닉워커 어깨
ㅁ닉 워커가 알려주는 어깨 근육 사이즈 키우는 방법!
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성장이 멈췄던 '어깨근육' 한층 더 입체감 있게 만들어 준 운동 방법! (어깨 운동만 하지 말고 '이 부위'도 열심히 하세요 | 닉 워커 핵심 운동 방법과 루틴)
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ㅁ 터질듯한 삼각근을 위한 최고의 어깨 운동 루틴!
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가장 맛있게 '어깨 운동' 하는 선수에게 1:1 코칭 받고 두껍고 넓은 ‘어깨근육’ 만드세요! (닉 워커, 어깨 운동 루틴)
Просмотров 45 тыс.2 года назад
형님들의 '구독'과 '좋아요' & '댓글'은 채널 성장에 큰 힘이 됩니다 《 벌크업이나 다이어트를 위한 가성비 건강 식품이 필요하다면!
세계 최고의 보디빌더 '크리스 범스테드'와 '닉 워커'가 처음 함께 한 등과 어깨 운동 루틴!! (feat. 미스터 올림피아, 보디빌딩, 광배, 삼각근, 벌크업, 근비대)
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안녕, 난 오머야!! 오늘 영상은 아주 멋지고 우람한 세계 최고의 장/단신 선수들의 콜라보 영상을 소개해 볼까 해! 먼저 장신 선수는 ...
괴물 같은 등을 가진 보디빌더가 알려주는 넓고 두꺼운 등딱지 만드는 방법 [닉 워커, 운동꿀팁, 광배근, 등운동]
Просмотров 29 тыс.Год назад
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점점 더 괴물이 되어가는 닉 워커의 개지리는 벌크업 전략ㄷㄷ
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운동 리액션 l 닉 워커 - 지금까지 본 선수중에 가장 운동 잘하네요.
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와ㅆ.. 숄더프레스 할때 저 소리 내면서 해야되는거구나.. 응아니야 핑크덤벨로 하는거아니야 #귀요미 #닉워커 #shorts
Просмотров 7 тыс.Год назад
ㅁ 괴물 같은 어깨 근육을 위한 최고의 어깨 운동 방법!
Просмотров 58 тыс.3 года назад
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Nick Walker의 가슴, 어깨 및 삼두를 중점적으로 한 상체 운동 23.08.11(with CLOVA Dubbing)
Просмотров 750Год назад
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ㅁ닉 워커가 사레레를 더 많이 하는 진짜 이유!
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닉워커 뉴욕프로 시합전 마지막 운동 가슴 어깨 삼두
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와.. 이렇게 어깨 운동을 해야 어깨가 커지는구나ㄷㄷ
Просмотров 63 тыс.Год назад
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보디빌더 중에서도 ㄹㅇ 운동 잘한다고 소문난 사람 상체 루틴 & 꿀팁 [닉 워커]
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(혹시, 어떤 문제나 협업 제안이 있다면, 이메일로 연락 바랍니다. ♂️) (If there is any problem or suggestion, then please contact ...
'어깨뽕'키워서 넓은어깨 만드는 미친꿀팁!? (Feat.닉워커)
Просмотров 349 тыс.2 года назад
형님들~! 닉워커 형의 '넓은 어깨'만드는 미친 꿀팁 [원본영상]은 요기서 볼 수 있어요! ▷ruclips.net/video/HuyggajaQq4/видео.html.
와ㅆ.. 닉워커 부상 이후 ㅈㄴ 각성했네??
Просмотров 490 тыс.Год назад
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[풀영상 1분 요약] '닉 워커'가 항상 후면 어깨를 먼저 하는 이유!? (feat. 어깨와 삼두 운동 루틴)
Просмотров 320 тыс.2 года назад
안녕, 난 오머야!! 오늘은 닉 워커의 어깨와 삼두를 묶어서 진행하는 새로운 운동 방법에 대한 1분 요약이야! 나름 핵심을 가져왔기 ...
ㄹㅇ 운동 잘한다고 소문난 닉 워커 상체 루틴
Просмотров 135 тыс.Год назад
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'상체 프레임'과 '넓은 등근육'을 만드는 가장 효과적인 방법! (feat. 닉 워커)
Просмотров 115 тыс.2 года назад
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근성장하려면 꼭 해야하는 10가지 운동.. (feat, 닉워커)
Просмотров 173 тыс.Год назад
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닉 워커 쥐. 약속 지켜라.
Просмотров 308 тыс.Год назад
bodybuilderchul #shorts #쇼츠 풀버전은 ruclips.net/video/wBukuzvRDBo/видео.html.
넓은 어깨 만들려면 제발 이 운동 하세요! (어깨 프레임 넓혀주는 운동)
Просмотров 1,8 млнГод назад
어깨뽕 키워서 넓은 어깨 근육을 가질려면은 밀리터리 프레스 같은 프레스 운동은 필수야! 무거운 프레스 운동 안하면서 어깨 키울라 ...
엄청난 약물 사용으로 인한 사상 최악의 부작용ㄷㄷ
Просмотров 892 тыс.Год назад
... Subscribe to Nick "the Mutant" Walker's RUclips : ruclips.net/user/NickWalker39 #약물 #닉워커 #부작용.
헬스할 때 '팔운동'하면 망하는 이유? (대근육+팔근육 루틴 | 닉워커 이두 삼두 분할운동)
Просмотров 380 тыс.2 года назад
형님들 안녕하세요? 안올드 입니다! 그동안 팔운동 해도 별로 효과가 없었는데, 닉워커 형이 알려준 방법대로 큰 근육이랑 묶으니까 ...
ㅁ 괴물 같은 팔 근육을 위한 최고의 팔 운동 세트법!
Просмотров 83 тыс.3 года назад
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괴물 보디빌더 '닉 워커'가 더 거대한 가슴 사이즈를 위해 구성한 가슴 운동 루틴과 꿀팁!!
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오늘도 닉 워커의 가슴 운동 꿀팁으로 득근하길 바랄게!! 《 벌크업이나 다이어트를 위한 가성비 건강 식품이 필요하다면!
닉워커 햄스트링 상태가... (ft. 하디추판)
Просмотров 207 тыс.10 месяцев назад
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피지크 포즈에 질겁하는 보디빌더
Просмотров 331 тыс.3 года назад
올해 아놀드클래식 우승과 올림피아 5위를 기록한 Nick Walker는 가장 유명한 보디빌더 중 한명입니다 닉 워커가 파트너 운동후에 ...
어깨를 입체적으로 키우고 넓은 프레임을 만들기 위한 어깨 운동!? (feat. 후면 삼각근)
Просмотров 17 тыс.2 года назад
오늘도 닉 워커와 브랜든 커리의 어깨 운동으로 득근하길 바랄게!! 《 벌크업 ...
사상 최악의 광배근 유전자들...ㅠㅠ
Просмотров 3,1 млнГод назад
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후면어깨 솔직히 이 3개만 해도 개커집니다!
Просмотров 66 тыс.Год назад
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