T- training
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懸垂ができるようになる為の練習方法
Просмотров 30 тыс.5 лет назад
【はじめて動画をご覧になる方へ】 ご視聴ありがとうございます。Tと申します。 このチャンネルでは自重トレーニング、ストリートワークアウト、calisthenicsについてシェアしていきます。 サプリメントの紹介、ビログ系の動画も配信していきます。 是非チャンネル登録をお願い致します。 また、興味があればその他の各種SNS、サブチャンネル、ゲームチャンネルの方も遊びに来て下さい。 ー -提供を受けてるサプリメント- ご購入はこちらからお願い致します。 Myprotein 公式サイト tidd.ly/be5f18a2 おすすめフレーバー プロテイン:ストロベリークリーム、チョコミント BCAA:ビターレモン、トロピカル EAA:ゆず、トロピカル 初回の方は購入時にコード「SGUN-R1」を入力すると500円割引されます。 ー サブチャンネル ruclips.net/channel/UCZ...
4年間公園トレーニングを続けた結果
Просмотров 419 тыс.5 лет назад
calisthenicsとストリートワークアウトを4年間続けた結果です。 Thisis My 4 Years Body Natural Transformation with Calisthenics Execises. -よくある質問- ①身長、体重 166cm 60kg ②自重だけですか? 自重と加重、たまに自宅でダンベルも使います。(今後はジムに通いトレーニングの幅を広げていく予定) ③プロテインは飲んでますか? プロテインをはじめ様々なサプリを使用していますが必須とは思いません。 (最初の3年ほどはサプリ無し) ④減量期、増量期は設けてますか? 狭い幅ですが設けてます。 【はじめて動画をご覧になる方へ】 ご視聴ありがとうございます。Tと申します。 このチャンネルでは自重トレーニング、ストリートワークアウト、calisthenicsについてシェアしていきます。 サプリメントの紹...
自重で肩全てを鍛えられる種目を紹介 HOME sholder exercises on the floor
Просмотров 23 тыс.5 лет назад
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簡単に習得できる5つの自重技(パフォーマンス)初心者大歓迎!
Просмотров 69 тыс.5 лет назад
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一日の流れ 2018
Просмотров 27 тыс.5 лет назад
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【上級者向け】公園で全身を鍛えるメニュー【ジム不要】
Просмотров 40 тыс.6 лет назад
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自重だけで全身を鍛えるメニュー【中級者向け】
Просмотров 48 тыс.6 лет назад
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取り入れるべき自重トレーニング5選【TOP5シリーズ】
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腕立て伏せを極めよう!
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Track Blazars - Northern Lights [NCS Release] ruclips.net/video/jbYCZamoWyg/видео.html Instagram t tsuki/?hl=ja Twitter T training T(樹希)へのDMはこちらから kiss.kiss.kiss65@gmail.com
自重でできる究極の腕トレ
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Track Goblins from Mars - Enough ruclips.net/video/A5GOUQ9l66g/видео.html Instagram t tsuki/?hl=ja Twitter T training T(樹希)へのDMはこちらから kiss.kiss.kiss65@gmail.com
マッスルアップ チュートリアル
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3年間公園トレーニングをした結果(自重2年+加重有り1年)/3Years Body Transformation with only Calisthenics
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Комментарии

  • @tagtomo4412
    @tagtomo4412 14 дней назад

    器械体操してたんですか?

  • @blaze_ch
    @blaze_ch 27 дней назад

    すみません。以前上げていた公園コラボの動画で流れていた曲のタイトルを知りたくてコメントしました。 非公開になっていて残念です。

    • @-training4776
      @-training4776 27 дней назад

      こちらでしょうか? ruclips.net/video/ODYgyeHv4kc/видео.htmlsi=0t80zDw5J6wtMhQn 再生数が低い動画に関しては非公開にしました。

    • @blaze_ch
      @blaze_ch 27 дней назад

      @@-training4776 そうそう、これです!ありがとう御座います。

  • @mangoha2000
    @mangoha2000 5 месяцев назад

    3年ぶりに見ました。60過ぎの爺ですがやる気をもらえた。あなた様の活躍を祈ってます。

  • @alexfog7441
    @alexfog7441 6 месяцев назад

    Wow great job man! Respect 🫡

  • @juanxox0
    @juanxox0 6 месяцев назад

    i’m proud of bro

  • @筋テスターマン
    @筋テスターマン 8 месяцев назад

    現在公園トレをやってますがモチベ上がります 私も過去公園トレでコンテスト出場しました。

  • @ts-mx8fx
    @ts-mx8fx Год назад

    最近見てなかったですが、かなり技のスキルあがってますね✨

  • @user-kt8ze4fe4o
    @user-kt8ze4fe4o Год назад

    こういうの見ると、「成長」 ではなく、もともと自分にあったものを取り戻したんだって考えてる。

    • @-training4776
      @-training4776 Год назад

      新しい知見!勉強になります。

  • @xupbdr7olce
    @xupbdr7olce Год назад

    初見です。素敵良すぎます。最近ストリートでトレーニング始めたんですが、よろしければ手首に巻いているリストバンドがどちらのメーカーのものかお教えいただけませんでしょうか🙏

    • @-training4776
      @-training4776 Год назад

      ご視聴ありがとうございます♪ この動画で巻いている物は、マイプロテインというサプリメントメーカーが販売しているもので、プロテインのついでに購入したという感じですね。 ちなみに今はAmazonで購入できるFERRYというメーカーのものを使用しています。

  • @超傲慢なサイヤ人
    @超傲慢なサイヤ人 Год назад

    強いて言うならプランシェだけどどれも自力で習得したいよね

  • @みょりか-u6l
    @みょりか-u6l Год назад

    1か2かなぁ 見た目ですごいってわかるし!(*˘︶˘*)

  • @そると-r1r
    @そると-r1r Год назад

    正直生きてく上で大した役に立たなさそうで草 この動画伸びそう

  • @aicha.404
    @aicha.404 Год назад

    決めきれねぇ笑

  • @PASTA-king
    @PASTA-king Год назад

    ファンなんでしっかりRUclips投稿してほしいって気持ちあります💦毎日

  • @PASTA-king
    @PASTA-king Год назад

    すごくセンスあってかっこいい

  • @パイン-l3x
    @パイン-l3x Год назад

    1日に全部のメニューやったのですか?それとも分けてやってました?

    • @-training4776
      @-training4776 Год назад

      筋トレ1年目は1日に全て行ってました。 理由としては慣れていない初心者は少ない回数やセットで追い込みが完了するので 全身を鍛えてもそこまで時間がかからないからです。 ただ分割で行うのも全然有りですよ

    • @パイン-l3x
      @パイン-l3x Год назад

      @@-training4776 早速返信ありがとうございました

  • @ma7814
    @ma7814 Год назад

    スゴイなー

  • @上野洋一郎-k7g
    @上野洋一郎-k7g Год назад

    強靭な精神力 ただただ敬服いたします

  • @nowar3244
    @nowar3244 Год назад

    優勝に向かって頑張ってください

  • @kazuharunakai1440
    @kazuharunakai1440 2 года назад

    ここは西部公園だ!

  • @hirodon0735
    @hirodon0735 2 года назад

    単調な懸垂より、こうゆう動きも取り入れながら懸垂トレーニングするのも良いですね。体を動かすのがもっと楽しくなると思います。

  • @アマチュアテイン
    @アマチュアテイン 2 года назад

    すげー

  • @JAJA-mg2jl
    @JAJA-mg2jl 2 года назад

    たまにナルシスト出て笑っちゃう

  • @コメット-b6b
    @コメット-b6b 2 года назад

    公園のヌシやで

  • @山本麻理亜
    @山本麻理亜 2 года назад

    膝を曲げ過ぎると、膝を痛める場合があるので、少しスクワットをする感じでバク転すると良いですよ! 伝えにくてすみません

  • @ブランドンバレンティノ
    @ブランドンバレンティノ 2 года назад

    努力の力は半端じゃないですよね!

  • @dead0197
    @dead0197 2 года назад

    原点

  • @dead0197
    @dead0197 2 года назад

    前にtさんの動画観てそれから2~3年自重トレーニングしてたんですけど4年後になるくらいからだらけて全然してなくてこれじゃあアカンなと思いtさんを思い出して久しぶりに観に来たらバキみたいになっててビックリしました。初心に戻って頑張っていこうと思います。

  • @王子TVそれは僕が王子になる

    最後の言葉でしびれた🎶

  • @ぐうたら猫-h2b
    @ぐうたら猫-h2b 2 года назад

    2年間で凄い変化。私も部屋で、自重トレを細々としてますが、貴方に比べたら、ほんの少ししか、変化がありません。(ちなみに自重トレ歴2年半。)。

  • @飛妃
    @飛妃 3 года назад

    今でも筋トレ前に見てますよ!

  • @お菓子-z9o
    @お菓子-z9o 3 года назад

    いやすごいけど俺には無理だ 俺に今できるのは懸垂合計10回とディップス合計10回だけだ。俺もこの人みたいにストリートワークアウトで体鍛えて大きくしたいよ。 食事は取れるようになってきたけど、、、たぶん1日にタンパク質90g以上(体重56kg)と炭水化物それなりで2000kcalは取ってるんじゃないかな、、、うーん計算してない

  • @トルネード竜巻-f8m
    @トルネード竜巻-f8m 3 года назад

    やっぱりTさんの動画で一番この動画が好きだな。トレーニング内容、身体、編集、トレーニングウェア、bgm、あと天候。全部良いですね👍

  • @一心-d8v
    @一心-d8v 3 года назад

    何回見ても カッコいい! 俺も なりたい!

  • @fe4505
    @fe4505 3 года назад

    すご過ぎるんだが。。 もっと動画出したら人気出ると思うけどなー。

  • @飛妃
    @飛妃 3 года назад

    tさん肩の筋肉すごい大きいです✨

  • @ジョニキ-d9c
    @ジョニキ-d9c 3 года назад

    この公園羨ましい うちの近くの公園ぶっ潰して器具作ってほしいw

  • @ひよこんただのyasu好き
    @ひよこんただのyasu好き 3 года назад

    よく太田運動公園でトレーニングされてますね❗️

    • @-training4776
      @-training4776 3 года назад

      最近はあまり行ってないですねー^_^

  • @ひよこんただのyasu好き
    @ひよこんただのyasu好き 3 года назад

    なんか見覚えのある公園だと思ったら太田運動公園じゃん‼️ 同じ群馬県南部住みなの嬉しい😆

  • @qawsedrfgtyh
    @qawsedrfgtyh 3 года назад

    最近投稿頻度多くて嬉しい!Tさんは独学で習得しましたか?

    • @-training4776
      @-training4776 3 года назад

      体操クラブで数回教わり、後は独学で練習です!

  • @飛妃
    @飛妃 3 года назад

    tさんのトレーニング動画さっくとできてますけどいざチャレンジする本当にどれもできないです笑🤣 できるのすごい❣️

  • @hiromassenpai
    @hiromassenpai 3 года назад

    僕は今腰痛でモチベーションダウンでしたが、Tさんの動画を見てかなりモチベーションが掻き立てられました!早く腰痛を治したいです!

  • @ディザ
    @ディザ 3 года назад

    かっこ良すぎる... 弱音吐いて逃げようとしてる自分にはピッタリの動画だった ちょっとやそっとのことで挫けてたらダメだな 目が覚めた

  • @かす-q8b
    @かす-q8b 3 года назад

    体重いくつ?

  • @yusukehashiguchi3109
    @yusukehashiguchi3109 3 года назад

    Tさん、待ってました😌 Tさんの動画に出会って1年半、全く動かしてなかった自分の身体も、僅かですが変わりました。 いつもカッコいい動画をありがとうございます😊

  • @ポールトーテム
    @ポールトーテム 3 года назад

    めちゃくちゃモチベ上がります!! 名前同じで歳近いから尊敬してます!

  • @owxyorz
    @owxyorz 3 года назад

    Tさんの動画を見てから筋トレを本格的に始めて2年半が経ちました。自分なりにですが週5で行いちゃんと身体が変わってきました。 今秋パワーリフティング の大会に出る予定です

  • @maedaakira
    @maedaakira 3 года назад

    NO EXCUSES Tシャツ注文しました、早く着てトレーニングしたい!

  • @qawsedrfgtyh
    @qawsedrfgtyh 3 года назад

    10:02腹筋バグってるww

  • @一心-d8v
    @一心-d8v 3 года назад

    やる気 出ます!