Ari Miettinen
Ari Miettinen
  • Видео 181
  • Просмотров 1 009 893
292 Silmien terveys
Timestamps
00:00 Intro
00:39 Metabolinen terveys näkyy silmänpohjan kuvissa
04:13 Vesipullossa 240 000 mikromuovia litrassa!
06:36 Silmässä mikromuovi on liittynyt korkeaan silmänpaineeseen
09:59 Korkea verenpaine ja silmänpaine liittyvät yhteen
11:17 Karnosiini-silmätippa parantaa ikänäköä
14:05 Silmänpohjan ikärappeuma (makuladegeneraatio) on yleisin merkittävän näkövamman syy
15:06 Insuliiniresistenssi näkyy silmänpohjan OCT-kuvissa kerrosten ohentumisena
16:19 Silmäterveydenkin kiistelty aihe on prosessoidut kasvisiemenöljyt
20:17 A-vitamiini, DHA, luteiini ja kseaksantiini ovat tärkeitä silmälle
26:46 C-vitamiini on lasiaisen kannalta tärkeä
27:25 Naudanmaksa ja kananmuna sisältävät silmän kan...
Просмотров: 11 763

Видео

290 Munakas vai kaurapuuro aamupalaksi?
Просмотров 13 тыс.Месяц назад
Euroopan Epic tutkimuksen rasvojen analyysi. Runsas kananmunien ja juustojen kulutus oli yhteydessä parempaan verisuoniterveyteen JAHA dec 2021 doi.org/10.1161/JAHA.120.019814 www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/JAHA.120.019814 Yli 60-vuotiailla mitä korkeampi kolesteroli, sitä parampi. Ruotsalaisen tutkijan meta-analyysi 19 tutkimuksesta. PMC4908872 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27292972/ Kritiikki...
287 Väsynyt ja lihoo mitokondrioissa ongelma?
Просмотров 13 тыс.Месяц назад
LINKIT Linoleenihapon (omega-6 rasva) ihmisen rasvakudoksessa yli tuplaantunut 50 vuodessa. PMC4642429 pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4642429/ Omega-6 rasvaa optimitilanteessa ihmisen ravinnossa on tämän lähteen mukaan 2% Joidenkin lähteiden mukaan 3% Nykyisestä keskimääräisestä ravinnosta jo linolihappoa 15-30% (yksi omega-6 rasvoista C18:2n-6) Käsittelee myös vaikutusta mitokondrioissa PMC1...
286 Insuliiniresistenssi on paha
Просмотров 22 тыс.Месяц назад
Timestamps 00:00 Intro 01:15 Aiheuttaa keskivartalolihavuutta 02:32 Viralliset suositukset eivät ole auttaneet 03:09 Perusongelma on insuliinin nousu 07:09 Miten tunnistaa? 10:54 Pelkkä liikunta harvoin parantaa 13:17 Tutkimuksista saatu harhaisia tuloksia 14:58 Insuliiniresistenssissä energia ei pääse soluihin 16:00 Historiallisesti henkeä säästävä ominaisuus 17:13 Rasvamaksa, uniapnea ja vere...
277 Onko punainen liha todistetusti vaarallista?
Просмотров 14 тыс.Месяц назад
Timestamps 00:00 Intro 03:25 Punainen liha moititaan heikoilla todisteilla 05:03 Karnivoorit näyttävät pärjäävän hyvin 06:20 Erityisesti vegaaneille Intiassa tarvittu lihavuusleikkauksia 06:58 Lihavuus ei johdu punaisesta lihasta - outoja tutkimuksia 09:16 Punaisen lihan vaarallisuus ei näy myöskään käyttötilastoissa 10:21 Aikaisemmissa tutkimuksissa ei näkynyt riskiä 11:41 Toisaalta vegaani ad...
299 Terveyden pahimmat riskit tutkimuksen mukaan
Просмотров 8 тыс.2 месяца назад
299 Terveyden pahimmat riskit tutkimuksen mukaan
278 Lihottaako kivennäisvesi tai pelkkä hiilihappo?
Просмотров 5 тыс.2 месяца назад
278 Lihottaako kivennäisvesi tai pelkkä hiilihappo?
275 Naisten voimaharjoittelu
Просмотров 3,3 тыс.2 месяца назад
275 Naisten voimaharjoittelu
274 Voimaharjoittelusta terveyttä mutta ongelmiakin voi tulla
Просмотров 11 тыс.2 месяца назад
274 Voimaharjoittelusta terveyttä mutta ongelmiakin voi tulla
271 Iho nuoremmaksi
Просмотров 12 тыс.2 месяца назад
271 Iho nuoremmaksi
270 Onko kolesterolin nousu ketolla vaarallista?
Просмотров 8 тыс.3 месяца назад
270 Onko kolesterolin nousu ketolla vaarallista?
260 Aivoterveys ja Alzheimer
Просмотров 18 тыс.3 месяца назад
260 Aivoterveys ja Alzheimer
PEMF hoidon teho on todellinen
Просмотров 2,4 тыс.4 месяца назад
PEMF hoidon teho on todellinen
255 Sähkökenttien EMF haitat ovat todellisia
Просмотров 3,9 тыс.4 месяца назад
255 Sähkökenttien EMF haitat ovat todellisia
252 Matala asteinen tulehdusreaktio on monien sairauksien syy
Просмотров 30 тыс.5 месяцев назад
252 Matala asteinen tulehdusreaktio on monien sairauksien syy
250 Magnesiumin puutos kaikilla
Просмотров 39 тыс.5 месяцев назад
250 Magnesiumin puutos kaikilla
246 Suola ei ole korkean verenpaineen perussyy ja esimerkki hoitovirheestä vakavin seurauksin.
Просмотров 46 тыс.6 месяцев назад
246 Suola ei ole korkean verenpaineen perussyy ja esimerkki hoitovirheestä vakavin seurauksin.
244 Oliiviöljy lihottaa
Просмотров 16 тыс.6 месяцев назад
244 Oliiviöljy lihottaa
241 Sisäilman laatu
Просмотров 3,4 тыс.6 месяцев назад
241 Sisäilman laatu
234 Juomavesi Onko mikromuovia ja for ever-kemikaaleja
Просмотров 7 тыс.7 месяцев назад
234 Juomavesi Onko mikromuovia ja for ever-kemikaaleja
227 Pätkäpaastosta uusia tutkimuksia
Просмотров 12 тыс.8 месяцев назад
227 Pätkäpaastosta uusia tutkimuksia
225 Kysymyksiä katsojilta
Просмотров 11 тыс.8 месяцев назад
225 Kysymyksiä katsojilta
222 Lääkitykset ketoruokavaliolla
Просмотров 3,8 тыс.8 месяцев назад
222 Lääkitykset ketoruokavaliolla
217 Statiini kolesterolilääke hyödyt haitat ja seuranta
Просмотров 71 тыс.8 месяцев назад
217 Statiini kolesterolilääke hyödyt haitat ja seuranta
214 Liikaa rautaa elimistössä
Просмотров 6 тыс.9 месяцев назад
214 Liikaa rautaa elimistössä
213 Ketolla korkea kolesteroli ei ole aina pahasta
Просмотров 5 тыс.9 месяцев назад
213 Ketolla korkea kolesteroli ei ole aina pahasta
208 Laihdutuslääkkeet
Просмотров 2,7 тыс.10 месяцев назад
208 Laihdutuslääkkeet
201 Syötkö oikeita omega-rasvoja? Perusteellinen opas
Просмотров 25 тыс.10 месяцев назад
201 Syötkö oikeita omega-rasvoja? Perusteellinen opas
198 Laihduttaminen
Просмотров 13 тыс.11 месяцев назад
198 Laihduttaminen
195 Avanto ja sauna. Kylmä- ja lämpöaltistuksen hyvät ja huonot.
Просмотров 8 тыс.Год назад
195 Avanto ja sauna. Kylmä- ja lämpöaltistuksen hyvät ja huonot.

Комментарии

  • @lexmafia
    @lexmafia 2 часа назад

    Mielenkiintoista kuunneltavaa taas! Olisi kiva kuulla näkemyksesi kuinka potilaita, joilla on familiaaninen hyperkolesteromia, tulisi hoitaa. Olen itse tämän kanssa kamppaillut kun äidiltä peritty tauti. Diagnoosin jälkeen lisäsin liikuntaa, lopetin tupakoinnin, menin pätkäpaastolle, lisäsin kolesterolia vähentäviä lisäravinteita päivittäiseen ruokavalioon ja vähensin höttöhiilarin syömistä ja kokonaiskolesteroli nousi 9 pintaan. Statiini kuulostaa ainoalta lääkkeeltä tässä tilanteessa, mutta sivuoireet pelottavat.

  • @helenavirkalevo6611
    @helenavirkalevo6611 3 часа назад

    Maksakirroosin jälkeen sain diagnoosin maksan vajaatoiminta. Nyt olen syönyt NACia muutamia vuosia ja maksa-arvot on ok. Voiko tätä jatkaa pitkäaikaisesti?

  • @MrVonkuula
    @MrVonkuula 13 часов назад

    Tuo metyylinsininen vaikuttaa noihin mitokondrioihin ja sitä jouduttiin antamaan sotilaille vietnamiin malarian ehkäisyyn, sen vaikutus mitokondrihoihin on todella mielenkiintoinen. Ilmeisesti sillä on paljon potentiaalia erilaisiin sairauksiin. Tämä ei nyt varsinaisesti tähän sun sisältöön mutta onko sulla joku mielipide tähän aineeseen?

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76 7 часов назад

      @@MrVonkuula kyllä metyleenisini se on ainut vastalääke monia mitokondrioiden myrkkyjä vastaan esim thallium myrkytys. Mielenkiintoista että pieninä annoksina käytetty myös lisäravinne tyyppisesti

  • @MrVonkuula
    @MrVonkuula 13 часов назад

    Ootko tehny kasviöljistä jaksoa, mä oon löytänyt englannin kielellä aika paljon tietoa, siellä aika rajuja sivuvaikutuksia, kasviöljyistä "tuli" terveellisiä samaan aikaan kun voista "tuli" kovaa haitallista rasvaa. Silloin alkoi aivopesu että saatiin voittoja näille leviteyhtiöille, on aika mielenkiintoista miten myös terveysongelmia on tullut sen jälkeen ja käyrä on ylöspäin.

  • @galax64
    @galax64 15 часов назад

    Mitäs mieltä HK palermon pepperonista ? Sisältää: suomalainen porsaanliha, silava, jodioitu suola, mausteet (mm. paprika, valkosipuli, fenkoli), aromit (mm. cayenne), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), väri (160c), säilöntäaine (E250).

  • @tuijaruotsalainen7840
    @tuijaruotsalainen7840 17 часов назад

    Kiinnostavaa.

  • @heikkijussila4111
    @heikkijussila4111 19 часов назад

    Oletko kuullut tällaisesta ennen? Vaimolla oli kuivayskä monta vuotta ja sai astmalääkkeitä ja vikaa ei löydetty. Alettiin itse hakeen tietoa ja kokeiltiin eri juttuja, lopulta yskä loppu kun jätettin e- aineet kokonaan pois, enimmäkseen e-250. Vaimo kokeili syödä leikkeleitä ja yskä tuli heti takaisin. Tätä neuvoa kokeili myös yksi nuorempi henkilö ja hänen yskä loppu myös. Täällä ruotsissa ei meidän lääkäri ollut koskaan kuullut tällaisesta.

  • @999Mmmm23
    @999Mmmm23 20 часов назад

    Solgarilta löytyy ainakin muutama sinkki valmiste. Sinkkipikolinaatti 22mg ja Sinkkisitraatti 30mg, niitä käytän vuorotellen.

  • @marjajokela195
    @marjajokela195 День назад

    Iso kiitos teille näistä videoista ja tiedoista. Minut poistettiin 70+ -ryhmästä kun jaoin videosi silmäterveydestä. FB poisti linkin ja lopuksi moderaattori minut kun jaoin sen uudelleen kirjoittamalla. Ei haluta tietää, että itse voi vaikuttaa ravinnolla omaan tilaan.

  • @SeppoVarkoi-qt5kk
    @SeppoVarkoi-qt5kk День назад

    Voi on aina voita sitä ei voita, harmi vaan että se on täällä Aasiassa kallista kun paikalliset käyttää äljyä

  • @eijamartikainen766
    @eijamartikainen766 День назад

    Miten käytännössä punavaloa ja NIR-valoa voi ottaa silmille? Montako kertaa/vk, kuinka monta minuuttia kerrallaan? Onko se turvallista ilman suojalaseja?

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76 День назад

      @@eijamartikainen766 silmiin riittää pienemmällä teholla minunkin NIR ledit taitaa olla luokkaa 0.02W x4 mutta en ole nähnyt haittoja raportavan tehokkaista NIR-valoista. Liian kirkasta punavaloa ei kannata suoraan tuijottaa ja pidetään muutenkin suht lyhyenä 10-20min 2-3x viikkoon. Suuremmalla ei saa yllättäen isompaa vaikutusta.

  • @arjakettunen
    @arjakettunen День назад

    Ne "luolamiehet" ennen eli keskimäärin 40v. Nykyään 80v. Miksi? 😮

  • @ahokal
    @ahokal День назад

    Onko liiasta kuparista haittaa?

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76 День назад

      @@ahokal on jos sinkin saanti on matala esim dementian riski kasvaa. Sinkki-kuparisuhde oleellinen.

  • @ahokal
    @ahokal День назад

    Innolla odotan oikeita livejä🤩

  • @jane673
    @jane673 День назад

    On niin piristävää ja upeeta, kun Ari, lääkärinä, olet oikeasti perillä asioista💗

  • @jane673
    @jane673 День назад

    Ihmiset sitkeästi uskovat kasviöljyihin, siemenöljyihin...

  • @irmavaananen538
    @irmavaananen538 День назад

    Kiitos jälleen.💜💚👍

  • @u-m.n8171
    @u-m.n8171 День назад

    Kiitos teille...kuuntelin mielenkiinnolla..hyvää Joulun alusaikaa 🎄❤❤🙏🙏🎄

  • @MaijaFridman
    @MaijaFridman День назад

    Ikävä kun ei tahdo kuulua

  • @marjutkotapalo8209
    @marjutkotapalo8209 День назад

    Mitä mieltä keto ja kilpparin vajis?

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76 День назад

      @@marjutkotapalo8209 Sipivar, kilpirauhasen vajaatoiminta hyvin yleinen. Ketolla tietty vaikutuksensa siihen, seuraavassa livessä otetaan.

  • @paivitaskinen8455
    @paivitaskinen8455 День назад

    Mitä maitoallerginen pistää paistinpannulle jos oliiviöljy ei käy?

    • @putteification
      @putteification День назад

      kookosta, jookosta?

    • @paivitaskinen8455
      @paivitaskinen8455 День назад

      @putteification käykö MCT öljy? Eikös se ole kookosöljy juoksevassa muodossa.

    • @KetoCoachSari
      @KetoCoachSari 6 часов назад

      Naudan- / lampaantali on hyvä vaihtoehto 😊Esim.Kotitila myy ja sieltä tulee itse tilattua. Koookosöljyä voi myös käyttää (jos maun puolesta menee).

  • @pirjopakkala6093
    @pirjopakkala6093 День назад

    Kiitos videosta 🎉

  • @kyöstisotkamo
    @kyöstisotkamo День назад

    Huono kuuluvuus☝️

  • @krystalli6108
    @krystalli6108 День назад

    mitä te syötte oikeen pihvi heti aamusti vaiko😇

  • @sirpa8035
    @sirpa8035 День назад

    Kiitos, ihan huippuja nämä teidän livet🙌 Parasta oliiviöljyä on Happy Olive👍 Yliopistollinen Apteekki myy pelkkää YA sinkki 25mg. Erittäin hyvin kuuluui👍

  • @user-s5g9r
    @user-s5g9r День назад

    Ei kuulu

  • @tinkytankman
    @tinkytankman День назад

    Hiljattain löysin kanavasi, hyvin perusteltua asiaa. Kahvista on esitetty seuraavaa, kahvi estäisi vitamiinien/kalsiumin imeytymistä, mikäli se juodaan heti ruokailun päätteeksi? Englannissa olisi tutkittu kuumien juomien/puurojen estävän vitamiinien imeytymistä, heti ruoan jälkeen nautittuna? Minulla on frustraatio siitä, onko kahvi sinällään, vai vaikuttaako kuumana nautitut aineet haitallisesti, eri ravinteiden imeytymiseen. Kauan ennen em lukemaani, flunssaisena ollessani, ei kahvi maistunut, join esim kaakaota, ihmettelin, kun kynnet vaikuttivat terveemmiltä/elastisemmilta. Tämä kesänä tein kokeilun, että jätin kahvin juomisen vähintään 1h myöhemmäksi, kynnet olivat paremman kuntoiset ja leikatessa eivät lohkeilleet, vaan olivat elastiset, eivät haperot. Onko sinulla näistä asioista tuntumaa. Kiitos hienoista videoista, pitää katsoa muitakin👍😀

  • @vesku2676
    @vesku2676 2 дня назад

    Tuo pehmeän rasvan demonisointi kuulostaa salaliittoteorialta tai foliohattu pelottelulta. Miten kukaan voi uskoa tuohon kun 99% terveysohjeista kieltää kovan rasvan?

  • @susanna6730
    @susanna6730 2 дня назад

    Jos kolesteroli korkealla( huono), mikä siis hyvä aamupala ja mitä jannattaa välttää ? Statiineja ei haluaisi syödä . Kiitos

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76 День назад

      @@susanna6730 Ruualla harvalla paljoa muuttuu, pelkkä kolestrolin nousu ei ole yksin riski mihinkään. Tärkein että pitää muuten itsensä hyvässä kunnossa eikä päästä esim sokereita ja verenpaineita nousuun. Tutkimuksissa ruoksvaliolla on saatu vähän kolesterolin muutosta mutta ei mitään muutosta sairauksien esiintymiseen.

    • @susanna6730
      @susanna6730 День назад

      Kiitos! Tässä tapauksessa rasvamaksa ja diabetes 2. ( tablettilääkitys 1) sillä hyvät vs .arvot. Toiveena olisi jättää pois lääke.

  • @katomuaa
    @katomuaa 2 дня назад

    Tilasin tippoja PROFOUND HEALTH LTD kaupasta. Kauppa vaikutti luotettavalta.

  • @Murmeli_
    @Murmeli_ 2 дня назад

    Ootko perehtyny mangalitza possun laardiin? On mielenkiintonen tuote, sisältää paljon Omega 3 rasvoja. Siitä ei paljoa kuule puhuttavan, sais olla kyllä suositumpi tuote :)

  • @vesku2676
    @vesku2676 2 дня назад

    Eikö tästä synny joku kansallinen skandaali jos pehmeä rasva todetaan haitalliseksi.

  • @raijaruohonen2545
    @raijaruohonen2545 2 дня назад

    Kiitos❤olet todella❤hyvä❤

  • @raijariekkinen2026
    @raijariekkinen2026 2 дня назад

    Ostikin juuri apteekin tarjouksesta magnesiumsitraattia,puutotsoireita,joista mainitsit,myös verenpaineen nousu ja rytmihäiriöt,käsien vapinaakin.johtuneeko siitä kun pitemmän aikaa ei vahva ruoka ole maistunut,liharuoka ei juurikaan.Olen jo yli 80,enkä aina jaksa ruokaa laittaakaan,valmisruokiin kyllästyy helposti,silloin tulee syödyksi,mitä sattuu,.pitäis olla tarkempi,kun oon diabeetikko.kiitos hyvistä luennoistasi ARI ❤

  • @vesku2676
    @vesku2676 2 дня назад

    Miten pehmeä rasva voi olla haitallista kun 99% terveys ohjeistuksista sanoo päinvastoin? Tämähän on valtiollinen skandaali jos se on totta. Verorahoilla käsketään ihmisten elää epäterveellisesti.

  • @vesku2676
    @vesku2676 2 дня назад

    Kaikki terveystahot sanovat kovan rasvan olevan haitallista. Pelottaa vaihtaa pehmeää rasvaa kovaan. Voiko kaikki muut olla väärässä ja muutama tubettaja oikeassa?

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76 День назад

      @@vesku2676 pitää jokaisen itse pohtia mitä lähteitä uskoo ja kokeilla itse. Henkilökohtaista eroakin on paljon.

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76 День назад

      @@vesku2676 Lisäksi olisi kyllä kerrottu virallisen puolesta jos tutkimuksissa vertailuryhmillä olisi kasvirasvat paremmaksi todistettu. Esim Helsinki liikemiestutkiuksessa eläinrasvojen syöjät pärjäsi paremmin samoin kuin Eurooppalaisissa laajoissa ravitsemustutkumuksissa. virallinen nojaa vain siihen, että pientä kolestrolin laskua saatu, mutta terveyden suhteen ei ole hyötyä osoitettu heidän opeillaan. Jäänytkun onneksi jo sivuosaan suosituksissa kovan rasvan moittiminen eli ei sitä enää mikään taho kovin voimakkaasti julista

  • @raijaruohonen2545
    @raijaruohonen2545 2 дня назад

    Kiitos❤❤❤

  • @raijaruohonen2545
    @raijaruohonen2545 2 дня назад

    Kiitos❤❤❤

  • @juhavuorinen9078
    @juhavuorinen9078 2 дня назад

    Mistä johtuu kovempitehoisen kestävyysharjoituksen (30 min, intervalli 2 min työjakso/1,5 min palautusjakso, 75% - 85% maksimisykkeestä) tai voimaharjoittelun (hypertrofinen) jälkeen verensokeritaso nousee 1 - 2 mmol/L 20 - 40 min paikkeilla harjoituksesta insuliinihoitoisella diabeetikolla (1 tai 2 tyyppi)? Sama tapahtuu VHH:lla ja ketolla yhdistettynä harjoitteluun, vaikkei käyttäisi heraproteiinilisää. Proteiinit eläinperäisistä lähteistä, 1,3 g/tavoitepainokg. Pitääkö paikkaansa, että luurankolihaksista vain työskentelevä lihas luovuttaa glykogeenia eli sokeria verenkiertoon? Onko kaseiinilla ja heralla vaikutuseroa verensokeri- ja insuliinitasoihin? Kiitokset insuliiniresistenssi-livestä ja muista videoista!

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76 2 дня назад

      @@juhavuorinen9078 Jos 30min ollaan vedetty täysilä, silloin jo glukageeni alkaa lihaksista loppumaan. Glukagoni hormoni alkaa nousemaan ja itseasiassa aminohapoista aletaan sokeria tekemään, alkuun terävämmin

  • @SariKauppinen
    @SariKauppinen 2 дня назад

    Kun ferritiini koholla, niin mitä mitäpä esim. aamupalaksi? Kananmunassa paljon rautaa🤔

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76 2 дня назад

      Kananmunassa rautaa suht vähän jotakin 1-1.5 mg/100 g kohti. Pääsääntöisesti ylisaanti tulee enemmän hemirautaa sisältävästä punaisesta lihasta. Imeytyminen pitäisi loppua kun ferritiini nousee, mutta osalla tämä säännöstely ei toimi.

  • @mikaptk
    @mikaptk 2 дня назад

    6kk vanha video, mutta pakko kommentoida julkisen puolen terveydenhuollosta. Jollakin tavalla ymmärtää miksi hoidon taso on ihan eri luokkaa kuin yksityisellä puolella. Puhtaasti kustannuskysymys. Kustannuskysymys on myöskin se kun ihmisiä tutkitaan, mutta usein se tehdään kustannukset minimoimalla ja asiakkaan parasta on vaikea huomioida. Suosittelen kaikkia ottamaan itselleen terveysvakuutus jos taloudellinen tilanne vain sen sallii jossa on hoito- ja lääkekulukorvattavuus. Suosittelen sen ottamista riittävän varhaisessa vaiheessa, koska aiemmin diagnosoidut rajataan yleensä osittain tai kokonaan pois. Itse olen ollut yli 10 vuotta vakuutettu ja olen ollut erittäin tyytyväinen 💪

  • @S6L
    @S6L 3 дня назад

    Kiitos hyvästä videosta jälleen. Ketolla mennyt reilu vuosi nyt. Insuliiniresistenssiä ei vaikuttanut verikoe tulosten mukaan olevan mutta reilusti ylipainoa oli. Vuodessa lähti 40kg ja nyt verikokeiden tulokset oli merkittävästi muuttuneet. mm. S -CRP oli ennen 7.5mg/l ja nyt uusin 3.0mg/l. S -Alaniiniaminotransferaasi 74 u/l -> 39 u/l. Testosteronikin nousi kivasti 15nmol/l -> 22nmol/l. Triglyt laski 1.33mmol/l -> 0.74mmol/l. Hdl 0.91mmol/l -> 1.15mmol/l. Ldl taas on lähtenyt nousuun 3.6mmol/l -> 4.6mmol/l mutta ketollahan tuo olikin odotettavaa. Kaiken kaikkiaan olen erittäin tyytyväinen näihin saavutuksiini.

  • @Jone-ky9sp
    @Jone-ky9sp 3 дня назад

    Moi. Kaksi aivan ensiluokkaista tuotetta, Extra Virgin Olive Oil ja merisuola!

  • @eskor4083
    @eskor4083 3 дня назад

    B3 vitamiini - MTV-uutiset 25.2.24. Löysin netistä tällaisen artikkelin B3-vitamiinista ja luin siinä viitatun MedicalNewsToday'n artikkelin (Too much vitamin B3 may contribute to heart disease, study finds 21.2.24) . Tulos tai johtopäätös oli sivulöydös ja jäi epäselväksi miten siihen suhtautua. Oletko tietoinen ko. artikkelista? Artikkeli ei meitä säikyttänyt ja jatkamme B3 vitamiinin käyttöä, mutta vaihdamme nettiapteekin Now Foodsin 500g Niasiinin johonkin toiseen. Epäilyttää onko pillerit tasalaatuisia, koska yhtenä päivänä iho punoittaa ja kutisuttaa voimakkaasti ja toisena päivänä pilleri ei vaikuta ulkoisesti mitenkään. Vai onko tuollainen normaalia?

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76 2 дня назад

      no ei tuommoista ole käytännössä nähty, tuo artikkeli kiertänyt. Kaikista vitamiineista löytyy kyllä syöpä ja sydänsairausjuttu sen jälkeen kun E-vitamiinilla tuli keuhkosyöpää tupakoitsijoille. B3 moneen vaikuttava aine, joten siitä kyllä voi perustellusti tehdä monenlaisia hypoteesejä. Se onkin osittain tutkijan työ. Sitten hypoteesejä osoitetaan vääräksi tai oikeaksi. Tämä hypoteesi ei ole käytännössä osoittaunut merkitykselliseksi ainakaan vielä, vaikutus voi yhtä hyvin olla päinvastoin. Pitäisi nähdä vertailuryhmillä plaseboa vastaan hyödyt vs haitat.

  • @pasi-anssiturunen8494
    @pasi-anssiturunen8494 3 дня назад

    Kiitoksia lähetyksestä molemmille.

  • @ElinaLehto-rw2jk
    @ElinaLehto-rw2jk 3 дня назад

    Vaikea täällä on terveenä pysyä jos ruuan kasvatusvaiheesta eteenpäin kaikki epämääräistä 🙄

  • @marjaaho8768
    @marjaaho8768 3 дня назад

    Kiitos kiitos ,olihan hyvä 👍🥰👍

  • @Ruut50
    @Ruut50 3 дня назад

    Vesi muovipullot kaupassa täynnä muovia

  • @vellamovahajylkka6845
    @vellamovahajylkka6845 3 дня назад

    Onko niin että kaikenikäisten olisi hyvä syödä tuplamäärä k-vit d-vitamiinin lisäksi??(Kyseessä 22 ja 15-vuotiaat nuoret)

    • @topihamalainen8134
      @topihamalainen8134 3 дня назад

      D-vitamiinin kanssa olisi hyvä saada k2 vitamiinia, nimenomaan tuota kakkosvarianttia, koska ilman sitä tahtoo d-vitamiini kerryttää tukoksia ja lisätä niiden riskiä. Ei siis suuria määriä d-vitamiiniä ilman k2-vitamiinia, ne tarvitsee toisiaan, jotta kehossa kaikki toimii oikein

    • @arimiettinen76
      @arimiettinen76 2 дня назад

      Kyllä myös nuorille. Ihminen tuhansia vuosia tottui isoon K2-vitamiinin saantiin ja yhtä-äkkiä jääkaapin ja pakastimien myötä saanti putosi voimakkaasti. Nyky-ympäristössä yksi hyödyllisin syödä purkista.

  • @KaijaKastepisara
    @KaijaKastepisara 3 дня назад

    Minä kun olin pentu, meidän kaupassa oli lehmä. Isäukko ruokki 8 kakaraa 100% luomulla. Matopurkki haettiin sahan johtajan tunkiolta. Pikkusisko söi tukkimiehentäitä kun sillä oli joku puutos.