КАК ПОХУДЕТЬ В НОГАХ? Тренировка 6 мин на ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 4

  • @moonlightange11
    @moonlightange11 8 месяцев назад +1

    Вау! Спасибо за тренировку
    Очень красиво и музыка приятная!!
    Вы достойны огромных просмотров 💖

    • @elina_gera
      @elina_gera  8 месяцев назад +1

      Спасибо ❤️

  • @СЕРГЕЙ-л2э7р
    @СЕРГЕЙ-л2э7р 8 месяцев назад +1

    очень хорошо!!!

  • @priceless2382
    @priceless2382 8 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Следующие
Автовоспроизведение
Однокомнатная хрущевка 30м2. Квартира на первом этаже. Дизайн интерьера во французском стиле. Румтур1:01:00Однокомнатная хрущевка 30м2. Квартира на первом этаже. Дизайн интерьера во французском стиле. Румтур
Однокомнатная хрущевка 30м2. Квартира на первом этаже. Дизайн интерьера во французском стиле. РумтурИНТЕРЬЕР НАЛИЦО
Просмотров 24 тыс.
КАК УБРАТЬ ОТЕКИ? Лимфодренажная тренировка на ВСЕ ТЕЛО 10 мин10:02КАК УБРАТЬ ОТЕКИ? Лимфодренажная тренировка на ВСЕ ТЕЛО 10 мин
КАК УБРАТЬ ОТЕКИ? Лимфодренажная тренировка на ВСЕ ТЕЛО 10 минElina Gera
Просмотров 70 тыс.
Как не начинать новую жизнь с нового года и быть счастливым? Психолог Татьяна Мужицкая1:05:28Как не начинать новую жизнь с нового года и быть счастливым? Психолог Татьяна Мужицкая
Как не начинать новую жизнь с нового года и быть счастливым? Психолог Татьяна МужицкаяСама Меньшова
Просмотров 101 тыс.
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar31:53The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane Hypercar
The Aston Martin Valkyrie Is a $4.5 Million Insane HypercarDoug DeMuro
Просмотров 566 тыс.
Death Of A Unicorn | Official Trailer HD | A2402:18Death Of A Unicorn | Official Trailer HD | A24
Death Of A Unicorn | Official Trailer HD | A24A24
Просмотров 1,2 млн
🔴 BLOX FRUITS DRAGON UPDATE OFFICIAL COUNTDOWN!6:13:08🔴 BLOX FRUITS DRAGON UPDATE OFFICIAL COUNTDOWN!
🔴 BLOX FRUITS DRAGON UPDATE OFFICIAL COUNTDOWN!Kitt Gaming
Просмотров 2,6 млн
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits14:36The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruitssyoct
Просмотров 640 тыс.
ЖЕНСТВЕННЫЙ ПРЕСС | Пилатес на ПРЕСС и ЯГОДИЦЫ 10 мин13:32ЖЕНСТВЕННЫЙ ПРЕСС | Пилатес на ПРЕСС и ЯГОДИЦЫ 10 мин
ЖЕНСТВЕННЫЙ ПРЕСС | Пилатес на ПРЕСС и ЯГОДИЦЫ 10 минElina Gera
Просмотров 1,7 тыс.
15 Простых Фраз с Предлогом IN, Чтобы Звучать Как Носитель!19:4815 Простых Фраз с Предлогом IN, Чтобы Звучать Как Носитель!
15 Простых Фраз с Предлогом IN, Чтобы Звучать Как Носитель!Английский Для Души
Просмотров 253
КОМПЛЕКС ОТ ОТЁКОВ || Как убрать лишнюю воду и зажимы? Тренировка 15 минут16:45КОМПЛЕКС ОТ ОТЁКОВ || Как убрать лишнюю воду и зажимы? Тренировка 15 минут
КОМПЛЕКС ОТ ОТЁКОВ || Как убрать лишнюю воду и зажимы? Тренировка 15 минутElina Gera
Просмотров 384
Тренировка НА РАСТЯЖКУ | Как сесть на шпагат?13:19Тренировка НА РАСТЯЖКУ | Как сесть на шпагат?
Тренировка НА РАСТЯЖКУ | Как сесть на шпагат?Elina Gera
Просмотров 1,8 тыс.
Лимфодренажная тренировка на каждый день без прыжков // Убираем лишнюю воду14:59Лимфодренажная тренировка на каждый день без прыжков // Убираем лишнюю воду
Лимфодренажная тренировка на каждый день без прыжков // Убираем лишнюю водуЮля Литовченко
Просмотров 691
МЕДИТАЦИЯ: Уверенность и Спокойствие10:24МЕДИТАЦИЯ: Уверенность и Спокойствие
МЕДИТАЦИЯ: Уверенность и СпокойствиеElina Gera
Просмотров 1,2 тыс.
ГИБКАЯ ЙОГА за 8 мин | Растяжка и зарядка на каждый день8:11ГИБКАЯ ЙОГА за 8 мин | Растяжка и зарядка на каждый день
ГИБКАЯ ЙОГА за 8 мин | Растяжка и зарядка на каждый деньElina Gera
Просмотров 3,1 тыс.
МЕДИТАЦИЯ СПОКОЙСТВИЯ: снятие тревоги и эмоциональное восстановление10:19МЕДИТАЦИЯ СПОКОЙСТВИЯ: снятие тревоги и эмоциональное восстановление
МЕДИТАЦИЯ СПОКОЙСТВИЯ: снятие тревоги и эмоциональное восстановлениеElina Gera
Просмотров 1 тыс.
ПИЛАТЕС НА ВСЁ ТЕЛО | 10 минут домашней тренировки13:01ПИЛАТЕС НА ВСЁ ТЕЛО | 10 минут домашней тренировки
ПИЛАТЕС НА ВСЁ ТЕЛО | 10 минут домашней тренировкиElina Gera
Просмотров 1 тыс.
ПЕРВАЯ В МИРЕ ИГРА НА НЕЙРОСЕТИ С КРУТОЙ ГРАФИКОЙ!20:51ПЕРВАЯ В МИРЕ ИГРА НА НЕЙРОСЕТИ С КРУТОЙ ГРАФИКОЙ!
ПЕРВАЯ В МИРЕ ИГРА НА НЕЙРОСЕТИ С КРУТОЙ ГРАФИКОЙ!Swich Games
Просмотров 117 тыс.
У меня УКРАЛИ и РАЗБИЛИ ЛЮБИМУЮ МАШИНУ..27:25У меня УКРАЛИ и РАЗБИЛИ ЛЮБИМУЮ МАШИНУ..
У меня УКРАЛИ и РАЗБИЛИ ЛЮБИМУЮ МАШИНУ..TheWarpath
Просмотров 103 тыс.
ГОША ОБИЖАЕТ ДИМОЧКУ 🥺 #натальнаякарта #карцев #журавлев #иванченко #mediumquality00:30ГОША ОБИЖАЕТ ДИМОЧКУ 🥺 #натальнаякарта #карцев #журавлев #иванченко #mediumquality
ГОША ОБИЖАЕТ ДИМОЧКУ 🥺 #натальнаякарта #карцев #журавлев #иванченко #mediumqualityeasycom
Просмотров 201 тыс.
Почему ты не в отношениях? 💔 #сашаспилберг00:13Почему ты не в отношениях? 💔 #сашаспилберг
Почему ты не в отношениях? 💔 #сашаспилбергSasha Spilberg
Просмотров 150 тыс.
Момент падения самолета вблизи Актау00:20Момент падения самолета вблизи Актау
Момент падения самолета вблизи АктауKhabar NEWS
Просмотров 41 тыс.
ОПОЗОРИЛСЯ ПРИ ВСЕХ!.. (анимация)05:43ОПОЗОРИЛСЯ ПРИ ВСЕХ!.. (анимация)
ОПОЗОРИЛСЯ ПРИ ВСЕХ!.. (анимация)МАРМАЖ
Просмотров 131 тыс.
КОРОЛЬ ФЛИРТА НА СКЛОНЕ #русик #юмор #сочи #романтика #вау01:00КОРОЛЬ ФЛИРТА НА СКЛОНЕ #русик #юмор #сочи #романтика #вау
КОРОЛЬ ФЛИРТА НА СКЛОНЕ #русик #юмор #сочи #романтика #вауKURUCHBRO
Просмотров 49 тыс.
УГАДАЙ КТО Я? *Егорик, Амина, Даник, Екатзе, Монтажник*37:09УГАДАЙ КТО Я? *Егорик, Амина, Даник, Екатзе, Монтажник*
УГАДАЙ КТО Я? *Егорик, Амина, Даник, Екатзе, Монтажник*ЯЯНА
Просмотров 865 тыс.