Excelente video. Te quiero consultar, estoy recién iniciando con la apnea deportiva, hice un curso pero mi rendimiento en el entrenamiento es muy variable, como hacer para tolerar mejor las contracciones del Diafragma.
Jessie creo que debes entrenar tablas de co2. En mi canal encontrarás algunas. Empieza por alguna que soportes bien y entrenarla a diario dejando 1 día de descanso y cuando la domines bien es decir. Cuando la realices casi sin esfuerzo coge otra superior. Saludos.
@@APNEAPASION Hola Felix un gusto saludarte, te cuento que segui tus consejos y avance bastante, me entrene con tus tablas tanto de O2 como CO2, llegue a 3 minutos. Te quiero consultar como sigo para aumentar y además cuando estoy practicando apnea en pileta a partir de los 50m siento como hormigueo en las piernas, osea cansadas. Que es y como mejorar la tolerancia. Gracias
![📋 Tabla de entrenamiento CO2 ⏰ 2 minutos [APNEISTAS Y PESCASUBS]](http://i.ytimg.com/vi/fL_aWIxwqIQ/mqdefault.jpg)
Buenas, da gusto atender tus explicaciones y la información que haces llegar.
Gracias, un saludo
Muchas gracias Cristian
Excelente! Muchas gracias, desde Isla de Pascua, Chile (apneista novato)
Muy buen vídeo!!! 👌🏻👌🏻👌🏻
Gracias por los consejos ❤❤
Excelente Video... Muy buen contenido... Me ha despejado varias dudas..... Gracias @apneapasion
Excelente video y grandes consejos
Gracias por los consejos, saludos desde Chiapas, México.
Muchas gracias por las información
me he suscrito
Tengo qué tomar el curso pero no ce como hacer desde Boston para el certificado de Buso si usted sabe déjenme saber por favor 🙏 gracias
Buena Explicacion Felix 😊🤙
Como es el.golpe de riñon
Excelente video.
Te quiero consultar, estoy recién iniciando con la apnea deportiva, hice un curso pero mi rendimiento en el entrenamiento es muy variable, como hacer para tolerar mejor las contracciones del Diafragma.
Jessie creo que debes entrenar tablas de co2. En mi canal encontrarás algunas. Empieza por alguna que soportes bien y entrenarla a diario dejando 1 día de descanso y cuando la domines bien es decir. Cuando la realices casi sin esfuerzo coge otra superior. Saludos.
@@APNEAPASION muchas gracias voy a hacer eso
Espero noticias tuyas. Me gustaría saber cómo te va. Un abrazo
@@APNEAPASION si seguro te voy pasando mis avances, gracias por todo lo que enseñas.
@@APNEAPASION
Hola Felix un gusto saludarte, te cuento que segui tus consejos y avance bastante, me entrene con tus tablas tanto de O2 como CO2, llegue a 3 minutos.
Te quiero consultar como sigo para aumentar y además cuando estoy practicando apnea en pileta a partir de los 50m siento como hormigueo en las piernas, osea cansadas.
Que es y como mejorar la tolerancia.
Gracias
vaya pues yo nunca llevaba agua a la pescasub,como no hice nunca curso que mal lo hacia