Kiitos videosta. Sen verran on pakko "kritisoida", että kaikki tutkimusnäyttö/asiantuntijoiden mielipiteet/käytännön kokemus (esim voimantuotto) puhuu sitä vastaan, ettei ferritiiniarvo 50-60 ole vielä lähelläkään optimia. Päinvastoin voi olla lievä puute vielä. Kun puhutaan optimista, kyllä arvo pitää vähintään olla >100, mutta varmaan jopa >125.
Kiitoksia informatiivisista videoista👍 Itsellä on ferritiinit seilannut ainakin kuusi vuotta välillä 320-590 ja yksikään lääkäri ei ole oikein mitään järkevää sanonut, mitä asialle pitäisi tehdä. Hemoglobiini ollut luokkaa 155. Siinä yhteydessä todettiin myös yli 7 paastosokeriarvot ja D2. Pitkäaikaissokerit olleet max 47 ja D näkyy enimmäkseen korkeina paastosokereina. Nyt pari vuotta seurannut omakustanteisesti testoarvoja, jotka ovat 9-9,4 välillä vuoden välein tehdyissä mittauksissa ja vapaa välillä 160-170. Ikää on yli 40 ja käyn aktiivisesti salilla. Mahaa tuppaa kertymään herkästi vaikka muuten aika kohtuu skrode kunto ja hyvin voimaa😂 Mikähän näistäkin ongelmista on tullut ensin ha minkäkin seurauksena? Olisikohan ketoilu kokeilemisen arvoinen tässä tilanteessa?
Kiitos Ari tästä(kin) videosta. Itselläni oli viime syksynä ferritiini 316 ja muutamaa kk myöhemmin arvo oli 224 (tutkittiin uudestaan kun poissuljettiin mahdollinen hemokromatoosi). Minulle sisätautilääkäri sanoi, ettei nuo arvoni ole vaarallisia, eikä niitä tarvitse seurata. Ja lisäksi sanoi, että rauta-arvojeni kannalta ei ole tarvetta verenluovutukseen, jollen itse halua. Joten hieman erilaista tietoa sain sisätautilääkäriltä verrattuna siihen, mitä kerroit videollasi korkeista rauta-arvoista 🤔 Tätä eroavaisuutta jäin pohtimaan katsottuani videosi tästä aiheesta.
@@arimiettinen76 kiitos vastauksesta, olen kyllä tietoinen ettei "viralliset" ohjeet ole välttämättä totuudenmukaisia ja otan selvää asioista muista lähteistäkin. Kansalaisia kusetetaan sen verran monissa asioissa.
Itselläni oli ferritiini yli 800 ja laihdutettuani 10 kg, putosi ferritiiniarvo hiukan yli viiteen sataan. Lääkäri tuumasi ettei noista arvoista ole mitään haittaa.
Kuitenkin suunta parempaan ollut! Muuten minäkin olisin 5v sitten vastannut, että kunnossa on. Luultiin että 500 on ihan ok ja edelleenkin monet lähteet pitävät saman mielipiteensä, vaikka haitta käytännössä ja tutkimuksissa nähty. Liittyi siihen, että nopeasti haittoja nähtiin vasta esim dialyysipotilailla yli 1000 arvoilla. Pitemmän päälle yli 200 ei näytä olevan optimaalinen. Ainakin itsellä vointi jo korjaantui laskemalla 400->200. Pelkkä ruokavalion korkaus ei auttanut, piti tehdä jokunen venesektio päälle.
Pitääkö olla huolissaan, kun ferritiini on 145 ja hb 163? Hb ollut näin verenluovutuksen loputtua. Levottomia jalkojen jälkeen ferritiini nostettiin rautalääkityksellä kuudesta nykyiseen. Kiitos.
Jos ei tule oireita, niin ei vielä suurempaa hätää. Hb ihan normaali tai jopa matala sinulla. Palautuisi kyllä hyvin nopeasti verenluovutuksesta kun rautaa on hyvin ja toki Hb nousisi testolisällä.
@@jukka-pekkajourio5802 288 arvolla olisi ehkä jo pari verenluovutusta hyväksi. Itsellä tuntui että jotenkin vointi yleisesti niillä koheni. Tutkimuksissa nähty hyöty vointiin ei liitykään ehkä psyykkisiin tekijöihin
Kiitos videosta.
Sen verran on pakko "kritisoida", että kaikki tutkimusnäyttö/asiantuntijoiden mielipiteet/käytännön kokemus (esim voimantuotto) puhuu sitä vastaan, ettei ferritiiniarvo 50-60 ole vielä lähelläkään optimia. Päinvastoin voi olla lievä puute vielä. Kun puhutaan optimista, kyllä arvo pitää vähintään olla >100, mutta varmaan jopa >125.
no toisaalta esim tulehdusreaktio nostaa ferritiiniä, "normaali" ferrritiini on vaikeahko kysymys
Kiitos Ari👍 hyvä video🙂
Kiitoksia informatiivisista videoista👍 Itsellä on ferritiinit seilannut ainakin kuusi vuotta välillä 320-590 ja yksikään lääkäri ei ole oikein mitään järkevää sanonut, mitä asialle pitäisi tehdä. Hemoglobiini ollut luokkaa 155. Siinä yhteydessä todettiin myös yli 7 paastosokeriarvot ja D2. Pitkäaikaissokerit olleet max 47 ja D näkyy enimmäkseen korkeina paastosokereina. Nyt pari vuotta seurannut omakustanteisesti testoarvoja, jotka ovat 9-9,4 välillä vuoden välein tehdyissä mittauksissa ja vapaa välillä 160-170. Ikää on yli 40 ja käyn aktiivisesti salilla. Mahaa tuppaa kertymään herkästi vaikka muuten aika kohtuu skrode kunto ja hyvin voimaa😂 Mikähän näistäkin ongelmista on tullut ensin ha minkäkin seurauksena? Olisikohan ketoilu kokeilemisen arvoinen tässä tilanteessa?
Kaunis kiitos hyvästä videosta Ari ❤ Tärkeää asiaa
Olisi hyvä, kun olisi video myös raudanpuutoksesta.
Kiitos Ari tästä(kin) videosta.
Itselläni oli viime syksynä ferritiini 316 ja muutamaa kk myöhemmin arvo oli 224 (tutkittiin uudestaan kun poissuljettiin mahdollinen hemokromatoosi). Minulle sisätautilääkäri sanoi, ettei nuo arvoni ole vaarallisia, eikä niitä tarvitse seurata. Ja lisäksi sanoi, että rauta-arvojeni kannalta ei ole tarvetta verenluovutukseen, jollen itse halua. Joten hieman erilaista tietoa sain sisätautilääkäriltä verrattuna siihen, mitä kerroit videollasi korkeista rauta-arvoista 🤔 Tätä eroavaisuutta jäin pohtimaan katsottuani videosi tästä aiheesta.
Sisätsutilääkäri kertoi juuri sen mitä virallinen suositus sanoo, ei sitä pidetä vaarallisena. Tietolähteenä pitää osata valita
@@arimiettinen76 kiitos vastauksesta, olen kyllä tietoinen ettei "viralliset" ohjeet ole välttämättä totuudenmukaisia ja otan selvää asioista muista lähteistäkin. Kansalaisia kusetetaan sen verran monissa asioissa.
Kaunis kiitos.
Kiitos tiedosta.
Itselläni oli ferritiini yli 800 ja laihdutettuani 10 kg, putosi ferritiiniarvo hiukan yli viiteen sataan. Lääkäri tuumasi ettei noista arvoista ole mitään haittaa.
Kuitenkin suunta parempaan ollut! Muuten minäkin olisin 5v sitten vastannut, että kunnossa on. Luultiin että 500 on ihan ok ja edelleenkin monet lähteet pitävät saman mielipiteensä, vaikka haitta käytännössä ja tutkimuksissa nähty.
Liittyi siihen, että nopeasti haittoja nähtiin vasta esim dialyysipotilailla yli 1000 arvoilla.
Pitemmän päälle yli 200 ei näytä olevan optimaalinen. Ainakin itsellä vointi jo korjaantui laskemalla 400->200. Pelkkä ruokavalion korkaus ei auttanut, piti tehdä jokunen venesektio päälle.
Onko se, jos ikenissä maistuu rauta, oire liiasta ferritiinistä tai raudasta vai jostain muusta?
Ei voi elimistön rautaan suoraan liittää hyvin monet aineet aiheuttaa metallin maun suuhun esim monet lääkkeet
Pitääkö olla huolissaan, kun ferritiini on 145 ja hb 163? Hb ollut näin verenluovutuksen loputtua. Levottomia jalkojen jälkeen ferritiini nostettiin rautalääkityksellä kuudesta nykyiseen. Kiitos.
Nuo on hyvät vasta ferritiini yli 250 alkaa olemaan liian korkea
Minulla ollut ferritiini 200 ,mikähän lienee nyt .
@@marja-tkarhu5320 200 vielä menettelee kunhan ei nouse. Ennen luultiin että 1000 asti turvallinen,mutta ei olekaan.
HB 144 feritiini 317 harrastan voimanostoa/ bodaus ikää on 54vuotta.
Pitää varmaan vähentää lihan syöntiä ja lisätä kasviksia lisää.
Jos ei tule oireita, niin ei vielä suurempaa hätää. Hb ihan normaali tai jopa matala sinulla. Palautuisi kyllä hyvin nopeasti verenluovutuksesta kun rautaa on hyvin ja toki Hb nousisi testolisällä.
Mulla hb 147 ja ferritiini 288.
Väsymys, lihaskivut jne
@@jukka-pekkajourio5802 288 arvolla olisi ehkä jo pari verenluovutusta hyväksi. Itsellä tuntui että jotenkin vointi yleisesti niillä koheni. Tutkimuksissa nähty hyöty vointiin ei liitykään ehkä psyykkisiin tekijöihin
Kiitos vastauksesta 👌