Vlog: Friendly Beginner e Cucino 2 Primi | Kara Caloria
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- Опубликовано: 10 фев 2025
- Eccomi qui: sono la Caloria che tutti vorrebbero evitare ed io compaio, invece, sul tuo monitor!!! Scherzo, sono Valentina e voglio iniziare questo percorso con te, per motivarmi e restare concentrata nel perseguire il mio obiettivo: dimagrire e mantenere il giusto peso nel tempo.
Se ti piace questo tipo di video, sei nel posto giusto.
Disclaimer!
Non sono medico ne addetto ad attività fisica, ciò che dico è solo frutto della mia esperienza di vita, sulla mia persona.
Consiglio sempre una visita e/o una consultazione al medico di base per informarzioni sul proprio stato di salute e su cosa è meglio per te.
Questo video non è sponsorizzato, i prodotti sono stati acquistati dalla sottoscritta e tutte le opinioni espresse sono personali e soggettive.
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Valentina
Brava Valentina continua così 💪
Grazie Rosy ♥♥♥
Ciao Valentina, innanzi tutto buon percorso! Io lo inizio oggi e spero di raggiungere il mio obiettivo! Buona giornata! 😊Buono il suggerimento di tuo marito: approvo. 🤗
In bocca al lupo per il tuo percorso, il primo passo già lo hai fatto ed essendo passati 11 giorni, già avrai perso un po' di liquidi e sarai nella seconda settimana...ricorda che dalla terza ti si crea l'abitudine, resta motivata e idratata, io sono qui e se vorrai condividere i tuoi risultati, ne gioiremo insieme♥
@@karacaloria Grazie! Sei gentilissima! Buona giornata!🤗
Buongiorno Vale, mentre ti seguo oggi rest, dnq solo camminata per me 🙂 penso che sia più chiaro in questa modalità: meno ripetizioni ma facendole vedere a velocità normale, si segue e si coglie meglio il tipo di allenamento in generale 😊 me tocca dà ragione a tuo marito.....! 😜😂 per le ricette anche è interessante inserirle , puoi essere di spunto a tante persone, vegane e non 👍🏻 quando pensi che il carico sia troppo alto, puoi fare lo stesso esercizio senza carico, meglio così che saltarlo del tutto.. vedrai che i 1000 arriveranno presto! 💪🏻 baci amica 😘😘😘
Vero Vale. Ho notato che il video viene qualche minuto più lungo però se serve meglio a mostrare gli esercizi, vada per questa velocità ^-^
Valentina ti dico subito che sei molto brava. Secondo me è ideale se fai vedere gli esercizi a velocità normale e a me piace molto se inserisci nel video qualche ricetta 👍
Però ti devo dire che secondo me fai esercizi massacranti, è un mio modesto parere 🙏 anch'io combatto da tempo con la dieta e mi limito a fare tapis roulant. Tu cmq se riesci a stare bene con gli esercizi fai bene a continuare e sei bravissima....io non ce la posso fare ma ti seguo ugualmente 👍🙂🙂
Ciao Laura, ti ringrazio. Oddio massacranti no ahahaha sono difficili ma fattibili, calcola che sono partita comunque da 1,5 kg per arrivare poi ai 12 attuali. Ho sempre fatto pesi, ma prediligevo cardio...invece in questi ultimi 3 mesi mi sono ricreduta: i risultati fisici e di forza che sto ottenendo con i pesi, con il cardio era impensabile. Ho sogni abbastanza grandi che prevedono sempre la presenza di manubri, bilancieri e dischi di ghisa, spero di raggiungerli e mantenerli nel tempo ☺.
Attenzione perché in vari esercizi solleciti troppo la schiena e non le gambe/glutei, ti fai male alla schiena a lungo andare
Dici? A me non sembra e calcola che io soffro di mal di schiena, credimi me ne sarei accorta.....comunque se è questo che si vede dal video, farò più attenzione la prossima volta ☺