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강의힐링캠핑TV
Добавлен 9 апр 2014
건강관리, 차박캠핑, 노지차박, 여행, 강의, 뇌발달, 뇌건강, 치매예방, 힐링, 치유, 치매, 감정코칭, 스트레스 관리, 소통대화법 등
나이들어 아침에 달걀을 보약처럼 드시려면 '이렇게' 해서 드세요. 보약보다 낫습니다.
질병관리본부가 조사한 자료를 보면 놀라운 사실을 하나 발견할 수 있습니다.
그것이 무엇인지 아십니까?
65세 이상의 어르신들의 경우 영양결핍 상태가 심각하다는 것입니다.
그래서 영상제작자는 우리 사회가 어르신들의 영양결핍 상태를 매우 심각하게 검토해보아야 한다고 봅니다.
그럼 어르신들의 영양결핍을 막아 줄 수 있는 대표적인 음식은 어떤 음식들이 있을까요?
그리고 이들의 효율적인 섭취방법은 무엇일까요?
이 영상에서 직접 확인해 보시기 바랍니다.
그것이 무엇인지 아십니까?
65세 이상의 어르신들의 경우 영양결핍 상태가 심각하다는 것입니다.
그래서 영상제작자는 우리 사회가 어르신들의 영양결핍 상태를 매우 심각하게 검토해보아야 한다고 봅니다.
그럼 어르신들의 영양결핍을 막아 줄 수 있는 대표적인 음식은 어떤 음식들이 있을까요?
그리고 이들의 효율적인 섭취방법은 무엇일까요?
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아침에 우유를 보약처럼 마시려면 '이렇게' 해서 드세요. 그 효험이 배가됩니다.
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우유를 단독으로 드시기 보다는 우유와 함께 드시면 시너지 효과를 발휘하여 그 효과를 배가시키는 음식들이 우리 주위에는 많이 있는데요. 그럼 어떤 음식들이 여기에 속할까요? 이 영상에서 직접 확인해 보시기 바랍니다.
신장을 망가뜨리는 음식과 신장을 살리는 음식!
Просмотров 3 тыс.10 месяцев назад
전문가들은 신장이 좋지 않은 사람은 조심해야 할 음식이 많다고 합니다. 예를 들면 건강식품으로 알려진과일과 채소도 가려 먹어야 한다고 합니다. 그럼 신장이 좋지 않은 사람은 구체적으로 음식 섭취를 어떻게 해야 할까요? 이 영상에서 직접 확인해 보시기 바랍니다.
노년에 뇌건강을 위해 아침에 절대 하지 않아야 할 일!
Просмотров 4,3 тыс.10 месяцев назад
뇌과학자들에 의하면 뇌건강도 우리의 일상생활 속에서 이루어지는 다양한 일반적인 습관에 의해 크게 좌우된다고 합니다. 그럼 뇌건강을 위하여 아침에 하지 않아야 할 일들은 어떤 것들이 있을까요? 이 영상에서 직접 확인해 보시기 바랍니다.
노년기 건강을 위협하는 폐렴! '이것'을 꾸준히 드시면 예방됩니다.
Просмотров 3,1 тыс.10 месяцев назад
여러분 폐렴이 무서운 이유가 무엇인지 아십니까? 영상제작자는 초기 증상은 감기와 매우 유사해 무시하기 쉽다는 점 이라고 생각합니다. 그런데, 더 무서운 점은 만약에 이때 적절하게 치료하지 않는다면 사망까지 갈 수 있다는 점입니다. 그럼 사전에 어떻게 해야 그 무서운 폐렴을 예방할 수 있을까요? 이 영상에서 직접 확인해 보시기 바랍니다.
망가지 간을 되살리는 기적의 음식 딱 1가지!
Просмотров 3,9 тыс.10 месяцев назад
비트에 듬뿍 들어있는 비테인은 지방대사를 촉진시키는 카니틴의 합성을 도와주어 지방간을 막아주고 혈중 중성지방을 60%나 감소시켜 준다고 합니다. 이처럼 간에 좋은 비트를 어떻게 효율적으로 섭취할 수 있을까요? 이 영상에서 직접 확인해 보시기 바랍니다.
맨발걷기 효능을 극대화하는 방법!(심호흡하며 맨발걷기 편)
Просмотров 85910 месяцев назад
여러분! 요즘 전국적으로 맨발걷기 열풍이 불고있지요? 영상제작자도 9개월 채 맨발걷기를 거의 하루도 빠지지 않고 하고있습니다. 지금까지 영상제작자의 경험과 책을 보고 연구한 결과를 많은 분들과 공유하기 위하여 맨발걷기 운동을 극대화하는 방법을 시리즈로 영상을 제작하여 올려보겠습니다. 오늘은 심호흡을 하면서 맨발걷기에 대하여 말씀드리겠습니다.
아침에 달걀과 '이 채소’를 함께 드시면 눈이 밝아지고 노화와 치매까지 막아줍니다.
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달걀을 흔히들 무엇이라고 합니까? 완전식품이라고 부르잖아요? 그런데 이처럼 다양한 영양소를 골고루 갖춘 달걀도 부족한 영양소가 있지요? 그게 무엇인지 아십니까? 바로 비타민C죠. 비타민C는 다양한 채소에 들어있어 달걀에 없는 비타민C를 보충해줄 수 있지만 그중 달걀과 가장 잘 어울리는 채소가 시금치입니다. 그럼 왜시금치가 달걀과 잘 어울릴까요? 이 영상에서 직접 확인해 보시기 바랍니다.
추운 겨울철에 대추에 '이것' 넣어 드시면 면역력 올리고 고혈압 뚝 떨어뜨리는 겨울철 보약!
Просмотров 4,3 тыс.11 месяцев назад
체온 1도 올리면 면역력이 5배 높아진다는 말 들어보신 적 있으시지요? 체온 1도 올리면 면역력이 5배 올라간다는 말은 현대의학에서 과학적으로 입증된 사실입니다. 이 말은 만병을 막아주는 면역력을 높이는데 가장 중요한 것이 바로 체온을 올리는 것이라는 말이겠지요. 그럼 어떻게 해야 우리 몸의 체온을 올릴 수 있을까요? 다행히도 우리 주위에는 우리 몸을 따뜻하게 하는 좋은 음식들이 많이 있습니다. 그럼 어떤 음식일까요? 이 영상에서 직접 확인해 보시기 바랍니다.
식초! 매일 '이렇게' 섭취하면 비싼 산삼보다 좋은 보약 중 보약!
Просмотров 37 тыс.11 месяцев назад
영상제작자에게 식초가 우리 건강에 얼마나 좋은지에 대한 과학적인 근거를 제시하라고 한다면, 영상제작자는 노벨상을 3번이나 탄생시킨 식품이 바로 식초라고말씀드리겠습니다. 그럼 식초에는 어떤 효능이 있을까요? 그리고 식초를 어떻게 섭취해야 가장 효율적으로 섭취할 수 있을까요? 이 영상에서 직접 확인해 보시기 바랍니다.
젊어지고 싶으면 우유에 가을에 나는 '이것' 넣어 드세요. 보약이 됩니다.
Просмотров 2,9 тыс.11 месяцев назад
가을에 나는 과일 중 우유와 만나면 견과류 중에서 왕으로 변하는 과일이 있는데 그것이 혹시 무엇인지 아십니까? 궁금하시면 이 영상을 보고 직접 확인해 보시기 바랍니다.
초겨울이 되면 공포의 도가니로 몰아넣는 뇌졸중! '이곳'을 꾹꾹 눌러주면 예방됩니다.
Просмотров 9 тыс.11 месяцев назад
요즘처럼 날씨가 점차 추어지면 가장 무서운 질병이 무엇입니까? 바로 뇌졸중이잖아요? 일명 중풍이라고도 하고요? 날씨가 추워지거나 온도가 갑자기 떨어지면 우리의 혈관이 어떻습니까? 혈관 수축이 발생하면서 혈압의 변동이 매우 심해지지요? 이럴 땐 영상제작자는 과격한 운동 등은 오히려 고혈압을 유발하고 악화시킬 수 있기 때문에 가벼운 지압을 통해 혈액순환을 도와주는 지압법이 좋다고 봅니다. 그럼 어떻게 지압을 해주어야 할까요? 이 영상에서 직접 확인해 보시기 발랍니다.
생강과 '이것'을 같이 드시면 혈압이 뚝~ 떨어져 심혈관질환이 사라지고 몸에도 보약이 됩니다.
Просмотров 8 тыс.11 месяцев назад
생강은 맵고 싸한 독특한 맛이 있지요? 그 맛은 생강에 진저룔 성분이 함유되어 있기 때문인데요. 이 성분이 콜레스테롤 농도를 저하시키는 효과가 있어 우리 몸에 나쁜 콜레스테롤, 즉 LDL콜레스테롤를 제거해줍니다. 이처럼 생강은 심혈관질환에 좋은 효능을 갖고 있는데 생강과 함께 섭취하면 그 효능이 배가되는 음식이 있는데 그것이 무엇인지 아십니까? 이 영상에서 직접 확인해 보시기 바랍니다.
끈적끈적한 피를 맑게 하여 막힌 혈관을 뻥~ 뚫어주는 기적의 음식 4가지!
Просмотров 5 тыс.11 месяцев назад
요즘 많은 사람들이 심장병이나 뇌졸중, 관절염, 만성호흡기질환이나, 암, 비만 등의 만성 질환에 얼마나 고통을 받고 시달리고 있습니까? 이러한 질환의 발병 근원은 무엇이라고 생각하십니까? 많은 요인이 있겠지만 영상제작자는 그 질환의 근원은 피의 오염, 즉 피가 탁해지고 있기 때문이라고 봅니다. 그럼 어떻게 해야 피의 오염을 막을 수 있을까요? 이 영상에서 직접 확인해 보시기 바랍니다.
건강하게 오래 살고 싶으면 과학적으로 입증된 5가지 장수 식품 '이것'을 드세요.
Просмотров 2,7 тыс.11 месяцев назад
우리가 병없이 오래사는 데 가장 큰 영향을 미치는 것이 무엇이라고 생각하십니까? 당연히 다양한 요인이 있겠지요. 예를들면 유전적 요인이나 운동이나 성격이나 여러 환경적 요인 등 수없이 많을 것입니다. 그러나 영상제작자는 장수에 가장 큰 영향을 미치는 것은 음식이라고 생각합니다. 그럼 왜 그럴까요? 그리고 어떤 음식이 가장 장수에 큰 영향을 줄까? 이 영상에서 직접 확인해 보시기 바랍니다.
보약 중 보약! '이것'을 드세요. 숙면 효과까지 과학적으로 입증되었습니다.
Просмотров 3,5 тыс.11 месяцев назад
보약 중 보약! '이것'을 드세요. 숙면 효과까지 과학적으로 입증되었습니다.
매일 마시는 물에 '이것' 넣어 꾸준히 드시면 암,혈관질환,관절염을 막아줍니다.
Просмотров 9 тыс.11 месяцев назад
매일 마시는 물에 '이것' 넣어 꾸준히 드시면 암,혈관질환,관절염을 막아줍니다.
노안으로 눈이 침침하면 눈건강의 탁월한 효능이 과학적으로 증명된 '이것'을 드세요. 침침한 눈이 밝아집니다.
Просмотров 2,9 тыс.11 месяцев назад
노안으로 눈이 침침하면 눈건강의 탁월한 효능이 과학적으로 증명된 '이것'을 드세요. 침침한 눈이 밝아집니다.
젊어지고 싶으면 계피에 '이것‘ 넣어 드세요 보약이 됩니다.
Просмотров 11 тыс.11 месяцев назад
젊어지고 싶으면 계피에 '이것‘ 넣어 드세요 보약이 됩니다.
꾹꾹 눌러주기만 하면 어깨통증이 싹~ 사라지는 기적의 혈자리!!
Просмотров 2,2 тыс.11 месяцев назад
꾹꾹 눌러주기만 하면 어깨통증이 싹~ 사라지는 기적의 혈자리!!
나이 들어 매일 마시는 물에 '이것' 넣어 드시면 보약이 따로 없습니다.
Просмотров 13 тыс.11 месяцев назад
나이 들어 매일 마시는 물에 '이것' 넣어 드시면 보약이 따로 없습니다.
기침 가래 멈추려면 약보다는 꿀에 '이것' 넣어 드세요. 면역력까지 높여줍니다.
Просмотров 5 тыс.11 месяцев назад
기침 가래 멈추려면 약보다는 꿀에 '이것' 넣어 드세요. 면역력까지 높여줍니다.
나이 들면 골다공증이 무섭죠? 약이나 영양제보다 '이것'을 드세요. 구멍난 뼈 채워줍니다.
Просмотров 1,9 тыс.Год назад
나이 들면 골다공증이 무섭죠? 약이나 영양제보다 '이것'을 드세요. 구멍난 뼈 채워줍니다.
매일 짓는 밥에 '이것' 넣어 꾸준히 드시면 고혈압, 뇌졸증, 당뇨 걱정 없습니다.
Просмотров 4,2 тыс.Год назад
매일 짓는 밥에 '이것' 넣어 꾸준히 드시면 고혈압, 뇌졸증, 당뇨 걱정 없습니다.
식초에 '이것' 넣어 드시면 눈 건강에 환상적인 효과를 볼 수 있습니다.
Просмотров 25 тыс.Год назад
식초에 '이것' 넣어 드시면 눈 건강에 환상적인 효과를 볼 수 있습니다.
나이 드실수록 섭취하면 더욱 해로운 '이런 음식'이 병을 부릅니다.
Просмотров 1,6 тыс.Год назад
나이 드실수록 섭취하면 더욱 해로운 '이런 음식'이 병을 부릅니다.
마늘! 상황에 따라 섭취방법을 '이렇게' 달리 해야 100% 효과 봅니다.
Просмотров 1,4 тыс.Год назад
마늘! 상황에 따라 섭취방법을 '이렇게' 달리 해야 100% 효과 봅니다.
우유에 강황을 넣어 '이렇게' 드시면 그 무서운 치매까지 막아줍니다.
Просмотров 5 тыс.Год назад
우유에 강황을 넣어 '이렇게' 드시면 그 무서운 치매까지 막아줍니다.
잇몸병 방치하면 치아까지 잃습니다. '이것'을 드시면 잇몸병 사라집니다.
Просмотров 3,9 тыс.Год назад
잇몸병 방치하면 치아까지 잃습니다. '이것'을 드시면 잇몸병 사라집니다.
감사합니다
감사 감사 합니다 ! 꼭 실천 해보겠습니다 !
어떻게해서먹어요
넘 좋은 영상 늘 감사 드립니다, 늘건강하세요~~^^
감사합니다
감사합니다
대단히 고맙습니다
지금 부터는 계란을 삶아 먹겠 음니다 삶은 계란을 언제 먹어야 할까요?😅
계란을 아침 마다 전구지랑 새우젖 이랑 섞어서 먹고 있는데도 녹내장도 왔고 눈물이 넘많이 흐른 담니다~~^😢
좋은정보감사합니다.😢
좋은 정보 주셔서 감사 함니다😂❤
답답해서 나깁니다.
좋은정보 감사 한데요. 그런데 사설이 너무많습니다.
감사합니다
바닷가 걸어가는데 스틱이 필요한지 ?
서론이너무길어요
좋아요
물로만감으면확실히효과좋아요,나는2년째노프,효과보았어요
좋은정보 감사합니다😂
감사합니다
좋은 예방과 치료가 되겠네요 감사 합니다
좋은말슴 감사드려요!!! 0:00
시금치 달걀 복음 해먹어봐야 겠네요
감사드립니다
선생님항상좋은말씀감사합니다
목소리자체도 할아버지 그만 어르신어르신 여러분 그만해라
완전할아버지목소리인대 어르신이래 ㅋㅋ 젊어도 머리빠진다
유익한 영상 넘 감사드립니다
감사합니다!!😂
감사합니다.박사님.한번해보겠습니다.감사합니다.
항상감사합니다
결 론을 빨 리 말 안하고 서론이 너무길어 듣다보면짜증 나요 왜그러죠?
대퇴골무형성괴사 환자의 혈자리를 알려 주시면 감사하겠습니다 24.2.22
열심히 시도할께요, 감사드립니다
좋은건강 정보 고맙습니다
소변보는데 이곳을 눌러주라고하는데이곳을알아야하징노
감사합니다 19:57
고맙습니다
김밀, 김강.. 머리 털 건강. 돈도 안들고 해 볼만하다. 나도 해 볼 것이다. 삼퓨 쓰지 않고 맹물에 머리 감기
항상감사합니다
또박또박 상세하게 잘 따라했습니다 누가 이렇게 가르쳐주겠어요 많이 감사합니다 고민중이었는데
말씀 해주시는 여섯개 혈자리 한번에 모두 해야 하나요 아니면 여섯개중 하나만 해도 되나요
좋아요
매일 매일 물로만 감으면 가능 ~ 몇일전부터 행동개시 😅 쌩 ~쓰 👍( 2023, 12, 18)
감사합니다.잘들었습니다
수고하십니다!. 달걀과 메추리알은!. 크기만 다를 뿐, 효능은 똑같았다고 보면 되는지요?.. 답신 부탁합니다!..
감사하고요감사함니다건강하십시요
저희는 70대와80대 부부입니다.오쿠에다 7시간 익혔다가 아침식사로 하루에 3개씩 계란과 함께 아보카도 반개씩 그리고 어떤날은 키위 반쪽씩 먹다가 최근에는 단호박죽과 함께 아침식사 로 먹고 있습니다. 저는 계란울 싫어해서 가끔씩 반찬으로 먹다가 8개월 전부터 오쿠에 구워 먹다 보니 골다공증도 좋아져서 약도 복용하지 않고 대신 칼슘제를 복용하고 있고 근감소증도 많이 좋아진것 같아요. 그래서 남편에게 이제 하루에 2개씩만 먹기로 합시다.하니 그대로 3개를 먹겠다고 하는데 두개씩만 먹어야 할까요?
🇰🇷👍👍👍
계란을어케먹어야좋은지알려고했는데 듣다가지겨워서나갑니다