Dott. Mattia Garutti Oncologo
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Il POTASSIO è l’arma SEGRETA per la tua salute
Domande per me? Ti aspetto su Instagram 🌟 mattia.garutti.oncologo
Il potassio abbassa la pressione?
Che benefici ha il potassio?
Ma, soprattutto: cos’è il potassio?
Ne parliamo nel video, discutendo concetti come il rapporto sodio/potassio, l’utilità degli integratori, gli alimenti più ricchi di questo minerale e molte altre strategie (come il sale iposodico).
Buona visione 🍿
📍Bibliografia
Linee guida per una sana alimentazione (dossier scientifico) 2018
Mount DB, UpToDate 2024
Ulteriori referenze nel video 📺
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Комментарии

  • @Chayou-qz3wt
    @Chayou-qz3wt 4 часа назад

    Ma come si fa a sparare queste cazzate?

  • @elsalorenzato5589
    @elsalorenzato5589 14 часов назад

    Anch’io la ringrazio , caro dottore, perché attualmente c’è una predicazione stridente sia dal punto di vista strettamente nutrizionale, sia nel senso della sostenibilità ambientale. C’è infatti sui social una dottoressa che predica la dieta chetogenica come panacea di tutti i mali ed anche sostiene la dieta carnivor, a periodi. Ogni giorno vengono uccisi milioni di animali ed in prospettiva la pratica non migliorerà. Ognuno la pensi come vuole ma, come in tutti gli ambiti del vivere, serve un comportamento responsabile e di buon senso.

  • @orioghe
    @orioghe 14 часов назад

    Bla bla bla alla fine non sapete niente.. Si.. No... Forse

  • @fabio7548
    @fabio7548 17 часов назад

    Io faccio parte di quel nutrito gruppo! 😁

  • @fabio7548
    @fabio7548 17 часов назад

    Siamo noi che ti ringraziamo 😊

  • @mauriziolagorio9590
    @mauriziolagorio9590 19 часов назад

    Nel mio comune l'acqua da una decina di anni fino a 3 anni fa era torbida, poi sono andati a reclamare alla trasmissione "Fuori dal coro" e dopo una settimana era limpida! Adesso non so com'è, comunque vado a prenderla microfiltrata dalla casetta dell'acqua, che il sapore è buono e costa meno di quelle in bottiglia.

  • @irenemazzi6064
    @irenemazzi6064 19 часов назад

    Lo so ma in Veneto hanno scoperto le falde inquinate ...tutto inquinato....ma viene tutto minimizzato....anche zaia ha detto che stanno facendo dei piani per sistemare.....ciaooneeee....intanto però ora che si fa il tutto passano anni hai voglia....quelle in bottiglia nn vanno bene....allora che si fa??

  • @mariangelacalo5986
    @mariangelacalo5986 20 часов назад

    Uova = tanta salute...

  • @giuseppinaconsentino3419
    @giuseppinaconsentino3419 21 час назад

    Io uso quello di rubinetto la riempio ad una fontana

  • @diellanano7085
    @diellanano7085 23 часа назад

    Un malato di tumore può mangiare uova?

  • @arioben100
    @arioben100 День назад

    Bella lezione, grazie!

  • @simo684
    @simo684 День назад

    Appunto incerti comuni😡

  • @marcomatteucci-fy2vx
    @marcomatteucci-fy2vx День назад

    Dottore ma il caffe orzo può essere consumato quotidianamente? Grazie☺️

  • @massimodigennaro9093
    @massimodigennaro9093 День назад

    Secondo il mio modestissimo parere e lo sto testando su di me non è lo zucchero la causa di malattia ma il miscuglio di zuccheri e grassi a far andare il fisico in tilt. Io non ho mai visto nessuno mangiarsi solo zucchero.(tranne me) I dolci che la gente mangia sono sempre miscugli di grassi e zucchero.

  • @memedesimo9387
    @memedesimo9387 День назад

    Buongiorno, nella dieta mediterranea c'è una differenza in base all' età? Io ho 23 anni e spesso vado in palestra o a correre ed è da 2 settimane circa che la sto seguendo, ma a fatica perché ho sempre fame!!!

  • @SicurezzaStradaleperTutti
    @SicurezzaStradaleperTutti День назад

    Sudorazione estrema, io quando faccio un lavoro pesante mangio banane 🍌 🍌

  • @daviderateo9023
    @daviderateo9023 2 дня назад

    Anche se guardiamo la sicurezza, l'acqua del rubinetto è controllata quotidianamente più volte al giorno quella in bottiglia la legge impone analisi entro 4 o 5 anni. Infatti leggiamo in bottiglia analisi sempre di 2 o 3 anni prima, secondo me è meno sicura.

  • @alessbrm29
    @alessbrm29 2 дня назад

    Tra l'altro la maggior parte dei produttori oramai utilizzano rivestimenti innovativi privi di pfas, pfoa, nickel e chi più ne ha più ne metta. È scritto sulle etichette o nella scheda tecnica sui siti/shop online. Basta acquistare consapevolmente e non comprare le padelle da 5€ di dubbia provenienza

  • @cristinabelloni8029
    @cristinabelloni8029 2 дня назад

    ❤❤

  • @umberto8383
    @umberto8383 2 дня назад

    Da quando ho eliminato il caffè sono scomparsi tutti i problemi gastrointestinali che avevo da anni e ho iniziato a dormire molto meglio, ne bevevo 3/4 al giorno

  • @fabiorusso4426
    @fabiorusso4426 2 дня назад

    Grazie 😊Bravo 😊

  • @mariaantm8657
    @mariaantm8657 2 дня назад

    IL Problema è che nella mia città l'acqua del rubinetto ha molto calcare e se la bevo mi vengono le coliche renali.

  • @ivantoscano7886
    @ivantoscano7886 2 дня назад

    Il calcare potrebbe essere un problema?

  • @filipposciammetta7833
    @filipposciammetta7833 2 дня назад

    Non vi credo più create solo scompiglio per confondere le idee a noi consumatori,ma per caso non vi è qualche pochino di conflitto di interessi,mah una mia idea.....

  • @danielapapa4462
    @danielapapa4462 2 дня назад

    Staro' piu' attenta

  • @danielapapa4462
    @danielapapa4462 2 дня назад

    Purtroppo nella mia c'e' arsenico

  • @gfedele
    @gfedele 2 дня назад

    Il problema sono i serbatoi personali e/o condominiali. Che ne pensi dei depuratori normali o a osmosi inversa?

  • @SYLVIA-smile
    @SYLVIA-smile 2 дня назад

    Ho la pressione bassa 80-50 ...dovrei diminuire il potassio?

  • @sofiadaniello8876
    @sofiadaniello8876 2 дня назад

    Buonasera.La seguo sempre. Sarebbe interessante sapere di piu su tutti gli integrarori. Grazie per quello che fa

  • @briansullivan5303
    @briansullivan5303 2 дня назад

    Sempre bevuto quella di rubinetto anche da prima dell'invenzione dei ribinetti! ☝️🫶

  • @user-hy1jp6up6z
    @user-hy1jp6up6z 2 дня назад

    Dottore dove si possono richiedere le analisi per essere sicuro al 100% che le mie tubature di casa non rilascino nulla nell'acqua e che sia sicura ?

  • @pietropuricelli4662
    @pietropuricelli4662 2 дня назад

    In realtà il problema sta anche nel fatto che le analisi del acqua potabile sono fatte alla fonte e molti acquedotti sono in uno stato pietoso, a me è successo un paio di volte di avere l'acqua marrone a causa di tubature poi sostituite

  • @caterina7358
    @caterina7358 2 дня назад

    Per essere sicuri, dovrebbero controllare l'acqua quando sgorga dal rubinetto e non negli acquedotti dopo gli interventi di potabilizzazione.

  • @celestinaforte3778
    @celestinaforte3778 2 дня назад

  • @Scott-e3j
    @Scott-e3j 2 дня назад

    Esposizione esemplare 👍

  • @mariaagnesecoltri9374
    @mariaagnesecoltri9374 2 дня назад

    Il medico preferisce ordinare le statine invece degli omega 3

  • @amalia4938
    @amalia4938 2 дня назад

    Per me è molto più facile fare il digiuno intermittente che una riduzione di calorie .tutto fatto con cautela senza estremismi 😊

  • @marisacesarano9454
    @marisacesarano9454 2 дня назад

    Sì sì tipo molecolare. Grazie

  • @angelicasmith5756
    @angelicasmith5756 2 дня назад

    Buongiorno Dottore! Lei i è un mito!!! Bell argomento.

  • @simonafazio-hx2rr
    @simonafazio-hx2rr 2 дня назад

    Dalla tac addominale si vede?

  • @liuk1969
    @liuk1969 2 дня назад

    Dire che la carne rossa è PROBABILMENTE un cancerogeno...non ha semplicemente senso.

    • @mattia.garutti.oncologo
      @mattia.garutti.oncologo 2 дня назад

      Car* Liuk, è la definizione internazionalmente riconosciuta e adottata da IARC ☺️

    • @liuk1969
      @liuk1969 2 дня назад

      @@mattia.garutti.oncologo Probabilmente...

  • @autumnce8254
    @autumnce8254 3 дня назад

    Sempre contro gli integratori. La verità è che il cibo di oggi non fornisce più i minerali e le vitamine di cui abbisogniamo ogni giorno e per questo integrare è fondamentale, per magnesio, potassio e tante vitamine,come la c e le b. Lei porta avanti la visione ormai superata contro gli integratori e ogni video è contro gli integratori.

    • @mattia.garutti.oncologo
      @mattia.garutti.oncologo 2 дня назад

      Carə Autumnce, non è una questione di opinione personale ma di evidenze ☺️ dell’impoverimento della dieta ne parlo qui: ruclips.net/video/Fv3MYEvzXiM/видео.htmlsi=4ZVRHODyAH-XRAiy ☺️

  • @lauralandeo2425
    @lauralandeo2425 3 дня назад

    Cuantas gotas devo prenderede colecalciferolo doc,de 10,000 ,tengo 59 años.59 kilos.gracias por la respuesta

  • @linomartinelli6437
    @linomartinelli6437 3 дня назад

    Propongo di apporre sulle uova l avviso :mangi le uova, muori

  • @giuseppinaconsentino3419
    @giuseppinaconsentino3419 3 дня назад

    Io uso quello d' avena volevo passare a quello di soia adesso sono incerta

  • @marisacesarano2731
    @marisacesarano2731 3 дня назад

    E' simpatico quando si rimprovera da se'😂❤

  • @milostodorovic3467
    @milostodorovic3467 3 дня назад

    Dottore ,"ustionare" e uscire da ufficio, come lei sa sono due cose diverse, quindi ha detto molto bene uomo non si è evoluto davanti alla tastiera del computer, e quindi lì ci siamo capiti.. punto.!!?

  • @dashupgaming
    @dashupgaming 3 дня назад

    53 euro per una spesa non ci mangiamo neanche 3 giorni. Sotto i 300 euro al mese si mangia lo schifo e 300 sono già pochi

  • @massimomaugeri3988
    @massimomaugeri3988 4 дня назад

    Buongiorno, potrebbe dire qualcosa in merito alla fisetina?grazie.

  • @mariaritapesciaioli4809
    @mariaritapesciaioli4809 4 дня назад

    Non è vero che il colesterolo aumenta..i miei valori sono tornati quasi nella norma. Poi se fai la chetogenica pensando che prima o poi torni a strafogarti di pizza e maccheroni, lascia perdere!!!!!!! Si torna a mangiare farine e zuccheri ma tenendo presente che sono infiammatori! Intanto frutta e verdura, frutta secca e uova , pesce e carne con moderazione. Mangiate poco!!! Mangiamo pensando a tutta la gente che ha fame nel mondo e non ne ha. Mangiamo poco e buono.