Видео

Questo semplice trucco che proviene dall'Iyengar yoga ti aiuterà ad evitare un eccessiva cifosi dorsale. Un qualcosa di molto semplice e pratico che potrai utilizzare in tutti i momenti della giornata. Ti serve solo una cinghia yoga!

Un breve video nel quale riporto gli aspetti più evidenti del disturbo istrionico di personalità. Se hai trovato interessante questo video, metti un 👍e lascia un commento. I tuoi feedback sono preziosi. Grazie 🙏

In questo video metterò in risalto solo i macro aspetti che contraddistinguono lo yoga da altre attività sportive. Spero possiate trovarlo piacevole e possa aiutarvi a dare una direzione importante di crescita per la vostra vita. Namastè

DayaPsyoga/ Prove tecniche per Pincha Mayurasana... 🤸‍♀️ Lo yoga ci aiuta, anche attraverso il lavoro sul corpo, a superare i nostri limiti che spesso la mente ci fa credere di di avere, e a non prenderci troppo sul serio, ogni tanto è semplicemente meraviglioso ritornare bambini, cioè creature spensierate e gioiose! [Avrei dovuto fare le prove prima della lezione online di yoga......

Con questo video voglio sfatare la credenza popolare che associa l'intervento psicologico alla pazzia e, quindi, voglio provare a rassicurarti e aiutarti a prendere una scelta libera e consapevole per il tuo benessere, lontano da ogni pregiudizio. Se non l'hai ancora fatto, ricordati di iscriverti al canale, di cliccare sulla campanella e, se ti fa piacere, di condividere e commentare i video. ...

LA RESPIRAZIONE QUADRATA - SAMA VRITTI PRANAYAMA La respirazione quadrata apporta tantissimi benefici che vedremo nel video e ti aiuta a calmare profondamente la mente e rilassare il sistema nervoso. Come le altre, la puoi usare come strumento di pronto soccorso in qualsiasi momento e situazione! Non perdertela! Se non l'hai fatto, ricordati di iscriverti al canale, cliccare sulla campanella e,...

La violenza in famiglia, sia nel caso in cui i genitori agiscano violenza tra loro che nel caso in cui è il bambino a subire violenza, ha un effetto dannoso sullo sviluppo del bambino stesso. Le ricerche mostrano che crescere in una famiglia violenta o essere vittima di un qualsiasi tipo di abuso, può distorcere quattro aree del comportamento: La regolazione emotiva; l'attaccamento; il senso de...

La respirazione triangolare è un tipo di respirazione controllata volontariamente. Essa aumenta il senso di pace tranquillità, da un maggior controllo della mente e dei pensieri intrusi, apporta evidenti miglioramenti nella capacità di attenzione e concentrazione, attraverso questa respirazione puoi percepire un maggiore stato di calma e contemplazione, vi è una crescita della propria forza di ...

Poiché la respirazione è strettamente legata al nostro stato d'animo e alla nostra salute fisica, e il nostro stato fisico influenza la respirazione, le tecniche che intervengono nel regolare la respirazione possono riportare la nostra mente ad uno stato di calma e di equilibrio. Oggi vedremo la 'respirazione naturale' e nei prossimi video alcune tecniche di respirazione controllata. 💨🫁🧠 Ricord...

Con questa serie di video impareremo delle tecniche di auto-aiuto che ci aiuteranno ad affrontare l'ansia, la paura, lo stress, tutti quei disagi psichici legati proprio agli eventi del periodo che stiamo vivendo. Ricordati di iscriverti al canale, di cliccare sulla campanella, se ti fa piacere di commentare e condividere. Grazie per l'ascolto!

In questo video parliamo dei bambini e degli adolescenti che si trovano ad affrontare un'esperienza traumatica e vengono date alcune indicazioni su come gli adulti dovrebbero intervenire per supportare il bambino in questo grave momento della sua vita. Le ricerche ci mettono a conoscenza del fatto che non è possibile predire il tipo di malattia psichiatrica che il bambino svilupperà in caso di ...

DayaPsyoga/ Dopo aver sintonizzato le nostre coscienze su ogni centro energetico con le pratiche di ananda yoga precedenti, ora facciamo una pratica per creare sintonia e armonia in ogni chakra e tra un chakra e l'altro. Sperimentare i chakra ci porta ad una continua scoperta, un'enorme espansione di coscienza che scopriremo solo esplorando le profondità del nostro essere. Il viagg...

DayaPsyoga/ Per creare spazio al nuovo, bisogna fare pulizie, imparare a lasciar andare ciò che ormai è vecchio, polveroso, ingombrante: cattive abitudini, atteggiamenti e comportamenti sbagliati, credenze errate. E per far questo la nostra motivazione deve essere chiara e forte, per poter lasciar andare senza rimpianto tutto ciò che sino ad ora ci ha, in qualche modo, trasmesso si...

DayaPsyoga/ Con questa pratica vorrei provare a trasmetterti alcuni insegnamenti di Yogananda sull'Amore Divino. Egli ci dice che l'Amore non si trova nell'essere amati, ma nell'amare. L'Amore è eterno, infinito; non è mai qualcosa che noi possiamo creare, possiamo solo incanalarlo dalla Sorgente infinita verso tutti coloro che incontriamo. Tutti i grandi Maestri, indipendentemente...

#rifiutodellascuola PERCHÈ MIO FIGLIO NON VUOLE ANDARE A SCUOLA?

COME PRATICARE LA #GRATITUDINE - ANANDA YOGA

UJJAYI PRANAYAMA e pratica di HATHA YOGA per ritrovare l'ARMONIA NEL CORPO FISICO ed ENERGETICO.

#tessutoconnettivo COME LA MENTE INFLUENZA LA SALUTE DEL CORPO: PSICOLOGIA e TESSUTO CONNETTIVO

#IPOCONDRIA: L'ANSIA PER LE MALATTIE, COME GESTIRLA.

KAPALASANA - LA VERTICALE SU 3 APPOGGI

MULADHARA - 1 CHAKRA

PRATICA DI HATHA YOGA DEL MATTINO PER RISVEGLIARE ED ENERGIZZARE IL TUO CORPO!✨

IL LUTTO: LE FASI E COME SUPERARLO.

STILI DI VITA e di PENSIERO SANI!

#depressione COME RICONOSCERE LA DEPRESSIONE: sintomi, cause, terapie.

COME GESTIRE I DISTURBI DEL SONNO

COME CALMARE LA MENTE: IL RESPIRO YOGICO COMPLETO

#amoremalato #DIPENDENZA AFFETTIVA: COME LIBERARSENE.

COME ESSERE UN GENITORE 'QUASI' PERFETTO: IL GENITORE ASSERTIVO.