케틀벨 24kg

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감사합니다.

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안녕하세요 구브로 입니다. . 홈트를 하면서 꼭 필요한 케틀벨!! 그런데 어떤케틀벨구매해야하는지 ?? 어떤 무게를 선택해야 하는지?

지난번엔 20키로 이번엔 24키로로 스윙을 휘둘러보았습니다!! (제 체중의 1/3)이상! 확실히 지난번보다는 많이많이 힘드네요.

저와 함께 케틀벨 스포츠에 참여해보세요! kbmuscle.com/shop-1/ols/products/stkb-intro-to-kettlebell-sport-4-week ...

데드리프트 할 때 스피드와 파워 락아웃거는 동작까지 훈련이 가능한 운동동작 10개하자고 했으면서 다 안하는 냥아치,,, #파워 ...

케틀벨 뿐 아니라, 우리가 다루는 무게와 운동강도(by 심박수)는 어떤 관계가 있을지 한번 직접 실험해보았습니다!!

펄스짐 김성진 트레이너의 SFG 케틀벨 24kg 스내치 5분 100개.

UFC 김동현 선수가 아무도 못 한다고 해서 화제가 되었던 24kg 골로프킨 훈련법을 해보았습니다. 과연 팔씨름 선수 홍지승은 몇 kg ...

24kg 또는 28kg케틀벨 30초스윙, 30초휴식 12회반복 1년을 빠짐없이 해보고 몸의 변화를 영상으로 남겨보자는 개인 운동일지 고수님 ...

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캐틀벨 #sfg레벨2 #스내치 2020.2.14 스내치100개.

케틀벨 #24kg #행구.

케틀벨 운동을 해봤습니다. 한팔에24KG씩 갯수는 30개씩 한팔에 15개씩 3세트씩 하고있습니다. 다소 화질이 좋지 않고 편집이 안 ...

모두 득근득근.

This is round 3 of what can be a brutal kettlebell workout! Its called the RKC deep six and it features the 6 kettlebell exercises that ...

케틀벨 스윙입니다.

ContraGym Coach Bobby Thatcher doing a 3 Minute Kettlebell Sequence.

리재영은 강호동님과 동급이었다. 삼대장 인스타그램 ☞ samdaejang 경원 인스 ...

Kettlebell Sport SNATCH statistics: | 73reps in 3min with 24kg by Right arm 74reps in 3 min with 24kg by Left arm| Right arm ...

UFC 김동현 선수가 한국에선 아무도 못 한다고 했던 24kg 케틀벨 골로프킨 훈련법을 해보았습니다. 과연 할배는 몇 kg까지 가능할지.

요즘 핫한 골로프킨 챌린지 도전해보았습니다!

엑스타일짐 strong men회원님 다양한 자극을 위해 처음하는 케틀벨스윙 자세가 좋아요.

24kg 스내치 5분동안 해봤습니다. 1분씩 손 바꾸기로 최대한 많이 해보려했는데 83개했네요 허허 낮에 져크 훈련과 저녁때 크로스핏 ...

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