아침 5분 명상

줌화상 온라인 호흡 클래스(유료) 매일 아침 6시~6시50분 신청:문자나 카톡 □혜택 -줌 생방송 온라인 참여(주소제공) -당일 수업 영상 ...

명상#고통#숲속#새소리#meditation#mindfulness#불면증#한국불교대학# 나와 대상이 하나라고 생각하면 고통이 사라진다. 나라는 ...

아침에 일어나 기분 좋은 호흡으로 하루를 시작할 수 있음에 감사하는 마음 가져봅니다. 지금 이 순간 느껴지는 그대로를 기억하고 ...

언제 어디서나 명상은 우리의 지친 영혼에 힘을 주는 최고의 회복제 입니다. 잠시 멈춰서, 호흡을 바라봅니다. 조금더 행복해 지시길 ...

산의 정상에서 나를 내려다보며 평온함을 느껴보세요.

안녕하세요! '룰자'의 마음숨이예요. 오늘은 명상이 처음이거나 아직은 명상하는 것이 어색한 분들을 위해 5분 명상을 준비해 봤어요.

욕망살롱 #욕망살롱staff #이니언니 #그녀 뽐뿌챌린지 진행순서 1. 인사, 출석 2. 명상 (5분~10분 내외) 3. 안내 4. 네이버 카페에 ...

마음을 편하게 해주는 곳을 떠올려보세요. 상상 속의 장소나 가보고 싶은 곳도 좋습니다. 오늘은 눈을 감고 편안하게 앉아 긴장을 풀어 ...

욕망살롱 #욕망살롱staff #이니언니 #그녀 뽐뿌챌린지 진행순서 1. 인사, 출석 2. 명상 (5분~10분 내외) 3. 안내 4. 네이버 카페에 ...

각박한세상 지치고 힘드신분들을위해 조금이나마 힘이되고자 제작하였습니다 부족한면이 있더라고 이쁘게 봐주세요 #힐링음악 ...

이 명상은 문은식소장이 우주와의 깊은 교감을 통해 전달하는 강력한 메시지입니다. 좋아요와 구독을 누르면 우주의 축복을 받아요.

깨달음 #나는누구인가 #mindfulness #명상 #마음 #자각 #마음공부 #enlightenment #깨어있음 #나는무엇인가 #아침명상 #자기사랑 ...

아침명상 #명상가이드 #자기전명상 명상가이드/심호흡/긍정적인 마인드 눈뜨자마자 시행하는 5분간의 짧은 명상. 고요한 아침 시간 ...

용수스님#명상#화가날때#5분명상 □ 용수스님의 아침 글과 수행 정보를 받고 싶으시면 아래 SNS 채널을 참고해주세요. ◇ 네이버 ...

"누워서 하는 아침 명상 5분" 눈 뜨자마자 힘들고 고통스러운 생각과 감정들이 몰려와 아침이 고통스러우셨나요? 이젠 무겁고 어두운 ...

기적입니다. 돈이 철철 흘러 나오는 명상입니다.

긍정에너지 #3분명상 #긍정확언 #하루의시작 #명상루틴 #마음챙김 #힐링 #자기긍정 #긍정마인드 #마음안정 #행복명상 #하루5분 ...

#5분집중 #어린이 #정서발달 #시네마4d 동영상이 마음에 드셨다면 좋아요와 구독 눌러주세요 :)

언제 어디서나 할수 있는 명상입니다. 스트레스로 지친 뇌를 잠시 쉬게 하고 머리를 맑게 하는 5분 명상 가이드입니다. 내 호흡을 관찰 ...

아침 5분! 나의 하루를 시작 하는 에너지를 채우는 시간 #아침명상#하루시작#긍정하루 #명상 #확언 #감사합니다.

아침명상 #아침확언 #5분명상#확언명상 아침명상을 꾸준히 한달 해보세요. 일년이 달라집니다.

삶은 시련이라는 친구를 종종 동반합니다 시련을 통해 더 강한 행복 친구를 만나기도 합니다 사실 삶은 내가 어떤 친구를 곁에 두느냐 ...

안녕하세요. 오늘은 자애명상을 통해 스스로와 주변에 따뜻한 마음을 나누는 시간을 가져보겠습니다. 자애명상은 마음의 긴장을 풀고 ...

아침을 깨우는 첫 긍정의 한 마디 오늘 하루의 시작을 어떻게 열고 싶으신가요? 긍정적인 확언과 자신감으로 하루를 시작하면, ...

5분명상 #아침명상 #감사명상 #감사 기분좋은 하루를 여는 5분 감사명상입니다 짧은 5분으로 하루를 성공적으로 바꾸어 보아요 ...

명상을 할 때 시간이 얼마나 지났는지 궁금해서 명상 집중이 흐트러지게 됩니다. 시간 생각하지 말고 오로지 음악에 집중하여 명상 ...

0:00 Intro 3:50 5분 명상 시작 9:50 10분 요가 시작 #7일간의명상요가리추얼 쏘울치유공장 7일간의 명상요가리츄얼 그 두번째 날에 ...

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볼륨을 적절히 조절해주세요. 오늘도 방문해주셔서 감사합니다! 구독도 해주시면 정말 큰 힘이 됩니다:) Please adjust the volume ...

제대로 쉰 것 같지도 않은데 점심시간은 언제나 순삭(순간삭제)이죠? 점심식사 후 아이스아메리카노 보다 강력한 5분 앉기명상을 ...

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안녕하세요, 힐링타이머입니다. 불안한 마음, 걱정되는 마음으로 삶이 힘들 때 재충전 할 수 있도록 조용히 나만의 시간을 가져보세요.

30년 이상을 수련을 통해 체득한 기에너지를 글과 소리파장을 통해서 기수련을 원하시는 분이나 치유를 원하시는 모든 분들에게 좋은 ...

매일 매일 나의 자존감을 높이기 위해 5분 동안 명상을 합니다 세상에서 유일한 나를 위한 선언문을 보며 나의 자존감을 높입니다.

우리는 모두 우주의 씨앗으로 태어났습니다. 우리의 꽃피어남이 일상을 살다 문득 선물처럼 찾아오기를 바라며 제작했습니다. 긍정적 ...

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불자 및 일반인 대상으로 어렵고 생경生硬하게 느껴지던 부처님의 가르침을 쉽게 전달할 수 있도록 노력하는 채널이 되겠습니다.