ÖZGE BİTİK İLE "MUTLULUĞUN BİLİMSEL FORMÜLLERİ" 🧠🤍
HTML-код
- Опубликовано: 28 июл 2024
- Kendi Halinde Podcast'e hoş geldiniz!
Yeni bölümümüzde konuğumuz Özge Bitik, onunla günümüzde “nasıl mutlu oluruz, nasıl mutlu kalırız?” sorularını ve çok daha fazlasını konuştuk. İlişkiler, bağlantılar, amaç, hedef, yalnızlık gibi mutluluğu belirleyen faktörlere değindik.. “Sosyal medya detoksları çok iyi geliyor” diyen Bitik, artık kendine iyi gelmeyen içerik üreticilerini takip etmediğini söyledi. En büyük zorluğun insanın kendine iyi davranması, en büyük sevgi ve şevkati kendimize göstermemiz gerektiğini belirti.
00:00 Giriş
00:06 Neler konuşuyoruz?
01:30 Bizi Mutlu Eden 3 Temel Olgu
2:00 İnsanın Anlam Arayışı
3:40 Kendimizi Keşif & Sonra Kaçış
4:35 İlişkiler - Dokunmak - Bağlanmak
6:18 Harvard Mutluluk Deneyi (Derin İlişkiler)
8:07 Harvard Mutluluk Deneyi (Para Kazanmak)
10:08 İyi Bakmak ve İyi Hissetmek
13:14 Bilgi Bombardımanı & Önceliklerimiz
14:28 Kendimizi Kıyaslamak & Sosyal Medya
16:40 Influencer Bahar Temizliği & Detox
21:15 Dikkat Süremiz & Odaklanma Kapasitemiz
22:12 Hayat Motivasyonumuz & Değer
24:02 Doğru Yöne İlerlemek & Pusula
28:07 Korkuyoruz Ama Cesaretliyiz
30:55 Kendimizi Kendimize Kanıtlamak
32:52 Kendimizi Sakince Zorlamak
35:30 Kendimizin En Büyük Destekçisi Olmak
36:00 Kendimizle Konuşma Dilimizi Bulmak
37:40 Her Şey Nerede Başlıyor?
38:38 Engelleri Kaldırmak
Abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın! 🔔
Her hafta Yeni Bölümler geliyor! 📺
Beni instagramdan takip edin :)
/ alicanelkorek
Cumhuriyet Gazetesi Yazıları Linki: www.cumhuriyet.com.tr/haber-k...
Reflect Studio İşbirliği
reflectstudio.com
Bizi sosyal medyada takip et:
Instagram: / alicanelkorek
Twitter: / alicanelkorek
TikTok: / alicanelkorek
Bedenimizin aynaladığı olguların farkındalığında, şevkat ve sevgi ile dinleyebileceğimiz günlere niyet ediyorum.
Aminn 🙏🌞
Konfor alanımdan acıyla izledim 😆 Çok acele çıkmam lazım. Güzel bir söyleşi olmuş. Kitabı da mutlaka okunacak listesine alıyorum.
Çok teşekkürler! 😍 Harikasınız 🌞🙏
Alican Hocam sizin podcast’lerinizi uzun zamandır araba yolculuklarımda büyüük bir keyifle dinliyorum. RUclips da yüz binlerce takipçiniz olduğunu ummuştum hep, toplumumuz için. Çünkü içerikleriniz gerçekten çok kaliteli. Umarım hak ettiğiniz yere kısa zamanda gelirsiniz. Başarılar 🌸🌸🌸
Bu arada söz verdiğiniz nefes egzersizleri videolarınızı da sabırsızlıkla bekliyorum ☺️
Ben de toplumumuz için RUclips’da yüz binlerce takip olduğunu ummuştum 😄😂 Daha başlayalı 10 ay oldu. Adım adım büyüyoruz, güzel dilekleriniz için çok teşekkürler 🙏✨ Bu yaz bahsettiğim içerikleri çekip yakın zamanda yayınlayacağım ✌️
@@Alican_Elkorek heyecanla bekliyorum 🤩 emekleriniz için teşekkürler ☺️
Abi teşekkür ederim iyi geldi
Çok teşekkürler bunu duymak harika ✌️💫🙏