철봉 가로본능
사이드레버 튜토리얼 가로본능 빡고수가 알려주는 확실하고 직접적인 훈련방법
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안녕하세요. 도전하는 유대찌 입니다. 오늘은 사이드레버(휴먼플레그/아이언엑스) 튜토리얼 영상입니다. 직접적인 훈련방법을 통해 ...
[생활의 달인] 중력을 거스르는 남자!! 가로본능은 핸드폰만 가능한줄;;(긁적)
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봉만 보면 가로 본능이 깨어나는 이 남자..! 중력도 거스르는 이 남자의 정체는..? *방송정보* 회차정보: 생활의달인 478회 / 가로본능의 ...
가로본능을 하기위해 필수로 해야하는 훈련 Part 1
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안녕하세요 저스트펀 크루입니다! 오늘은 한국에서 가로본능, 사이드레버, 휴먼플래그라는 이름으로 다양하게 불리는 동작에 대해 ...
가로본능 끝판왕! ‘무브먼트 몬스터즈’ @놀라운 대회 스타킹 20150808
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놀라운 대회 스타킹 424회 20150808 SBS 철봉을 잡고 공중 걷기를 하고 날다람쥐처럼 철봉을 옮겨다니는 20대 철봉 몬스터즈가 ...
중력을 거스르는 가로 본능 기술 ‘철봉 마스터’ @순간포착 세상에 이런 일이 985회 20180517
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순간포착 세상에 이런일이 985회 20180517 SBS 철봉 위에서 자유자재로 움직이는 철봉맨이 있다. 엄진섭씨는 기상천외한 철봉 묘기 ...
프론트레버 도전 107 일차
Просмотров 16 тыс.2 года назад
진도나가는 욕심에 잘못된 자세로 자세를 취하게 된다 자세는 되지만, 성장의 한계가 온다 기초없이는 목표에 도달할 수 없음이 ...
남고생 공원에서 철봉 묘기 & 가로본능?!?
Просмотров 10 тыс.5 лет назад
풍암호수공원에서 철봉 다이나믹 & 스태틱 동작을 해보았습니다. 마이프로틴 추천인 링크: www.myprotein.co.kr/referrals.list?
맨몸운동 끝판왕! 가로본능 풀업! Iron-X Pull ups (폴댄스 기술)
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맨몸운동 끝판왕! 가로본능 풀업! Iron-X Pull ups 장소 : AJ 폴 스튜디오 인스타그램 : daesung_yoo.
혼자 매일 30분 운동) 머슬업, 사이드레버(side lever, human flag), 프론트레버 연습 feat.집 앞 놀이터
Просмотров 7 тыс.6 лет назад
When you are using this track, we simply ask that you put this in your description: Track: Julius Dreisig & Zeus X Crona - Invisible ...
17시간 동안 가로본능!? 사이드레버 비공식 기네스 신기록?
Просмотров 4,2 тыс.5 лет назад
맨몸운동 #가로본능 #사이드레버 #sidelever #스트리트워크아웃 #streetworkout 안녕하세요. 오늘은 사이드레버를 17시간(?)
가로본능 풀업 신기록 (side lever pull ups)
Просмотров 4375 лет назад
가로본능 #풀업 #맨몸운동 #sidelever #humanflag #pullups 안녕하세요 다~이나믹 "대찌" 입니다. 제가 2017년에 21개의 가로본능 ...
중력을 거스르는 가로본능~ 다들 가능하신가요? /사이드 레버/휴먼 플래그
Просмотров 491Год назад
사이드 레버나 휴먼 플래그 혹은 가로본능 이름이 정말 많은 운동기술인데요 몇번 연습 안했는데 어느정도 되네요 프론트 레버는 ...
가로본능 20초 이상 버티기! 훗..맨몸운동 사이드레버
Просмотров 6545 лет назад
운동을 힘차게 한 후 찍어서 힘들긴 했지만, 훗.. 다음엔 30초이상으로 돌아올게요! 내년 목표는 1분입니다!! #가로본능 #맨몸운동 ...
(65세) 가로본능 (사이드레버) 운동 버킷리스트의 완성의 즐거움 캬~
Просмотров 6462 года назад
많은 운동 채널이 있지만 나이가 많아도 꾸준히 노력하면 젊은 청춘들 못지 않는 몸을 가질수 있다는것을 몸으로 증명 해줄려고 하는 ...
눈 의심하게 만드는 다이내믹 철봉 운동의 끝판왕!ㅣ순간포착 세상에 이런 일이(Instant Capture)ㅣSBS Story
Просмотров 73 тыс.4 года назад
철봉 위에서 묘기를 부리는 고등학생 이도현 군을 소개한다. SBS 목요일 교양 '순간포착 세상에 이런 일이' ☞ 오후 8시 55분 본방송 ...
[철봉묘기-가로본능 side lever] 장인어른 개인기! 철봉묘기 3가지! 중력을 거부하는 64세 장인어른! 장인과사위 그래피티 Gravity
Просмотров 4974 года назад
장인어른 개인기를 소개합니다. 끼가 넘치는 저희 장인어른! 너무 멋지지 않나요? 사위는 턱걸이 못하는게 함정 ㅋㅋㅋ ☆좋아요 알림 ...
평행봉보다 철봉이 훨씬 어렵다 #사이드레버 #가로본능
Просмотров 5112 месяца назад
평행봉은 기둥 두께가 얇고 약간 기울어져 있어 비교적 쉬운 느낌이 듭니다. #평행봉 #철봉 #야외운동 #맨몸운동.
가로본능 쉽게 하는 법😱(이게 되네 ㄷㄷ🫢)
Просмотров 11 тыс.16 часов назад
가로본능 #튜토리얼 #무중력 #calisthenics #streetworkout #workoutmotivation #길거리운동 #맨몸운동 #머슬업 #묘기 #운동 #프리 ...
남자들의 로망.. 가로본능 쉽게 하는 방법..?
Просмотров 151 тыс.3 года назад
*스폰.문의.광고) 지기이메일 : dirrnrdlqek@gmail.com (약국입다@쥐메일) * SNS/인스타그램(지기) ...
가로본능 하는법 and 인싸 되는법. 맨몸운동 초보도 할수 있다
Просмотров 15 тыс.6 лет назад
이제 더이상 가로본능은 신의 영역이 아니게 되겠네요. 하는 요령을 몰라서 그랬을뿐. 하 난 신이었는데 이제 신들이 많아지겠군.