Видео

Apenas descubrí tu canal,me encantó ❤

Muchas gracias por su enseñanza

Yogurt Proteína Chía Maní Leche Avna

Lo hice con peso de 10km y a poquito más de la mitad cambié el peso, por que ya me iba a morir ☹️

Diaaa 9🎉

Cómo aumentaste tus piernas??

3 día y ya te amo Carol❤️estoy segura que pronto veré resultados

❤❤❤❤❤

Eres la mujer más hermosa y perfecta y mejor coach 🔥💪🔥💪🔥❤❤❤

❤

Holaa primer día me reporto cuando ya acabe esto

Reto cumplido 🎉

Empze Ayer y me duele todo😂

Que lindo tu gato.

❤🔥

Rutina terminada! Gracias por las rutinas carito ❤🎉. Tengo una duda, crees conveniente hacer cardio después de entrenar pierna y glúteos??

Hola te quería pedir las gracias porque he estado siguiendo la rutina contigo (y estoy teniendo resultados :D) y que quería decirte que en tus videos estás en una energía bien bonita que me motiva a seguir con la rutina además que explicar súper bien y calmado eres mucho mejor que los entrenadores que tuve en el gym Que me explicaban de mala gana o me ignoraban. Así que gracias por tus videos la pasé súper bien con tus videos y estoy mejorando mi salud espero que sigas con tu canal porque ayudas a muchas personas que no saben cómo ejercitarse o solo buscan una rutina como yo xd

Hola, queria saber si se hace todos los dias o se hace dia de por medio?

Gracias por las excelentes rutinas, saludos !!

Mi dia uno😊

Bueno día voy excelente rutina apena voy día 3 pero lo voy a lograr gracias por motivar cada dia

Muchas gracias gracias

❤ 🔥🏋️

Parabéns minha linda adoro muito seus exercícios parabéns

Please speak in English

Ya hay muchos videos explicando que la cadera no se puede aumentar, muchosss, ella tiene un cuerpo lindo porque así es su cuerpo naturalmente, lo más que podemos hacer es mantener nuestro cuerpo saludable en movimiento, también hay cuerpos con poca cadera que con ejercicio se ve firme y bonito, en la variedad está la belleza❤

Que relajada quede, cuanto x semama se hace 😅

Da resultados?

Espectacular 😍

Treino excelente

Ya voy por el día 7 hago tu ejercicio desde estados unidos y me están funcionando muy bien,lo estoy haciendo interdiario,perdí mucho peso y con esto ejercicio ya veo que estoy subiendo más la proteína y la alimentación que llevo,. Thank you

Hola, 👋🏻 me encantan tus ejercicios Muy precisos🎉 Lo único que deberías mostrar la distancia, posición de las piernas para saber que vamos bien 😅 Una crítica constructiva para todos 🙏🏻 bendiciones

Gracias!!! Son muy buenas tus rutinas ❤

Hoy inicio en un mes les cuento como va

❤❤❤❤

Ahí vamos 💪

Mi bella Carol desde que empecé contigo me siento muy bien, gracias por todo eres mi motivación 😊

Muchas gracias muchas bendiciones para ti y tu familia

Día 7🎉

❤ excelente muy bn ❤ gracias y muchas bendiciones ❤

Muchas gracias Dios todos poderosos te bendiga y su familia ❤❤❤

Hola me encanta, será que puedes hacer rutinas separadas, una de glúteo y aparte de piernas

💪

2/20 arde🔥

Hola buenas cómo estás espero y me puedas contestar a mi pregunta soy nueva suscriptora a tus videos mi pregunta es cada cuando tengo que haser ejercicio se puede haser tus videos de piernas todos los días los cinco días de la cemana la verdad a mi me gustaría reafirmar mi abdomen me quedó flacidez después de mis tres embarazos y me gustaría crecer mis glúteos pero no sé cómo empezar después de los ejercicios que hay que tomar o comer para agarrar más masa muscular hojala y me pudieras ayudar te lo agradecería y muy buen video

Puedo aser la rutina sin peso no tengo peso y si la ago sin peso sera siempre el mismo resultado ayudaaaa plis 😢

me encan estás rutinas

día 6 superado ❤️🔥

cuantos kilos tienen las pesas ke usas?

❤❤