TRI Advice: Травмы в триатлоне. Как их вылечить, профилактировать и улучшить результаты в гонках

В полезной рубрике TRI Advice (советы триатлетам) воачи спортивной медицины и ЛФК, реабилитологи и мануальные терапевты Марк Озолинь и Наталья Лабзова. Обсуждаем горячую тему - распространённые травмы в триатлоне. Из-за чего возникают травмы, как тренироваться, чтобы их не допустить, и что делать, если травма всё-таки случилась.
Специалисты в соц сетях:
Марк Озолинь в RUclips / @dr_ozolin
Наталья Лабзова в Instagram / dr_labzova
Марк Озолинь в Instagram / dr_ozolin
Варвара Зверькова / varvara.zverkova
Евгения Никитина / e.nikitin_official
(Instagram запрещен в РФ)
Подготовка к триатлону от спринта до IRONMAN и ультрадистанций, как с ноля, так и на высокий результат: justtri.ru/tra...
Велопосадка, с которой вы забудете о боли и дискомфорте: justtri.ru/tra...
#триатлон #триатлонIRONMAN #подготовкактриатлону