HSMR
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자존감 낮은 사람들은 꼭 보세요. 단 4분이면 됩니다.
Просмотров 264 года назад
요즘 세상을 살아감에 있어서 나 자신에게 상처주는 사람들이 많습니다. 오늘 영상에서는 낮아진 자존감을 쑥쑥 올려 줄 수 있는 꿀팁 5가지를 준비해봤습니다. 자존감이 낮은 주위의 사랑하는 친구에게도 한번 공유해 주세요 ^^ 오늘 하루도 힘내시구요. 여러분을 항상 응원하겠습니다. 감사합니다. 배경음악은 아래 링크를 참조하였습니다.^^ ▬▬▬▬▬▬아래 링크를 복사하셔서 붙여넣기 해주세요▬▬▬▬▬▬ ●BGM ➤Track - Scott Buckley - growingup ➤Soundcloud - soundcloud.com/scottbuckley ➤나눔뮤직 - tv.naver.com/v/9637191 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
편안한 피아노 음악 3시간 I업무중I집중I명상I휴식Icalm piano music /relaxing music, study music, meditaition
Просмотров 144 года назад
안녕하세요 HSMR 입니다.^^ 오늘은 업무 중 틀어두면 좋은 잔잔한 피아노 음악을 준비했습니다. Arms of Heaven Twinkle in the Night Serenity Falling Snow 음악 순서입니다. 오늘도 수고 많으셨습니다 편안한 하루 보내세요^^
[동기부여] 좌절하는 당신에게 l 희망, 열정, 꿈 l
Просмотров 1144 года назад
안녕하세요 HSMR 입니다. 오늘은 현재를 살아감에 있어서 힘들고 지친 여러분들에게 드리는 메세지입니다^^ 이 영상 보시고 희망, 에너지, 열정 받아가세요! 여러분 스스로를 다독여주고, 꿈을 향해 달려나가시길 바라겠습니다. 저 또한 하루하루 최선을 다해 살아가도록 하겠습니다 감사합니다! 데일카네기 자기관리론, 법정스님, 내 마음 들여다보기 중에서.
3분의 시간으로 걱정 몰아내기 [데일카네기]
Просмотров 394 года назад
걱정이 될 때 아래와 같이 한번 생각해 봅시다^^ 첫번째, 스스로에게 일어날 수 있는 최악은 어떤 것인가? 물어본다. 두번째, 필요한 경우 최악을 받아들일 준비를 한다. 세번째, 침착하게 최악의 상황을 개선하기 위해 노력한다. - 데일카네기의 자기관리론 중에서 음악출처 www.bensound.com
성공하고 싶다면 꼭 보세요!! [사람은 무엇으로 성장하는가] 존 맥스웰 I동기부여I자기계발I
Просмотров 2244 года назад
안녕하세요 HSMR 입니다^^ 이번 영상은 '사람은 무엇으로 성장하는가' 라는 도서에서 성공에 관한 중요한 단락을 발췌하여 제작하였습니다. 이 영상으로 동기부여 받으셔서 생각만 하고 실행에 옮기지 못한 일들이 있다면 '지금 당장' 시작해보세요. 행동하지 않으면 0% 이지만, 실행에 옮기는 순간 가능성은 1% 이상으로 늘어납니다. 저 또한 모든 분들이 성장하는 그날까지 HSMR이 함께 하겠습니다. 감사합니다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ www.bensound.com
[광고없음]공부할때 듣기 좋은 피아노 힐링음악 ♪♬I독서I집중I업무중I Relaxing piano music.
Просмотров 584 года назад
안녕하세요 미라클황입니다. 공부할 때, 업무할 때, 무언가에 집중하고자 할 때 집중력을 끌어올려주는 편안한 피아노 힐링 음악입니다^^ 아직 영상은 많이 없지만 알차고 좋은 음악으로 계속 찾아 뵙겠습니다. 오늘도 좋은 하루 되세요^^ www.bensound.com ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 공부할 때 듣기 좋은 음악, 집중할 때 듣기 좋은 음악 책 읽을 때 듣기 좋은 음악, 명상 음악, 치유 음악, 힐링 음악
당신의 마음에 불을 지펴줄 인생 명언 I feat. 유명인들 I 긍정, 확언, 동기부여
Просмотров 474 года назад
오늘은 유명인들의 인생명언을 통해 자극 받고, 동기부여 하는 시간을 가져보겠습니다. ^^ 하루 하루 인생 명언을 들으며 나태해진 마음에 불을 지펴보아요^^ 오늘도 좋은 하루 되세요!
행복한 하루를 만들어 줄 아침 긍정 확언[긍정, 감사, 부, 끌어당김, 자기계발, 동기부여]
Просмотров 344 года назад
행복을 끌어당기는 주문! 아침 긍정확언으로 하루를 활기차게 시작해봅시다~^^ - 음성에 나오는 확언을 한 문장 한 문장 읽을 때 그 내용에 집중하여 따라하고, 실제로 그렇다고 상상한다면 더욱 좋은 에너지가 내 몸 안으로 가득 채워질 것입니다. 오늘 하루도 모두 기쁘고 행복한 하루 되세요^^ 배경음악은 아래 유튜브를 참고하였습니다. ^^ ♬ 해당 저작물을 사용(상업적)하려면 저작자 표시 및 설명을 기재하고 사용하셔야 합니다. 출처를 밝히지 않고 사용하다 적발시 법적인 책임이 가해질 수 있습니다. ♬ Licenced Creative Commons: By Attribution 4.0 creativecommons.org/licences/b... ▷ 데이드림사운드 유튜브 채널 이용 안내 및 Q&A blog.na...
잠 자기 전 7분 명상|불면증, 잠 안올때 듣기 좋은 호흡 명상| 4-7-8호흡 명상|명상 가이드
Просмотров 784 года назад
지금 하는 명상은 4-7-8호흡 훈련입니다. 불면증으로 고생하거나, 잠이 잘 오지 않을 때, 숙면을 취하기 위한 좋은 명상입니다. 잠들기 전 침대에 누워 편하게 호흡을 따라해 보세요. 불안했던 마음은 편안해지고 점점 호흡이 깊어지면서 꿀잠 주무실 거예요^^ 여러분의 숙면을 응원합니다!!😄👍
매일 5분 아침 명상 [눈이 번쩍] ㅣ아침 명상 가이드
Просмотров 664 года назад
#아침명상 #명상가이드 #자기전명상 명상가이드/심호흡/긍정적인 마인드 눈뜨자마자 시행하는 5분간의 짧은 명상. 고요한 아침 시간 나의 호흡을 관찰하며 편안히 명상가이드에 따라 명상을 해 보세요. 아침을 좀 더 활기차고 기분좋게 시작할 수 있어요^^ 감사합니다.

Комментарии

  • @신흥유통식자재조현균
    @신흥유통식자재조현균 3 года назад

    칭찬 댓들 달았습니다. 왜냐하면 슬득당했거든요. 정성과 완성도 상당합니다. ~_~

  • @LeeEuiGyu
    @LeeEuiGyu 3 года назад

    우왕!! 너무 퀄좋고 핵심만 쏙쏙들어있네요 ㅎㅎ 이 채널은 성공할거에요! 왜냐하면 제가 마음에 들어하는 채널이거든요!

  • @청원-o7g
    @청원-o7g 3 года назад

    간략하게 쏙쏙들어오는 핵심요약 감사합니다^^

  • @김지수-w2j9n
    @김지수-w2j9n 4 года назад

    왜냐하면 전략 너무 신기하고 재밌네요🤣 좋은 영상 감사합니다!!

    • @hsmr6727
      @hsmr6727 4 года назад

      감사합니다 ㅠㅎㅎ 열심히 할게요~^^

  • @시고르동물농장일기
    @시고르동물농장일기 4 года назад

    좋은글 읽고 갑니다 나도 쉬운것 부터 실천하도록 노력 또 노력^^ 감사합니다

    • @hsmr6727
      @hsmr6727 4 года назад

      도움되셨다니 감사합니다^^

  • @coinpolishing
    @coinpolishing 4 года назад

    🍂🤗영상 잘 보고 갑니다.💕😘😘🙆🏻‍♀️ 🤗🍂다음 영상 기대되네요..^^💕😘🙆🏻‍♀️😂

    • @hsmr6727
      @hsmr6727 4 года назад

      광멍님 감사합니다~^^ 유익한 영상 자주 올릴게요!

    • @coinpolishing
      @coinpolishing 4 года назад

      @@hsmr6727 넵~^^ 추석연휴 잘 보내세요..^^~

  • @김지수-w2j9n
    @김지수-w2j9n 4 года назад

    너무 좋은 영상인 거 같아요 저도 오늘부터 실천해보겠습니다!

    • @hsmr6727
      @hsmr6727 4 года назад

      도움되셨다니 감사합니다^^

  • @김지수-w2j9n
    @김지수-w2j9n 4 года назад

    정말 와닿는 내용이네요 실제 일어나지도 않을 일에 감정을 소모하는 경우가 많은데... 걱정에 대해 객관화하면 감정 소모할 일을 줄일 수 있겠네요 좋은 영상 감사합니다!

    • @hsmr6727
      @hsmr6727 4 года назад

      부족한 영상에 공감해 주셔서 감사합니다!

  • @vipa9464
    @vipa9464 4 года назад

    목표를 잘 설정해서 생각을 실천하고 믿을 가지고 나아가면 되는거 같습니다. 좋은 영상 잘 보고 갑니다.

    • @hsmr6727
      @hsmr6727 4 года назад

      맞습니다 목표와 실천이 가장 중요한 것 같아요! 감사합니다^^

  • @MrAhn
    @MrAhn 4 года назад

    😃😃😃😃😃

    • @hsmr6727
      @hsmr6727 4 года назад

      감사합니다!

  • @김지수-w2j9n
    @김지수-w2j9n 4 года назад

    긍정적인 에너지를 받을 수 있는 좋은 영상이네요! 계속 좋은 영상 많이 올려주세요!!

    • @hsmr6727
      @hsmr6727 4 года назад

      힘이되네요 감사합니다^^

  • @MrAhn
    @MrAhn 4 года назад

    영상이 보기만해도 행복해지네요

    • @hsmr6727
      @hsmr6727 4 года назад

      안선생님 감사합니다. 아직 많이 미숙하지만 좋은 명상들 많이 올리도록 해볼게요!