Видео

Супер🔥🔥🔥

3 года назад я занималась танцами(классикой),у меня была потрясная растяжка....меня тянули с лавочки до пола,но,ушла.через месяц я вернусь к ним,и хочу хотч бы немного развить свою спину и ноги.буду чередовать дни))день шпагата,день спины😊 когда сделала эту тренировку, почувствовала облегчение,но мышцы болели когда делала,треня огонь😻💋🙏🏻

Когда хочется спокойствия, умиротворения, включаю канал Элины ❤ спасибо вам большое. Жду следующее видео 🙏🏼

Получила огромное наслаждение от просмотра 🥰 и вдохновение на медитацию🙏 Спасибо Вам ❤ Вы очень приятная и милая девушка! ❤

❤cупэр тринирофка😊💞🇺🇦

Так приятно смотреть на кусочек лета, спасибо за настроение и ваш влог ❤

Делаю эту тренировку на протяжении 7 дней! Ушло 1,5 кг , чувствую себя бодро, мышцы стали лучше тянутся! Я в прошлом месяце пробовала все ваши тренировки, мне очень нравится ♥️ спасибо большое вам, жду новых видео

Такой вы светлый и вдохновляющий человек! Спасибо за видео 🤍

Влог просто прекрасный, побольше бы таких видео 🤍✨

С меня 10+ просмотров точно😀😍

Обожаю❤️

Спасибо за влог, очень здорово!

Очень интересно подробнее про медитации🙏🏻

❤❤❤❤шикарноо как всегда

Недавно подписалась на вас! Очень вдохновляете🤍Буду смотреть влог с удовольствием.

Вы проста супер.Благодарю❤❤❤

ПРоста супер ,я вась Благодарю Элина очень ❤❤❤

🌷 Я честно говоря, не люблю делать упражнения на растяжку, потому что мышцы тянуть больно. Но зато сразу после чувствуется такая прекрасная легкость в теле! Отдельное спасибо за мини-медитацию в конце, она всегда очень радует и настраивает на новый день 💌

Элина спасибо большое за тренировку, я всегда с удовольствием с вами занимаюсь ❤️

Когда нибудь я все таки одолею боль. Безумно трудно делаить многие упражнения, но думаю надо просто постоянно заниматься. Нужна дисциплина

классный влог:) подскажите пожалуйста н какую камеру снимали?

Спасибо❤ отличная тренировка

Чудесный комплекс упражнений! Моё тело говорит вам спасибо🙌🏻❤️

Быть ходощавой от рождения - это точно не генетика!

Спасибо за тренировку ❤️❤️❤️❤️

Спасибо за полную тренировку ❤

Спасибо за отличную пробуждающую тренировку!❤️

Здравствуйте дорогая Элина❤ хо ела спросить про тренировки , какие тренировки нужно делать для подрос ков чтобы иметь стройную, красивую, подтянутую фигуру, и как часто нужно их выполнять? А как вы думаете про фейс массажи стоит ли делвть их в подростковом возрасте? Спасибо за внимание и за совет заранее❤❤❤😊

Подскажите, пожалуйста, бренд спортивного белого топа

Тренировка очень понравилась, хотелось бы побольше тренировок подлиннее (20-25 минут). В этом видео в какой-то момент была очень красивая музыка (похожая на китайскую традиционную). Очень красивый пейзаж настраивает на расслабление, голос мягкий и успокаивающий, нравится, что в конце уделяется минутка для того, чтобы побыть наедине с собой. Спасибо!

Я восторге от тренировки ❤️спасибо Элина, как всегда все легко и продуктивно.

Безумно приятно вас смотреть ) Буду ждать следующего выпуска 💖 подписалась 🔔

Здравствуйте подскажите, чем можно заменить 3 упражнение? Так как начинаю нагинатся в низ и начинает сводить ногу которая прямая

Искала видео о Бали, а нашла интересную вас❤️ подписалась! Подскажите, вы есть в инстаграм?

Мне очень понравилось, после основной тренировки сделала вашу тренировку, очень понравилось, я с вами❤

Хорошая тренировка, делала как утреннюю зарядку. Спасибо 🩷🩷🩷

я каждый раз восторге после тренировка ваших

Здравствуйте!!! Села на шпагат почти за месяц следуя вашим упражнениям❤❤

Здравствуйте Элина, мне 16 и это второй раз какмя занимаюсь этим пилатесом. Чтобы увидеть прогресс стоил ти заниматься каждый день? Но ваши тренировки превосходны❤❤❤

Классная медитация, спасибо! Давно не попадалось то, что заменит тоже хорошие, но уже заслушанные, благодарю. Только не очень поняла про звуки - получается, предлагается прислушиваться к звукам фоновой музыки? Я слушаю в наушниках и других не слышу…

В целом рандом из упражнений, имеющих мало отношения к лимфодренажным. Есть видео с лучшими комплексами упражнений. Здесь разве что прыжки вначале. Но как разминка в целом норм

Больше спасибо за урок! Я в восторге, Вы такая приятная! 😻💫🪄

Как я рада, что нашла вас😭😭😭 Вы очень крутая. Так хорошо чувствую себя после тренировки

Спасибо Вам за такую чудесную практику! Вы нереальная красотка ❤️😍

Подписалась ! Интересный контент !

Спасибо большое!🤍очень понравилось 🌸

Прекрасная медитация, помогла успокоить ум и настроиться на грядущий день ❤ Благодарю 🙌🏻

Сделала сегодня утром, очень классная тренировка, спасибо вам большое 🤍😌

Я буду делать, поделюсь результатом ❤️

Постараюсь делать эту тренировку неделю, потом напишу результат