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❤❤

이레님 머리도 예뻐요~~

귀걸이 정보 궁금해용

대충이라도 일단 정리하기! 간단하면서도 효과적인 방법이네요😊

오늘도 좋은 영상 고마워용

자막 웃겨요 ㅋㅋㅋ

오늘 영상은 브이로그 느낌나고 재밌네요 항상 도움받고 갑니다

감사합니다❤️

이 영상을 만나기까지 너무 오래걸렸다는 생각이 드네요. 자살시도를 몇번이나 하면서 저희 부모님은 변하셨어요. 대학까지 이 악물고 버티신게 너무 대단하세요.. 저는 자퇴하고 천천히 마음을 회복하는 중이에요. 저는 그냥 옛날일은 묻어버리는 방법을 택했어요. 잊고 사는데 이 영상보고 갑자기 울컥하네요ㅋㅋ 감사합니다 언니 진심으로 감사합니다 사랑해요❤

5분만 하기 ! 💜

이레님을 흐뭇~하게 바라보게되네요🩷 내용 잘봤어요~ 왠지 위로가 되고ᆢ고마워요🥰

그게 정말맞다면 행해봤을때 어떤 변화가 얼마나 있었는지 강도를 알아야합니다. 그래서 누구말을 듣느냐가 중요하더라구요 저는 음 막연히 착하게만 살아야지 하면서도 각종 경제문제 진로 문제 내가 천국갈수있나? 난 뭐좋아하지 어떤 성격이지? 너무 어렵고 우울하더라구요 아무튼 어차피 사람은 죽는다고 생각해와서 철학도 찾아보고 고민해봤던 사람이었는데 철학도 도움되는게 있었죠 하지만 성경에 대해서 제대로 아니까 저는 바뀌더라구요 저는 심지어 선데이 크리스천이었었는데요 그걸 벗어났어요 또, 말씀을 실천해보면서 내가 가장 나답게 살 수있는 방향을 하나님이 조금씩 알게해주시더라구요 철학책도 좋은데 성경을 한번 제대로 아무나한테말고 확실히 실천해보신 분께 배워보시면 좋겠어요 가령, 성경에 나온 것 중에 제가 좋아하는 것은 마음은 생명의 근원이라는 말씀입니다. 하나님은 항상 능력적으로 뭔가 부족한 사람을 쓰시더라구요. 그런데 마음이 아름다운 사람을 좋아하시고 그런자로 작품으로 만드시더랍니다. 최근엔 이것을 배웠어요. 하나님은 진짜 자존감을 채워주시는 분이구나.. 또 모세같이 말을 못하는 자도 처음에는 모세스스로 자기가 말못한다고 다른 사람으로 말하게해달라고 해서 첨엔 그렇게 했는데 결국은 그로 할 수 있다고 하며 말씀 전하게 하시고. 때로는 사울같이 용모가 빼어나고 말도잘하는 그런 사람에게 왕도 맡겨봤지만 자기중심적인 마음 못고쳐서 온전케 만들지를 못하니 변질되었고 용모는 어떠할지언정 하나님은 마음이 선하고 하나님을 순수하게 사랑하는 다윗을 택했어요. 디모데전서라는 성경장에 어떤그릇이던지 자기를 깨끗하게하면 쓰인다고 하는 비유를 말씀합니다. 그릇=사람에 비유한 것입니다. 자기의 죄가 뭔지 알고 회개하고 마음을 깨끗하게 만들면 누구든 쓰신다는 것이고. 아무튼 말이 길어졌네요 ㅎㅎ 신기한게 저는 말을 정말 못하고 노래도 못했는데 그냥 하나님께 영광돌리는게 좋아서 찬양인도했던게 그리고 , 그냥 교회에서 아이들을 잘대하고 싶은 마음에 그냥 너무 궁금해서,, 교사일도 준비하고 있었던것을 통해서 내가 무언가 표현하고 가르치는 일을 내가 재밌어한다는 걸 처음 알았어요. 그리고 용서하는 것도 조금씩 배운대로 가족하고도 화평하게 지내려고 노력하는게 당연히 마음이 힘들지만그래도 편한대로 가족을대하는 것보다 훨씬 행복하다는걸 알았고.. 철학은 뭔가 등을 긁어주는 시원한 답은 뭐랄까 없었다는.. 근본적인 인생답은 성경통해서 찾긴했었네요 종교적인 말을 하면 불편해하는 사람들도 많아서 아무쪼록 읽어주셨음 감사합니다

비흡연자인데 아주 몰입해서 봤어요 이레님의 생생한 경험담 덕분에 저도 줄담배 피다가 같이 금연까지 한 느낌...

모든 답은 자신이 이미 알고 있다고 생각합니다. 철학책은 그 답이 맞는지, 나와 비슷한 생각을 한 사람이 있는지, 비슷한 생각을 어떻게 발전시켰는지 등을 알 수 있는 하나의 문 같은 거라고 생각합니다. 글자에 머물러서도 안되고 내용에 머물러서도 안됩니다. 철학자의 문을 넘어 자신만의 답을 만들어 내야합니다. 빈부의 차이, 외모의 형태, 성격의 성질 등을 인정하고 그 다음을 보면 됩니다. 그 인정이 어렵죠. 다들 부자가 되고 싶고 이쁘거나 잘생겨지고 싶어하죠. 몸짱이 되고 싶고 유명해지고 싶고 남들과 달랐으면 하죠. 이 모든 욕망에 왜라고 물어봐야합니다. 나는 왜 이런 것들을 욕망할까? 진짜 나의 욕망일까? 나의 진짜 욕망은 무엇일까? 답은 여러분이 이미 알고 있습니다. 선택을 못할 뿐..

구독자가 잘 안느네요 종종 챙겨봅니다 여자친구가 우울증이라 해주고 싶은 말을 고민했는데 통찰이 제가 여친한테 해주고 싶은 말하고 일치하는 부분이 많네요 꾸준히 활동해주셔서 감사합니다

진짜 이두개가 제일 중요한데 쉽지 않고 휘둘리고 있는 중이라면 더더욱 생각을 못하져 ㅜㅠㅠ 너무 조은 영상

영상 잘 봤습니다ㅎ이레님 수능 끝난 고3이 꼭 해야 할일 아님 하면 좋을일 뭐가 있을까요

결혼식은 안해요??

저는 제가 좋아하는 친구에게 다가가서 줄수있는 도움은 다 줬다고 생각했는데 그 친구는 저를 있어도 그만 없어도 그만인 친구 정도로 생각하는거 같더라고요 상처 받고나니까 다시 잘 지낼 마음이 안들어서 거리두고있어요…ㅠ 대학 처음 들어갔을때도 모든 사람들이랑 가깝게 지내고싶다고 생각했었는데 생각만큼 되지 않았고 곰곰히 생각해보니 제가 그사람들한테 별로 필요하지 않은 친구였더라구요..그거때매 우울했고 나중에 깨달았지만 내가 애쓰지 않으면 끝날관계라고 생각하니까 씁쓸하긴 하네요 곁에 있는 사람이라도 잘 챙기고 살아야겠어요

감사합니다. 저는 제가 오랫동안 우울한지 모르고 있었는데 올해 5월부터 중증 우울증을 앓고 있다는 걸 알게 되었어요. 지금 대학교 3학년이고 여름방학 때 이대로는 안될 것 같다고 생각하고 휴학을 하게 되었는데, 벌써 몇달째 방에서 나오지 않고 있다가 우연히 전이레님의 영상을 보게 되었어요. 나아질 수 있다는 희망이 거의 사라져 있던 차에 전이레님의 영상을 보고 다시 용기를 내겠다고 다짐하게 되었습니다. 앞으로는 우울의 고리를 끊어내고 저의 삶을 기꺼이 책임지고 살아가는 사람이 될 거예요. 감사합니다.

댓글을 정말 안남기는 편이지만 이 영상 내용이 정말 유익하고 도움이 되었다고 느껴 글을 남깁니다. 저는 아무 일이 없어도 갑자기 우울해지고 감정이 격해지는 것이 계속 반복되었는데, 그 원인이 부모에 대한 복수심과 자신의 망가지는 모습을 보여서 일종의 자기만족을 느끼려 한 것에서 온 것이 아닐까 하고 돌아보게 되었습니다. 이전에도 무의식적으로는 알고 있었는데 이 영상을 보니 더욱 객관적으로 와닿는 것 같습니다. 평소에 멀쩡하다가도 이 우울한 시기가 갑자기 오면 정말 무섭고 죽을 것 같았는데 이제 성인이기도 하고, 아직 어리니 노력해서 스스로를 성찰하고 가꿔가면 충분히 벗어날 수 있다는 희망을 느꼈어요. 정말 감사합니다 채널주님.

전 25살 남잔데 키가 160초반이고 몸집도 작고 얼굴 여드름도 있고 그래서 자존감이 너무낮아 무기력증과 함께 히키코모리가 되었습니다. 하지만 지금 님과 같이 나아지고 변화하려고 노력하고 있습니다. 매일 씻고 스킨케어하고 운동도 주3일 이상하고 벌크업 할려고 식단도 하고 밖에나가서 유산소운동도 매일 하고 나의 문제점, 내가 부족한점이 뭔지 생각해보고 찾아서 그에 관련된 자기 계발서나 무기력, 우울증등 심리학 책도 사서 읽어보고 성경책도 읽고 기도도 하면서 무기력한 삶에서 극복해 나가는 삶을 살고 있답니다. 물론 처음부터 한꺼번에 이렇게 다하게 되진 않았고 1개씩 포기하지 않고 차근차근 하다보니 이렇게 되었네요. 제가 잘 극복 할수있는 약간의 팁을 알려드릴게요. 1. 하루의 루틴을 만들자 내가 부담갖지 않는선에서 매일 실천할 몇가지 루틴을 만들어보세요. 예를들어 1.아침7시에 일어나기,2.점심식사후 30분 산책하기, 3.어떤 나쁜습관 고치기 4.저녁에 좋아하는 취미 활동 하기, 5.저녁10시 이후에는 책읽기 이런식으로 아침부터 저녁까지 하루 루틴을 만들어서 실천해주세요. 중요한점은 처음부터 많은걸 하려고 하면 부담되고 더 하기싫고 그렇니 내가 가장문제인 점을 찾아 그것부터 1개씩 차례대로 루틴에 넣고 극복해나가면 됩니다. 루틴을 못해도 자책하지 말고 "한 번의 실수는 괜찮다"는 마인드를 갖고, 루틴을 포기하지 않고 빠르게 다음날 다시 루틴으로 복귀해주세요. 이 루틴으로 규칙적인 생활 습관을 만드는것이 중요한것 같아요. 2.남과 비교하지 말고 자신이 누군지 자아성찰 해보고 자신을 사랑하자 남과 비교 하게되는 sns도 끊고 유튜브에 성공한 사람들, 돈많이 번 사람들 이런 영상 보는것도 자제해주세요. 이런것도 결국 남과 비교하게 되더라구요. 오직 나한테만 집중해주세요! 내가 누군지 자아성찰 해보세요. 예를들어 나의 성격, 나의 장단점, 나의 가치관, 내가 좋아하는일 싫어하는일, 하고싶은일, 하기 싫은일, 나의 자주겪는 감정, 내 좋은 습관, 나쁜습관, 내가 스트레스 받는일, 등등등 최대한 많이 적어보세요. 그리고 나의 장점이나 강점을 찾아 적어보고 잘보이는곳에 적어두면 좋아요 만약 자아성찰 하기 어렵다면 가족에게 어떤게 있을지 물어봐요. 3. 인생에 목표를 세우세요. 5년이나 10년후에 이루고싶은 꿈을 장기목표 1가지 그 목표를 이루기 위한 단기목표 몇가지 그리고 목표를 세울땐 최대한 자세히 세워야지 동기부여가 잘되요. 그리고 smart 목표원칙이라는 것이 있는데 이걸 지켜서 적어주세요. 설명하기엔 길어서 자세한건 챗지피티에게 물어보세요. 네 이정도 있는것 같네요. 휴.. 다시한번 말하지만 한꺼번에 모든걸 다 할려고 하지말고 1가지 씩 차근차근 조급해하지말고 실패해도 자책하지 않고 다시 도전하면서 변화 되시고 내 자신을 다시 사랑해 주시길 바랍니다! god bless you 🙏

언니~ 너무 예뻐요🥹🥰 좋은 영상 올려주셔서 많이 도움되고, 정말 잘 보고 있어요~!!🫶🏻 감사해요~~~☺️💕

저는 고등학생땐 공부를 왜해야하는지 모르겠었고, 성인이되니 일을 왜해야하는지 모르겠어요. ㅠ (실제는 공부욕심있고 근면성실함) 아무것도 안하고싶어요. 9-6시 너무 과하고 회사원보면 회사에 박혀서 전부로사는것처럼 보여서 뭔가 무시하는마음이들어요...인간이 이렇게까지 안해도될거같아요 ㅠㅠ 내기준엔 사람들이 너무 과하게 나대는거같아요 ㅠ엄청 아등바등 거리는거같고 ㅠㅠ그래서 막 산에들어가버리고싶고...나존재자체가되고싶어요. 근데 돈이없어서 아무것고 못하고있는게 문제에요... 남들은 결핍에 따라 움직인다는데 저는 그렇다고 돈을 쫓지도 않고 있네요 ㅠㅠ 타고나길 주체적이고 개인주의라 한국이 너무너무안맞아 죽을만큼 괴로운사람인데... 나이가많은데 직업도 아직없고 ㅠ 돈이없으니 불안하고 ㅠ 직업으로 규정되기도싫고 ㅠ 이 사회에 안맞더라도 내식대로 독하게 살면될텐데 내 욕망이 정확히 뭔지 모르니 원동력이없어서 갈팡질팡 혹은 가만히있어요.. 욕망이없는게 욕망일수있을까요?? 아니면 자유를갈망하는게욕망인걸까요. 아니면 반항심일까요... 소속감이나 위치를 확인하며 사회 일원으로서 존경받거나 밥벌이하는 존재감을 느낄 그럴필요를 못느껴요ㅠ하지만 자존감이 낮네요.. 남 무시하고 시회부적응자가 되야 나답게사는건지.. 돈잘버는 남자들이랑잇으면 여잔데 왜인지 기도죽고 ㅜㅜ가치관이 돈버는건 결코아닌거같은데.. 또다른책 추천해주실수있나요? 뭔가 나를 찾아야?할것같아요..

감사합니다 🌹 구독합니다

안녕하세요, 영상 보고 제 자신을 대하는 데 있어서 더 편해졌어요. 저는 외국에서도 조금 살았었는데 그땐 오히려 저를 드러내는 게 편했거든요? 근데 한국 들어오니까 제가 가진 자기 주장 강하고 할말 다 하는 그런 면들을 부정적으로 보고 미움 받을까 걱정하고 숨기려하더라구요… 이레님 당당하게 걸어가고 계신 모습을 보니 저도 그렇게 살고 싶다는 생각이 드네요🥹 저도 사회비판적 생각이 많은 시람으로서 공감하는 부분이 많습니다. 우리 나답고 당당하게 살아가봐요!! 구독했어요 응원합니다ㅎㅎ 화이팅💌

인생을 춤을 추듯이 살아 ! 미래의 제가 지금의 나를 본다면 저도 그렇게 말해줄 것 같아요. 순간순간을 즐기며 지금 제가 하고 싶은 일을 멋대로 하면서 살래요~~ 춤을 추며 살다가 나중엔 저만의 언어로 인생을 정의해보고 싶네요 ㅎㅎ

언니 너무 고마워요. 아침에 편의점 알바를 하다가 언니 영상을 보고 후다닥 어묵탕이랑 호빵 사서 행복하게 먹는 중이에요. 맨날 소화기능 돌려야 한다 하면서 간헐적 단식 하려고 하다가 나중에 폭식하고 돈아껴야 한다 하면서 과소비했는데 그냥 괜찮아 먹고싶은거 다먹어~~~ 하고 사먹었어요. 가는 길에 꽃도 하나 사가려구요. 고마워요. 저도 누구보다 저를 아끼고 사랑해볼게요!!

뭔가 저랑 성향이 비슷하신거 같아서 뭔가 공감되고 너무 매력적이게 생기셔서 영상에 집중도가 올라가는 ㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔가 내가 원하는걸 한다는 느낌이 들어서 정말 멋져요ㅎㅎ 응원합니당

언니 진짜 싫어할 때 표정 너무 웃겨여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 시러하는 거 같애여ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

어쩌다 영상이 저의 피드에 뜨게 되었는지는 모르겠지만, 제가 요즘 고민하던 주제와 잘 맞아 떨어져서 흥미롭게 들었습니다. 구독하고 갈게요! 행복한 날들이 가득하시길 바랍니다. 🍀

죄송한데 모자 정보 좀 주세요 이쁜 언니. 저 여자고 다이어트 -7킬로 하면 저한테 저 모자 사주기로 약속했어요 ㅋㅋ

많은도움이 됬어요 이레님!! 책도 꾸준히 읽고 있어요 ㅎㅎ 팬입니다 ❤ 항상 깨달음 주셔서 감사해요 ❤❤

ㅠㅠ고맙습니다 영상 잘볼게요❤

실존주의라는 철학 사조와 생물학적 관점이 적절히 섞여 있어 이해하기도 쉽고 정말 흥미로웠어요! 적절히 활용하면 우울증 극복에 심리적, 행동적 차원에서의 도움이 될 것 같네요~ 주체성을 기르기 위한 4단계 또한 일상 속에서 실천해봐야겠어요ㅎㅎ

안녕하세요 여러분들! 우울을 극복하는 데에 도움되었던 철학 사조를 소개해드려요. '실존주의'인데요. 영상에 내용이 러프하게 담겨 있어요. Also I uploaded Eng Jap France Subtitle. Its Rough though… Thankyou Foreign RUclips subscriber! 그런데, 주의할 것도 있어요. 한 철학 사조는 '생각을 잘 정리해 둔 것'이지 완벽한 건 아니거든요. 언제나 시대에는 부조리와 부족함이 있어요. 인간이 만들어나가는 세상이니가 100% 완벽함은 없겠지요. 그래서 철학적인 운동같은 것들은 대부분 당시 시대의 문제에 민감하게 반응해 일어난 것들이니 당시 시대에는 즉각적인 해결 포인트가 있습니다. 다만, 시대가 지나면 사정이 달라집니다. 100% 지금 시대에 적용해서 맞는 말이기는 어렵다고 생각해요. 그래서 실존주의에 깊이 빠지는 것은 한 편으로는 또 염려가 되어 이렇게 글을 씁니다. 내 상황에 적용할 포인트는 적용하고 도움받되 너무 함몰되면 또 우울하더라고요. 왜냐하면 실존주의는 주체성을 너무 강조한 나머지 외로워지거나 죽음조차 스스로 결정할 수있는 부분이 있다는 논의가 있거든요. 저도 한 때 이랬던 것 같아요. 실존주의의 장점은 주체성, 개인의 몸 책임지는 것 이 두 가지라고 생각해요. 자아가 비대하게 커지는 걸 붙잡을 수 없는 허무주의보다는 실존주의가 더 낫다고 생각되어 영상 제작했어요. 실존주의의 한계를 보완해 어떻게 살아야 하는 것인가에 대한 고민을 하고 있어요. 그 해답을 얻거나 힌트를 얻으면 또 영상 만들어 올게요! 날씨가 너무 추워져요. 언제나 잘 먹고, 잘 자고, 잘 씻고, 조금은 말하고 읽고 쓰며 지내시기를요. 저는 요즘 유머가 많아져서 기뻐요. 유머의 소중함도 떠올려주시길. 좋은 저녁 보내세요! 다음 칼럼은 제 블로그에 업로드한 칼럼입니다. [주체적으로 살고 있지 않은 여성은 우울증에 걸린다] m.blog.naver.com/idealmuseum/223684871731 도움이 되기를요! 주체적이지 못 한 여성이 한국사회에서 가족, 연애, 사회에서 어떻게 위험한 입지에 들어서게 되며 정신적 폭력을 당하는 지를 쓰고 대안을 제시했습니다. 언제나 영상 시청해주셔서 감사합니다. ✉️

나띠 닮으신거같아요 !

저도 가정폭력 피해자인데, 어쩜 가해자는 하나같이 같은 입장이네요. 제 부모도 “니가 그렇게 힘들게 살았기 때문에 지금 강해진 거야”라는 식의 논리였죠. 이런 가해자의 개소리는 듣지 마시고 스스로 좋은 양육자, 좋은 친구, 좋은 위로자가 되어주시면 됩니다.

이레님 인센스 홀더 정보 알수있을까용?