![Alican Elkorek](/img/default-banner.jpg)
- Видео 199
- Просмотров 116 018
Alican Elkorek
Добавлен 4 ноя 2022
Merhaba!
Ben Alican Elkorek. Beden-Ruh-Zihin sağlığıyla ilgili dünyanın en değerli bilim insanlarının en güncel araştırmalarını takip ederek sadece kendi deneyimlediğim yöntemleri günlük hayatınıza kolaylıkla entegre etmeniz için paylaşıyorum.Bu kanalda bütünsel sağlık, hayat tatmini, anlam arayışı ve mutlu olma yolculuğuna davetlisiniz.
Ben Alican Elkorek. Beden-Ruh-Zihin sağlığıyla ilgili dünyanın en değerli bilim insanlarının en güncel araştırmalarını takip ederek sadece kendi deneyimlediğim yöntemleri günlük hayatınıza kolaylıkla entegre etmeniz için paylaşıyorum.Bu kanalda bütünsel sağlık, hayat tatmini, anlam arayışı ve mutlu olma yolculuğuna davetlisiniz.
LEYLA & ALARA: “BİR SABAH UYANIP, KENDİNİ SEVMEYE BAŞLAMIYORSUN.”
Kendi Halinde Podcast’in Yeni Bölümüne Hoş Geldiniz!
Bugünkü konuklarımız Leyla Ekemen Çebi ve Alara Ekemen kardeşler. Kanser tedavi sürecini atlatan, tedavi sürecini ve o dönemde yaşadıklarını paylaşan Leyla, “Herkesin şifasının farklı bir öğretisi ve mesajı var” diyor. Aynı zamanda, Gabor Mate ‘yle 1-1 çalışma deneyimini de bizlere aktarıyor. Soğuğu ve buz banyosunu günlük hayatlarına entegre eden kardeşler, her gün konfor alanlarından çıkarak hayatın streslerine karşı irade geliştirdiklerini söylüyorlar. Fonksiyonel Tıp Sağlık Koçu olan Alara mesleği ve aldığı eğitimden bahsederken, aynı zamanda öz şefkat, sevgi ve kabul konularını bize anlatıyor. Ayrıca hep beraber beden algısı, günüm...
Bugünkü konuklarımız Leyla Ekemen Çebi ve Alara Ekemen kardeşler. Kanser tedavi sürecini atlatan, tedavi sürecini ve o dönemde yaşadıklarını paylaşan Leyla, “Herkesin şifasının farklı bir öğretisi ve mesajı var” diyor. Aynı zamanda, Gabor Mate ‘yle 1-1 çalışma deneyimini de bizlere aktarıyor. Soğuğu ve buz banyosunu günlük hayatlarına entegre eden kardeşler, her gün konfor alanlarından çıkarak hayatın streslerine karşı irade geliştirdiklerini söylüyorlar. Fonksiyonel Tıp Sağlık Koçu olan Alara mesleği ve aldığı eğitimden bahsederken, aynı zamanda öz şefkat, sevgi ve kabul konularını bize anlatıyor. Ayrıca hep beraber beden algısı, günüm...
Просмотров: 1 129
Видео
OLAY ÜNLÜ ile “HAREKETİMİZİN KALİTESİ HAYATIMIZIN KALİTESİDİR!” 🤸
Просмотров 42328 дней назад
Kendi Halinde Podcast’in yeni bölümüne hoş geldiniz! Bugünkü konuğumuz hareketin uzmanı Olay Ünlü. Hem eğitmen hem de uygulayıcı olan Ünlü, hareket kültüründen yararlanmak için pratikler ve metotlar paylaşıyor. Hareket kalitesinin hayat kalitesi olduğunu belirten Ünlü, yeni hareketler yapmanın ve günlük hareketleri çeşitlendirmenin önemini vurguladı. 00:00 Giriş 1:51 Hareket Pratiği Nedir? 03:2...
ÖZGE BİTİK İLE "MUTLULUĞUN BİLİMSEL FORMÜLLERİ" 🧠🤍
Просмотров 763Месяц назад
ÖZGE BİTİK İLE "MUTLULUĞUN BİLİMSEL FORMÜLLERİ" 🧠🤍
SELİM OYAL İLE "BEDENSEL DÖNÜŞÜMÜN FORMÜLLERİ" 🏋️
Просмотров 5802 месяца назад
SELİM OYAL İLE "BEDENSEL DÖNÜŞÜMÜN FORMÜLLERİ" 🏋️
İBRAHİM KUTLUAY İLE "EMEK, ÇABA, FEDAKARLIK, SPOR " 🏀
Просмотров 1,8 тыс.2 месяца назад
İBRAHİM KUTLUAY İLE "EMEK, ÇABA, FEDAKARLIK, SPOR " 🏀
MEHMET KAFKASLIGİL İLE "HAZZA DÜŞKÜNLÜK VE İLAHİ ENERJİ" 🪐
Просмотров 1,9 тыс.3 месяца назад
MEHMET KAFKASLIGİL İLE "HAZZA DÜŞKÜNLÜK VE İLAHİ ENERJİ" 🪐
TOLGA ERMAN İLE "TAM OLDUĞUMUZ YERDE HER ŞEYİ ÇÖZEBİLİR MİYİZ?" ✴️
Просмотров 1,5 тыс.3 месяца назад
TOLGA ERMAN İLE "TAM OLDUĞUMUZ YERDE HER ŞEYİ ÇÖZEBİLİR MİYİZ?" ✴️
AYŞECAN & EDİP TEPELİ İLE "AŞIK BİR ÇİFT OLMAK, EVLİLİK, OYUNCULUK 🎭"
Просмотров 3,5 тыс.3 месяца назад
AYŞECAN & EDİP TEPELİ İLE "AŞIK BİR ÇİFT OLMAK, EVLİLİK, OYUNCULUK 🎭"
DYT. ARMONİ YILMAZ İLE "BESLENME YOLCULUKLARIMIZ" 🥗🍔
Просмотров 1 тыс.4 месяца назад
DYT. ARMONİ YILMAZ İLE "BESLENME YOLCULUKLARIMIZ" 🥗🍔
ARDA EREL: “TEKNOLOJİ, AŞKLAR VE GÜNÜMÜZDE BAĞLANMA STİLİ" 🖤📱
Просмотров 8244 месяца назад
ARDA EREL: “TEKNOLOJİ, AŞKLAR VE GÜNÜMÜZDE BAĞLANMA STİLİ" 🖤📱
JAKİ BARUH İLE "YÜZDE SEKSEN DİKKAT ET, YÜZDE YİRMİ YOLDAN ÇIK!" 🥳
Просмотров 8374 месяца назад
JAKİ BARUH İLE "YÜZDE SEKSEN DİKKAT ET, YÜZDE YİRMİ YOLDAN ÇIK!" 🥳
YASEMİN YAPANAR İLE “GERÇEKTEN SEVMEK VE KIRILGAN OLMAK" 🪶
Просмотров 7 тыс.5 месяцев назад
YASEMİN YAPANAR İLE “GERÇEKTEN SEVMEK VE KIRILGAN OLMAK" 🪶
MELİKE SARIKATİPOĞLU İLE "BAŞARI, İLHAM, EVREN VE ÇABANININ İLİŞKİSİ?" 🧐
Просмотров 2,2 тыс.5 месяцев назад
MELİKE SARIKATİPOĞLU İLE "BAŞARI, İLHAM, EVREN VE ÇABANININ İLİŞKİSİ?" 🧐
PSK. KARDELEN İLE “SİNİR SİSTEMİMİZİN ÖTESİNE BİR KEŞİF YOLCULUĞU!" 👥 🗺️
Просмотров 1,2 тыс.5 месяцев назад
PSK. KARDELEN İLE “SİNİR SİSTEMİMİZİN ÖTESİNE BİR KEŞİF YOLCULUĞU!" 👥 🗺️
YAS, ÖLÜM, AYRILIK VE KEDERİ HAFİFLETMENİN BİLİMSEL FORMÜLLERİ 🍃
Просмотров 1,4 тыс.6 месяцев назад
YAS, ÖLÜM, AYRILIK VE KEDERİ HAFİFLETMENİN BİLİMSEL FORMÜLLERİ 🍃
HER ALANDA YARATICILIK VE İLHAM İÇİN FORMÜLLER 👩🏻🎨 🎨
Просмотров 5086 месяцев назад
HER ALANDA YARATICILIK VE İLHAM İÇİN FORMÜLLER 👩🏻🎨 🎨
SONSUZ MOTİVASYON VE ARZUNUN FORMÜLLERİ ⚙️
Просмотров 9187 месяцев назад
SONSUZ MOTİVASYON VE ARZUNUN FORMÜLLERİ ⚙️
MEDİTASYON VE SAĞLIĞIMIZIN BAĞI, YÖNTEMLERİ, FAYDALARI 🧘🏽
Просмотров 2,3 тыс.7 месяцев назад
MEDİTASYON VE SAĞLIĞIMIZIN BAĞI, YÖNTEMLERİ, FAYDALARI 🧘🏽
IŞIĞIN BÜTÜNSEL SAĞLIĞIMIZDAKİ ÖNEMİ VE DEĞERİ ☀️
Просмотров 1,9 тыс.7 месяцев назад
IŞIĞIN BÜTÜNSEL SAĞLIĞIMIZDAKİ ÖNEMİ VE DEĞERİ ☀️
UYKU'NUN DEĞERİ VE DOĞRU YÖNTEMLERİ 💤😴
Просмотров 1,2 тыс.8 месяцев назад
UYKU'NUN DEĞERİ VE DOĞRU YÖNTEMLERİ 💤😴
YEMEK VE DUYGULARIN BAĞLANTILARI 🍔 🌱
Просмотров 4709 месяцев назад
YEMEK VE DUYGULARIN BAĞLANTILARI 🍔 🌱
SEVGİNİN ACILAR ÜZERİNDEKİ GÜCÜ ❤️🔥
Просмотров 3549 месяцев назад
SEVGİNİN ACILAR ÜZERİNDEKİ GÜCÜ ❤️🔥
Sağlık, Dönüşüm, Bilim, İlim ve İnsan Olmak 🚶🏻♀️🚶🏻
Просмотров 23 тыс.9 месяцев назад
Sağlık, Dönüşüm, Bilim, İlim ve İnsan Olmak 🚶🏻♀️🚶🏻
DENGE İLE BEYNİMİZİ YÖNETMEK Mİ? 🧠 ⚖️
Просмотров 3959 месяцев назад
DENGE İLE BEYNİMİZİ YÖNETMEK Mİ? 🧠 ⚖️
Podcast’tan dinleyip Leyla ve Alara kardeşleri merak edip Google da arama yaparken kendimi burada tekrar baştan dinlerken buldum🫠ayrıca burada olmanıza sevindim bilmiyordum 🙃 çokk teşekkür ediyorum harika bir paylaşım olmuş samimi içten ve kendimi çok içinde bulduğum bir sohbette buldum🙏çokkk güzel enerjiniz var ve bunu sonuna kadar hissettiriyorsunuz ❤️çokça sevgiler🪷✨
RUclips’dan da bizi bulmanıza çok sevindim 🙏💫 Sohbeti beğenmenize ve iki defa dinlemenize ayrıca mutlu oldum 🙂 Değerli yorumunuz için çok teşekkürler! 🤍
Harika bir sohbet olmuş 😊
Çok teşekkürler 🙏✨
Sorular cok güzel sohbetiniz akıp gitti harika melikeyi Instagram'da tanıdım sevdim kendimden bişeyler buluyorum heo ondan alican çok güzel sorular sormuşsun çok sevdim muhabbetinizi yorumlarda destan yazan eleştiri yapan birini gördüm hayır yaaa kesinlikle hayır söz kesme değil burdaki muhabbeti açma katılmıyorum canım melike enerjin hep harika ❤️🫂
Değerli yorumunuz için çok teşekkürler 😍🙏✨
Mükemmeldi ,nefesi sizinle denedim anında etkisi oldu 🙏
Harikasınız, teşekkürler 🙏💫✨
Supersiniz 3lü. Çok güzel bir bölümdü, ağzınıza sağlık 👏👏
Teşekkürler Feriit!! 🥂🌞
👏👏
🙏🌞
insanın yalnız olmadığını bilmek me güzel, keyifli bir sohbet, destek amaçlı yazmak istedim, teşekkürler
Yalnız değiliz, birliğiz 🙏 Çok teşekkürler.
Harika bir bölümdü, dur bir bakayım müsait zamanda detaylı izlerim diye tıkladığım videonun sonunda buldum kendimi. Enerjiler harikaydı, pozitifliği iliklerime kadar hissettim ve artık soğuk duşa ihtiyacım olduğunu biliyorum 😅
Hahaha soğuk ve buz dünyasına artık bekleniyorsun Görkem 🙂 Baştan sona soluksuz izlemene çok sevindim. Sevgiler!
❤❤❤
İçimizdeki gücü bulmaya değinen çok güzel bir bölüm olmuş, emeğinize yüreğinize sağlık
Çok teşekkürler Melisa Hanım! ✨Bunu duymak harika 🙏💙
Guzel bir bolum olmus , tesekkur ederim
Rica ederim, beğenmenize çok sevindim 🙏✨
❤
Her bolumde not alıncak cok anektot var ama, bu bolum bu baskaydı. Arada da acılıp dınlenılır. 🎉 tebrıkler emegı gecen herkese.
Çok teşekkürler! Bunları duymak beni çok motive ediyor! 🌞✨ Sonsuz sevgiler
Asıl biz teşekkür ederiz bu müthiş kıymetli geri bildirim için 🙏🏼 sevgiler!🌻
Mehmet Kafkaslıgil abi niye RUclips 'u bıraktı?
güzel soru :) Ben de söylüyorum kendisine geri gelmesini :)
Abi teşekkür ederim iyi geldi
Çok teşekkürler bunu duymak harika ✌️💫🙏
Bahsettiğiniz meditasyonu RUclips da mı?
Bahsettiği meditasyonu eğitim programlarında yaptırıyor Mehmet bey
Vayzz beklenen video geldi 🎉 Olayı her dinlediğimde yeni bir şey öğreniyorum gerçekten Seviliyor ve öpüyorsunuz sevgiler 🍄🛝
Eyvallah Acro reis çok teşekkürler. 😀☺️ En yakın zamanda görüşmek dileğiyle. 🤸🪶✨
Alican Hocam sizin podcast’lerinizi uzun zamandır araba yolculuklarımda büyüük bir keyifle dinliyorum. RUclips da yüz binlerce takipçiniz olduğunu ummuştum hep, toplumumuz için. Çünkü içerikleriniz gerçekten çok kaliteli. Umarım hak ettiğiniz yere kısa zamanda gelirsiniz. Başarılar 🌸🌸🌸 Bu arada söz verdiğiniz nefes egzersizleri videolarınızı da sabırsızlıkla bekliyorum ☺️
Ben de toplumumuz için RUclips’da yüz binlerce takip olduğunu ummuştum 😄😂 Daha başlayalı 10 ay oldu. Adım adım büyüyoruz, güzel dilekleriniz için çok teşekkürler 🙏✨ Bu yaz bahsettiğim içerikleri çekip yakın zamanda yayınlayacağım ✌️
@@Alican_Elkorek heyecanla bekliyorum 🤩 emekleriniz için teşekkürler ☺️
tişörtleri 900 lira reflexin
Fiyat politikasını ben belirlemiyorum :)
Devamını bekliyoruz
geliyor yolda :)
Sohbet çok güzeldi,RUclips da hatırladığım ilk yorumu yapacağım. Ben de hep düşünürdüm ilişkilerde birbirine alan açma konusunda ne kadar isteksiz olduğumu ama bunun gerekli bir şey olduğu için yapmam gerektiğini. Sohbeti çok beğendim diğerlerini de izleyeceğim 🤗
Değerli yorumunuz için çok teşekkürler! ☺️ Ben de bu alan açma konusunu önemli buluyorum. 🙏 Bütün sohbetleri izleyecek olmanıza da ayrıca çok sevindim 💯🌞
Denge; Çaba Akış hepsi lazım
Kesinlikle 💯✨🫶
Faydalı bilgiler
Teşekkürler 😍 Umarım fayda sağlamıştır
Mehmet bey neden instagram hesabını kapattı çok iyi içerikleri vardı. Ve anlattıkları her şeyi şuan yaşıyoruz
Bence de :)
Bedenimizin aynaladığı olguların farkındalığında, şevkat ve sevgi ile dinleyebileceğimiz günlere niyet ediyorum.
Aminn 🙏🌞
Konfor alanımdan acıyla izledim 😆 Çok acele çıkmam lazım. Güzel bir söyleşi olmuş. Kitabı da mutlaka okunacak listesine alıyorum.
Çok teşekkürler! 😍 Harikasınız 🌞🙏
Duygu ya bak ya 😢 vay be videoyu görünce yaslandigimi hissettim 😢 çünkü çocuklar duymasın dan SONRA ilk defa görüyorum bugün aklıma geldi ismini yazdım burdayım hayat çok garip be
Vallahi hayat garip :) Hoşgeldiniz, abone olmayı unutmayın ;)
Kozmik Kolektif serisi gelmeli🙏
Bence de gelmeli :)
Go Alican go!!!!😊🙌
🙏✌️🚀
karşı taraf konuşurken mikro kesmeler yapıyorsunuz Alican Bey. Bırakın aksın.
Artık daha fazla akıttırıyorum, çok teşekkürler ;)
İcardinin kayıp kardeşi
Hahaha 😁
İlk
🙏✌️
Çok verimli ve güzel bir sohbet fakat Alican bey bırakın Selim bey konuşsun , siz mi anlatıyorsunuz selim bey mi belli değil . Adamın 30 saniye konuşmasına izin vermemişsiniz . 😅
Susuyorum tamam 😄🤫🤐
2019 yılından beri sağlık konusunda okuyorum, araştırıyorum, uyguluyorum. Aralıklı oruç, düşük karbonhidrat bir süredir yaşam tarzı haline getirdiğim bir şeydi fakat artık kilo vermem çok zor hale gelmişti ketojenik beslenme dahi bende çalışmıyordu. Düzenli spor yapan biriyim ve profesyonel bir antrenörden danışmanlık almaya başladım ne biliyorsam tam tersini yaptırıyor bana. uyandıktan 1,5 saat sonra yemeye başlıyorum, günde 4 öğün yapıyorum ve açıkçası beni en rahatsız edeni akşam antrenmandan sonra geç saatte de yemek yiyorum, karbonhidrat eskisinin 2 katı yağ yarısından azını alıyorum başta içim rahat değildi bildiğimin inandığımın tam tersiydi fakat 10. günde vücudumdaki değişim inanılmaz ben 3 ay sonrasını düşünemiyorum, garip şekilde insan vücudundan 2x2 her zaman 4 etmiyor
Değerli yorumunuz için çok teşekkürler. İnanılmaz bir dönüşüm yolculuğu geçirmişsiniz. Sizi sonsuz tebrik ediyorum. Çevrenize ilham olmanız dileğiyle🙏🙏🙏🙏
Çok güzel, çok verimli bir programdı. Ellerinize sağlık😊
Çok teşekkürler. Bunu duymak harika. 🙌
Alican Bey çok kesiyorsunuz bırakın aksın
Elimden geleni yapıyorum, konu dağılmasın diye bir arada tutmaya çalışıyorum. Teşekkürler yorumunuz için.
O kadar harika ki her gün beraber video atsanız hiç sıkılmadan izlerim. 🥺💓🤍
Çok teşekkürler ☺️😍
Teşekkürler çok güzel bir program olmuş...
Çok teşekkürler! ☺️
Mehmet bey i spoty den biliyorum bana çok katkısı oldu , onun sayesinde ali bey i tanıdım memnun oldum:) devamı gelsin çok teşekkürler .
Çok teşekkürler Arzu Hanım 🙏 Hoşgeldiniz aramıza! 🫶
❤❤❤
🤍🤍🤍
Ali bey emeginize saglik..mukemmel sorularla sade bir sekilde anlamamizi sagliyorsunuz..şahaneydi..heyecanla keyifle takipteyim😊
Çok teşekkürler! ☺️ Yapıyoruz bazen elimizden geleni, bazen fazlasını 🌞🤍
Abi icardiye benziyon
öyle diyorlar :))
Harikasınız🌺
Çok teşekkürler! 🙏
Sonunda izleyebildim. Mis ❤ devamı gelsin, cesaretle kaygısızca aksın…
Çok teşekkürler 🙏 Aksın 🌞
Harika program. Tevekkül ve teslimiyet konusunu da işleyen bir program ne güzel olur 🙏
Çok teşekkürler 🙏 Bu konuyla ilgili Yasemin Yapanar ve Mehmet Kafkaslıgil ile olan bölümleri izlemenizi tavsiye ederim 🙌
çok güzeldi teşekkürederim❤
Bunu duymak harika! 🙌
❤
🤍🤍🤍
Bütün video ve podcastleri izlesem dinlesem açlığımı doyuramam sanırım :) var olun ağzınıza, niyetinize sağlık 🙏🏻
Bunu duymak harika! 🤩 Hoşgeldiniz aramıza! 🫶
Ders niteliğinde bir program olmuş, ikinizin de yüreğinize salık❤
Çok teşekkürler! ☺️ Devamı yolda ✌️
Tolga Ermanı tek geçiyorum ,bilgelik ,insanlık …❤
Tolga Erman büyük adam 🤞✌️🌞
tolga abiyi burda gormek cok guzel oldu 🤍 severek podcastlerini takip ediyorum Bu bolum de guzeldi
Bunu duymak harika! 🤩🌞 Çok teşekkürler 🙏🏼
çok keyifli sohbetti zaman körlüğü yaşadım 5 dk da bitti gibi geldi :) kalbinize sağlık, bu konular konuşuldukça ruhun karanlık gecesinde ve uyanış sancısında yalnız olmadığımı anlıyorum güç veriyor , çokça sevgiler
Wow :) Zaman körlüğü yaşatacak kadar sizi sardığımıza çok sevindim! Bol bol şifa olsun, gücünüz daim olsun 🙏🌞 Hiç bir konuda yalnız değilsiniz! 🫂