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Bueno días 🌞 saludos desde Cuba para ti y tu hermosa gatita.bendiciones.🙏💪❤️
Fantástico su actitud
Te extraño Carol ya me quiero recuperar. Para seguir con tus rutinas. 💪❤️🔥
Vamos con calma hasta que te sientas mejor! Un abrazo 🫂 💪🏼💖
Demasiado buena 👌🏼
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤👏
Esas rutina se hacen todos los días. Un día puede gacer ese y otro día puedo hacer otros me puedes decir saludos muy bueno tu ejercicio
Hola no, lo podes hacer 3 veces a la semana, pero no todo los día por qe necesitan descansar los músculos
@lhiaayala3896 gracias por informarme
Hola Bella, estas rutinas las puedo hacer seguido? Osea 1 por Dia. Entiendo que los musculos debemos dejarlos descansar
no puede ser seguido, sino no crecerán, hazlo 3 veces por semana y trata de consumir proteínas
Bueno días 🌞 saludos desde Cuba para ti y tu hermosa gatita.bendiciones.🙏💪❤️
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Vamos con calma hasta que te sientas mejor! Un abrazo 🫂 💪🏼💖
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Esas rutina se hacen todos los días. Un día puede gacer ese y otro día puedo hacer otros me puedes decir saludos muy bueno tu ejercicio
Hola no, lo podes hacer 3 veces a la semana, pero no todo los día por qe necesitan descansar los músculos
@lhiaayala3896 gracias por informarme
Hola Bella, estas rutinas las puedo hacer seguido? Osea 1 por Dia. Entiendo que los musculos debemos dejarlos descansar
no puede ser seguido, sino no crecerán, hazlo 3 veces por semana y trata de consumir proteínas