장요근 마사지기 사용법

안녕하세요!:) 필라 현짱입니다☺ 제가 소개해 드릴 제품은 "에르고바디 쉐이피코어"장요근 마사기기입니다. 에르고바디 쉐이피 ...

편한 자세로 누워 한쪽 다리를 바깥쪽으로 돌려 들고 10초간 긴장감을 유지하며 버텨주는 운동! 그리고 스트레칭으로 마무리해준다!

What if your waist and pelvis are stiff? Look at the iliopsoas muscle!,기분 좋은 날.

뱃살의 진짜 원인 장요근! 소아스로 쉽고 간편하게 장요근 케어를 해보세요.

안녕하세요 여러분 미눙입니다 정~말 오랜만에 리뷰 영상으로 돌아왔는데요! 제 영상 꾸준히 챙겨보신 분들은 아시겠지만 저 광고 ...

허리통증 #허리통증스트레칭 #허리통증치료.

다이어트에 성공하려면 늘여야 할 것이 있다! 김한석의 장요근 길이는? [내 몸 사용설명서_251회] [Ch.19] 재미에 감동을 더하다, ...

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또 세워서 이런식으로 이런식으로도 마사지가 가능하다는 걸 아시면 다양하게 활용할 수가 있습니다. 너 첫번째로. 장요근 마사지 ...

리그노사 장요근 마사지기 근막이완기 (기초편)

장요근 #허리디스크 #허리운동 허리가 아프신 분들은 장요근에 대해 한 번쯤은 들어보셨죠? 장요근은 우리 몸의 코어를 유지하고 ...

soas (소아스)는 Psoas Major (장요근)에서 착안하여 만들어진 라이프 바디케어 브랜드입니다. 튀어난 뱃살과 허리통증의 주된 원인 ...

허리통증 #장요근스트레칭 #허리스트레칭.

뱃살의 진짜 원인은 지방이 아닌 '장요근'에 있다는 사실..! 어쩐지 맨날 복근운동해도 안빠지더라 뱃살걱정을 덜고 싶다면 지금 바로 ...

허리통증으로 고생하시는 분들이 많으신데요 허리와 골반을 연결하는 장요근이 중요한데요 혼자서 할수있는 장요근 셀프마사지법.

릴라이핏 장요근 마사지기 지금 바로 체험해보세요! 장요근 마사지기 구매 링크 naver.me/FFSEIcbK bgm youtube music _ ...

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장요근마사지기로 유명한 쉐이피코어를 잘 살펴보면 중심지압존, 측면지압존,서포트존 으로 나눠져있어요 보통 장요근을 깊게 마사지 ...

끈질긴 허리 무릎 통증 해결 하고 싶으신가요? 지금도 짧아지고 있는 장요근을 전용 마사지기로 하루 딱 5분씩 이완 시켜주세요!

우리가 알고 있는 장요근의 로컬 머슬로 심층 근육에 해당하며 안정화를 담당하는 근육입니다 심층의 속 근육은 운동 없이 일상생활만 ...

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뱃살의 진짜 원인은 장요근? 장요근 꾹꾹 누르는 방법..!

장요근은 뱃 속 깊은 곳에 숨어 있습니다. 허리 통증의 원인을 바로 잡을려면 장요근을 마사지 하는것이 좋습니다. #장요근 #허리통증 ...

허리통증에 좋은 공 스트레칭 1탄 - 장요근 풍부한 임상 경험을 바탕으로 한의사선생님이 직접 설명해드립니다 한의사선생님들의 ...

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전신 스트레칭 마사지 기구 브릿지히어로의 허리 사용편(장요근)

하루 30초 복근 만들기 가보자고!! 이대로만 따라해보세요? [소아스 구경하러가보자고!!] bit.ly/3m1HyLr.

잠깐 자세 나쁜 사람들 주목❗ 혹시 이런 증상 있으신 분? ☝ 양쪽 어깨 높이가 다르다 ☝ 신발 한쪽 밑창만 많이 닳는다 ☝ 바지 ...

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나한테 투자한다 생각하시구 편하게 누워서 장요근 마사지 해보세요! 어려움 없음! 공간제약 없음! 부작용 없음! 아래 링크에서 자세히 ...

블리스업 장요근 마사지기 스트레칭기, 18.5cmx19...., 그레이, 1개.

안녕하세요 튼튼쌤이에요 :) 지난번 영상 “토마스검사” 모두 해보셨나요~? 장요근이 많이 짧아지고 긴장되있는 분들을 위해 오늘은 ...