interesting how I came across this channel... since I am a western person RUclips doesn't usually recommend Japanese Videos. This time, however, it was different and I'm glad RUclips did this. My enthusiasm for both Calisthenics and Japanese Culture is gigantic and I'm so happy to have found a Japanese Channel combining both my interests. I'm still an amateur in both Calisthenics and Japanese, but I'm trying my best^^ このビデオを ありがとう ございます
45歳のおっさんですが、目標としてます。バルクアップしている最中なのでいつか、近づけるように頑張ります
濱野優
お互いに頑張りましょう！
頑張ってください
なんとかエクスプローシブ、クラップ位まではいけるようになったんですが、ジャンピングする時に腰の勢いが付かないです。効果的なトレーニングはありますか？マイケルバスケスの動画を見ても身体は真っ直ぐだし、腰を浮かせることにはノーコメントでw
wind of god - Ветер бога
身体を真っ直ぐとなると
もう筋力しか無いですね。
スーパーマンプッシュアップをやり込むと良いと思います。
Ｔ- training さん
ありがとうございます。スーパーマンまでまだ行けないので、腰だけで下半身を跳ね上げる練習を繰り返してみます。
素晴らしい動画に出会いました！
最近腕立て伏せや腕だけ伏せ練習しているので、参考にさせていただきます！
チャンネル登録しました！
マジでカッコいいです❗
けんみな
ありがとうございます！
最後のボーナスで吹いたｗｗｗ
Singles
お前よく周りから馬鹿って言われてないか？
初めまして！
凄くいい動画です💪🏾✨頑張って下さい👍🏽
丁寧なやり方解説ありがとうございます。
やってみたくなりますね!
舎弟318号
是非やってみて下さい！
自重のみですか？
ベンチプレス とかmax教えてください
コースー。
自重と加重腕立て伏せ
たまに自宅のダンベルでレイズ系やカール系をやります。
ベンチプレスはやったことがありません。
予想ですが上がっても70キロとかじゃないですかね！
Ｔ- training そうなんですね！
腕立ても好きですがベンチプレスもオススメです！
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I'm still an amateur in both Calisthenics and Japanese, but I'm trying my best^^
このビデオを ありがとう ございます
Dunghaufen
You are very welcome my channel.
My contents are for Japanese but feel free to comment in English, I will answer your questions!!
自重でやってる間って全く器具も使わずに公園にあるようなものだけで全てやってたのですか？
それと重量を徐々に上げなくても回数をこなせば筋力はつくのでしょうか？
ポケモントレーナー
そうですよ！
今でも加重はしますが使うのは公園の器具です。
重量を徐々に上げた方が効率的です！
Ｔ- training
返信ありがとうございます！ツイッターフォローさせていただきました！
あと動画見て筋トレしたくなっちゃうって公園に走ってしまいました！笑
いつまでも応援してます！
プッシュアップの際に動画で撮影してチェックすると、どうしても反り腰になってしまっています。
そういった経験はないでしょうか？
骨格の問題なのか、それとも腹筋などの筋力がないのか良く分かりません。
アドバイスを頂ければ幸いです。
アリナミンA50
おそらく腹筋不足かと思われます。
プランクなどはできますか？
後は背中を丸めるように意識してみて下さい！
アドバイスありがとうございます！
素晴らしい動画ですね。スポーツの補強で筋トレしていますが、これもぜひ取り入れたいと思います。
ko ta
ありがとうございます。
参考になってよかったです！
参考になります
Avatarアバター
良かったです！
やはりストリート系のエア腕立て伏せはプロでも
失敗して怪我するので最初は芝生とかがいいですよね。良い指摘だと思います
自分も腕立ては結構メニューに入れます。 やはり一番やりやすいけど
プランシェとかとなると結構高強度になるのできついですね。笑
自分はプランシェに憧れて練習しまくってマスターしました(でもプロの方からしたらまだまだ笑)
hardFitness
腕立て系スキルは世界大会クラスでは見たことがないので
ストリートワークアウト
パフォーマンスの入門編といった位置付けでしょうか。
私もここ一年以上プッシュ形エクササイズはプランシェに集中していましたが
撮影の為に久々にフリースタイルプッシュアップをやったところ
凄まじい筋肉痛に襲われました笑
プランシェなどの高負荷スキルと違う刺激が入るのかも知れませんね
私自身も今回の動画を通して
いつか上級者になっても定期的に取り入れて行こうと学びました。
そうです! ストリートワークアウトの方はすごいですよね～
プランシェだと可動域もストレッチのかかり方も通常時と違いますし
何より高負荷なので新しい刺激として筋肉痛になりますよね笑
かっちょいいな٩( ᐛ )و僕ちゃんもおっちゃんですが頑張って練習し動画をアップしたいデスゥ
健太郎父さんand静一郎の挑戦
お互い頑張りましょう！
かっこいいです。
挑戦してみます❗p(^^)q
厉害厉害 帅
クラップ何とか出来るけど、キツイっす。できるだろと思ったら、あんま出来なかったです。
blue respiration
腕立て伏せやディップスで
筋力も向上させましょう！
レーシックしていましたけど、その後どうですか？
H Y
特に後遺症なく
見えてますよー
腕立て連続2.3回しか出来ない私が手と足を浮かせる腕立てしてみたら顔面強打しました(´ω`)
まずは少しづつ腕立て出来るようになってからこちらを参考にしたいと思います
腕立て系はまるで練習していなかったので全然全然できなかったです。
チュートリアル参考にして頑張ってみます♪
全然関係ないんですけどクロオビってサスケみたいな奴で動画募集してるんで投稿してみてはどうですか?
投稿者の動画観たのですがtトレーニングさんの方が圧倒的に凄いです。
ストリートワークアウト一人で
頑張って下さい！
クロオビ
知らなかったです！後で見てみます。
イケメンですね
参考になりました（＾ω＾）b
めちゃくちゃカッコいいです！僕も挑戦します。
サムネが凄いな。
いいのみつけました♡
(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
ずっとかっこいいなと思ってみてた動画があるんですけど、早すぎてわかんなくて別次元のスーパーマンだと思ってたんですけど、樹希さんのおかげで真似する希望がもてました
テキストにします♪
April flowers hannah
参考になって良かったです！
サムネが周りの景色もあってか、ターザンみたいでカッコ良すぎますw
miraclesuper919
確かにターザンっぽいかも！
野生感は凄い出てますね笑
BGMなんて曲ですか？
野上日佐満
概要欄にリンクあります！
Ｔ- training すいませんありがとうございます
カッコイイなぁ👍👍👍
勝手に目標とさせていただきます( ´罒`)✧"
バイク乗りたい
ありがとうございます！
すぐに追いつけますよ
頑張って下さい！
だせせぇぇぇwwww
もんもん そーゆうコメントは控えましょうよ。
出来るの？
浜辺美波かわいすぎ 出来るんとちゃうん、正直言うとそんな難しくはない
やってからいえよ
これはなんの意味があってやってんの？
筋量つけるためならこんなことやる必要ない
ただ怪我するリスクを増やすだけ
南アルプスの天然水
パフォーマンス
ダンスみたいなもので、それ自体が楽しい
単純にカッコよくない
かっこいいぞ
嫉妬ですね