Mañana será mi día 3….te consulto Carol que pesas recomiendas, es decir de qué tipo y a partir de cuanto peso? Mi idea es comprarme un set de 2 o 3 pesas de diferentes pesos y lo mismo con las bandas que si me gustan,pero sobre pesas mucho no se!
Holaaa como te encuentras? Yo diría que unas mancuernas de 5kg 10kg y 15kg o 20kg pro ya 15 o 20 kg serían mucho peso pero depende de tu nivel podrías comprar primero unas de 7.5 kg y así comienzas y ya después cuando subas nivel ahí si ya miras si compras las de 10kg o 15kg para ir aumenta masa muscular porque es lo que queremos 💪🏼✨✨
Día 3✅️ Muchas gracias por tus rutinas, yo soy de las que me aburro y fastidio rápido pero tus tus rutinas las disfruto sin ver el reloj❤
Reto cumplido debería ver uno de 365 menos los domingos me siento acompañada 😊
Muchas gracias mi angie un abrazo! 🥹💪🏼
3 día y ya te amo Carol❤️estoy segura que pronto veré resultados
Hola Carol mil gracias por sus rutinas ,podria agregar a sus rutinas ejercicios como el hip thrust y sentadilla bulgara por favor estaria genial.
dia 3 completado 💪❤✨ ya estoy empezando a sentir el dolor 😅
Excelente Carol , gracias por tus rutinas no dejes de compartirnos , espero también para brazos eh 👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼
Así es son efectivas matadoras y pasan rápido gracias Carol feliz año 🥰
Lo logramos carol día 3❤❤❤
Muchas gracias, lo estaba esperando.
Me encantó 🎉
Excelente gracias 👍💪😘
La mejor y la más hermosa coach 💪🔥💪🔥💪❤❤❤
Eres la mejor coach 💋💋
gracias x sus li rutinasdiarias son muy efextibad❤❤
Gracias acabo de terminarlo día 3 genial ❤❤ pero que comida me recomienda comer
Demasiado como siempre 💪🏼
En otro vídeo comenté que si funcionaba y ya vi que si funciona, siento el dolor jaja 😭🫶🏻
Que belleza❤️
Jajajaj claro que si!! Vamos hasta el final 💖🥹💪🏼
Dia 3 Logrado 🎉 😊
Hola una pregunta una persona que hace ejercicio hasta que horas puede comer o cenar de noche 💪 gracias tus rutinas son muy buenas te felicito mujer
Día 3 Caroll 🤩
Dia 3 completado 🤏casi me rindo en un ejercicio por que no podía hacer
Gracias Tu eres mejor
Sentí q ya no podía más me rendí por un momento pero inicie otra vez el video para hacerlo con ganas
Graciassss así es!!! Vamos con toda 🥹💖💪🏼
Gracias por la rutina😊
Día 3
Saludos desde Chile hermosas
Termine ❤
Al principio me asusto cuando veo 30 minutos ... pero pasan rapido 😂
Ajajajaja aquí se pasa el tiempo volando!! ✨💪🏼
Hola esta bien los ejercicios
Parabéns treino perfeito
Y si no tengo banda elástica? Que hago? 😢
Termineee🎉
❤
Mañana será mi día 3….te consulto Carol que pesas recomiendas, es decir de qué tipo y a partir de cuanto peso?
Mi idea es comprarme un set de 2 o 3 pesas de diferentes pesos y lo mismo con las bandas que si me gustan,pero sobre pesas mucho no se!
Holaaa como te encuentras? Yo diría que unas mancuernas de 5kg 10kg y 15kg o 20kg pro ya 15 o 20 kg serían mucho peso pero depende de tu nivel podrías comprar primero unas de 7.5 kg y así comienzas y ya después cuando subas nivel ahí si ya miras si compras las de 10kg o 15kg para ir aumenta masa muscular porque es lo que queremos 💪🏼✨✨
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🔥🔥❣️🏋️
Terminé
Hola.
Empze Ayer y me duele todo😂