마라토니아

시청해주셔서 감사합니다 인스타 @marathonia 메일 hulkkirun@naver.com #마라톤훈련#LSD훈련#마라토니아.

안녕하세요 마라토니아 훌끼입니다 어느덧 겨울입니다! 겨울은 야외 러닝이 쉽지 않고 러닝복장을 어떻게 하고 나갈지 고민이 있을실 ...

[출연진] 김진모 대표 김현지 박사 마라토니아 배성훈 코치 00:00 인트로 01:45 러닝의 3대 지표란? 03:52 러닝 이코노미 09:50 러닝화 ...

안녕하세요 마라토니아 훌끼입니다. 오늘 영상은 제가 운영중인 마라토니아 스토어에 마라톤 용품들을 직접 쇼핑하고 트레일주 ...

전 마라톤 엘리트 선수 출신의 유튜버 마라토니아 선수의 2024 서울신문하프 10KM 코스 도전기! 직접 달리면서 기록한 대회 기록을 ...

마라톤 #마라토니아5주년 #훌끼.

다양한 훈련 코스에서 적용 가능하고 특히 요즘 같은 더운 날씨에 하기 좋은 만능 스피드 훈련! 파틀렉(Fartlek) 훈련을 소개합니다.

마라톤을 준비하는 모든 러너라면 필수적으로 해야하는 LSD 훈련 (장거리 훈련) LSD 훈련의 의미와 효과를 알아보고 목표하는 기록 ...

'러닝 텍스트북' 대망의 1편! 조깅의 이해와 수준별 훈련 방법입니다. 조깅을 정확히 이해해야 내가 어떤 페이스로 달려할지 내가 ...

안녕하세요 마라토니아 훌끼 입니다 이번 영상은 마라톤 기술훈련(고강도 러닝훈련)전 실시하는 워밍업 루틴입니다 영국스포츠의학 ...

마라토니아 배성훈 코치님의 러닝 기초 특강 풀버전을 공개합니다. 러닝 기본 자세, 착지법, 호흡법 등 다양한 달리기의 기초를 알려 ...

본 영상을 통해 얻는 수익 전액은 스마일재단에 기부 될 예정입니다. 스마일런 페스티벌은 구강암/안면기형 환자를 위한 마라톤 대회 ...

전 철인3종 국가대표 코치 출신의 마라토니아 배성훈 코치님이 러닝 전 해주면 좋은 보강운동 10가지를 알려드립니다. 러닝의 효율을 ...

국가대표급 지구력 스포츠 종목 4인이 말하는 그들만의 노하우를 영상에서 확인하세요! marathonia@endurorace.kr #마라토니아 ...

안녕하세요 훌끼입니다! 오늘 영상은 팀마라토니아 첫 장거리훈련입니다 마라톤 훈련에는 다양한 훈련이 존재하지만 장거리주는 절대 ...

안녕하세요 마라토니아 훌끼입니다. 오늘 영상은 저희 마라토니아에서 진행중인 [알려줄게 진짜러닝] 풀코스 시즌4 마라톤 프로그램 ...

안녕하세요 마라토니아 훌끼입니다 마라토니아 채널에서 10번째 러닝 훈련법 인 인터벌트레이닝의 방법과 효과 등의 내용입니다.

안녕하세요 영상 시청 해주셔서 감사합니다 그동안 영상 기다려주신 구독자님들 진심으로 감사합니다 앞으로 마라톤.달리기.러닝.

뚝딱이 효빵이와 함께하는 멀티 콘텐츠 litt.ly/hyob_b2.

안녕하세요 마라토니아 훌끼입니다 오늘 훈련영상은 빌드업 훈련방법과 소개 영상 입니다 빌드업 훈련은 초보러너 부터 엘리트 ...

안녕하세요 훌끼 입니다 많은 분들을 초대해서 개업식을 하고 싶지만 코로나로 인해 유튜브를 통해 온라인개업식을 하게 되었습니다!

메일 hulkkirun@naver.com 인스타 @marathonia linktr.ee/marathonia #마라토니아#러닝운동#홈트레이닝.

전 마라톤 엘리트 선수 출신의 유튜버 마라토니아 선수의 2024 서울신문하프 10KM 코스 도전기! 직접 달리면서 기록한 대회 기록을 ...

1차 선발전과 2차 면접을 통해 최종 8명이 선발되었고, 대구국제마라톤을 목표로 마라토니아와 함께 훈련하게 됩니다. 앞으로 13주간 ...

풀코스 마라톤 도전에 대해서 마라토니아, 배성훈 코치님 육상 코치 두분의 생각을 들어봤습니다! #풀코스 #마라톤 #숏클립 #러닝 ...

여러분, 안녕하세요! 여러분께 큰 소식을 전하고자 합니다. 지난 4년 동안 저희는 '마라토니아'라는 이름으로 다양한 활동들을 펼쳐 ...

안녕하세요 마라토니아 훌끼 입니다 오늘 영상은 러닝 도중 멈추면 안되는 이유 입니다. 달리기를 멈추게 되면 항정상태를 유지하고 ...

마라토니아 #홍범석 #대회 #국가대표 홍범석이 추천하는 닭가슴살! 아래 링크를 통해 회원가입 시 추천 ...

... 연결동작 12:11 마라토니아 러닝 클래스 12:26 스킵운동 with 훌끼 15:18 마무리 #스프린트 #스킵운동 #스피드훈련 #마라톤.

안녕하세요 마라토니아 훌끼 입니다 지난 영상 웜업루틴과 더불어 최고의 퍼포먼스를 내기위해 중요한 쿨다운 루틴 영상입니다.

마라토니아 배성훈 코치님의 러닝 기초 특강 러닝 기본 자세, 착지법, 호흡법 등 다양한 달리기의 기초를 알려드립니다. 많은 시청 부탁 ...

안녕하세요 마라토니아 훌끼입니다 오늘 영상은 10km 기록향상과 스피드를 끌어올릴 수 있는 훈련입니다. 초보자도 그리고 아마추어 ...

안녕하세요 마라토니아 훌끼 입니다 오늘영상은 러닝 전후로 실시하면 도움되는 드릴운동입니다 근육이나 관절 가동성 범위를 넓혀 ...

안녕하세요 마라토니아 훌끼 입니다. 오늘 영상은 산소결핍 현상에 대한 내용을 다뤘습니다. 평소 궁금했던 러닝 관련해서 질문이 ...

나의 러닝자세를 실시간으로 보면서 달려봐요! #shorts #트레드밀#러닝머신#러닝.

... 분석 14:44 마라토니아 CPET 러닝 능력 분석 16:46 마무리 ✓ 엔듀로레이스 러닝 스토어 smartstore.naver.com/endurorace ...