Видео

Moi je reçu l'entorse du genoux en tomba avec la moto du côté droite, on m'a placé une bande élastique pour deux semaines. Mais je sens de douleurs du ligament du genoux droite que faire

Vous avez résumer en 6min plusieurs séances de BPH 🎉 Merci bcp

Bonjour, je n'ai pas réellement mal au tfl au niveau du genou mais quand je fais des flexions ça lâche dans cette zone à l'extérieur du genou et le long de la cuisse à l'extérieur. Est-ce que cela est possible ou cela viendrait-il de notre muscle?

Bravo, vous êtes un crack...

bonjour, a votre avis, peux t'on refaire du sport avec pivots ou contraintes ( telle que le foot, basket, snowboard, crossfit ..) avec un ligament LLE abimé ? si on effectue un bon renforcement du fessier + muscle autour du genoux ?

7 calories 😊

Merci Mr v expliquer très bien

Je ne suis pas sportif mais je me réveille chaque matin avec un claquage mais sa ne gonfle pas le mollet se dégonfle sans aucune raison sa fait 2 mois successives quelqu’un connaît de quoi il s’agit ??

Je suis à 40 bpm j’ai 24 ans 1m85 75 kilo et je fais pas de sport c’est normal ? Le cardiologue a dit ta juste une bonne génétique mais bon je sais pas si je doit rester sur les mots de ce cardiologue

MM pas bonjour

Excellent

Toujours entre 90 et 110 au repos

Bonjour. Merci pour la vidéo. Je suis sportif et mon muscle droit fémorale à peu être une rupture et à gonfler légèrement lors de l’échauffement au entraînement et j’ai une douleur à ce niveau quand je veut tirer le ballon. Que faire svp, dans ce cas pour qu’il finisse vite je suis en plein compétition et je ne veut pas me reposer.

Très bonne explication merci

C'est quoi ces gestuelles on dirait un homo 😅

Sauf erreur de ma part mais je crois que les industriels n'ont pas la nécessité de mentionner la présence de graisse hydrogènée dans les préparations.

Merci! Super clair!

VO²max = Volume Le Volume c'est masculin. Conclusion : On dit Le VO²max et non La VO²max.

Top la vidéo très détaillé

Super vidéo très claire

La frèquence cardiaque au repos dèpend tout simplement de votre dernier repas. Cation et anion. Avoir une frequence trop base, c'est pas top pour alimenter les extriminèes en sang. ( cerveau, main, pied) . Apres on a pas tous la meme morphologie. Perso je me reveil a 60 ppm 10 min apres je monte à 94ppm. ( Cafe coupe a moitier avec une eau riche en calcium). Pour amener plus de courant au coeur pour faire circuler le sang plus vite. On peut faire l essais aussi avec une bannane ou autre. Ce qui veut dire attention au cardio trop haut avant de commencer l exercice physique. Bon apres les medecins peuvent mettre une pile èlectrique de 5 vols au cas ou. Après je sais pas si c regulable. Voici voilou! bon sport à tous .

Merci pour cette vidéo. En gros, il est plus question ici du système cardio-vasculaire et circulatoire que du système respiratoire (ventilation et échanges gazeux alveolo-capillaires).

Me suis baisé une crampe de l’espace merci

Bonsoir , j’ai des bleus au 2 jambes comme des taches. J’aimerais savoir ce que c’est svp

Merci infiniment

On veyx des exercices

Moi avec ma montre repos je suis entre 40-45 en dormant je peut descendre a 39-38 et dans la vie normal 50-60 j’ai 29 ans assez sportif mais pas trop de cardio en plus plus de la musculation.

❤

Bravo

Merci

Très efficace merci

Le titre du livre ou le film svppppp vos commentaires me donnent une très grande envie svppp le titre svpppp😢😢😢😢 vite pour le gens qui l'en regardé ou lu svppp ça me donne envie svppp😢😢😢❤❤

Bonjour mon vieux

Chute de vélo coincée sous le vélo..

Moi je me suis déboiter le genou comment ce passe le traitement ??

⁠ enfaite j ai eu un accident , une grave blessure au niveau du genoux , je n ai pas pu faire l’irm vue que j ai une double fracture au niveau du coude et que le matériel n est pas compatible avec l irm ( champs magnétique..) j avais un départ à l étranger j ai donc pas pu abolir le matos , cela fait exactement 50jours , la situation s’améliore un peu je ne marche plus avec genouillère mais je garde toujours les deux béquilles, je n arrive toujours pas à plier mon genoux et toucher mes fesses avec mes jambes ,en attente de votre réponse je serai très reconnaissant

Bravo

Perso je fait tout au reveil donc froid ,j ecoute mon corp ,a un moment ca stagne en evolution en 4 moi j ai gagner 11 cm en ecart maxi adducteurs de face,et il faut le faire souvent ,tous les jours

Brrr ! Je tremble après une chute à vélo (percutée par une autre cycliste )…je suis restée coincée sous mon vélo.

Bravo ! C' est simplifié à l' extrême et j' ai ( enfin ) tout compris , continuez comme ça.

C’est extrêmement bien expliqué merci. ❤

Bonjour j'ai fait mon premier trail en montagne, le trail des passerelles 60 km avec 3000 m de dénivelé positif, suite à ça j'ai eu une douleur brûlante derrière le genou et le kiné ma diagnostiqué une inflammation du muscle poplité, il m'a dit 3 à 4 semaines de repos complet, est-ce que cela vous semble logique merci d'avance cordialement 😁

intéressant : pour ma part j'ai fait une élongation et le retour à la normale fut assez long (5 mois) merci de ces conseils : au bout d'un moment je me suis résolu à consulter un toubib ; et bien sur ai reprs le vélo trop tôt .. ; ok pour la glace et en effet pas de pommade m'a dite Toubib, ce que dans un 1er temps j'ai bien sur fait ..

Merci mec pour ta vidéo génial

J'aime beaucoup vos publications ❤

Bonjour, quand vous parlez de relâchement musculaire, cela veut dire que l'on relâche le mouvement pendant quelques secondes puis on le reprend ?

Merci.

Merci beaucoup docteur ❤

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