최미혜 접영

접영 풀샷 (0:06) #1인칭 - 접영 100M 하기 (0:35) 접영 25M 대쉬 (2:15) #ASMR 이란? 자율감각 쾌락반응, 즉 뇌를 자극해 ...

이번 시간에는 수영 잘하는 법 중 하나인 물을 당기는 감각 연습을 배워보겠습니다. 손을 뒤로 보내는 것에 중점을 두는 수영과 손을 ...

사실 저도 글라이딩을 할때 손끝이 무지 올라가는 스타일 이에요 ㅋㅋㅋ 손 끝을 내리면 뭔가 손이 가라앉는 느낌이 들어가지구 ...

위드기어 두번째 시간은 풀부이에 대해 배워봅니다! 풀부이 훈련으로 상체 동작 운동 뿐만 아니라, 코어를 튼튼하게 만들어보세요 ...

이번 시간에는 개인혼영 100m 훈련 방법에 대해 알아볼게요~ 생활스포츠지도사 실기 IM 100m 준비하시는 분들도 참고해 보세요!

하쌤수영 #접영 안녕하세요! 하쌤입니다 지난번 접영 영상을 올린 뒤 댓글을 많이 주셨어요. 접영의 출수킥과 무게중심 질문에 대한 ...

안녕하세요 쁨지입니다 :) 접영 킥이 앞으로 안 나가시는 분들을 위한, 영법 교정 영상입니다. 짧은 영상 안에 팩트만 알차게 담아봤으니 ...

빠른 접영 은 접영 한바퀴 두바퀴 이렇게 단순하게 운동을 하는 것이 아니라 그에 맞는 훈련이 필요한 부분이에요. 이렇게 dps 수양을 ...

안녕하세요! 오랜만에 인사드립니다 늦었지만 2019년도 새해 복 많이 받으세요 ‍♀ 그리고 잠깐 업로드를 못한 시기에 1만 ...

swimming diving start!!

이번 시간에는 수영 스타트 후 돌핀킥 차는 타이밍을 배워보겠습니다. 스타트를 뛰면 얼른 돌핀킥을 차고 싶은 마음이 굴뚝같잖아요~ ...

스노클 장점 (0:30) #파워브리드 (2:42) #폐활량강화 (3:06) ◾ 위드기어 네번째 시간은 스노클에 대해 배워봅니다~앞으로 스노클을 ...

어깨와 팔꿈치, 손을 동시에 써서 밀어 주는 풀 동작은 어깨 근육에 부담이 갈 수 있어요 ☠☠ ( 어째 다 부담이 가네요... ) 그래서 ...

확실히 비교가 됩니당 피드백 받으실 분~ 영상 보내주시면 피드백 해드립니당! 이메일 duckshung2@naver.com 인스타 ...

접영을 처음 접하시는 분들은 박자를 늘어지게 만들어 웨이브를 크게 하는 아리랑 접영을 배웁니다! 처음 배우실때는 그것이 맞습니다!

1. Butterfly 채수경 선수 2. Butterfly 김종희 선수 3. backstroke 안정수 선수 4. breathstroke 김민규 선수 5. freestyle 최미혜 선수 6.

위드기어 다섯번째 시간은 #스트레치코즈 에 대해 배워봅니다~ 스트레치코즈는 #수영지상운동 중 대표적인 운동으로, 수영할 때 ...

안녕하세요! 오랜만입니당 언젠가 유럽 수영장에 갔을때, 거의 대부분의 사람들이 수영은 안하고 둥실 둥실 헤엄 치고 있는 모습 ...

이번 시간에는 단거리 자유형 영법인 스트레이트 암 리커버리에 대해 배워보겠습니다. 하이엘보 리커버리가 우아한 맛이 있다면 ...

수영레슨 수강생 모집☆ -여러분의 시간은 소중합니다. 뛰어난 선생님이 올바른 자세를 빠르게 알려드립니다. 저는 수많은 수영 선생님 ...

지난 일요일, 전국 체전 수영 경기를 보러 전주에 다녀왔어요~ ( 시간이 없어서 이제야 올림돠...ㅋㅋㅋ ) 시합장 분위기, 짜릿한 경기 등 ...

두번째 이미지 트레이닝 ASMR 영상은, 수영 시합 실전 편 입니다 ‍♂️ ‍♀️ 중요한 대회를 앞둘때면 잠자기 전에 눈을 ...

패들 효과 (0:20) * 부상조심 (1:29) * 패들 고르기 (2:25) * 오리발 효과 (3:19) * 오리발 - 활용 방법 (4:10) * 오리발 고르기 (4:41) ...

오늘은 접영 리커버리 연습방법에 대해서 영상을 준비해보았습니다 접영 리커버리를 되돌릴때 좀 더 쉽게 돌아 올수 있는 방법 그리고 ...

이번 시간에는 자유형 드릴 중 하나인 피스트 드릴에 대해 배워보겠습니다. 주먹을 쥐고 수영을 하면 물에 대한 손의 감각이 사라져서 ...

평영 풀샷 (0:06) #1인칭 - 평영 100M 하기 (0:44) 평영 25M 대쉬 (2:33) 머리들고 평영 하기 (2:59 ) 세 번째 수영 #ASMR 종목은 ...

25m Training. 1st group left ▷ 김종희 선수(fly) right ▷ 서민석 선수(free) 2nd group left ▷ 안정수 선수(back) right ▷ 최미혜 ...

할로 여러분! 오늘은 1인칭 시점 수영하기 영상을 가져 왔어요~ㅋㅋㅋ 머리에 고프로 달고 요리조리 찍어봤는데 재밌어서 시간가는 줄 ...

1레인^^* 주변에 칭찬 잡음이 참 많죠..하하 자세한 포스팅은 blog.naver.com/feeling0528 ◁여기에 있습니다^^~