Видео

No tenía ni idea pero por defecto uso frenzel 😅😅

He empezado por esta ya que mi apnea está sobre los 2min y la he aguantado bien... en unos días usaré la tabla de co2 de 1:30. Ya comentaré mis resultados.

Acabo de descubrir este canal y valla súper descubrimiento pondré en práctica todos tus consejos. Gracias😊😊

Buenas! Acabo de realizar mi primer práctica y me gustó mucho. Tengo dos preguntas: Primero, cuando estoy en el minuto de apnea, debo aguantar el aire o puedo exhalar durante ese minuto? Segundo, cuando hago las respiraciones, debo seguir con el 4-1-8?

Hola! Acabo de ver el vídeo y lo estoy practicando, y me sale aire por los ojos. Es normal eso?

me he sentido excelente y creo que puedo dar más con facilidad. Muchas gracias pofesor.

Por que sera que varia mi desempeño? A veces puefo con esta tabla otras veces no. . . En qué debo pensar para olvidarme que no respiro?

Muchas felicidades por el nuevo año y muchos éxitos

Hola me gusta mucho tu canal y me está sirviendo de mucha ayuda voy mejorando con la práctica,una vez controlada la Tabla de 2 minutos co2 podría seguir aumentando el reto para superarme? Muchas gracias

Que sucederá cuando terminen los 15 días de entrenamiento.

Saludos desde república dominicana gracias por compartir tus conocimientos, dices que para hacer las tablas de o2 es necesario estar acompañado de alguien con conocimiento en apnea. Podrías decirme como lo podrías hacer con la mayor seguridad, ya que aqui en RD es casi imposible encontrar un compañero con eso conocimiento, a parte.¿ las tablas de o2 se hacen en seco igual que las de Co2?

Hola, muy útiles los vídeos. Una pregunta,¿con Que tabla me recomiendas si he hecho un test de apnea de 30 minutos y 20 segundos??

Felix, despues de un mes de entrenamiento con tus tablas de O2 y de CO2 acabo de llegar a los 4 minutos. Gracias por compartir tus conocimientos. Tu canal es magnifico.

Bueno ya voy por O2 3 minutos

Que bueno todo lo que se enseña aquí...

Buenisimo este canal.......no tienen continuidad los videos🤔

Hola! Me encantan tus explicaciones y me motiva a practicar. Quisera me aclararas una duda, si bien las tablas se deben hacer una vez por dia durante la semana dejando al menos un dia de descanso... Quiero saber si hay alguna contraindicacion si se hace la tabla 3 veces al dia o es mejor hacerla una vez por día y que hora del dia es la mejor realizar la práctica. Gracias

vasoconstricción periférica*

Buenas noches a todos los integrantes de este canal yo quisiera preguntar cuantos días se puede entrenar el diafragma y durante cuanto tiempo se puede entrenar gracias

Buenas noches soy Cubano y gran fan de la pesca submarina y quisiera hacerte una pregunta para tener una idea o un conocimiento para poder compartir con mis amigos y la pregunta es si una persona aguanta en seco 3 minutos y 30 segundos esa persona cuantos metros podría bajar gracias

Excelente mi amigo...Muy gentil por sus explicaciones esto ademas de ayudar a mejorar previene accidente en nuestro metodo de entrenar apnea

Hola empece con 1.45 y las hago completas. Mucho tiempo atras llegue a 3:20 pero deje y he perdido capacidad de agunte. Seguire tus videos espero poder recuperar y ahora qje regreso a pero ir de nuevo a bucear ya qur me encuentro aca en españa pero lejos del marrr. Saludos...

Cuando puedo hacer las maximas...muchas gracias

La apnea en seco ayuda para la pesca sub? Y si por ejemplo llegó en 2:45 min en seco cuanto sería en mar pescando mi tiempo aprox?

Tengo un problema al sumergirme al compensar practico pesca submarina ytodo bien pero al hacerlo seguido ya no me deja hacerlo mas no se si tenga un problema en el timpano o algo asi y me gustaría poder solucionar ese problema que tengo 😢 Y cada ves que salgo de la imersion no se destapa el oido y siempre e tenido ese problema

Excelente propuesta nos sumamos !!

Muy bien explicado Felix gran trabajo muchas gracias por los videos!

Muy buenos tus videos gracias tu trabajo que nos acerca a este deporte apasionante! Saludos desde argentina

Muy buenos tus videos gracias por tu trabajo! Este mundo es apasionante ! Viniendo del mundo de yoga meditación y relajación todo está conectado

Tanto en la tabla de o2 como co2, en el momento de apnea se inhala y se aguanta la respiración o se exhala y se aguanta la respiración?

Molestia la música aishhhhhhhh

Gracias por tus tablas

No entiendo esta tabla, no es como las otras que has subido

me he suscrito

vaya pues yo nunca llevaba agua a la pescasub,como no hice nunca curso que mal lo hacia

siento mucho su perdida de su amigo yo el año pasado perdi a mi mejor amigo y se lo que es sufrir esa perdida,un saludo y desde ahora lo pondre en el lado interior

Profe una pregunta cuando termina la apnea y uno debe respirar lo hace solamente por la nariz o por nariz y boca

Por favor me mandan una tabla de o2

Gracias muy buena explicación

Bueno es mi primera ves y me gusta la pesca submarina pero Hase años no pescó y nesecito cojer buen pulmón

Muy bueno tu canal gracias por la dedicación y compromiso

No entiendo nada. No soy capaz

Me está costando hacerlo solo un día deje de hacerlo y iba por 1:45 hoy volvi a hacerlo y estoy igual está bien ?

Saludos este sería necesario pasar a la tabla de co2 más elevada porque pieedo realizar esta de uno u medio bien o tendría que repetir barias beces antes de elevar más tiempo .

Este no sé si el sincope avisa pero pasan cosas estrañas cuando se toma mucho tiempo sobrepasando el tiempo de apnea de uno , gracias a jesucristo que sienpre le pido que me proteja y me libere de cualquier axidente en mis pesca sud nunca me he sufrido un síncope ..

Este me paso una ves que me pase de mi tiempo de apnea y este suve apresurado y este sentí mis pies quemándoce y ormgueos y mi vista se fue dos beces por un segundo ya en superficie ..

Saludos hermanos bendiciones desde República Dominicana este yo ya llevo algo de tiempo en buceo pesca sud y este ya no puedo compensar con balsalba y este ya había escuchado esta Tecnica para poder bajar más metros y este aquí gracias a usted y su excelente explicación creo que en poco tiempo la tendré listala Tecnica gracias ...

Muchas gracias por los videos de las tablas. Estoy comenzando con ellos y he notado una gran mejoría. Tus ánimos mientras transcurre el tiempo de apnea, de lo mejorcito. De nuevo gracias!🙏🏻

En esta cada ves que me faltaban los 10 segundos quería soltar el aire porque no aguantaba pero me ha servido mucho esta bien no? Empece bien desde el dia 1

Hola, cual es la real diferencia entre las tablas de O2 y CO2