👂 COMO COMPENSAR los OÍDOS al BUCEAR con la MANIOBRA de VALSALVA ❗❗❗
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- Опубликовано: 16 июл 2024
- 🛒 TIENDA DE PESCA SUBMARINA ONLINE 👉 depescar.top/ | ¿Cómo compensar los oídos? ¿Cómo compensar la presión al bucear? ¿Por qué me duelen los oídos cuando buceo? ¿Cómo ecualizar para bucear?
La solución a tus problemas es la maniobra de Valsalva.
Aprender a compensar es una de las técnicas más sencillas del mundo del buceo y la apnea. El simple hecho de pinzar la nariz para realizar un movimiento de compensación es lo que nos ayudará a aliviar la presión en nuestros oídos y de este modo evitar daños mayores.
⏱ Secciones del video:
Introducción 00:00
El dolor de oídos 1:31
El material 2:33
La técnica 3:32 
Спорт
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Gracias por este video, hoy fui a pescar y fue mi primer día al salir escupi sangre que tenía en la nariz y me dijo el doctor que fue por la compensación, gracias a este video aprendí mucho. Saludos desde Acapulco guerrero México
Gracias x tus consejos solo falta ponerlos en práctica
Excelentes consejos!!! 👌👌👌👌
me encanta! excelente explicación. Ahora entiendo muy bien la causa, el sintoma y el remedio. :)
Gracias por el vídeo!
Buenos días amigo acabo de ver este vídeotenemos q exsalar para la maniobra gracias por los consejos estoy empezando a buscar en apnea
wooo 👍👍👍 si hubiera conocido esto antes hubiera disfrutado de mis buzeos... siempre me dolía mucho los oídos pero por la emoción aguantaba 😊😊😊👍👍👍...
Muy buen video 👍👍
DIOS TE BENDIGA
Muy bien explicado
Gracias María, se agradece el apoyo
Muy bueno gracias
Nada, gracias a ti.
A disfrutar del mar 💪
Gracias por las lecciones, van genial para principiantes que no tienen idea de esto.
A mandar Dann 💪
Tengo una duda, ¿el mismo aire que uso para la compresión es el mismo que voy a utilizar para bajar o hago la primera compresión y después tomo la bocanada de aire para la apnea?
Hola buenas‚ y si cuando estoy en mi casa tranquilamente hago la maniobra de valsalva para ir practicandola en mi casa antes de ir al mar podría causar algún tipo de daño en el timpano o algún daño o algo malo? Un saludo y gracias
Buenas, lo primero enhorabuena y gracias por los vídeos. voy a comprarme una máscara para empezar a hacer snorkel (luego ya veremos hasta donde llegamos)y ya llevo una hora viendo vídeos. Me he leído todos los mensajes por si lo explicabas en alguno pero no lo he visto. La duda es si en la compensación de superficie utilizas el mismo aire para bajar. Me pasa por la cabeza que si abro la boca para coger una nueva bocanada se descompensa pero no se. Gracias y por supuesto suscrito.
buenas,crack.
No se porque pero en muchas bajadas me conpensa un oido pero el otro me cuesta mucho(hago limpieza de senos nasales la noche antes de ir a pescar) para no tener mocos.
muchas gracias.
Hola amigo tuve una imercion no muy profunda y al ir sumergiendo me dio un incon en la mandíbula isquierda dolor de oído isquierdo y dolor de cabeza q ya no me dejaba sumergir apenas q ría sumergir me pasaba lo mismo saludos
Saludos desde Bahía de cata 🤗
Como se que hice la maniobra bien?
La sensación es como cuando nos sonamos la nariz y se siente como si los oídos se taparan? Y si es así como puedo perderle el miedo o como puedo obtener más práctica? Solo se recomienda cuando estamos nadando ?
Hola wolframio saludos desde Huila Colombia, quisiera saber si los tampones para los oídos son recomendables o no y por qué? Muchas gracias y bendiciones.
Buenas Aldemar, esta pregunta la hicieron mucho en el curso de apnea que realicé y los instructores desaconsejaban el uso de tapones debido a que la presión de la columna de agua hace que el tapón, si no es especial para la apnea, se introduzca dentro del oído pudiendo llegar a dañar el tímpano.
Se que hay unos especiales, como he comentado antes, con unas pequeñas perforaciones que están pensados para esto, pero personalmente a mi no me convencen mucho.
Y otra razón por la que no aconsejaria los tapones es por poder escuchar lo que pasa a tu alrededor en una jornada de pesca, barcos y motos de agua que se acercan, algún compañero que necesite ayuda y no pueda escuchar sus gritos, etc.
Espero haberte aclarado un poco estas dudas.
Pasa un gran día.
Quiero aprender a bucear en apnea
Aún siendo una maniobra "facil", valsalva nunca es una buena maniobra de compensación ( o mejor dicho equalización) de los oidos ya que tiene muchos problemas. En primis es una maniobra que mete demasiada presión y llega a "estresar" la membrana timpanica, segundo es una maniobra que limita la equalización a 10 metros. Todos los apneistas tienen que usar Frenzel ( también llamada Marcante-Odaglia) ya que con la practica permite pasar a un frenzel avanzado y ir a una maniobra de equalización más suave y menos "estressante" para los timpanos.
Se puede subir rapido? A toda pastilla? O es necesario ir poco a poco ?
Sirve algún tapa oidos ???
Gracias por tus consejos 🙏 una consulta es posible realizar pesca submarina con tampon para oido de esos que se utilizan para ruidos molestos de jebe? O causa desorientacion? Que hacer ?
Buenas Óscar.
Nunca te pongas un tapón para los oídos de ruido, lo único que puedes conseguir con eso es que la presión del agua te meta el tapón hacia el oído interno y te haga mucho dañó.
Hay algunos tapones ESPECIALES para poder hacer APNEA con ellos puestos.
Pero los normales no se pueden usar de manera segura.
Un saludo y a seguir practicando 💪
Pasa un gran día 😉
Y una capucha de buceo? Evitaria la presión en los oídos?, poco estético pero si es efectivo no sería mala idea no?
Una vez utilice tapones esos de esponga me funcionaron bien pero a los días andaba como que me cojia corriente en la cabeza y deje de usarlos
solo gracias
Que opinas de los tiburones y barracudas, en zonas tropicales?
6:30 A medida que uno va ascendiendo la presión en el agua disminuye, por lo cual sola se compensa la presión de los oídos
Hola, encontre tu video y me parece interesante, muy instructivo, te felicito... dime una cosa, según lo que he entendido en tu video, la tecnica de Valsalva, debe de hacerse cada vez que sintamos dolor en los oidos, amedida que se va bajando a mayor profundida, aumenta el dolor, es asi... pero entiendo que no debe de hacerse la tecnica de Valsalva debajo del agua. Es así? Osea que si sentimos dolor, debemor salir a la superficie y realizar la tecnica? Es correcto? Saludos.
Me quedó la misma duda
Se debe hacer varias veces durante la bajada
Es recomendable sumergirse usando un gorro de natación cubre oidos ?
Entonce, eso solo se hace una vez antes de bajar si lo hago, cuando esté bajando lastima?
Buenas Matias.
La compensación la tienes que ir haciendo cada vez que tus oidos lo pidan.
Yo por ejemplo, para pescar a 5-7 metros suelo hacer 3-4 compensaciones, en cuanto noto algo de presión sin llegar a doler hago una compensación.
Lo que NUNCA tienes que hacer es COMPENSAR AL SUBIR no es necesario.
Un saludo y pasa un buen día 💪
Hola wolframio un gran saludo, ayer fui de pesca a una profundidad baja, máximo 5 metros, y ya cuando tenía unas 1:30 en la jornada de pesca me agarró mareo y malestar, y ya me ha pasado unas cuantas veces, ¿porque me puede estar pasando esto? Tiene alguna solución?
Belmy ¿que tal?
Puede ser por muchas cosas, date cuenta que esto es un deporte y parece que no pero desgasta y cansa muchisimo.
Lo mejor es ir al médico a que te mire esto ya que puede ser incluso por anemia y no tener suficiente globulos rojos en sangre, eso con una analitica se podrá comprobar.
Ten mucho cuidado y conoce donde esta tu limite, esa es la clave para disfrutar cada jornada de pesca, y luego ir poco a poco superandote.
Un saludo y que tengas muy buenas pescas.
@@Depescar․top muchas gracias, seguiré tu consejo
Ve al cardiólogo, me pasaba algo similar al correr y resultó que tengo un mal congénito en el corazón, específicamente la válvula mitral.
Buenas a mirado tanbien si después se cada árnea haces tus decassos adecuados al tiempo de inversión si te metes una ves tra otra y no recuperas bien llega el momento que te falta oxígeno en la samge y te mareas
@@joseramonfernandeslorite111 gracias por tu comentario lo pondré en práctica
Hola, hoy hice mi primer día buceando y tuve un problema. Al subir los oídos los sentía raros, no era dolor era como que oía diferente y los notaba diferentes. No hice fuerza mientras subía. Es noral o debería evitar el buceo?
Como te fue
@@SlenderRogerOficial No he podido seguir haciendo apnea porque al subir, hay un cambio de presión en los oídos que tiende a expandir el tímpano. Hay gente que hace apnea toda la vida y no nota esta fuerza pero si tienes los oídos sensibles puede resultar molesto y desagradable. Hay que tener en cuenta que al bajar puedes compensar la presión haciendo una correcta maniobra pero al subir no hay maniobra posible para compensar así que te estás sometiendo a una constante expansión de tu tímpano.
@@Delusional_0000 yo también experimento ese problema,
@@SlenderRogerOficial Este verano voy a volver a intentarlo. Intentaré subir muy poco a poco a ver si ayuda en algo.
Muy didáctico para los principiantes, También es muy recomendable hacer una limpieza nasal si nos encontramos cargados de mocos, ya que estos impedirán que el aire llegue a los oídos
Like y nuevo suscriptor ✌️ ✌️ ✌️
Ayudame no logro realisar ninguna de las maniobras para compensar
Hola, entonces la primera compensación hay que hacerla antes de sumergirse? 😊
Hola Cristian. Si, se realiza una primera compensación en superficie para ahorrarnos los primeros metros de bajadas.
Además, hay también nos daremos cuenta si tenemos obstruida las trompas de Eustaquio y poder parar la bajada en caso de ser necesario.
Un saludo y cualquier duda, aquí estaré ;).
@@Depescar․top muchísimas gracias! No práctico pesca submarina pero sí me gusta hacer bajadas para explorar el mar un poco más en profundidad. Muchas gracias por los vídeos y las aclaraciones!
Saludos desde Valencia 😁
mano pezco en agua dulce y es un poco complicado, es igual en agua dulce como en el agua de mar.
Hola! Tengo una duda. Ayer baje en la piscina dos metros y me molestaban un poco los oidos. No sé si es por falta de costumbre , o porque tengo algo de mocos…. Es normal que pase con tan poca profundidad o debería de hacerme un examen para ver si puedo bucear? Sabes como se llama ese examen? Muchas gracias!
Si
Es normal
Hola yo apenas fui a pesca con arpon no bajamos mucho pero al intentar bajar 2 mts, senti mucha presion y sali a la superficie, mi pregunta es antes de sumergirterte haces la primera compensacion??? Pero esta sumergido en el agua o afuera antes de sumergirte?????
Buenas Barre ¿que tal?
Si, la 1º compensación la hago antes de sumergirme para preparar los oídos para la bajada.
De este modo evito los primeros metros de presión en el tímpano y evito el dolor para poder seguir sumergiendome.
Luego, mientras bajo, si es necesario, hago más compensaciones para ir equilibrando las presiones del oido interno con la del exterior.
De esta manera evitamos el dolor y el daño en el tímpano.
Lo recomendable es ir poco a poco conociendo hasta donde puedes sumergirte sin dolor y poco a poco ir superando esa barrera.
Un saludo y a disfrutar del mar 💪💪
Porq mejor no usar frensel en vez de valsalva
Me da mucho dolor de cabeza al bajar .especialmente en la frente .que estare haciendo mal?
Hola Arnay, eso seguramente sea por la sinusitis.
Puede que tengas mocos en los huecos paranasales y eso al bajar es lo que te aprieta por el efecto de la presión.
Ve al médico a que te mire este posible problema, ya que se suele quitar con lavativas por la nariz.
Espero que soluciones este problema.
Un saludo
Holaaa, cuando apreto mi nariz para descomprimir los oidos me sale aire por los lagrimales, que puedo hacer?
Hola Martín ¿Que tal?
Pues es normal que salga aire por los lacrimales, la nariz y el ojo están conectadas por el conducto nasolacrimal. Si te sale un poco de aire es que ese conducto esta sano, no está obstruido.
Quizás estés esperando a sentir mucha presión al bajar para compensar y aprietes muy fuerte para destaponar los oidos.
Prueba a ir haciendo pequeñas compensaciones a lo largo de la bajada, en lugar de hacer solo 1 y fuerte.
Yo para 4-5 metros compenso unas 3-4 veces para no dañar los oidos.
Un saludo y buen azul ;)
Gracias por la información.lamentablemnte llevo muchos años sin poder practicar la pesca submarina porque tengo un odió que se me jodió y cada vez que se cierra se vuelve a reventar solo porfa si alguien sabe como puedo conseguir algún especialista en España que me aga saber
Hola Outmani, mañana pregunto a mis compañeros de pesca submarina sobre algún especialista de oidos en buceo y te informo.
Un saludo, y vamos a intentar tratar este tema con los especialistas para que vuelvas a poder disfrutar del mar.
Muchas gracias de todo corazón no sabes la alegría que me das
@@outmaninorte3657 Buenos días Outmani, escribeme al correo Depescar.top@gmail.com
Te voy a pasar el numero de un especialista que me recomiendan muchos pescadores amigos mios ;).
@@outmaninorte3657 Aunque si quieres echarle un ojo aquí te dejo el enlace de la Clínica Casimiro:
www.doctoralia.es/jose-casimiro-garcia-rodriguez/otorrino/puerto-de-santa-maria-el
@@Depescar․top de acuerdo
Bueno meyega esa explicación porque yo digo que nomas bajando dos metros de profundidad y ya me duelen los oidos
Puedes hacer otro video de la técnica frenzel? Recomiendan esta para pescasub, que opinas? Gracias, buenos vídeos
Todo se andará Maikel 👌.
Para empezar a practicar Valsalva es la que más efectiva es ya que es algo mecánico, pinzar la nariz, ahí pocas personas pueden fallar.
Frenzel requiere algo más de técnica, pero la base es la misma. Por lo que lo primero hay que dominar una y luego pasar a la siguiente con la seguridad de tener una buena técnica en Valsalva.
Para pescasub es lo mismo, al final estamos haciendo una apnea con un fusil.
Las compensaciones se hacen en la bajada por lo que cuando lleguemos al fondo, si hemos hecho bien las cosas, estará compensado y por lo tanto nos dejará el brazo libre para trabajar.
Un saludo
porque me cuesta durar vastante adentro del mar lo mas que duro son 20 segundos quisiera aguantar mas que me aconsejas
Al hacer eso siento que mis ojos se van a salir jajajajaja
Dee verdad no se como agradecertelo tenía mucho daño en el oído h ya no por el truco
Hola Alicia. Me alegro que te haya servido y que solucionaras tu problema de oído con este pequeño truco tan sencillo 💪.
Ahora a disfrutar de la apnea 😉.
Un saludo y buen azul.
Cuando intento compensar, compenso el oido Izquierdo, però el derecho no me compensa bien, que debería hacer?
Hola , encontraste solución?
Fui abusiar isali con un sunvido ino se me quita que sera
1 año llevo con el mismo peoblema xD
Amimeda dolode ho y do
Aun no entendi
Yo aguanto mucho sin respirar pero es poner la cabeza debajo de agua y siento como si el aire saliera de mis pulmones. No se.
En mi caso... Siento que esa técnica me quita mucho tiempo bajo el agua... Prefiero tragar saliba y descomponsar
Pasas saliva y sientes como que se te destapan los oídos y fin del dolor
No existen tapones de oídos q ayuden a no tener q estar compensando tanto?
no creo, ya que se debe a la presión del agua.
Los tapones para oido no sirven de nada???
Respondan esta preguntan porfa