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Ciao Vale, sempre belle idee sane ma sfiziose 👏🏼 e sempre invidio la tua pazienza e passione nella cucina! 😅 baci amica 😘😘😘

Ottima scelta x quanto riguarda il parmigiano si conserva benissimo. Barrette buone, buone😋

Ho acquistato casualmente le barrette al cioccolato fondente..arachidi.. mandorle...DIEGO ME LE RUBA..NE VA GHIOTTO!! P.S. anche snack al parmigiano le acquisto sempre!!!!

Sei molto simpatica😊, ti seguo con piacere. Spero tu riesca a raggiungere i tuoi obiettivi. Io li ho raggiunti, con tanta forza di volontà, da fine maggio ad oggi, mangiando alimenti più "puliti" possibile. Per me questa è stata la svolta. 🤗

Potresti mettere un' immagine delle tortine farcite alla crema intere e tagliate a metà che sarebbe interessante vederle all' interno e poi le calorie per porzione

Ciao Vale, quei succhetti sono i preferiti delle mie ragazze, in mancanza di frutta fresca ci si accontenta.. quelle tortine alla mela non l'ho mai viste! Sono buone? Baci amica 😘😘😘

❤❤❤❤

Pratico, veloce. Brava Valentina 👏🤗

Bentornata anche qui Vale! Troppo contenta! 😁 aspetto altri video del genere! Baci amica 😘😘😘

Molto interessante.... ciao

Ma nel cestello bisogna mettere dei contenitori ?

Volevo dire quelle con il vetro non sono le mie preferite,si sporcano facilmente.Scusate la tastiera

Ciao Vale,bentornata anche quá❤❤❤

Ciao Vale, sempre belle idee! Mitica 😊 baci amica 😘😘😘

Friggitrice pessima !!!!! Anche usando il suo programma le patate escono bruciate …..

Brava ❤ a me piace

Scusa, ma all'inizio avevi messo il vassoio di carta, mentre alla fine era sparito.

Ciao Vale, carina l'idea della pizza, anche se la skyrella..... niente da fare.. è buona ma impossibile da far filare 😂 indovina quale pasto amo di più tra quelli che presenti?! 😅 forse la colazione?! 😍😍😍 ho notato quel pepe 4 stagioni..! Interessante.. quando riuscirò a tornare da eurospin lo cerco! Sarebbe un mix di pepi diversi? Baci amica 😘😘😘

andrea navarra 0 secondi fa Salve ho comprato da poco la friggitrice XXL,inserendo solo la spina senza accendere la friggitrice anche a voi emette un ronzio? tipo come se la ventola gia girasse? è normale?

Ah...che bello Vale! Il mio sito preferito! 🥰🥰 anche io ho fatto da poco un ordine, uno ogni mese o due lo faccio puntuale! 😊 il burro di mandorle è il migliore mai provato, infatti vado a barattoli da un kg sfruttando le offerte 😁😁 ho preso come novità le proteine hot latte, diventano latte schiumoso tipo cappuccino e sono di vari gusti, io ho preso cioccolato bianco... troppo buone!! 😋😋😋 ps. Io tutti sti rumori non l'ho sentiti..... 😊 baci amica 😘😘😘

Errata corrige: il konjac è una pianta, non un'alga....comunque a me non dispiace ☺

Ciao stavo seguendo pure io Caroline girvan seguito le prime 17 del iron series....ma ritorno al sexy in 6 weeksnfi Phoenix nation che fa allenamenti forza più mirati...per il resto altri giorni cardio....con corda

Quel fogliettino di carta forno per magia è sparito

Sempre belle idee Vale! 👏🏼 anche se il porridge non mi è mai andato giù 🤢 mi dà fastidio la consistenza papposa.. baci amica 😘😘😘

Scusami dove hai trovato quei fondi così,di carta forno

Ciao,mi sono iscritta ora ,ti seguirò sai anch'io,quasi sempre a dieta quindi è bellissima incoraggiarsi e nuove idee per le ricette 👍

La rottura della dieta è pesare tutto. Mio marito mangia il doppio di me ed è magro 🤔😡

Brava Valentina 👏è ottimo anche fette biscottate e budino proteico ( invece dello yogurt). Buona serata 🤗

Mi piacerebbe sapere cosa frigge se non c'è l'olio. Un forno con la ventilazione fa lo stesso lavoro...

Tutto perfetto, ma prima sempre verdure e/o frutta CRUDA. Perché le verdure cotte per me sono morte, mi piacciono ma nn mi danno quello sprint fresco di vita che è unico. Io sempre priam il crudo e poi il cucinato, come il metodo igienista da cui ho mutuato solo questo aspetto. Dieta plant based frugale e di stagione ma anche qualche alimento animale ottimo che il mio fisico cerca assolutamente...tipo le uova. Poche cotte semplici e di qualità. Troppo preziose per me per rinunciarvi. La soia in tutte le sue forme (tranna la salsa di soia che io detesto perché NN uso sale da 30 anni) base dei miei legumi. Ogni giorno soia. Anche i fagioli di soia che adoro. E i fiocchi di soia. E la farina tostata come parmigiano, chiamata anche kinako. Buonissima.

Ciao! Grazie mille per i suggerimenti! Buona domenica, cara! 🌸🤗

Grandi idee Vale!! 👏🏼 io di solito mischio la cannella con la noce moscata, effetto fenomenale! Baci amica 😘😘😘

Ciao,si possono avere le ricette?qui non le vedo, se le potessi mettere sarebbe fantastico,sembra tutto squisito 😋 specie il tortino del mattino.Grazie:)

Vale bella! Vorrei avere la tua pazienza a fare sti piatti fantastici! Io mangio sempre uguale perché non mi va di spignattare considerando che spignatto già per 3 e diverso per ognuno! Complimenti amica 😘😘😘

Ti do un consiglio. Ritieniti libera di mangiare quello che ti senti senza giustificare agli altri. Che pensino per loro. Avessero l'autocritica dei vegani o di chi pensa molto prima di cosa mangiare e come combinare, con etica per aggiunta.....io mando a f....quelli che ochieggiano pettegoli nel mio piatto. Pensiamo ciascuno per noi e prepariamo per gli altri quello che aggrda loro. FINE!

Quel tofu fatto in quel modo mi ispira un sacco! Dove lo trovi alle erbette?? Io di solito uso quello affumicato perché ha più sapore, ma alle erbette deve essere buono!!

Vale idee 🔝🔝🔝 ma la medaglia d'oro la lascio alle colazioni!! Anche questa è troppo buona!! 💯🤩 baci amica 😘😘😘

Ma i broccoli erano già cotti?

Ciao volevo chiederti ma sei diventata vegetariana a presto 😘

Brava, molto utile visto che sono in attesa della mia XXL White ❤️

Ottime ricette 👍👍🥰🥰

Ciao mi dispiace tanto che hai ripreso a consumare prodotti derivanti da sofferenza

Ciao Valentina non sei più vegana?

Ciao Vale, che belle idee! Il pranzo poi spettacolare! Come sono le cialde di Spino poi? 🙂 valide? Nel lungo termine e quando ti alleni prova a ridurre di poco i grassi, vedrai ancora più risultati! 😉 baci amica 😘😘😘

Ciao Vale, la friggitrice ad aria me la fece provare mia mamma, ma non ci siamo trovate per niente bene entrambe.. non la usiamo più.. cmq i tuoi muffin sono usciti perfetti! Ci hai provato altro? Baci amica 😘😘😘

Ciao Vale, che bello rivederti anche qui! Non so se hai assaggiato anche i fiocchi di latte della Milk, sono ottimi, meno proteine ma meno grassi e carbo 🥰 i contenitori sono ottimi! Ne ho presi già 3, mi mancano i più piccoli. Penso che la tua scelta comprenda alimenti decisamente poco nocivi ai valori morali che sostenete, penso sia un ottimo compromesso. Baci amica 😘😘😘

Bellissima!!!! Prima o poi la prendo anch'io, grazie Valentina! 🥰

Io l'adoro, non ne posso più fare a meno! L'avevo acquistata come la tua, poi dopo qualche mese l'ho regalata a mio figlio e ne ho presa un'altra, sempre Ariete ma la XXL , capacità 5,5 lt. Ci faccio di tutto! 🤩

Ben tornata su questo canale 👏🤗

😁😋 dieta che fatica 😁