Coach Abdelrahman
Coach Abdelrahman
  • Видео 86
  • Просмотров 186 109
حقيقه كليه تربيه رياضيه (هل تستاهل تخشها؟)
كليه تربيه رياضيه او علوم الرياضه
الفيديو دا معمول مخصوص لطلاب ثانويه عامه عشان اساعدهم يختارو و يشوفو هل الكليه هتكون مناسبه ليهم ولا لأ
تابعني على السوشيال ميديا : linktr.ee/coach_abdelrahman
Просмотров: 6 363

Видео

كل اللي محتاج تعرفه عن الCore | مع الكوتش بودكاست
Просмотров 7 тыс.6 месяцев назад
احجز المحاضرات الجايه من هنا: forms.gle/XDRGrbDAh6rxZMuz9 00:00 INTRO 00:31 Coreايه هوا ال 02:30 Coreوظيفه ال 11:13 Coreتمارين ال 20:23 ازاي ادخل التمارين في جدولي تابعني على السوشيال ميديا : linktr.ee/coach_abdelrahman
سبب شد العضلات الدائم
Просмотров 6996 месяцев назад
سبب شد العضلات الدائم
الاصابات و الالم المزمن مع عبدالعزيز العرقان | مع الكوتش بودكاست ep 22
Просмотров 1,3 тыс.6 месяцев назад
حلقه بودكاست عن معاناه الكثير من الناس مع الالم المزمنه و المشاكل الحركيه. تكلمنا عن تجاربنا و لماذا لم ينجح معنا العلاج الطبيعي التقليدي و لماذا علم الحركه الحديث لديه حل لكثير من المشاكل تابع عزيز على الانستجرام: aziz_rehab_?igsh=ZDNlZDc0MzIxNw 00:00 INTRO 02:41 توصيل المعلومات 06:03 ما هو الابهر؟ 08:50 ليه تركت العلاج الطبيعي؟ 33:24 تعريف الاخصائي الحركي 42:34 ما هو الذكاء العض...
الطب الوظيفي ولا الطب التقليدي؟ مع دكتور خالد ديوان | مع الكوتش بودكاست
Просмотров 1 тыс.6 месяцев назад
00:00 INTRO 02:33 ايه تعريف الطب الوظيفي 04:33 طريقة شغل دكتور خالد 10:15 الفرق بين الطب الوظيفي والطب التقليدي 15:21 ليه انك تحسب سعراتك مش كفايه؟ 29:10 مين اللي بيستفاد من دكتور خالد 36:53 تعريف الالتهابات وامراض المناعه 51:02 ازاي نلقط ان في مشكله 1:02:31 ازاي احل المشاكل بطريقة سهله 1:13:58 ايه هوا افضل اكل في التغذيه 1:17:19 اسوء اكل في التغذيه 1:20:21 نصائح للرياضيين تابعني على السوشيال م...
الاعداد البدني للرياضيين مع جوني نمر | مع الكوتش بودكاست
Просмотров 2,1 тыс.7 месяцев назад
00:00 INTRO 02:52 مشاكل اللعيبة 14:56 فروقات تدريب السن الصغير والكبير 19:25 برامج التدريب 27:20 تقسيم الموسم بالنسبة للرياضين 30:37 نهج التدريب 34:23 اعدادت التدريب 39:57 بداية التدريس لجوني 42:04 السوشيال ميديا 45:57 نصائح للي عايز يبدأ فالمجال 47:55 فقرة الاسئلة و الدردشة تابعني على السوشيال ميديا : linktr.ee/coach_abdelrahman
التأهيل و الاصابات مع David gray | مع الكوتش بودكاست
Просмотров 2 тыс.7 месяцев назад
الحلقه الاولى في الموسم التاني من مع الكوتش بودكاست | بوجود ضيف مميز جدا ومن الناس الي الهمتني كتير و اتعلمت منها في مجال التأهيل والاصابات و كمان في البيزنس و السوشيال ميديا سيبولونا رايكم في الكومنتات و قوللي حابين نستضيف مين الحلقات الجايه chapters : 00:00 intro 03:24 ايه طبيعة شغلك ؟ 08:59 مين المفروض يتعامل مع الاصابات؟ 22:19 اجهزه العلاج الطبيعي 28:30 مشاكل مجال اعادة التأهيل 36:14 نصائح ...
ازاي تبدأ في مجال التدريب / الاحمال / التأهيل |مع الكوتش بودكاست EP18
Просмотров 6 тыс.Год назад
ازاي تبدأ في مجال التدريب / الاحمال / التأهيل |مع الكوتش بودكاست EP18
مهارات تغيير الاتجاه
Просмотров 1,3 тыс.Год назад
مهارات تغيير الاتجاه
تنميه الرشاقه و سرعه تغيير الاتجاه|مع الكوتش بودكاست EP 17
Просмотров 4,1 тыс.Год назад
تنميه الرشاقه و سرعه تغيير الاتجاه|مع الكوتش بودكاست EP 17
تمارين الجيم هتخليك بطئ لو بتتمرن كدا
Просмотров 1,7 тыс.Год назад
تمارين الجيم هتخليك بطئ لو بتتمرن كدا
ازاي تبقى بطل عالم منغير موهبه؟ معلومات محدش هيقولهالك عن الاعداد البدني|مع الكوتش بودكاست EP 16
Просмотров 3 тыс.Год назад
ازاي تبقى بطل عالم منغير موهبه؟ معلومات محدش هيقولهالك عن الاعداد البدني|مع الكوتش بودكاست EP 16
نصائح لمدربين السباحه
Просмотров 348Год назад
نصائح لمدربين السباحه
تدريب حراس المرمي
Просмотров 197Год назад
تدريب حراس المرمي
فتنس السباحه|مع الكوتش بودكاست
Просмотров 459Год назад
فتنس السباحه|مع الكوتش بودكاست
تقوس الضهر بيجيب اصابات فعلا؟|مع الكوتش بودكاست
Просмотров 618Год назад
تقوس الضهر بيجيب اصابات فعلا؟|مع الكوتش بودكاست
التسارع و تكنيك الجري |مع الكوتش بودكاست
Просмотров 551Год назад
التسارع و تكنيك الجري |مع الكوتش بودكاست
ازاي تنمي الباور و القوه الانفجارية
Просмотров 2,2 тыс.Год назад
ازاي تنمي الباور و القوه الانفجارية
صعوبات الحياه برا كرياضي محترف | مع الكوتش بودكاست
Просмотров 313Год назад
صعوبات الحياه برا كرياضي محترف | مع الكوتش بودكاست
السرعه و القوه الانفجاريه للاعب كره القدم مع الكوتش بودكاست
Просмотров 796Год назад
السرعه و القوه الانفجاريه للاعب كره القدم مع الكوتش بودكاست
ازاي تبقى بطل في السباحه و تجربه الاحتراف مع عبدالرحمن سامح | مع ابكوتش بودكاست EP 15
Просмотров 6 тыс.Год назад
ازاي تبقى بطل في السباحه و تجربه الاحتراف مع عبدالرحمن سامح | مع ابكوتش بودكاست EP 15
شهادة الكلية والخبرة العمليه مع باشمهندس مصطفي الجندي/مع الكوتش بودكاست
Просмотров 398Год назад
شهادة الكلية والخبرة العمليه مع باشمهندس مصطفي الجندي/مع الكوتش بودكاست
ازاي تبقى لاعب كوره احسن: اعداد بدني و فتنس كره القدم مع ك/محمد سمير | مع الكوتش بودكاست EP14
Просмотров 3,4 тыс.Год назад
ازاي تبقى لاعب كوره احسن: اعداد بدني و فتنس كره القدم مع ك/محمد سمير | مع الكوتش بودكاست EP14
الماجستير و الدكتوراه في مصر مع د/ محمود فرج
Просмотров 1 тыс.Год назад
الماجستير و الدكتوراه في مصر مع د/ محمود فرج
الشهادات المعتمده في مجال التدريب مع د/محمود فرج | مع الكوتش بودكاست
Просмотров 568Год назад
الشهادات المعتمده في مجال التدريب مع د/محمود فرج | مع الكوتش بودكاست
تتمرن ازاي فتنس للرياضات القتاليه | مع الكوتش بودكاست EP 13
Просмотров 4,4 тыс.Год назад
تتمرن ازاي فتنس للرياضات القتاليه | مع الكوتش بودكاست EP 13
ازاي تبقى مدرب ناجح و نصايح لتطوير نفسك مع د/ محمود فرج | مع الكوتش بودكاست EP12
Просмотров 2 тыс.Год назад
ازاي تبقى مدرب ناجح و نصايح لتطوير نفسك مع د/ محمود فرج | مع الكوتش بودكاست EP12
نصايح من عداء: ازاي تنمي سرعتك و تحسن تيكنيك الجري مع ك/ أكرم زهران |مع الكوتش بودكاست EP11
Просмотров 1,4 тыс.Год назад
نصايح من عداء: ازاي تنمي سرعتك و تحسن تيكنيك الجري مع ك/ أكرم زهران |مع الكوتش بودكاست EP11
التحفيز و القلق من الماتشات و البطولات مع الMental coach ك/ هيثم غيته | مع الكوتش بودكاست EP10
Просмотров 825Год назад
التحفيز و القلق من الماتشات و البطولات مع الMental coach ك/ هيثم غيته | مع الكوتش بودكاست EP10
حقيقه التمارين التصحيحية و الانحرافات القواميه مع ك/مصطفى الجندي Fitengineer | بودكاست مع الكوتش EP9
Просмотров 2,5 тыс.Год назад
حقيقه التمارين التصحيحية و الانحرافات القواميه مع ك/مصطفى الجندي Fitengineer | بودكاست مع الكوتش EP9

Комментарии

  • @abdelrahmanelsonbaty2730
    @abdelrahmanelsonbaty2730 3 дня назад

    تسلم ياكوتش❤

  • @خالدطربيشي-ن1ز
    @خالدطربيشي-ن1ز 12 дней назад

    طيب هل الشغل بسرعه في الجيم بيفرق

  • @خالدطربيشي-ن1ز
    @خالدطربيشي-ن1ز 13 дней назад

    بص محتواك ممتاز بس محتاج تبسط الدنيا وتشرح بالبلدي

  • @MohamedAhmed-cc4gc
    @MohamedAhmed-cc4gc 14 дней назад

    افادتني جدااا .....جزالك الله خيرا

  • @m.7.3_
    @m.7.3_ 14 дней назад

    الله يعطيكم العافيه ❤، بس في معلومات طافتني للأسف بسبب الانجليزي

  • @MohamedTarek-iv1jx
    @MohamedTarek-iv1jx 18 дней назад

    طب ما كده ايه الفرق بين القوة الانفجارية والقدرة

  • @ehap2459
    @ehap2459 19 дней назад

    عاوزين تمارين ياكوتش لو سمحت عن الكاراتيه

  • @abumemo2190
    @abumemo2190 Месяц назад

    كلام ممتاز جدا . لكن لو عاوز أزود الكتلة العضلية قليلاً مع الاستمرار في ممارسة لعب الكورة هل هذي التمارين رح تحقق الهدف ، أرجو الرد

  • @fariseledwy9338
    @fariseledwy9338 Месяц назад

    هل بينفع اشتغل في تخصص غير تخصصي لو اخدت فيه كورسات

  • @ahmedaliiwa2921
    @ahmedaliiwa2921 Месяц назад

    ممكن تعملنا فديو عن اذاى نطور نفسنا لو انا طالب فى كليه علوم رياضية وا اية الكرسات اللى نخدها وا تذود فرص قبولنا فى الشغل +محتواك جميل وا منفرد من نوعة وا بنستفيد من حضرتك استمر❤

  • @momenYakout
    @momenYakout Месяц назад

    انت تستحق كل خييير

  • @AhmedKhalil-ii1yb
    @AhmedKhalil-ii1yb Месяц назад

    جزاك الله خيراً فعل كما قلت بارك الله فيك ❤

  • @MaryamAish9
    @MaryamAish9 Месяц назад

    هل يوجد مدربين شباب في تربيه رياضيه للبنات طلان انا عاوزه ادخبهى ولاكن انالبسه واسع وخمار اعمل اي بس يحب للمجال ده

  • @marwaadel5168
    @marwaadel5168 2 месяца назад

    لو سمحت لو فيه تمزق عضلي هل استمر في الجيم ولا لازم استراحه اسبوع او عشر ايام

  • @MohamedSaeed-dj6fd
    @MohamedSaeed-dj6fd 2 месяца назад

    طب فين الفيديو ي كوتش

  • @ahmedaliiwa2921
    @ahmedaliiwa2921 2 месяца назад

    استمر بنستفاد من خبرة حظرتك كتير

  • @ahmedaliiwa2921
    @ahmedaliiwa2921 2 месяца назад

    مع الكوتش

  • @ZeyadEmadfadl
    @ZeyadEmadfadl 2 месяца назад

    شكرا جدا جدا حقيقي ي كابتن عبد الرحمن

  • @mariemkhair2009
    @mariemkhair2009 2 месяца назад

    ممكن لينك صفحة د. خالد ديوان

  • @احمد-ش6ث1غ
    @احمد-ش6ث1غ 2 месяца назад

    شنو التمارين الي تساعديني ب القوة الانفجاريه للبلوك ستارت

  • @mohamedalaa-yt9pb
    @mohamedalaa-yt9pb 2 месяца назад

    كمدرب كاراتيه لسه مش خبير اوي ..انا عايز اقولك اني استفدت واستمتعت اوي بكل ثانيه ف البودكاست ...وهسمعه تاني وهذاكره ... ربنا يزيدك علم ويزيدنا ..

  • @BoB-p6k
    @BoB-p6k 2 месяца назад

    احسنت .

  • @HossamHamdy-l9s
    @HossamHamdy-l9s 2 месяца назад

    لو سمحت هو قسم سياحه رياضيه هيكون متاح له مجالات شغل تربيه رياضيه

  • @OmarAhmed-wg9jo
    @OmarAhmed-wg9jo 2 месяца назад

    يا كوتش لو انا مش بعرف اعوم و دخلت تربيه رياضيه هل ده هيكون عائق و لا عادى هيعلمونى مع العلم انى عندى قلق من المايه شويه

    • @Asmaa.222
      @Asmaa.222 2 месяца назад

      لا بتتعلم طبعاً

  • @SamaGado
    @SamaGado 2 месяца назад

    بجد بجد بودكاست تحفه

  • @EmanSaad-g6g
    @EmanSaad-g6g 2 месяца назад

    استاذنك بس يا كوتش هو صراحه ممكن انا اكون داخلها عشان انا مثلا بحب رياضه معينه بحبها جدا و داخل ادرسها هل في مجال اني اكون لاعيب فيها بعد ما اتخرج

  • @MoWolverine
    @MoWolverine 2 месяца назад

    انا داخلها غصب عني عشان التنسيق بس بدرس اللي بحبه مع حالي🤡🤡🤡🤡

    • @WalaaWalid-h9h
      @WalaaWalid-h9h 2 месяца назад

      وانا كمان عشان تنسيق 😂

    • @رانيا-ض5خ
      @رانيا-ض5خ 2 месяца назад

      ازاي ؟🙂

    • @EsraaReda-t4n
      @EsraaReda-t4n Месяц назад

      وانا كمان تنسيق بردوا ومش عارفه اتأقلم فيها😢

  • @zainaisa7768
    @zainaisa7768 3 месяца назад

  • @MahmoudNasser-qk3ck
    @MahmoudNasser-qk3ck 3 месяца назад

    أنا داخل أولي تربية رياضية ممكن أزاي أعرف أطور من نفسي و أخد كورسات

    • @Coach_Abdelrahman
      @Coach_Abdelrahman 3 месяца назад

      بالتوفيق يا رب هتلاقي عندي فيديو عن الكورسات الي تاخدها

  • @minahossam8346
    @minahossam8346 3 месяца назад

    طاب انا جايب 56.8 علمي علوم كده وانا من اسيوط كده اقدر ادخلها جامعة اسيوط مع العلم انا عملت اختبار القدرات ونجحت

  • @nshsbfhhldbd6796
    @nshsbfhhldbd6796 3 месяца назад

    انا بنتي جالها كليه تربيه رياضيه طنطا نصيحه منك هي كويسه ولا لا

  • @DoesChaos
    @DoesChaos 3 месяца назад

    ممكن اكونت دكتور يوسف

  • @osama_ahmed2002
    @osama_ahmed2002 3 месяца назад

    كل التوفيق ❤

  • @tassneemmohamed2254
    @tassneemmohamed2254 3 месяца назад

    حقيقي حضرتك role model ومثال نحتذي به اتمني لو تعمل talks للكليات اوالجامعات خصوصا جامعة اسكندريه او مكتبة اسكندريه هتبقي حاجه جميله جدا ومفيده ليا وللناس اللي بتحاول تبدا المجال ده

  • @gogoelbannan7127
    @gogoelbannan7127 3 месяца назад

    ممكن بودكاست عن الكرة الطائرة وازاي اعلي الجامب

  • @omarkhaled5997
    @omarkhaled5997 3 месяца назад

    فعلا اهنيك ع تعليقك كلامك من ارض الواقع وعن تجربه لابني اللي قدم وشاف المعامله السيئه من الدكاتره وكمان اللي واقفين ع التدريب اللي هما لسه طلبه ومع ذلك يعطي الحق لنفسه انه يتكلم بطريقه غير لائقه لما لسه مبقاش كوتش وتحت التدريب وينده ع الطلبه بلفظ ياجلنف يعني ايه منتهي الوقاحه رغم ابني جايب 64% وكان عايز شرطه بس وقف ع ال1% للاسف عايزه بس اقولهم ان اللي بيدخل الكليه دي ولاد ناس سواء مجموعه كبير او صغير هو مش تقييم للشخصيه في الوضع الحالي والخش والمحسوبيه

  • @nsfwmax2939
    @nsfwmax2939 3 месяца назад

    20:05 ايش اسم القناة لو سمحت

  • @MahmoudRady-uc6in
    @MahmoudRady-uc6in 3 месяца назад

    ايه أفضل كورس Anatomy ترشحو؟

  • @Musli_men
    @Musli_men 3 месяца назад

    اكتر حد فاهم اتكلم علي الكليه

  • @MahmoudLukaku
    @MahmoudLukaku 4 месяца назад

    بشكرك جدا يا كوتش ليك منى كل الاحترام والتقدير بس كان ليا سؤال انا دلوقتي داخل سنه تانية فى تربية رياضية ومهتم بمجال الكورة بشكل خاص وبدأت نزلت اكاديمية للكورة بس مش حاسس انها احسن حاجه وكنت عاوز اخد الرخصة D للتدريب بس كان فى شخص قالى انه لازم عشاناخدها اكون خريج فهل دى معلومة صحيح ولا لا و كنت عاوز اعرف الحجات اللى ممكن اعملها تفيدنى فى مجال الكورة وتطورنا فى ما بعد بحكم اننا لعبت كورة لمدة 3 سنين وشكرا ليك من كل قلبي

  • @medoosman1530
    @medoosman1530 4 месяца назад

    سؤال يا كابتن في السياق واتمني ردك انا دلوقت الحمد لله حابب المجال اووي وملم بجزئيات كتير بسبب اصابتي وسبب اني مارست التدريب نوعا ما وانا لسة خريج كلية تجارة بفكر اخش تربية رياضية ولا هضيع وقت واخد كورسات احسن

  • @abdelrhmanwael2726
    @abdelrhmanwael2726 4 месяца назад

    شكرا جدا يا كوتش عبدالرحمن ..... و كمان كنت عاوز اعرف ايه الكورسات اللي ممكن اخدها و تثقل مني كمدرب و تمييزني

    • @Coach_Abdelrahman
      @Coach_Abdelrahman 4 месяца назад

      العفو حبيبي هتلاقي عندي فيديو هنا بالكورسات الي برشحها

    • @sadongaa3045
      @sadongaa3045 4 месяца назад

      فين يكوتش المقطع وسؤال بسيط يكوتش انا مقيم في السعودية عمري 24 وليا خبرة 3 سنوات في تدريب كرة القدم وتايه شوية اي الحل يكوتش😁​@@Coach_Abdelrahman

    • @Ibrahim_el_sarta
      @Ibrahim_el_sarta 3 месяца назад

      ممكن تفاصيل اكتر عن كورس exos عشان انا مهتم اكتر بتخطيط الاحمال و الاعداد البدني .. وحابب اشكرك على كم المعلومات المفيدة جدا

    • @Coach_Abdelrahman
      @Coach_Abdelrahman 3 месяца назад

      شوف فيديو ازاي تبدأ في مجال التدريب هتلاقي ترشيحاتي كلها الفيديو هنا عالقناه

  • @AbdurRahman-saabir
    @AbdurRahman-saabir 4 месяца назад

    انت ليك عيادة أو مكان يا كوتش؟ الكاحل كل شوية يصاب وعايز أحط حد للقصة دي

    • @Coach_Abdelrahman
      @Coach_Abdelrahman 4 месяца назад

      ابعتلنا رساله على الانستجرام

    • @AbdurRahman-saabir
      @AbdurRahman-saabir 4 месяца назад

      @@Coach_Abdelrahman عذرا يا كوتش، معنديش إنستا

  • @mariammohamedmagdy817
    @mariammohamedmagdy817 4 месяца назад

    ربنا يباركلك بجد ❤

  • @MohamedQUTB..
    @MohamedQUTB.. 4 месяца назад

    ممكن ترشحلي أهم الكورسات الي ممكن أخدها عشان أطور نفسي في جزئية التعلم الحركي والإعداد البدني .. و سؤال تاني المفروض إني مدرب kick boxing فبيجيلي شباب وأطفال مبيعرفوش يتحركو اصلاً مفيش توافق نهائي فعلاً، الحمد لله بشتغل معاهم وبيتحسنوا مع الوقت لكن السؤال هو ده طبيعي ولا الأصل انهم يروحو لحد يضبطلهم موضوع التوافق ده -يعملوا تأهيل حركي يعني- وبعد كدا يجولي؟ وشكراً لمجهودك جزاك الله خيراً ونفع بك

    • @MohamedQUTB..
      @MohamedQUTB.. 4 месяца назад

      +اعمل ماجستير ولا ملهاش لزمة؟

    • @Coach_Abdelrahman
      @Coach_Abdelrahman 4 месяца назад

      الله يعزك حبيبي هتلاقي عندي فيديو هنا فيه ترشيحات الكورسات بالنسبه الماجيستير انا معملتوش فا مقدرش ارشحه ليك

    • @MohamedQUTB..
      @MohamedQUTB.. 3 месяца назад

      ​@@Coach_Abdelrahman ممكن اللينك؟ أو العنوان عشان مش لاقيه

    • @MohamedElmahy2
      @MohamedElmahy2 3 месяца назад

      يا دكتور انا جايب مجموع حلو الحمدالله وكان نفسى ادخل علاج وأكمل فى الرياضة بس الكلية وقفت معايا على درجات بسيطة ينفع ادخل كلية حاسبات ومعلومات واخد معاها كورسات فى التدريب ولا هيبقى صعب

  • @abcDef-qc4uo
    @abcDef-qc4uo 4 месяца назад

    لا لا لا نصيحه لكل الي مهتم من حد معاه ماجستير تربيه رياضيه و اشتغلت في اكتر من دوله. هي تضييع وقت شوفلك كليه تفيدك و خد كورسات رياضه و نقابه المهن الرياضيه ب ٢٠٠٠ جنيه تعمل عضويه

    • @abdelrhmanwael2726
      @abdelrhmanwael2726 4 месяца назад

      ايه الكورسات اللي ممكن اخدها بجد تفيدني

    • @Coach_Abdelrahman
      @Coach_Abdelrahman 4 месяца назад

      شكرا لرأيك

    • @NOoYOOOಠ_ಠ
      @NOoYOOOಠ_ಠ 2 месяца назад

      ولما هى وحشه وتضيع وقت ..تفوقت فيها وعملت ماجيستير وسافرت واشتغلت على نفسك .. ازاى بعد النجاح ده تنصح بعدم دخولها ..اكتر من فيديو بشوفه لشباب ف كليه معينه وطالع ينصح بأوعو تدخلوها ويسرد بلاوى عنها..والمضحك انه اخر الفيديو يختم بجمله ..لو اتعاد بيا الزمن هدخلها حب لاخيك ماتحب لنفسك محدش هينضر ولا هينقص لو غيره نجح والله ..لاحول ولا قوة الا بالله

    • @abcDef-qc4uo
      @abcDef-qc4uo 2 месяца назад

      @@NOoYOOOಠ_ಠ لان باختصار نفس المسار بدون كليه اتعمل

    • @HassanAmeen-h6z
      @HassanAmeen-h6z 2 месяца назад

      هل ممكن بعد التخرج من تربيه رياضيه اخد كورس علاج طبيعي واشتغل في عادي ​@@Coach_Abdelrahman

  • @Cmcreception1
    @Cmcreception1 4 месяца назад

    klam gmel bas akram zhran m3o4 ay madlya lsba2 frdy w mdlyato klha tatabo3 m3a fre2 w 3dad el mdlyat olyl gdan w hwa momkan n2olla3b la mostwa gomhorya aw momkan mnt2a kman aknbtal 3alm de most7el, f'g gomhorya e brdo bera 3lah

  • @hassanalmusoly1236
    @hassanalmusoly1236 4 месяца назад

    عمل رائع ربنا ينور عليكم شكرا

  • @hassanalmusoly1236
    @hassanalmusoly1236 4 месяца назад

    Good job 👏👏❤

  • @shaimaamohamad3380
    @shaimaamohamad3380 4 месяца назад

    طيب شو الحل للي عنده تليف عضلي