도파민 책

뇌과학으로 입증된 도파민 중독 이용한 독서 습관 만드는 법
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시간 가는 줄 모르고 읽는 뇌 과학책 | 도파민네이션 | 나는 왜 중독되는가
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스마트폰, 유튜브, 게임, SNS 등 도파민 과잉 시대입니다. 저도 스마트폰, 유튜브 중독이 아닌가 싶어요. 약물, 마약 등 점점 많은 사람들 ...
도파민 팡팡 터지는 책들만 골라 읽은 5월 독서 결산
Просмотров 27 тыс.7 месяцев назад
약간의 북태기를 지나 오히려 책 중독(?)에 빠진 5월에 읽은 책들을 소개하는 영상입니다. 재미있는 책들을 많이 읽었으니 기대해 ...
책 못읽던 내가 끝까지 읽은 도파민 터지는 책 추천📚📖
Просмотров 1462 месяца назад
진짜 재밌는데... 말로 설명이 안되네... 잡숴봐... #백수 #책 #책추천 #도파민 #소설 #한강 #노벨문학상.
도파민 중독에서 탈출하는 법 / 쾌락으로 망가진 뇌를 회복시키는 법
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도파민 디톡스 애나 렘키 저/고빛샘 역 | 흐름출판 #건강#도파민#정신건강#중독#잠오는#불면증#잠잘오는#자장가#책소개.
도파민네이션 _ 애나 렘키, 흐름출판 _ 인문 #책​ 프리뷰
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도파민네이션 애나 렘키 | 흐름출판 인문 | 소셜미디어 | 중독 | 도파민 2022.03.21 | 316쪽 | ISBN 9788965965046 #인디캣책곳간​ ...
도파민 네이션 (Dopamine Nation) / 애나 렘키 지음 / 김두완 옮김 / 흐름출판 펴냄
Просмотров 194 тыс.2 года назад
쾌락의 추구를 극대화할 수록 고통도 커지고 강화된다. 삶의 고통을 받아 들일 때 오히려 쾌락은 선명해지고 강해진다. 출판사 기증책.
도파민네이션 책리뷰
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안녕하세요 이번에는 도파민데이션으로 제가 찾아오게 됐습니다 제가 책을 낸 건 아니고요 이거는 베스트셀러에 있는 그 도파민에 ...
도파민 중독자의 설 연휴에 읽기 좋은 밀리의 서재 책 추천🧝🏻‍♀️ 독서 Vlog | 넷플릭스 같은 소설 • 도서 추천 • 전자 책
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타임라인 01:03 우리가 빛의 속도로 갈 수 없다면 02:51 홍학의 자리 04:59 급류 06:45 위저드 베이커리(서비스 종료) 08:44 구의 증명 ...
유형별 책추천📚-도파민추구형/야망가형/휴식추구형 feat.추석연휴 읽을 책
Просмотров 3,5 тыс.4 месяца назад
모두 편안하고 즐거운 추석 보내시길 바랍니다 0:00 인트로 도파민추구형 0:50 정유정 「영원한 천국」 9:00 이사구 「직장 상사 ...
여러분의 여름 독서는 저에게 맡겨 주세요 ☀ 도파민 폭발 사랑에 미치다, 여름에 어울리는 소설, 지친 마음을 다독여 줄 에세이 | 요즘 읽은 책 추천
Просмотров 8 тыс.7 месяцев назад
이 영상에는 문학동네로부터 제작비를 지원받은 유료광고가 포함되어 있습니다. 안녕하세요, 여러분! 북튜버 다이애나 ...
중독에서 벗어나는 지혜로운 방법 / 도파민네이션
Просмотров 52 тыс.2 года назад
'도파민'은 신경전달물질의 하나다. 사전에 보니 '머릿골 신경 세포의 흥분 전달에 중요한 구실을 한다'고 되어 있다. 그렇다면 '도파민 ...
쾌락에는 대가가 따른다. '고통'이라는 | 도파민네이션
Просмотров 167 тыс.2 года назад
우리는 내 안에 있는 불안과 고통을 들여다보기 두려워서 과하게 취하고, 약물을 복용하고, 밤을 새워 넷플릭스를 몰아봅니다. 하지만 ...
뇌과학자가 말하는 도파민을 조종해 성공하는 법
Просмотров 65 тыс.Год назад
아직도 독서 안하고 계세요? 북토크랑 같이 책 읽어요 :) han.gl/jfTTNp * 오늘 소개한 책은 '당신의 뇌는 최적화를 원한다(가바 ...
내 삶이 더 나아지고 싶다면 고통을 선택해야한다? [고통의 과학]
Просмотров 550 тыс.Год назад
오늘은 장동선 박사가 가장 좋아하는 이야기를 가져와 봤습니다! 우리는 어떻게 행복해질 수 있을까? 내 뇌를 리셋시킬 수는 없을까?
도파민을 쉽게 알려주는 책 추천 - 도파민 이야기
Просмотров 1,7 тыс.5 лет назад
도파민이야기 #이지브레인TV #추천도서 '도파민 이야기'라는 책이 출간됩니다. 이 책에서는 어렵게만 느껴지기 쉬운 도파민과 뇌 ...
도파민네이션. 저자 애나 렌키
Просмотров 181Год назад
546번째 책 소개입니다. □ 책 제목 : 도파민네이션 - 저자 : 애나 렌키 - 출판일 : 2022년3월21일 □ 상상빌더 한줄 요약 쾌락과 고통의 ...
7일 동안 도파민 없이 살면 생기는 일
Просмотров 2,9 млнГод назад
인스타 : gojaeyoung123 이메일 : kjyoung965@gmail.com.
내가 나약한 이유는 의지력이 아니라, 도파민 때문이다. | 도파민형 인간
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방황을 길게 하다 왔습니다. 댓글로, 메일로, 격려 해주신 구독자님들 덕분에 정신 차릴 수 있었습니다. 정말 감사드립니다. 유튜브를 ...
뇌과학책으로 배운 집중력 높이는 습관 (feat. 도파민이 중요)
Просмотров 7252 месяца назад
유튜브에 올리는 모든 콘텐츠는 '책 읽고 직접 실천해보고 깨달은 내용만' 올립니다. 알리사 인스타그램 ...
북극서점 올해의 책 후보! 책장이 술술 넘어가는 도파민 생성기 | 100가지 식물로 읽는 세계사 - 사이먼 반즈
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100가지식물로읽는세계사 #사이먼반즈 #책추천 안녕하세요! 곰사장입니다. 오늘 함께 살펴볼 책은 100가지 식물로 읽는 세계사 ...
도파민네이션(흐름출판)
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본 동영상은 저작권자로 부터 허락을 받고 제작되었습니다.
도파민에 절여진 엄마 vs 책 읽는 아기(#12개월아기 )
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1.9(목) 도파민에 절여진 엄마 vs 책 읽는 아기 D 379 #12개월아기#돌아기 #아기스타그램#아기일상#아기브이로그#아기성장 #육아 ...
책 읽는 ASMR - 애나 렘키, 『도파민네이션』/ Korean ASMR
Просмотров 13921 день назад
asmr #sleep #korean #podcast #책 #독서 애나 렘키, 『도파민네이션』 中 「행복에 중독된 사람들」, 흐름출판.
철학적으로 접근하는 도파민 중독 이용한 독서 습관 만드는 법(최진석 교수 1부)
Просмотров 30 тыс.7 месяцев назад
요즘 사람들이 SNS,유튜브에 빠져사는 이유 "6,70대도 sns중독"(최진석 교수 1부) 한 번 사는 인생, 제대로 살다 가고 싶은 생각이 자주 ...
도파민네이션 5분안에 읽기 | 도파민 중독 | 도파민네이션 핵심 요약
Просмотров 954Год назад
책 #도파민 #책요약 #책추천 안녕하세요 북덕후감에 북덕입니다! 처음으로 인사드려요~ 반갑습니다:) 오늘 읽어본 책은 도파민네이션 ...
[ENG SUB]How to live wisely in an age of hedonism, dopamination
Просмотров 65 тыс.2 года назад
[ENG SUB]How to live wisely in an age of hedonism, dopamination This is a review written by myself after reading the book ...
쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기 | 도파민네이션 책 리뷰
Просмотров 1,8 тыс.2 года назад
도파민네이션 www.yes24.com/Product/Goods/108389546 BGM A.L.O.N.E. by Mike ...
쾌락에 절여지면 '이렇게' 됨ㅣ도파민이 인간에게 미치는 영향
Просмотров 2,4 млнГод назад
요즘 고자극을 대체할만한 단어로 '도파민'이라는 말을 많이 쓰죠. 최근 제 집중력이 추락하고 간단한 단어조차 기억해내지 못하는 ...
중독에 빠진 정신과 의사 | 책 [도파민네이션]
Просмотров 2,2 тыс.Год назад
본 영상은 '흐름출판'의 지원을 받아 제작되었습니다. 이 책의 저자인 애나 렘키 교수의 실화임 #도파민 #중독 #뇌과학.
[그 책이 알고싶다] 이재원 원장의 알기쉬운 도파민이야기
Просмотров 1683 года назад
일사천리시스템 박인상 프로의 #도파민이야기 책 리뷰,독후감,줄거리,느낀점 등등.
도파민에 중독된 뇌를 건강하게 되돌리는 법 | 김지용 정신건강의학과 전문의 @brainrich6 #심리 #치료 #회복
Просмотров 1,3 млнГод назад
술,담배,커피,SNS.. 우리가 중독되는 이유가 있었다고요? 우리는 왜이렇게 중독에 쉽게 빠지는 걸까요? 중독에서 빠져나오는 방법은 ...
ㅣ도파민네이션ㅣ 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기ㅣ 오디오북ㅣ
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[ 도서정보] - 제목: 도파민네이션 - 지은이: 애나 렘키 - 출판사 : 흐르출판 - 쪽수: 316쪽 - 판매가: 16200원 [타임 스탬프] 00:00 ...
당신은 스스로의 뇌를 망치고 있습니다. (w. [도파민네이션] 저자 애나 렘키 박사님)
Просмотров 812 тыс.Год назад
애나 렘키 박사님과의 인터뷰를 기념하여 [도파민네이션] 책 나눔합니다. 각종 행동중독, 물질중독, 음식 중독으로 고민하고 계신 분들, ...