Cosa Mangio In Un Giorno Di Dieta | 3 Ricette Veloci| Kara Caloria
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- Опубликовано: 4 фев 2025
- Eccomi qui: sono la Caloria che tutti vorrebbero evitare ed io compaio, invece, sul tuo monitor!!! Scherzo, sono Valentina e voglio iniziare questo percorso con te, per motivarmi e restare concentrata nel perseguire il mio obiettivo: dimagrire e mantenere il giusto peso nel tempo.
Se ti piace questo tipo di video, sei nel posto giusto.
Disclaimer!
Non sono medico ne addetto ad attività fisica, ciò che dico è solo frutto della mia esperienza di vita, sulla mia persona.
Consiglio sempre una visita e/o una consultazione al medico di base per informarzioni sul proprio stato di salute e su cosa è meglio per te.
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Valentina
Ciao! Grazie mille per i suggerimenti! Buona domenica, cara! 🌸🤗
Grandi idee Vale!! 👏🏼 io di solito mischio la cannella con la noce moscata, effetto fenomenale! Baci amica 😘😘😘
Ciao,si possono avere le ricette?qui non le vedo, se le potessi mettere sarebbe fantastico,sembra tutto squisito 😋 specie il tortino del mattino.Grazie:)
Ti scrivo in via eccezionale i quantitativi del tortino, perché per mia filosofia personale non condivido i quantitativi in quanto fuorvianti, visto che sono specifici della mia alimentazione e del mio percorso.
Pronta?
Pancake gigante:
60 gr fiocchi avena
150 gr albume
50 gr yogurt greco magro
3 gr lievito dolci
10 ml dolcificante
Il resto è acqua e cacao amaro in polvere ;)
@@karacaloria ops mispiace non lo sapevo....allora ti ringrazio al quadrato per la tua disponibilità...mi faceva troppa gola...grazie ancora e alla prossima!!:)
La rottura della dieta è pesare tutto. Mio marito mangia il doppio di me ed è magro 🤔😡
Però ti posso dire una cosa? A me è diventata una abitudine e non fare ad occhio ma pesare fa la differenza, credimi....per tuo marito...beh ha un metabolismo a bomba!