【上級者向け】公園で全身を鍛えるメニュー【ジム不要】

[@トルネード竜巻-f8m]

やっぱりTさんの動画で一番この動画が好きだな。トレーニング内容、身体、編集、トレーニングウェア、bgm、あと天候。全部良いですね👍

[@kaede6475]

はたしてこんなストリートワークアウトの為にあるような公園が埼玉にあるだろうか、

[@chinpochiisai]

これは尊敬。

[@skd8495]

ただただ最高の動画です。
メッチャモチベーション上がります。
これからも動画楽しみにしてます。

[@筋テスターマン]

現在公園トレをやってますがモチベ上がります
私も過去公園トレでコンテスト出場しました。

[@cosmopolitan623]

公園にウェイトを持ち込む、ど変態トレーニーで好き。

[@岸快晴-f7c]

公園うらやましい

[@gorilla350]

やっぱTさんすげーな！

[@hardfitness9903]

公園でもこんな素晴らしい体を作れるから
やっぱり本人の根性強さと工夫次第ですね！

[@-training4776]

hardFitness
素晴らしい体だなんて恐縮です！
ありがとうございます！

[@taka-m5004]

仕事忙しくて久しぶりに視聴しましたが、やはりTさんはすごいですね！

[@-training4776]

taka -m
お忙しい中、わざわざご視聴ありがとうございます。
まだまだ精進が必要だと感じております！
これからもよろしくお願い致します！

[@ErickGonzalez-lu3ki]

Great video, you're a beast man.
Respects from México

[@-training4776]

Erick Gonzalez sanches
Thank you my bro.

[@Thecokacock]

ウエストは太いほうが屈強に見えてかっこいいですよね。

[@-training4776]

山田太郎
特に自分は撫で肩なのでより太く見えます！

[@xupbdr7olce]

初見です。素敵良すぎます。最近ストリートでトレーニング始めたんですが、よろしければ手首に巻いているリストバンドがどちらのメーカーのものかお教えいただけませんでしょうか🙏

[@-training4776]

ご視聴ありがとうございます♪
この動画で巻いている物は、マイプロテインというサプリメントメーカーが販売しているもので、プロテインのついでに購入したという感じですね。
ちなみに今はAmazonで購入できるFERRYというメーカーのものを使用しています。

[@maedaakira]

Ｔ- trainingさんの動画を見てトレーニングしてフロントレバーが出来るようになりました!
次はプランシェに挑戦したいです。

[@-training4776]

zero
凄いです！
プランシェ頑張って下さい！

[@サイ-n6b]

めっちゃかっこういいです！！！

[@-training4776]

サイちゃん
ありがとうございます！

[@ぽっぽっぽー-e5d]

マジでかっこいい

[@-training4776]

サイヤマングレート・北条
ありがとうございます！

[@シンパチ-w8d]

いい背中ですね。私も、頑張ります❗

[@-training4776]

シンパチ
ありがとうございます！
お互い頑張りましょう！

[@モッフンフン]

トークも最高ですがトレも最高ですね！
しかしこんなに器具が揃った公園が羨ましい😆
ちなみに場所って教えてもらえないですかね~
神奈川から行けそうなら行ってみたい💦

[@-training4776]

茅場邦明
恐縮です！
ここは群馬県大泉町の運動公園です！

[@タツポン-u6g]

片手でぶら下がるぐらいの握力が羨ましいです^ ^

[@ジョニキ-d9c]

この公園羨ましい
うちの近くの公園ぶっ潰して器具作ってほしいw

[@ああ-v1i3m]

手首につけてるやつって買った方がいいですか？

[@-training4776]

セイタ
手首が強い人は不要ですね！

[@ああ-v1i3m]

Ｔ- training 手首痛いと感じる場合は買った方が良いということですか？

[@-training4776]

セイタ
買った方が良いです。
手首を保護するものです。

[@サムライ-h3x]

どうやったらマッスルアップできますか？

[@-training4776]

サムライ
懸垂とディップスをやり込んで下さい！
解説動画も上げてます！

[@たくやたくや-u6d]

まず、そんな公園が存在しない。

[@taishowmio]

動画待ってました！
難易度がグンッと上がりましたね……
どれくらいトレーニングをすればここまでに至るんでしょうか……

[@-training4776]

大将響
自分は３年半くらいですね！

[@つぶらウシヒロ]

身長、体重はどのぐらいですか？

[@-training4776]

つぶらウシヒロ
166cmの60キロです！

[@terrychan8418]

You are amazing!

[@-training4776]

Terry Chan
Thank you！

[@kenntarouyatou]

動画を見てるとハラハラ感を感じます。以前Tさんから筋力は70歳まで強化できるとアドバイス頂きやる気向上しました。自分の筋力は峠を超えたと思いましたが諦めずに頑張ろうと思いました。

[@-training4776]

健太郎父さんand静一郎の挑戦
継続は力なりです！

[@愛知が生んだ鬼のラーメン評論]

トレーニング中ッて音楽は流していますか？お勧めの曲Best5とかあったら知りたいです。　あと、最近体幹トレーニングをしているのですが、筋トレの中でもずばぬけて、地味でしんどくて、続かないです。どうしよう。達成感もあんまりない(￣▽￣;)

[@-training4776]

Goe mon
正にこの動画で流れているようなモチベーションスピーチを聴いてます！
体感トレーニングはしんどいなら無理にやらなくても大丈夫です。
懸垂、ディップス、フロントレバー、プランシェなど
練習していれば自然と強くなっていきます。

[@名も無きトレーニー]

メトロンチャレンジ挑戦してみてください👍

[@-training4776]

ストリートワークアウト好きの名も無き修羅
できるもんならやってみな！という１５種のエクササイズのことですか？

[@名も無きトレーニー]

@@-training4776
それです👍
挑戦動画観て観たいです♪
そしてプレゼントもゲットして欲しいです

[@-training4776]

ストリートワークアウト好きの名も無き修羅
了解です！
やってみます！

[@-training4776]

ストリートワークアウト好きの名も無き修羅
今日挑戦してみたのですが
アクロバットができない自分は側中で撃沈しました。笑

[@名も無きトレーニー]

@@-training4776
おおー!!
挑戦してくれたんですね♪
動画にするんですか?
挑戦している姿観てみたいです♪
アクロバットは難易度高すぎですよね(笑)

[@user-ts2px3yt6i]

有酸素運動とか食事制限はしてますか？

[@-training4776]

けんみな
有酸素運動はしません。
軽い食事管理はします。

[@イジ-t3l]

手首に巻いているのはなんですか？　
パワーグリップとは違いますよね？

[@-training4776]

清水維
リストラップですね。
トレーニングは関節に負担がかかるので手首を保護する目的で巻いてます。

[@どせい-s4y]

すげえ、これ一日でこなしてるんかな

[@-training4776]

Tips adw
撮影は一日でやりました！
普段は分割してます。

[@スターモーニング]

公園いいなー

[@-training4776]

きんに君
この公園は最高です！

[@ClaudeSpeede]

Park >>> Gym !!!

[@klonk3331]

このビデオはすごくないですよ！
Hey T、 ども for this piece. とても inspirational :)
(日本語を勉強していますから、don‘t judge 私の日本語 please)

[@おひぃ-u3w]

ジム不要ですね！

[@-training4776]

おひぃ
少なくとも自分には不要です！

[@ぜん善]

結局外出するんだからジム行ってるのと一緒じゃん、

[@lilphew2675]

コストがゼロな面が大きな違いでしょ、１つの視点からしか物事見れない人間って年収低いって統計あるけど君それっぽいね

[@太郎-r3g]

166センチで60キロなんですか！？

[@太郎-r3g]

災害レベル竜のオラウータン いや重そうなのに以外と軽かったので

[@-training4776]

浜辺美波かわいすぎ
足トレをほとんどやらないので見た目以上に軽いのかなと思います！

[@太郎-r3g]

Ｔ- training なるほど！

[@浅井俊-q3s]

最後らへんの手で画面を塞ぐの映画みたいでカッコいいな

[@-training4776]

浅井俊
ありがとうございます！
筋肉系RUclipsあるあるですね！

[@征十郎赤司-v8o]

この公園シルクの動画で見たことある

[@Neon-j3g]

1番のり

[@-training4776]

けるひす
おめでとうございます！