발레 기초
성인발레 첫수업 전 미리 예습해가기! /기본동작
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발레 클래스는 특성상 우리모두 처음부터 시작하는날~ 이런게 없이 기존회원님들은 그대로 계시고 신규분들이 매달 들어오는 시스템 ...
발레 기본 팔 동작 배우기 / YTN 라이프
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초급ㅣ앉아서 쉽게 발레필라테스 동작으로 승모근 없애기ㅣ 여리여리 직각어깨 만들기✌️
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거울을 봤을 때 가장 먼저 눈에 띄는 부분이 어깨라인이라고 생각해요! 저도 평소 항상 관리하고 신경쓰는 부분은 목과 쇄골 어깨 부분 ...
[발레 첫걸음] - Day 1. 플로어 워밍업
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취미발레 #성인발레 #홈발레 폴드브라 영상 ruclips.net/video/8DQ1lFJRTYA/видео.html 포인 플랙스 영상 ruclips.net/video/eW6UwhSZ1jY/видео.html.
[홈발레] 하루 스트레칭 이거면 됩니다 (발레 스트레칭 . 전신 스트레칭. 간단한 스트레칭 . 취미발레 . 성인발레)
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홈발레#취미발레#발레스트레칭 오늘은 가볍게~ 스트레칭 10분 만에! 전신을 시원하게 풀어줘요~ 매일 이거 하나면 스트레칭은 걱정 ...
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#shorts 발레를 15년하면 일어나는 일 #유연성테스트
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본 영상의 저작권은 [(주)플레이런미디어]에게 있으며, 에어클래스에 업로드된 샘플 동영상입니다. 관련 영상 ...
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