수영 일어나기

내일부터 수영강습 시작! 물을 두려워 하시는 분들이라면 설레임반 두려움반일거에요! 영상한번 보고가면 강습이 훨씬 즐거워 질 수 ...

과천도시공사와 함께하는 통합수중운동교실에서 수중운동방법을 소개합니다. 이번에 소개할 운동방법은 '엎드려서 일어나기' 입니다.

안녕하세요 저는 러블리스위머 현진이에요. 저는 수영강습 그리고 저의 일상을 담는 컨텐츠를 업로드 하고 있어요. 재밌게 시청 ...

할로 진조입니다. 구독자가 많이 늘어 기초,초급 분들도 많이 봐주시는데 꼭 필요한 내용같아서 오늘 다뤄봤습니다. 오늘도 도움이 ...

수영기능 2단계 - 얕은 물에서 엎드렸다가 일어서기 생존수영 강의 영상은 EBS 초등 사이트에서 다시 보실 수 있습니다. 홈페이지: ...

안녕하세요! 오늘은 배영강습 2번째시간입니다. 저번주에 출발하는 방법을 배웠는데요! 출발했으면 멈추는 방법도 배워두면 좋겠지요 ...

초보자들이 허우적 허우적 되거나 물무서워하시는분들을 위한영상 보통 숨참고가다가 잘일어나지만 잘못하시는분들도 있으니 참고 ...

물을 두려워 하는 이유는 숨을 쉬고 싶을 때 못 쉴까봐입니다. 엎드려뜨기에서 뜨기 서기 모두 설명했으니 잘보고 따라해 보세요. 수영 ...

안녕하세요 저는 러블리스위머 현진이에요. 저는 수영강습 그리고 저의 일상을 담는 컨텐츠를 업로드 하고 있어요. 재밌게 시청 ...

일어나기를 못하시는 분들이 의외로 많습니다. 필요한 근력 운동부터 차근차근 따라해보세요 수영에 대한 궁금증은 카톡이나 댓글을 ...

이제 드디어 물에 뜨는것인가!!!

신규반 분들이나 심지어 배영까지 배운 분들 중에도 아직 수영하다가 바닥에 발을 대고 일어나는 방법을 몰라 허우적 대다가 물을 먹는 ...

배영의 기본 자세이기도 하지만 물에서 몸을 띄워 안정적으로 호흡을 하는 자세에요. 수영에 대한 궁금증은 카톡이나 댓글을 달아 ...

호흡법, 발차기, 뜨기와 같은 기본 동작이 포함된 수영 기초 강습 영상입니다. 수린이 여러분들! 용기 내서 수영 시작해보세요~!! 도움이 ...

도구에 의지 하지 말고 스스로 일어나며 전진!! 이제부턴 수영장 매너도 생각할 때입니다. 수영에 대한 궁금증은 카톡이나 댓글을 달아 ...

2편 조만간 올팍에서 함께 수영해요~ ‍♀️ 책상에 수영장을 설치하자 : bit.ly/3uQdVxS 헬스할 땐 무조건 이거잖아 ...

안녕하세요 모두누림 스포츠센터입니다:) 모두누림센터에서는 수영 비대면 수업프로그램을 진행하고 있습니다! 오늘은 물에 뜨는 ...

안녕하세요! 오랜만입니당 언젠가 유럽 수영장에 갔을때, 거의 대부분의 사람들이 수영은 안하고 둥실 둥실 헤엄 치고 있는 모습 ...

안녕하세요~ 더포스입니다. 새해복 많이받으세요^^! 자유형 호흡시 물을 자꾸 드시는 분 계시죠~? 이런 분들은 사이드킥을 연습 ...

안녕하세요 더포스입니다 ! 이번강좌는 자유형 발차기를 할 때 엉덩이가 안뜨시는 분들을 위한 훈련법입니다 ^^ 원래는 자유형 팔 ...

코어를 집중해서 느껴보세요. 물과 싸우는(?) 수영이 아닌 물과 하나가 되는 수영을 하는데 도움이 돼 실 거예요 ^^

할로! 진조입니다. 수영 레슨 두번째 시간이에요!! 오늘은 배영 유선형, 팔동작, 발차기 꿀팁 알려드릴게요!^^ 1) 배영 포지션 잡기 2) 팔 ...

Instagram : _swimjournal/kkb02250 안녕하세요, 쁨지입니다 :) 오늘 영상은 물 속 출발방법에 관한 영상입니다. 첨엔 못하면 어쩌지.

할로 진조입니다 너무 많이 궁금해하지만 너무 뻔한 대답만 나오는 컨텐츠이지만 새롭게 한번 준비해봤습니다. 많이 고민하고 올린 ...

할로 진조입니다. 오늘은 배포자를 위한영상인데요 교정법하나면 평타이상은 할수있는 연습방법을 가지고 왔습니다. 오늘도 도움이 ...

우리가 처음 호흡을 배울 때 물속에서는 코로 숨을 뱉으라고 배우는데요. 팔 돌리기를 시작하면서 그 기억으로 숨을 계속 뱉어내면 ...

대한민국 최고의 수영레슨팀! 경력 25년, 21년, 20년, 17년, 10년 수영선수출신. 안녕하세요. BM SWIM ACADEMY 정해영 대표 ...

배영 발차기가 힘들다고 하시는분들 의외로 많으시더라구요. 편하게 물에 떠서 발차기 하는 요령을 익혀보세요. 세상 편하게 발차기 ...

Shorts #돈키호테 #조세호 Let's giggle, :Diggle! 방송국놈들이 덕질하는 채널 디글 구독하기 ☞ ruclips.net/user/c ...

'이 것'을 알면 장거리 수영 걱정 끝! 지금보다 더 먼 거리를 수영하고 싶다면 따라해보세요. 00:00 인트로 00:54 심장 건강 개선 01:36 ...

할로 진조입니다! 호흡, 발차기 기초 영상을 4년전에 다루고 이번에 처음 다루는데요 오랜만에 기초영상이라 최대한 많이 다뤄 ...

물놀이 사고는 밤에도 일어나기 쉬운데요. 특히 술을 마신 채 물에 뛰어들었다가는 큰 일 날 수 있습니다. 왜 그런지 시험해 알아 ...

배영 하실 때 얼굴로 물이 올라오신 다구요? 함께 연습해서 룰루 랄라 즐겁게 수달처럼 누워서 배영 해봐요. 물만 안먹어도 반은 성공 ...

... 그냥 빨리 일어나 버려요 천천히라도 가셔야 돼요 수영을 늘려면 어떤 운동을 해야 되냐 자 항상 얘기하잖아요 수영이 늘려면 수영을 ...

제 영상중 배영영상이 비중이 가장 적은데요! 배영 뜨기/호흡/발차기/팔돌리기 등 앞으로 시리즈로 올라올 예정입니다! 감사합니다 ...

JUST DIVE Wavve! #웨이브 #Wavve #웨이브왜봐요 #전지적참견시점 #신예은.

안녕하세요 포글이들! 제가 지도를 하다보니까 많은 분들이 (거의 대부분) 평영 하실 때 머리를 먼저 드시더라구요?! 그래서 오늘은 ...

하지정맥류 추천 운동! 수영의 운동 효과 #shorts 에서 확인하세요!