HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- Lopusta huomasin yhden virheen heti..sanoin matalataajuisista, tarkoitin matalaenergisiä
Oma Tiktok video: Aamun ja illan valot
www.tiktok.com...
Huberman lab Toolkit for Sleep
hubermanlab.co...
Andrew Huberman RUclips Master your sleep (yli 2milj katselukartaa)
• Master Your Sleep & Be...
Tom Bilyeu Health Theory
This Is How You Get Better Sleep And Improve you health
• This Is How You Get Be...
Andrew Huberman NSDR Non-Sleep deep rest protocol
• #NSDR (Non-Sleep Deep ...
Univaje tekee lihasatrofiaa rotilla
Musc & Nerve Supple - Murilo Dattilo et. al. 2012 Brasil
pubmed.ncbi.nl...
Suun teippaus parantaa hyvin kuorsausta ja lievää uniapneaa
pubmed.ncbi.nl...
Melatoniini toimii antioksidanttina, geenejä suojana ja syöpää vastaan
BBA -Elsevier Vladimir N Anisimov 2006 Petersburg Russia
www.sciencedir...
Lisäravinteet, ravinto ja uni Esim Glutamiini ja GABA
Review Hidawi - Mignxia Zhao et al. China 2020
www.hindawi.co...
Glutamiinin hyöty todistettu vuoristossa: hypoksia ja mieliala
Nutrients - Santos Quaresma et. al. Brazil
www.ncbi.nlm.n...
Ashwaganha on 5 plasebokontrolloidussa kokeessa ollut hyödyllinen uneen(Juuriuute KSM-66 useimmissa)
PLOS ONE org - Kae L Cheah et al. 2021 Malaysia
journals.plos....
Valoaltistus säätelee vuorokausirytmiä vahvasti
Early evening light mitigates sleep compromising physiological and alerting responses to subsequent late evening light
go.nature.com/...
Älylaitteiden haittavaikutukset uneen
BMJ Journals op - Mari Hysing et al. 2014 Norway
bmjopen.bmj.co...
Nenän kautta hengitys tärkeä, suun teippaus yöksi?
Nasal Respiration Entrains Human Limbic Oscillations and Modulates Cognitive Function: bit.ly/3EgX1gr
Schumann resonances and their effect on human bioregulation
BRMI Bioregulatory Medicine Institute Feb 7 2020
www.biological...
