맨발걷기 효능을 극대화하는 방법!(심호흡하며 맨발걷기 편)

여러분!
요즘 전국적으로 맨발걷기 열풍이 불고있지요?
영상제작자도 9개월 채 맨발걷기를 거의 하루도 빠지지 않고 하고있습니다.
지금까지 영상제작자의 경험과 책을 보고 연구한 결과를 많은 분들과 공유하기 위하여 맨발걷기 운동을 극대화하는 방법을 시리즈로 영상을 제작하여 올려보겠습니다.
오늘은 심호흡을 하면서 맨발걷기에 대하여 말씀드리겠습니다.

[@사랑샘-d9x]

감사합니다