박승현 데드
데드리프트 2편 자세와 종류를 쉽게 배워보자! (박승현TV)
Просмотров 538 тыс.5 лет назад
BGM- JYO Sound (좋은 음악 만들어 주셔서 감사합니다) 기다려 주셔서 감사합니다..! 여러분들의 운동에 도움이 되길 염원합니다 ...
재업) 데드리프트 1편 수직저항 이해! 허리아파? 드루와!! (모자이크 수정)
Просмотров 398 тыс.5 лет назад
업장 상호를 모자이크 처리하여 재 업로드하였습니다 약물 사용자인 제가 MBC 공중파까지 많이 알려진 상황이라 행여나, 업장에 피해 ...
데드리프트 피드백 하이라이트
Просмотров 311 тыс.2 года назад
0:00 인트로 0:05 힙힌지 1:30 거울 금지 2:22 뒷꿈치가 뜬다? 3:21 힙힌지 실전강의 4:14 래리휠즈 4:32 이 헬스장 뭐야 5:15 역도화 ...
중량 정체 4가지 원인 #shorts
Просмотров 1,5 млн2 года назад
잘 들지를 않아요 렉법 데드를 하거나 바벨로우 보조 운동을 해도 중량에 잘 늘지 않는데 나 오늘 장사 안 하니 한잔할까. 자 중량이 안 ...
박승현이 설명해주는 #데드리프트
Просмотров 343 тыс.2 года назад
무슨 뜻인 거 같아요 죽음에 올리기 뭐 이런 걸 생각하고 계실텐데 데드포인트 리프트 해요 0.3패에 있는 바벨을 들어 올린다는 소리 ...