VITAMINE A : rôles et fonctions

La vitamine A présente de nombreux rôles au sein de l’organisme.
Parmi ses nombreuses actions, nous pouvons retenir prioritairement son rôle rétinien.
En effet, la vitamine A agi sur la vue, en particulier la vision nocturne, car elle est essentielle au bon fonctionnement de la rhodopsine, un pigment des cellules de la rétine, indispensable à la vision.
De plus, elle protège aussi la cornée, et peut-être utilisé en cas de conjonctivite, de cataracte ou de glaucome.
La vitamine A équilibre la balance œstrogène / progestérone, qui sont des hormones sexuelles féminines.
Elle possède une action anti stress, et favorise le développement de la croissance osseuse et dentaire.
Son rôle est important pour la protection cardio-vasculaire, pour les défenses immunitaires et pour le renouvellement des tissus tels que la peau, les muqueuses intestinales ou bien encore la cicatrisation.
La vitamine A stimule et protège la croissance harmonieuse des tissus épithéliaux externes et internes, comme la peau, en favorisant la lutte contre les agents infectieux, polluants et contre le développement des cellules cancéreuses, par ses effets antioxydants.
Ceci explique son rôle dans la prévention de maladies comme le cancer.
Son effet antioxydant aide le corps, en particulier les membranes des cellules, à lutter contre les effets irritants des radicaux libres en les neutralisants.
Elle favorise ainsi la prévention des ulcères et de l’artériosclérose.
Parallèlement, la provitamine A, est l’un des meilleurs antioxydants, c'est-à-dire qu’il contribue à la neutralisation des radicaux libres et permet ainsi le ralentissement du phénomène de vieillissement cellulaire naturel.
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[@wafaboussiala2237]

merci beaucoup tu es fort

[@natachasanon4185]

Merci.

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Merci