송준영의 바른뇌 바른자세
송준영의 바른뇌 바른자세
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매일10분만투자하세요😊 허리와 무릎 통증이 확 줄어듭니다😭 Ι 고관절 이완 루틴
호흡 자세 명상 23년차 전문 트레이너입니다
실전경험을 여러분들과 공유합니다^^
●수련요청/상담/질문/1:1수련/소그룹강의/단체수업.레슨 문의
H.P / 010-7407-1785
카톡 / bluelight7720
E-mail / cheon_hwa9@naver.com
●경력/이력
국가공인브레인트레이너
국제 뇌교육협회 IBEL 1급 명상 지도자
고려대학교 졸업
국제 뇌교육 종합대학원 박사수료
브레인 호흡.명상지도경력 21년
브레인 트레이닝센타(서울 둔촌점) 원장
기업체 스트레스 케어 전문가
강사플래폼 CLASS U / GROW /Aura 명상.호흡트레이너
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스트레스를 가라앉혀 주는 가슴호흡
Просмотров 188Месяц назад
■줌화상 온라인 호흡 클래스(유료) 매일 아침 6시~6시50분 신청:문자나 카톡 □혜택 -줌 생방송 온라인 참여(주소제공) -당일 수업 영상 재방송 시청 가능 (녹화본 제공) -호흡코칭 개별상담 ●수련요청/상담/질문/1:1수련/소그룹강의/단체수업.레슨 문의 H.P / 010-7407-1785 카톡 / bluelight7720 E-mail / cheon_hwa9@naver.com ●경력/이력 국가공인브레인트레이너 국제 뇌교육협회 IBEL 1급 명상 지도자 고려대학교 졸업 국제 뇌교육 종합대학원 박사수료 브레인 호흡.명상지도경력 21년 브레인 트레이닝센타(서울 둔촌점) 원장 기업체 스트레스 케어 전문가 강사플래폼 CLASS U / GROW /Aura 명상.호흡트레이너
뒷골 이완 명상 15분 | 스트레스 완화 명상 | 차근차근 따라해보세요
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허구한 날 억울한 당신이 꼭 봐야 할 영상 [송준영의 깨달음 이야기]
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부모의 트라우마는 자식의 마음을 지배한다 [송준영의 내면아이 치유명상]
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마음의 상처의 99%는 부모님 때문이다 [송준영의 내면아이 치유명상]
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마음의 상처를 회피하지 마세요. 직면하고 떠올리세요 [송준영의 내면아이 치유명상]
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[경침 베개] 하나로 거북목, 라운드숄더 교정됩니다 (직접 따라해보세요!)
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[발 뒤꿈치 들기] 이렇게 해야 어깨 긴장 풀립니다
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[가슴호흡] 억지로 하지 않아도, 자연스럽게 가슴의 화가 풀리는 가슴호흡
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절수련(절운동) 100배 멘트 / 혼자서 할때 틀어놓고 따라 하세요
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교정치료로도 해결되지 않는 거북목 치료하기(이론편)
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23년차 전문가가 자세교정의 핵심이 되는 '이것'을 알려드립니다 | 자세교정 온라인 클래스 안내
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허리디스크를 근본적으로 예방하는 운동
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고관절 건강챙기기/ 고관절 인대강화교정법
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5분명상 / 뭉친 종아리 풀기 꿀팁
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하체를 강화하는 가장 쉬운 방법 / 하체강화 동적명상
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