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WNGP부산 대회 준비 중 손목 부상...

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다이어트 시작! 중앙119구조본부 구조대원과 하체운동! #하체운동 #하체루틴 #다이어트 #다이어트브이로그 #다이어트식단

11월 2일 WNGP 대구 11월 23일 WNGP 부산 클래식보디빌딩 잘 준비해보겠습니다! 다이어트 하시는 분들 파이팅!

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내추럴 프로에 도전하는 소방관

퇴사 후 9개월만에 창업

의외로 별 거 없는 다이어트 식단 짜는 법

다이어트하다 결국 다이어트 빵 만듦

육아, 운동 딱 집중하겠습니다

퇴사하고 다이어트 빵 만드는 31살 아기아빠

아빠가 됐습니다...

창업 준비 근황과 콘텐츠 방향

베테랑 구조대원과 등 운동 브이로그

퇴사 6개월 차 일상 브이로그

🇲🇾EP.6 해외여행가서 새벽 4시에 헬스하는 남자

🇲🇾EP.5 다이어트 리셋... 먹방 여행

🇲🇾EP.4 힐튼 호텔 헬스장 등 운동 24세트

🇲🇾EP.3 쿠알라룸푸르 여행 힐튼 호텔 호..캉스?!

🇲🇾EP.2 영어 못해도 재밌는 말레이시아 쿠알라룸푸르 여행(힐튼호텔 체크인, 수리아몰, 마담콴스,그랩,쿠알라룸푸르 물가)

🇲🇾 EP.1 영어못하는데... 말레이시아 쿠알라룸푸르 여행

다이어트 종료, 내추럴 보디빌딩 대회 도전기(WNGP 대회 당일, 폭풍먹방)

WNGP 대회 하루 전 날 탄수화물 로딩 식단

WNGP 대회 D-2, 피크위크 탄수화물 로딩 2일차 식단