Видео

С виду простой мужик с подъезда, ни когда бы не подумал какой монстр скрывается за обликом... Форма обманчива, браво, восхищаюсь!

3:27 в смысле сразу же повторять, если вы только в конце ролика скажете кому он подходит кому не подходит? :))

все зависит от возраста и генетики; если вам 20 лет, то такой режим актуален, если за 30, то займет лет 5ть, при условии еще занятости на работе

👍👍👍🤠

Ну кстати про пятки это точно,но есть нюанс порой ставишь по попяткам и начинается раскачка корпуса,что менее эффективно при педалировании

Лучшее видео! Спасибо!

Почему 2?

Почему?

Mmm

Если всё болит , зачит Вы - стар-пёр .

со второй рукой у тебя что?

А можно также , но на Тт?

Спасибо за видео ! Буду настраивать свой гревел

Спасибо. Просто полный обзор и мастер класс по Mad Fox.

Салтанат 🔥! Я только начинаю, новичок!!!)))

Спасибо за фильм. Вы лучшие. Мира в семье, новых Гонок, новых Побед. 🎉🏅🏃🚴🏊

Скажите пожалуйста, а что у вас за приложение на телефоне когда вы выстовляли посадку и снимали на телефон? Спасибо

1:00:10 Варваре ну очень XXXeрово, спортсменка едва ли плетется мужа-тренера любит и ждет. Евгений тем временем дома, себе дорогому-любимому мараконы готовит и жрет

В Юте 22 было много слабых атлетов, так как туда много кто попал случайно) Типа меня)) это был мой втрой старт и так вышло что он стал местом ЧМ. На роллдауне раздавали слоты на кону, в моей группе они закончились на 30 каком то месте)) так что на кону отобраться не так уж и сложно, главно правильно выбирать старты ;)

Команда решает!

Отличная история, наконец мы ее дождались! И спасибо за есим, как раз искала

А что, пускают на Кону?

Спасибо!!! Спасибо за столь подробный, детальный рассказ! Невероятная! ❣️ И всплакнула, и посмеялась, и умилялась! Спасибо за вдохновение! ❣️

Посмотрел с удовольствием, спасибо за фильм! Молодцы!

Когда стала наваливать на queen cake - это был мега-мощный камбек, в который даже сложно поверить 👍 И даже energy lap прошла не замечая 🔥

Кручу станок и смотрю видос. Идеально 😊

Все супер,очень нравится,но если можно немного короче🙏

Впервые у вас в гостях. Варя - ты умница, очень рада знакомству с вами. Я марафоны бегаю, стала задумывать про триатлон. Живу с штате Нью-Йорк, пара часов от Lake Placid. Записалась в бассейн - буду этой зимой-весной тренироваться. Очень интересны все детали которыми вы делитесь. Спасибо за все подробности.

Отличный драматический сюжет про героическую принцессу и рыцаря на коне ( конь только захромал не вовремя 😅) и со счастливым концом.

С удовольствием и с умилением смотрела, Варя крутая, оба молодцы, успехов и здоровья❤❤❤🎉🎉🎉

Как попасть на Кону для участия и сколько это примерно всё стоит ?расскажите пожалуйста

Таймкоды: 00:00 мы на Коне 00:53 назад в 14.10.2023 01:11 утро гонки 06:05 подготовка в транзитке 08:00 гимн Гавайев 08:27 фейл перед стартом 10:04 стартовый городок для болельщиков 10:57 заход в воду 14:20 старт Ironman World Championship 15:18 плавательный этап Коны 18:18 океанские медузки 22:40 финиш плавания 23:24 итоги плавания 25:22 ESIM для связи по всему миру 26:07 Т1 30:42 техничный выезд 10км по Ali’i Drive 35:31 велоэтап по Queen K 36:25 болельщики на велоэтапе 37:56 качество асфальта 40:00 драфтинг 40:51 встреча на этапе 42:27 подъем и разворот на Hawi 44:48 после Hawi (100+ км вело) 47:20 проблемы на вело 49:40 физический и психологический провал 51:40 преимущество аэрошлема 52:23 максимальные страдания 53:10 сложности саппорта 56:25 завершение вело, Т2 58:11 выход на бег 1:00:10 сопровождение на беговом этапе 01:03:42 нарушения правил саппортинга 01:04:38 возвращение функционала 01:07:37 моя тактика на гонку 01:08:09 10км бега - подъём 01:09:48 помощь друзьям 01:09:33 беговая сказка Queen K 01:11:41 половина марафона 01:12:45 Energy lab 01:16:04 28км - прогнозы на финиш 01:17:38 как надо поддерживать атлетов 01:19:07 искусство поддержки брата 01:19:50 ПЕСНЯ КОЛИ 01:20:59 30 км марафона 01:21:46 фейл у Жени 01:25:42 последние 5 км бега 01:26:55 финиш на Ali’i Drive 01:28:07 встреча с Marino Vanhoenacker 01:30:05 эмоции от тренера 01:30:57 итоги от Варвары 01:33:43 ПОДГОТОВКА К ТРИАТЛОНУ В JusTTri 01:34:53 recovery, после финиша 01:41:30 ПЕСНЯ «Somewhere over the rainbow” (исполняют Варвара и Николай Зверьковы)

Варвара, поздравляю и что ценно, это действительно ВАША общая победа!

Воды больше чем а воде

Час сорок? Вы серьезно? Слушать про про медузок?… спасибо, нет🤦🏼‍♀️

Спасибо вам, за великолепные и очень интересные 1:42:03

Спасибо, очень захватывающе и круто/ вы прекрасны❤❤❤

Долгожданная вторая часть ❤

Мой рост 195см и вес 110кг.хочу шосейный велосипел.для моих габаритов что можно найти?чтоб гармонично смотрелся.полскажите.на авито я ненашол рам для лвухметровых людей

Главный вопрос к Салтанат, вернут ли Большой триатлон в Казахстане? IRONMAN или может быть Chellange family?

Alga qazaqs)

Салта - просто мегачеловечище 🔥🔥

Лучшая 🎉

Салта ❤❤❤ огнище, мощь , мой герой ❤❤❤

❤❤❤❤❤❤❤

Все что показано в видео это из книг СССР 70х годов, дедовские способы. Настоящими знаниями делиться бесплатно никто не хочет😂🎉

НА ФЭТ СТВЬ ДВА ДИСКА И ПОКАЖИ РЕЗУЛЬТАТ !

Так надо было и топ алюм взять, к примеру fulcrum zero. Трындежь что с горки диск катит, С горки посадка катит, на обычном шоссике спортсмен групируеться на раме, чего никогда не сделаешь на разделке. И скорости за 80км заходят на спусках, гляньте последний ЧМ 2024 груповой старт. Разделка это супер, я сам ей занимаюсь. Но если посмотреть как разделку едет Ремко Эвенпул в отличие от других, и кто эту разницу видит и почему Ремко будет выигрывать, тот и на алю колёсах хороших обгонит понторезов на дисках и мисках😊. Все эти аеро трубы хорошо, но не для велосипеда. На нем едет живой человек, он не может всю дорогу сидеть в одной позе, как к примеру корпус автомобиля у которого корпус остаётся неизменным. А человек к примеру даже сильней на педали начал крутить и посадка меняеться. Вобщем, человек на велосипеде это самый большой тормоз, а не рама и не колеса. Так было есть и будет.

Вот по коментариям вижу, что плавание очень сильно недоценено в самой дисциплине. Если бы я был организатором, я бы значительно сильней увеличил дистанцию плавания для 70.3, как минимум до 5-7км, а для полного минимум 10км. а вот бег бы значительно сократил. Бег самый травмоопасный из этих 3х видов, и люди часто сходят именно изза бега, ищза травм. Плавание безопасно. А 1.9км проплыть даже ребёнок способен.