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100万回、数多くの高評価、コメント本当にありがとうございます!!これからもよろしくお願い致します!それでは良いフィットネスライフを。失礼します。
T- training 主さんすごいっす!
T- training 自分も頑張ります!高一です、痩せたいと思ってますずっと!勇気でました!
もち もち 頑張って下さい。諦めない気持ちが大事です。絶対に痩せられますよ!
T- training 素晴らしい身のこなしですね!!!凄く感動しました!!!!!俺も早くムキムキになりたいです
# 神村裕一 ありがとうございます。お互い頑張りましょう!
最初は弱くても努力していけば必ず強くなる。努力は裏切らない
どの世界でも、プロは生まれた時からプロじゃありませんみな最初は弱い素人なのです!
T- training そうです!そこから強くなるのは自分次第って事ですね。
牛馬一 んじゃ、ヒソカにしよう
。予言者 違う。努力が必ず報われる訳では無いけど報われたものは皆努力している←これが正しいと思うぞ
牛馬一 自己中すぎるだろ(笑)自分の都合を人に押し付けるなよ笑笑
己の筋力に限界を感じ悩みに悩み抜いた結果 彼がたどりついた結果は 自重トレーニングであった 自分自身を育ててくれた両親への大きな恩 自分なりに少しでも返そうと思い立ったのが 一日一万回 感謝の鉄棒懸垂!! 一回の懸垂を声に出しながら終えるのに当初は5~6秒 一万回を終えるのに初日は18時間以上費やした 終われば倒れるように寝る 起きてまた 声に出して自らを持ち上げる を繰り返す日々 2年が過ぎた頃 異変に気付く 一万回やり終えても 日が暮れていない 齢23を越えて 完全に羽化する 感謝の懸垂一万回 1時間を切る!! かわりに祈る時間が増えた 彼の懸垂は、音を置き去りにした・・・
面白いですが、残念ながら今でも一日に一万回懸垂をするのは不可能です。
T- training 冷静なコメント草
Kim Il-sung カイジか刃牙っぽい
いや、ネテロやんw
reee k ハンターハンターだよ
自重でここまで変われるって凄い。体を大きく動かしてるから体力も有りそう。憧れるわ
hiro harpnica コメントありがとうございます。体力に自信はないのですが、反動を利用してるものもありますので、動きが大きくなっているのかも知れません。興味があったら是非真似してみて下さい!
自分に自信が付いてるのがわかるよな
とてもトレーニングをやる気にさせてくれる動画でした。ありがとうございます。頑張ります。
よかったです!これからも少しずつトレーニングに役立つ動画をアップしていこうと思います。よろしくお願いします。
結局自重で鍛えた体が1番自然でかっこいい。
人それぞれの好みによりますが、私もそう思います。
無名 やり方でしょ。
凄すぎ!かっこいいです!私は筋トレ苦手なのでサボってしまい、いつまでたっても筋肉がつかないので、ここまで筋肉つけるのに毎日頑張ったのが伝わりました!これからも保ち続けてください!忍耐力を尊敬します!
ありがとうございます。この動画が少しでも筋トレ維持のモチベーションになれば幸いです。私も共に頑張って参ります。
166って小さい方だけど、スタイルがいいのか小さく見えない。
対象物がいないからですね
最初の画像で、電気のボタンが肩の位置なので、そういうことです
めちゃんこかっこいい。変わろうって決めて2年でここまで変われたことってほんと凄いと思います。尊敬しかないです。自分いちよう女なんですけど、私も最近太っている自分を変えようと思ってダイエット始めました。まだまだだけど今までで1番本気のダイエットなんです。あなたの動画とても元気づけられました。半年後大学受験なのでなかなか運動の時間はとれませんが、頑張っているつもりです。なんか、ありがとうございます笑ダイエット諦めそうになったらこの動画見に来ます。
ワイルドキャッツ ありがとうございます。ダイエットにしても筋肉増量にしても体型を変えるということは辛く厳しいものですよね。この動画がモチベーションになれて幸いです。これからもお互い頑張りましょう!
この動画何回見ても飽きないまじでかっこいい‼️
ニャンジバ ありがとうございます。嬉しいです!
すごい……2年もの間続けられたことは本当に尊敬します❗
魔法カードティマイオスの眼 ありがとうございます^_^大したことないです。これからも続けていきます!
2:15そら止まるわな
4:05のやつまじで凄い
プランシェの方が難易度高いんだけどね。見栄えはフラッグの方がいいからね。
@@かねもち-i2j まじ分かる!笑フルプランシェは難易度高い割にシュールなんよな笑
自分も公園でトレーニングしてるけど体に変化でなくてモチベーション落ちてましたが、この動画を見て支えになりました!頑張ろう。
がんばれ!
今どんな感じ?筋肉は食事が8割だからね
これこそ細マッチョの真髄
自分も今21歳で 今年から筋トレを始めたので この動画を見て すごくモチベーションが上がりました!機動力のある筋肉 カッコいいですね!憧れます!!
tet isgk そうなんですか!モチベーションになれて幸いです^_^ありがとうございます!機動力のある筋肉いい響きですねーお互い頑張りましょう!
そりゃやればなるんだろうよ。2年間筋トレしてるんだからね。難しいのはやることじゃなくて、それを2年間続けることなんだよなぁ。これができるかできないからその人間の根性だけに懸かってる。
そうですね!自分との闘いです。
T- training 全くです。2年間自重を続けるなんて僕にはとてもできたことじゃないです(^_^;)尊敬します。
Taku 全く同感、本当に自分は続かないわ。この動画の人は凄い
まきぐそたろう 自分1ヶ月で終わった
りおーぬらない 1か月なら僕からしたら凄い、俺なんか1週間
やはりウエイトのほうが倍は筋肉つくな、でも自重やると動けるかっこいい筋肉がつく
おっしゃる通りです。どのように鍛えるかは、好みですね!
2年間で凄い変化。私も部屋で、自重トレを細々としてますが、貴方に比べたら、ほんの少ししか、変化がありません。(ちなみに自重トレ歴2年半。)。
よっしゃ!がんばろー!
ちょん ちょん 頑張りましょう!
やっぱ人間ってやれば出来るんだな。心の底から主さんを尊敬する。
dft 気持ちの持ち方で成長できるのが人間です。ありがとうございます!
この動画を見れてよかった!体質にもよると思いますがプロテインなしでも筋肉がここまで付くことが分かってモチベーションが上がりました。近所ではブランコの支柱しかぶら下がれるのが無いのが悩みですが、自重を始めてみます。
oda yo ご視聴ありがとうございます。プロテインは補助食品なので、食事から栄養が摂れていれば補助は要りません。ぶら下がれるところ無いですよね、探してみると意外とあるかも知れません!お互い頑張りましょう!
ありがとうございます。僕は、最初自重トレーニングをしていて、そこから器具を中心にトレーニングをしてきました。ですが、この動画を見て、器具から離れて実用的な筋肉を得るため、もう一度自重トレーニングを再開したいと思います。
TV ゴンザレス ありがとうございます!私の動画がキッカケになって良かったです!これからもお互い頑張りましょう!
努力って凄いね!
怪盗デブ 努力すれば少しは変われるものなんですね!
自重トレ6ヶ月目!あなたのようにかっこいい筋肉をつけられるように頑張りたいです!
顔もカッコよくなってね? 笑
古コメに返信すいません多分男性ホルモンの分泌で顔つきが良くなったのかと
鼻が高くなってる気がする筋トレすると顔まで変わるんだなぁ
#ひなり ぷろたんは?
筋トレし始めて4ヶ月が経ちました最初の1ヶ月が一番辛かったです元々ガリガリだったのが今では細身に。徐々に体が変化してきてこのような動画も見て今はモチベも上がり筋トレを楽しんでいます。でもやはりきついしツライです、楽しくてもそれは変わりません。なのでこのような動画を観ると泣けてきますね努力の賜物です。本当にカッコいい僕もいつかヒューマンフラッグ、マッスルアップ、倒立、空中歩行などの技が出来るまでに成長してみせます。最高の動画をありがとう
の人アイコン ありがとうございます!筋肉の成長って本当にゆっくりなので心が折れそうになると思いますがそんな時はいつでもこの動画を見に来て下さい!そして僕レベルなら誰でもなれると思ってますのですぐに追い抜いちゃって下さい!
かっこよすぎ
Shikesenbei1 ありがとうございます。これからのトレーニングのモチベーションになります。
T- training スゲーなー俺もこんな体になるために筋トレ頑張ります!
詳細 お互いに頑張りましょう!
T- training はい。(^-^)
やっていた種目教えてください!!!!!!
筋トレを持続できるのは本当にカッコいい
ありがとうございます!これからも継続していきます!
原点
ジム通わずにここまで変われるなんて…本当に凄すぎます!!女性でありながら憧れます!
Mina Matsu ありがとうございます。塾に通わず好成績を修められる学生と同じですね!
ストイックでカッコいい
ありがとうございます。
すごいです!!何でも積み重ねが大事なんですね。感動しました。
山本晋也 ありがとうございます^_^筋肉トレーニングはまさに積み重ねですね!
この動画を見ながら筋トレしてる
風邪気味 役に立てて嬉しいです!ありがとうございます。
凄い... 体もですけど、2年間真面目にトレーニングを続けてきた精神力が素晴らしいです。個人的にはウェイトで不自然に筋肥大した筋肉より、自重で何年も積み重ねてきたしなやかで細い筋肉の方が断然カッコイイ‼︎ジムに通ったり器具を揃えるのはお金もかかるし時間も必要だけど、自重なら手軽に出来るのが最大の魅力だと思ってます。
ありがとうございます。私は自重で鍛えるのがシンプルに楽しかったので続きました。ウェイトトレーニングに対する価値観も同じです。色々言われてますが、他の方も含めて自重で鍛えた体が私も1番好きです。
素晴らしい身体ですね!カッコいいです(*^^*)機材ばかりこだわってる自分が情けなくなりました笑
ありがとうございます。鍛えてる者として身体を褒めらると、やはり嬉しいです!何かに取り組む時、こだわりって大事だと思います!自重にこだわってるから偉い機材にこだわってるから情けないなんてことはないと思います!努力されてる人は皆素晴らしいです^^
shunnper fitness けどやっぱり自重トレーニングは根性が入りますけどね笑笑機材でも頑張って下さい٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
T- training 美的な考え方やな~
bgmとマッチしてめっちゃカッコいい
素晴らしい努力と進化ですね!登録させて頂きました( ´∀` )
Bun Buku Channel/文福Ch. 登録ありがとうございます。今後ともよろしくお願いしますm(__)m
二年も続けるってすごいなあって思うけど、好きなことならずっと続けてることあるなって思ったから、トレーニングを趣味にできるように頑張れば続けることも出来るようになるのかななんて、、甘いですよね…。でもそんな勇気をもらえました。ダイエット挫折しそうだったけどとりあえず続けることを大切に頑張っていこうと思います。おすすめに出てきてくれたこの動画に感謝してます。ありがとうございます😢
Kitty K そうですね、私はトレーニングが楽しかったので気が付いたら2年経ってました。これからも続いていくと思います。こちらこそ、数ある動画の中からご視聴ありがとうございます。ダイエット頑張って下さいね!
顔イケメン。
HIDEYOSHI World People. ありがとうございます。
HIDEYOSHI World People. 体もなwww
心もやで(ニッコリ)
_ B_cup_d4pan まさにパーフェクト漢。
この流れに草
すごすぎるカッコイイ。顔もイケメンやし2年間続けれるって凄い
ユリア ありがとうございます。私自身は楽しかったので、苦なく続けられました!
やっぱり続けるのは大事ですね
Jony 1201 継続は力なりですね!
おぉ…これはすごい…しかも主さんのコメントの内容からしても謙遜したり素晴らしいお方だ…憧れます。
ありがとうございます。自信は持っても、決して偉そうな態度はとりたくないです。筋トレ界はお互いの努力を尊重し合う世界であって欲しいです。
初めまして、動画拝見しました。2年間の継続で運動神経が抜群になったり、逞しい肉体を手に入れるなんて、素晴らしいと思います。正に「継続は力なり」ですね。あとInstagramのフォローしたいのですが、動画でアカウントが記載されてませんでした。今後の動画楽しみにしてます。(^^)
初めまして。数ある動画の中から私の動画をご覧頂きありがとうございます。確かにInstagramアカウントについての詳細が動画内では触れてませんね。お手数ですがt__tsukiでアカウント検索をお願いします。(アンダーバー二本)他の動画の概要欄にならリンクがあるので、そこから飛べます。これからもよろしくお願いしますm(__)m
T- trainingアクセス出来ました。 有難うございます。 僕のInstagramのアカウントである「manabism」からフォローさせて頂きました。今後とも宜しくお願いします。(*^^*)♪
確認できました!よろしくお願いします。
諦めずに努力を続けられる人は憧れるし 尊敬します!
Nakajima Un ありがとうございます!
自重トレーニングだけでもここまでバルクアップ出来るんですね!凄いです!
ecbc0040 ありがとうございます。自重も一応ウェイトなのでセット数レップ数、超回復、食事など気にすれば筋肉は肥大します。
ほんとうにかっこいいと思いました!!何事も諦めないと言うことを学びました!ありがとうございます。
こちらこそありがとうございます。諦めない気持ちは、どの世界においても大事なことです。
2年間続けられるってすごいな
マスキ。 好きでやってたので凄くないですよ!
T- training 自分なら続けられるかわからないのですごいと思います
うわぁーすげぇ、、かっこいい一番最初は俺よりぜんぜんだめやんwwっておもってたのに。、最後になるにつれてかっけえ、、、ってなった、、
ありがとうございます。人は努力して変われます。
自重トレって筋肉は勿論、運動神経も超良くなりそうだよね
RYOUTO R.R 私もそう思います。それぞれのトレーニングスタイルによりますが、ほとんどの人は体操の要素も入ってきますので、バランス感覚や瞬発力なども養われます。
ちゃんとコメントも返信してくれてるあたり好感持てるわ(これからも筋トレ頑張って下さい)
猫背 ありがとうございます。コメントには誠心誠意を持って返事致します。
何回この動画みたか。。
shoco video 再生回数のほとんどはあなたなのでは!?
T- training それはない。なぜなら本体に動画保存してあるから!!!
shoco video それ許可なしじゃやっちゃダメなやつじゃね?ww
いちごミルク 主と知り合い
shoco video 知り合いとかは関係ないはず...
トレーニングというか1つのパフォーマンスみたいに見える。素晴らしい。
パフォーマー兼筋トレですよね!ありがとうございます^^
あと1年、あと1年でサイタマになれるんだ...
多分なれないと思いますが、そのつもりで頑張っていこうと思います。
T- training 真面目でワロタ
T- training 禿げてまう。。。
T- training 草
T- training マジレスしててワロタww
ジムでマシントレもいいけど、マシンがなくてもやる気さえあればここまでできるという見本ですね。体もカッコいけど、ここまでの体を作った精神がさらにかっこいいですね。
肩周りがすごい!
虎寅 胸筋よりも三角筋が発達するのは自重トレーニングの特徴です。海外の自重で鍛えてる方々も胸に比べて肩周りがデカイ人が多いです!
T- training 正式には大胸筋ですね。笑正式ではいうつもりはなかったなら申し訳ないです…
優勝に向かって頑張ってください
素晴らしい
うカイロ ありがとうございます^^
T- training プロテインは一日に何回飲んでますか?
T- training あと週に何回トレーニングしているかとか
うカイロ 概要欄にも記載しておりますが、粉末プロテインを含むサプリメント類は一切摂取していません。トレーニングは初めの半年程は3日に一回全身筋トレ今では部位毎に毎日鍛えてます。
T- training そうなんですね!!ありがとうございます
継続は力なり。やはりこの言葉は間違ってませんね!!
あ童貞と言われた男 間違ってません!何事も継続です!
カッケー筋トレ歴4か月でそろそろジム通おうか悩んでたけど宅トレでも充分そう
いはよー ありがとうございます。効率良く筋肥大を狙うならジムでのウェイトトレーニングをオススメします。自宅でのトレーニングでも正しく鍛えれば、効果は期待できます。
自宅トレは、インターバルとりやすいけど、効率悪いよ。僕は自宅トレからジムに変えた途端に成長したので、他の人には周り道してほしくない。
この手の動画、RUclipsに無数にあるんだけどなんでだろう、一番感動した
Icke Schwarzschild 嬉しいです!
片手の腕立てカッコよすぎズイ (ง˘ω˘)วズイ
ポポラ/ あざぜԼίប͛࿐ 私もカッコイイので好きです。
努力の賜物ですね。自分も自重のみの筋トレを初めて、ようやく4ヶ月が経ちました。筋トレを初める前の自分とを写真で見比べたりしながら、目に見える変化をヤル気に変えています。とりあえず1年間続けることを目標に頑張ります!
体に変化が現れると嬉しいですよね!頑張って下さい!
ea7かっこいいよね!
龍牙秀樹 かっこいいですね!1番好きなスポーツブランドです!
トレーニングする前もカッコいいですがいまの姿もカッコいいです。そして努力する方はもっとカッコいい。男として尊敬します。
utaiya2008 ありがとうございます。これからも更にカッコよくなれるよう精進します。
ただの見せ筋じゃなくて実用的な肉体になってるってのが実によいですな!
本多涼介 無駄な筋肉は余計な動きが付くからね、それは言えてますね!細くて丈夫な筋肉が一番強い\_(・ω・`)ココ重要!
正に私が求めているものです。
本多涼介 自重じゃなくてマシンを使えばムキムキになれるのに、と思ったが軍人的な瞬発力・持久力バランスのとれた体力作りを目指すならこれでいいのかも
楊大場 確かに自重トレーニングは軍人的なイメージがありますよね。実際にはマシンと鉄棒のミックスかとは思いますが!
本多涼介 必要じゃない筋肉なんてないと思うけど
ツライ時、この動画を見ると元気が出ます。ありがとう!
K F 光栄です。こちらこそありがとうございます^_^
やっぱ懸垂か
ルフィオーネドン・ 懸垂は自重トレーニングの中でも効果が高い種目として有名です。ジムでウェイトトレーニングをされてる方も、あえてメニューに組み込む人もいらっしゃるらしいです。
この動画見てたらモチベーション上がった‼️ありがとうございます‼️
僕も大人になったらやってみようと思いました。
そうですね。ハードなトレーニングは成長期が過ぎてからが良いらしいです。頑張って下さい。
フィジークチャンピオンの方は中学生のときからやっていたといっていました。確かに成長期の時に骨が傷つくくらいハードなものをこなしていると損傷はありますが、うp主のような自重トレは今すぐからでもできますよ!僕は高一からダンベルなどを買って始めましたし世間の一般論を信じるより自分でやってみることをお勧めします!
バジオウ 0721 そうですね。適度なトレーニングは、成長ホルモンの分泌を活発にし、逞しい体に成長するでしょう。
正直自重トレで、このボディメイクはすごいと思う。是非参考にさせていただきます。
参考になれて嬉しいです。お互い頑張りましょう!
自重の中でも高強度のトレーニングを優先的に2年間やっていたと思うと、とても凄いと思う!でも細かい事を言うと止まれの標識でやるのはちょっと良くないかな?(トレーニングとしてではなく常識として)と思いました!体の変化もとても努力を感じました!
常に高強度のトレーニングをしているウェイトトレーニングの方達は凄いですよね。確かに道路標識ですからね、もし車が来ていたら迷惑だったでしょう。もうやらないようにします。
すげーやっぱり諦めずにコツコツやる事が大事なんですね!
三中 そうですね!筋肉はすぐについてくれないので、めげない気持ちが大切です。
手にすごくマメができそうw
お察しの通り凄くできますね。しかしその豆が完全に固まり、今ではグローブ無しでも痛みを感じない手のひらになりました。
普通に身体鍛えてるだけじゃ出来ない技があってすごい
りょうちゃん XYZ 自分の体をある程度コントロールできるようになりますね!
顔が若返ってて草自重だとやっぱ身体の変化は ウェイト扱う系よりは大分違いますな
確かにトレーニングを始めてから顔つきも変わったと周りに言われますね。笑自重トレニー特有の体ってありますよね!
T- training 正直むきむきすぎるのってかっこいいと思わないのでその場合自重で充分ですよね
コレは、見せつけの筋肉じゃないからめっちゃかっこいい!!
ありがとうございます。機動力を兼ね備えた筋肉ですね!
こうなりたいにょーん
努力すれば、なれます。
イアメサ メサイアは無理だぞww
2:00 くらいからもう…かっこよすぎるぜ…
いもけんぴ ありがとうございます!大したことないですよ!
すごい。ジムでベンチ豚になってる奴に見せてあげたいね。
米が好き ベンチプレスはウェイトトレーニングの中で最も人気の種目ですよね!確かに日本ではベンチプレッサーが多いように感じます。背中と下半身もしっかり鍛えて欲しいですよね^^
見た目や競技のための筋力など人それぞれ目的が違うので、それを理解せずに他人がとやかく言う事ではないと思います自分もたまに思う事はありますが
T- training あなたがとやかくいう必要はないですよ?チキンレッグもそう本人がなりたい体になれれば別にやる必要はない。僕はそう思います。
筋トレマニア だよな動画主だってこんな自重トレなんかやってるより、同じ労力と期間を費やしてウェイトやってりゃもっと肥大してただろうけどそんなの余計なお世話だろそれと同じ
おっしゃる通りですね。トレーニングのスタイルは人それぞれの価値観で違います。それを否定する権利は誰にもありません。ただ私の価値観として「足と背中もしっかり鍛えて欲しいと思う。」という意見を"米が好き "さんに返信しただけのことです。その考えを今後動画で発信するつもりも無ければ、ジムでベンチプレスをされてる方に言うつもりもありません。もし気分を悪くされたのならお詫び申し上げます。
4:17の横ビブォーアフターで顔引き締まりすぎてイケメンに笑凄いですね!いい筋肉!
ありがとうございます。申し訳無さそうな顔から自信に満ちた顔に変わりましたね。
やっぱ努力は報われるな! こういう動画みると自分も頑張ろうと思える。とても良い動画でした😊
ありがとうございます。どの世界においても努力は大事ですね!
ヒョードルのトレーニングっぽくて好き。 ナチュラルに強い野性味溢れる筋肉
肉体もカッコいいけど2年間も続けることが出来てるのが、カッコ良すぎるし凄い!チャンネル登録させて頂きました!
swimryo typer ありがとうございます!これからよろしくお願いします!
こりゃすげーや良くもまぁ2年間もモチベーションが毎日たもたれてるよ。尊敬するね
morino kumasaburo ありがとうございます。途中から楽しくなったので、モチベーションは必要ありませんでした!
かっこよすぎて涙がで、出ますよ...
ありがとうございます。もっとカッコ良くなれるよう頑張ります。
すごいですね、継続は力なり素敵です
マジでこれはすごい
俺の Channel ありがとうございます!そうでもないですよ!
あなたのおかげで頑張ろうと思い前はおなかがぽっこり出てたんですが、いまでは軽いシックスパックにすることができました!!まだまだおいつくことはできませんがこれからバキバキと言えるぐらいに頑張ろうとおもいます!!本当にありがとうございました!!!
転生ヤムチャ 凄いですね!これかも皆さんのモチベーションやきっかけになるような動画を上げていこうと思います。私程度ならすぐに追いつけますよ!頑張ってください!
自重トレーニングは自身の体を支配して自由自在に操れるようになることでメンタル的にも良い影響を与えるそうスポーツの場面以外でも変化があったはず...顔つきが変わってめちゃくちゃかっこいいです!
ありがとうございます。おっしゃる通りですね。皆さんがコメントされてるように、まず顔が変わりました。精神状態も非常に安定していて、感情的になることはほとんどありません。今までと世界が違って見えます。
こうゆう公園がある所に恵まれてるのもうらやましい🙃
ノノ君 環境には恵まれましたね!
マジで尊敬
ありがとうございます!
ほんとにすごすぎる。。継続できる根性がすごい!ほんとに尊敬します。
山に住んでます。 ありがとうございます。根性だけが取り柄です!
お返事ありがとうございます。本当に感動しました。挫折して物事を投げてしまうことが多い私ですが継続することの大切さを改めて教えてもらいました。落ち込んだ時はいつもこの動画を見て勇気をもらってます。
山に住んでます。 こちらこそコメントありがとうございます。そうなんですね!励みになって良かったです。頑張って下さい。
この動画を見て物凄くやる気が出ました!筋トレ頑張りたいと思います
良かったです。頑張って下さい!
体が分厚くなって格好良くなっているだけじゃなく、顔つきも変わってますね。凄い男前。筋トレの効果なのか、単なる加齢かは私には解りませんが。
ありがとうございます。素直に嬉しいです。顔が変わった。というのは実際に身の回りの人達に言われてます。私はトレーニングの効果だと思っています。
とてもかっこいいです!!私も筋トレ続けていて、同じように筋トレ頑張っている人を見ると尊敬します!これからも頑張ってください!
ぽむポニー ありがとうございます!お互い頑張りましょう!
見せる筋肉というより運動のための筋肉みたいでかっこいいですね
のぺぺ そうですね!ありがとうございます。
凄い努力!完全に筋肉貯金が切れてあきらめてたけど、励みになりました!よし!やるぞ!
nozomu uehara 良かったです。お互い頑張りましょう!
やばっ!!!カッコよすぎです。尊敬しちゃいます。😭
K& Y ありがとうございます!
100万回、数多くの高評価、コメント本当にありがとうございます!!
これからもよろしくお願い致します!
それでは良いフィットネスライフを。
失礼します。
T- training
主さんすごいっす!
T- training 自分も頑張ります!
高一です、痩せたいと思ってますずっと!
勇気でました!
もち もち
頑張って下さい。
諦めない気持ちが大事です。
絶対に痩せられますよ!
T- training
素晴らしい身のこなしですね!!!
凄く感動しました!!!!!
俺も早くムキムキになりたいです
# 神村裕一
ありがとうございます。
お互い頑張りましょう!
最初は弱くても努力していけば必ず強くなる。努力は裏切らない
どの世界でも、プロは生まれた時からプロじゃありません
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T- training そうです!
そこから強くなるのは自分次第って事ですね。
牛馬一 んじゃ、ヒソカにしよう
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牛馬一 自己中すぎるだろ(笑)
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彼がたどりついた結果は
自重トレーニングであった
自分自身を育ててくれた両親への大きな恩
自分なりに少しでも返そうと思い立ったのが
一日一万回 感謝の鉄棒懸垂!!
一回の懸垂を声に出しながら終えるのに当初は5~6秒
一万回を終えるのに初日は18時間以上費やした
終われば倒れるように寝る
起きてまた 声に出して自らを持ち上げる を繰り返す日々
2年が過ぎた頃 異変に気付く
一万回やり終えても 日が暮れていない
齢23を越えて 完全に羽化する
感謝の懸垂一万回 1時間を切る!!
かわりに祈る時間が増えた
彼の懸垂は、音を置き去りにした・・・
面白いですが、残念ながら今でも一日に一万回懸垂をするのは不可能です。
T- training 冷静なコメント草
Kim Il-sung カイジか刃牙っぽい
いや、ネテロやんw
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ハンターハンターだよ
自重でここまで変われるって凄い。体を大きく動かしてるから体力も有りそう。憧れるわ
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コメントありがとうございます。
体力に自信はないのですが、反動を利用してるものもありますので、動きが大きくなっているのかも知れません。
興味があったら是非真似してみて下さい!
自分に自信が付いてるのがわかるよな
とてもトレーニングをやる気にさせてくれる動画でした。
ありがとうございます。
頑張ります。
よかったです!
これからも少しずつトレーニングに役立つ動画をアップしていこうと思います。
よろしくお願いします。
結局自重で鍛えた体が1番自然でかっこいい。
人それぞれの好みによりますが、私もそう思います。
無名 やり方でしょ。
凄すぎ!かっこいいです!
私は筋トレ苦手なのでサボってしまい、いつまでたっても筋肉がつかないので、ここまで筋肉つけるのに毎日頑張ったのが伝わりました!これからも保ち続けてください!
忍耐力を尊敬します!
ありがとうございます。
この動画が少しでも筋トレ維持のモチベーションになれば幸いです。
私も共に頑張って参ります。
166って小さい方だけど、スタイルがいいのか小さく見えない。
対象物がいないからですね
最初の画像で、電気のボタンが肩の位置なので、そういうことです
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ワイルドキャッツ
ありがとうございます。
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この動画何回見ても飽きない
まじでかっこいい‼️
ニャンジバ
ありがとうございます。
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すごい……2年もの間続けられたことは本当に尊敬します❗
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2:15そら止まるわな
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プランシェの方が難易度高いんだけどね。見栄えはフラッグの方がいいからね。
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フルプランシェは難易度高い割にシュールなんよな笑
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今どんな感じ?
筋肉は食事が8割だからね
これこそ細マッチョの真髄
自分も今21歳で 今年から筋トレを始めたので この動画を見て すごくモチベーションが上がりました!
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tet isgk
そうなんですか!
モチベーションになれて幸いです^_^
ありがとうございます!
機動力のある筋肉
いい響きですねー
お互い頑張りましょう!
そりゃやればなるんだろうよ。2年間筋トレしてるんだからね。
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まきぐそたろう
自分1ヶ月で終わった
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どのように鍛えるかは、好みですね!
2年間で凄い変化。私も部屋で、自重トレを細々としてますが、貴方に比べたら、ほんの少ししか、変化がありません。(ちなみに自重トレ歴2年半。)。
よっしゃ!がんばろー!
ちょん ちょん
頑張りましょう!
やっぱ人間ってやれば出来るんだな。
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dft
気持ちの持ち方で成長できるのが人間です。
ありがとうございます!
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oda yo
ご視聴ありがとうございます。
プロテインは補助食品なので、食事から栄養が摂れていれば補助は要りません。
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お互い頑張りましょう!
ありがとうございます。僕は、最初自重トレーニングをしていて、そこから器具を中心にトレーニングをしてきました。ですが、この動画を見て、器具から離れて実用的な筋肉を得るため、もう一度自重トレーニングを再開したいと思います。
TV ゴンザレス
ありがとうございます!
私の動画がキッカケになって良かったです!
これからもお互い頑張りましょう!
努力って凄いね!
怪盗デブ
努力すれば少しは変われるものなんですね!
自重トレ6ヶ月目!あなたのようにかっこいい筋肉をつけられるように頑張りたいです!
顔もカッコよくなってね? 笑
古コメに返信すいません
多分男性ホルモンの分泌で顔つきが良くなったのかと
鼻が高くなってる気がする
筋トレすると顔まで変わるんだなぁ
#ひなり ぷろたんは?
筋トレし始めて4ヶ月が経ちました
最初の1ヶ月が一番辛かったです
元々ガリガリだったのが今では細身に。
徐々に体が変化してきてこのような動画も見て今はモチベも上がり筋トレを楽しんでいます。
でもやはりきついしツライです、楽しくてもそれは変わりません。
なのでこのような動画を観ると泣けてきますね
努力の賜物です。本当にカッコいい
僕もいつかヒューマンフラッグ、マッスルアップ、倒立、空中歩行などの技が出来るまでに成長してみせます。
最高の動画をありがとう
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ありがとうございます!
筋肉の成長って本当にゆっくりなので心が折れそうになると思いますが
そんな時はいつでもこの動画を見に来て下さい!
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すぐに追い抜いちゃって下さい!
かっこよすぎ
Shikesenbei1
ありがとうございます。
これからのトレーニングのモチベーションになります。
T- training スゲーなー
俺もこんな体になるために筋トレ頑張ります!
詳細
お互いに頑張りましょう!
T- training はい。(^-^)
やっていた種目教えてください!!!!!!
筋トレを持続できるのは本当にカッコいい
ありがとうございます!
これからも継続していきます!
原点
ジム通わずにここまで変われるなんて…本当に凄すぎます!!女性でありながら憧れます!
Mina Matsu
ありがとうございます。
塾に通わず好成績を修められる学生と同じですね!
ストイックでカッコいい
ありがとうございます。
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何でも積み重ねが大事なんですね。
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山本晋也
ありがとうございます^_^
筋肉トレーニングはまさに積み重ねですね!
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役に立てて嬉しいです!
ありがとうございます。
凄い... 体もですけど、2年間真面目にトレーニングを続けてきた精神力が素晴らしいです。
個人的にはウェイトで不自然に筋肥大した筋肉より、自重で何年も積み重ねてきたしなやかで細い筋肉の方が断然カッコイイ‼︎
ジムに通ったり器具を揃えるのはお金もかかるし時間も必要だけど、自重なら手軽に出来るのが最大の魅力だと思ってます。
ありがとうございます。
私は自重で鍛えるのがシンプルに楽しかったので続きました。
ウェイトトレーニングに対する価値観も同じです。
色々言われてますが、他の方も含めて自重で鍛えた体が私も1番好きです。
素晴らしい身体ですね!カッコいいです(*^^*)機材ばかりこだわってる自分が情けなくなりました笑
ありがとうございます。
鍛えてる者として身体を褒めらると、やはり嬉しいです!
何かに取り組む時、こだわりって大事だと思います!
自重にこだわってるから偉い
機材にこだわってるから情けない
なんてことはないと思います!
努力されてる人は皆素晴らしいです^^
shunnper fitness けどやっぱり
自重トレーニングは根性が入りますけどね笑笑機材でも頑張って下さい٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
T- training 美的な考え方やな~
bgmとマッチしてめっちゃカッコいい
素晴らしい努力と進化ですね!
登録させて頂きました( ´∀` )
Bun Buku Channel/文福Ch.
登録ありがとうございます。
今後ともよろしくお願いしますm(__)m
二年も続けるってすごいなあって思うけど、好きなことならずっと続けてることあるなって思ったから、
トレーニングを趣味にできるように頑張れば続けることも出来るようになるのかななんて、、甘いですよね…。
でもそんな勇気をもらえました。ダイエット挫折しそうだったけどとりあえず続けることを大切に頑張っていこうと思います。
おすすめに出てきてくれたこの動画に感謝してます。ありがとうございます😢
Kitty K
そうですね、私はトレーニングが楽しかったので気が付いたら2年経ってました。
これからも続いていくと思います。
こちらこそ、数ある動画の中からご視聴ありがとうございます。
ダイエット頑張って下さいね!
顔イケメン。
HIDEYOSHI World People.
ありがとうございます。
HIDEYOSHI World People.
体もなwww
心もやで(ニッコリ)
_ B_cup_d4pan まさにパーフェクト漢。
この流れに草
すごすぎるカッコイイ。
顔もイケメンやし2年間続けれるって凄い
ユリア
ありがとうございます。
私自身は楽しかったので、苦なく続けられました!
やっぱり続けるのは大事ですね
Jony 1201
継続は力なり
ですね!
おぉ…これはすごい…
しかも主さんのコメントの内容からしても謙遜したり素晴らしいお方だ…
憧れます。
ありがとうございます。
自信は持っても、決して偉そうな態度はとりたくないです。
筋トレ界はお互いの努力を尊重し合う世界であって欲しいです。
初めまして、動画拝見しました。
2年間の継続で運動神経が抜群になったり、逞しい肉体を手に入れるなんて、素晴らしいと思います。
正に「継続は力なり」ですね。
あとInstagramのフォローしたいのですが、動画でアカウントが記載されてませんでした。
今後の動画楽しみにしてます。
(^^)
初めまして。
数ある動画の中から私の動画をご覧頂きありがとうございます。
確かにInstagramアカウントについての詳細が動画内では触れてませんね。
お手数ですがt__tsukiでアカウント検索をお願いします。(アンダーバー二本)
他の動画の概要欄にならリンクがあるので、そこから飛べます。
これからもよろしくお願いしますm(__)m
T- training
アクセス出来ました。
有難うございます。
僕のInstagramのアカウントである「manabism」からフォローさせて頂きました。
今後とも宜しくお願いします。
(*^^*)♪
確認できました!
よろしくお願いします。
諦めずに努力を続けられる人は憧れるし 尊敬します!
Nakajima Un
ありがとうございます!
自重トレーニングだけでもここまでバルクアップ出来るんですね!凄いです!
ecbc0040
ありがとうございます。
自重も一応ウェイトなのでセット数レップ数、超回復、食事
など気にすれば筋肉は肥大します。
ほんとうにかっこいいと思いました!!
何事も諦めないと言うことを学びました!ありがとうございます。
こちらこそありがとうございます。
諦めない気持ちは、どの世界においても大事なことです。
2年間続けられるってすごいな
マスキ。
好きでやってたので凄くないですよ!
T- training
自分なら続けられるかわからないので
すごいと思います
うわぁーすげぇ、、かっこいい一番最初は俺よりぜんぜんだめやんwwっておもってたのに。、最後になるにつれてかっけえ、、、ってなった、、
ありがとうございます。
人は努力して変われます。
自重トレって筋肉は勿論、運動神経も超良くなりそうだよね
RYOUTO R.R
私もそう思います。
それぞれのトレーニングスタイルによりますが、ほとんどの人は体操の要素も入ってきますので、バランス感覚や瞬発力なども養われます。
ちゃんとコメントも返信してくれてるあたり好感持てるわ(これからも筋トレ頑張って下さい)
猫背
ありがとうございます。
コメントには誠心誠意を持って返事致します。
何回この動画みたか。。
shoco video
再生回数のほとんどはあなたなのでは!?
T- training それはない。なぜなら本体に動画保存してあるから!!!
shoco video それ許可なしじゃやっちゃダメなやつじゃね?ww
いちごミルク 主と知り合い
shoco video 知り合いとかは関係ないはず...
トレーニングというか1つのパフォーマンスみたいに見える。
素晴らしい。
パフォーマー兼筋トレ
ですよね!ありがとうございます^^
あと1年、あと1年でサイタマになれるんだ...
多分なれないと思いますが、そのつもりで頑張っていこうと思います。
T- training 真面目でワロタ
T- training 禿げてまう。。。
T- training 草
T- training マジレスしててワロタww
ジムでマシントレもいいけど、マシンがなくてもやる気さえあればここまでできるという見本ですね。
体もカッコいけど、ここまでの体を作った精神がさらにかっこいいですね。
肩周りがすごい!
虎寅
胸筋よりも三角筋が発達するのは自重トレーニングの特徴です。
海外の自重で鍛えてる方々も胸に比べて肩周りがデカイ人が多いです!
T- training 正式には大胸筋ですね。笑正式ではいうつもりはなかったなら申し訳ないです…
優勝に向かって頑張ってください
素晴らしい
うカイロ
ありがとうございます^^
T- training プロテインは一日に何回飲んでますか?
T- training あと週に何回トレーニングしているかとか
うカイロ
概要欄にも記載しておりますが、粉末プロテインを含むサプリメント類は一切摂取していません。
トレーニングは初めの半年程は3日に一回全身筋トレ
今では部位毎に毎日鍛えてます。
T- training そうなんですね!!ありがとうございます
継続は力なり。やはりこの言葉は間違ってませんね!!
あ童貞と言われた男
間違ってません!何事も継続です!
カッケー
筋トレ歴4か月でそろそろジム通おうか悩んでたけど宅トレでも充分そう
いはよー
ありがとうございます。
効率良く筋肥大を狙うならジムでのウェイトトレーニングをオススメします。
自宅でのトレーニングでも正しく鍛えれば、効果は期待できます。
自宅トレは、インターバルとりやすいけど、効率悪いよ。僕は自宅トレからジムに変えた途端に成長したので、他の人には周り道してほしくない。
この手の動画、RUclipsに無数にあるんだけど
なんでだろう、一番感動した
Icke Schwarzschild
嬉しいです!
片手の腕立てカッコよすぎズイ (ง˘ω˘)วズイ
ポポラ/ あざぜԼίប͛࿐
私もカッコイイので好きです。
努力の賜物ですね。
自分も自重のみの筋トレを初めて、ようやく4ヶ月が経ちました。
筋トレを初める前の自分とを写真で見比べたりしながら、目に見える変化をヤル気に変えています。
とりあえず1年間続けることを目標に頑張ります!
体に変化が現れると嬉しいですよね!
頑張って下さい!
ea7かっこいいよね!
龍牙秀樹
かっこいいですね!
1番好きなスポーツブランドです!
トレーニングする前もカッコいいですがいまの姿もカッコいいです。そして努力する方はもっとカッコいい。男として尊敬します。
utaiya2008
ありがとうございます。
これからも更にカッコよくなれるよう精進します。
ただの見せ筋じゃなくて実用的な肉体になってるってのが実によいですな!
本多涼介 無駄な筋肉は余計な動きが付くからね、それは言えてますね!
細くて丈夫な筋肉が一番強い\_(・ω・`)ココ重要!
正に私が求めているものです。
本多涼介 自重じゃなくてマシンを使えばムキムキになれるのに、と思ったが軍人的な瞬発力・持久力バランスのとれた体力作りを目指すならこれでいいのかも
楊大場
確かに自重トレーニングは軍人的なイメージがありますよね。
実際にはマシンと鉄棒のミックスかとは思いますが!
本多涼介 必要じゃない筋肉なんてないと思うけど
ツライ時、この動画を見ると元気が出ます。ありがとう!
K F
光栄です。こちらこそありがとうございます^_^
やっぱ懸垂か
ルフィオーネドン・
懸垂は自重トレーニングの中でも効果が高い種目として有名です。
ジムでウェイトトレーニングをされてる方も、あえてメニューに組み込む人もいらっしゃるらしいです。
この動画見てたらモチベーション上がった‼️
ありがとうございます‼️
僕も大人になったらやってみようと思いました。
そうですね。
ハードなトレーニングは成長期が過ぎてからが良いらしいです。
頑張って下さい。
フィジークチャンピオンの方は中学生のときからやっていたといっていました。
確かに成長期の時に骨が傷つくくらいハードなものをこなしていると損傷はありますが、うp主のような自重トレは今すぐからでもできますよ!
僕は高一からダンベルなどを買って始めましたし世間の一般論を信じるより自分でやってみることをお勧めします!
バジオウ 0721
そうですね。
適度なトレーニングは、成長ホルモンの分泌を活発にし、逞しい体に成長するでしょう。
正直自重トレで、このボディメイクはすごいと思う。
是非参考にさせていただきます。
参考になれて嬉しいです。
お互い頑張りましょう!
自重の中でも高強度のトレーニングを優先的に2年間やっていたと思うと、とても凄いと思う!でも細かい事を言うと止まれの標識でやるのはちょっと良くないかな?(トレーニングとしてではなく常識として)と思いました!体の変化もとても努力を感じました!
常に高強度のトレーニングをしているウェイトトレーニングの方達は凄いですよね。
確かに道路標識ですからね、もし車が来ていたら迷惑だったでしょう。
もうやらないようにします。
すげーやっぱり諦めずにコツコツやる事が大事なんですね!
三中
そうですね!筋肉はすぐについてくれないので、めげない気持ちが大切です。
手にすごくマメができそうw
お察しの通り
凄くできますね。
しかしその豆が完全に固まり、今ではグローブ無しでも痛みを感じない手のひらになりました。
普通に身体鍛えてるだけじゃ出来ない技があってすごい
りょうちゃん XYZ
自分の体をある程度コントロールできるようになりますね!
顔が若返ってて草
自重だとやっぱ身体の変化は ウェイト扱う系よりは大分違いますな
確かにトレーニングを始めてから顔つきも変わったと周りに言われますね。笑
自重トレニー特有の体ってありますよね!
T- training 正直むきむきすぎるのってかっこいいと思わないのでその場合自重で充分ですよね
コレは、見せつけの筋肉じゃないからめっちゃかっこいい!!
ありがとうございます。
機動力を兼ね備えた筋肉ですね!
こうなりたいにょーん
努力すれば、なれます。
イアメサ メサイアは無理だぞww
2:00 くらいからもう…かっこよすぎるぜ…
いもけんぴ
ありがとうございます!
大したことないですよ!
すごい。ジムでベンチ豚になってる奴に見せてあげたいね。
米が好き
ベンチプレスはウェイトトレーニングの中で最も人気の種目ですよね!
確かに日本ではベンチプレッサーが多いように感じます。
背中と下半身もしっかり鍛えて欲しいですよね^^
見た目や競技のための筋力など人それぞれ目的が違うので、それを理解せずに他人がとやかく言う事ではないと思います
自分もたまに思う事はありますが
T- training あなたがとやかくいう必要はないですよ?チキンレッグもそう本人がなりたい体になれれば別にやる必要はない。僕はそう思います。
筋トレマニア だよな
動画主だってこんな自重トレなんかやってるより、同じ労力と期間を費やしてウェイトやってりゃもっと肥大してただろうけどそんなの余計なお世話だろ
それと同じ
おっしゃる通りですね。
トレーニングのスタイルは人それぞれの価値観で違います。
それを否定する権利は誰にもありません。
ただ私の価値観として「足と背中もしっかり鍛えて欲しいと思う。」という意見を"米が好き "さんに返信しただけのことです。
その考えを今後動画で発信するつもりも無ければ、ジムでベンチプレスをされてる方に言うつもりもありません。
もし気分を悪くされたのならお詫び申し上げます。
4:17の横ビブォーアフターで顔引き締まりすぎてイケメンに笑
凄いですね!いい筋肉!
ありがとうございます。
申し訳無さそうな顔から自信に満ちた顔に変わりましたね。
やっぱ努力は報われるな! こういう動画みると自分も頑張ろうと思える。とても良い動画でした😊
ありがとうございます。
どの世界においても努力は大事ですね!
ヒョードルのトレーニングっぽくて好き。 ナチュラルに強い野性味溢れる筋肉
肉体もカッコいいけど2年間も続けることが出来てるのが、カッコ良すぎるし凄い!
チャンネル登録させて頂きました!
swimryo typer
ありがとうございます!
これからよろしくお願いします!
こりゃすげーや
良くもまぁ2年間もモチベーションが毎日たもたれてるよ。
尊敬するね
morino kumasaburo
ありがとうございます。
途中から楽しくなったので、モチベーションは必要ありませんでした!
かっこよすぎて涙がで、出ますよ...
ありがとうございます。
もっとカッコ良くなれるよう頑張ります。
すごいですね、継続は力なり
素敵です
マジでこれはすごい
俺の Channel
ありがとうございます!
そうでもないですよ!
あなたのおかげで頑張ろうと思い前はおなかがぽっこり出てたんですが、いまでは軽いシックスパックにすることができました!!まだまだおいつくことはできませんがこれからバキバキと言えるぐらいに頑張ろうとおもいます!!本当にありがとうございました!!!
転生ヤムチャ
凄いですね!
これかも皆さんのモチベーションやきっかけになるような動画を上げていこうと思います。
私程度ならすぐに追いつけますよ!
頑張ってください!
自重トレーニングは自身の体を支配して自由自在に操れるようになることでメンタル的にも良い影響を与えるそう
スポーツの場面以外でも変化があったはず...
顔つきが変わってめちゃくちゃかっこいいです!
ありがとうございます。
おっしゃる通りですね。
皆さんがコメントされてるように、まず顔が変わりました。
精神状態も非常に安定していて、感情的になることはほとんどありません。
今までと世界が違って見えます。
こうゆう公園がある所に恵まれてるのもうらやましい🙃
ノノ君
環境には恵まれましたね!
マジで尊敬
ありがとうございます!
ほんとにすごすぎる。。継続できる根性がすごい!ほんとに尊敬します。
山に住んでます。
ありがとうございます。
根性だけが取り柄です!
お返事ありがとうございます。本当に感動しました。挫折して物事を投げてしまうことが多い私ですが継続することの大切さを改めて教えてもらいました。落ち込んだ時はいつもこの動画を見て勇気をもらってます。
山に住んでます。
こちらこそコメントありがとうございます。
そうなんですね!
励みになって良かったです。頑張って下さい。
この動画を見て
物凄くやる気が出ました!
筋トレ頑張りたいと思います
良かったです。
頑張って下さい!
体が分厚くなって格好良くなっているだけじゃなく、顔つきも変わってますね。凄い男前。筋トレの効果なのか、単なる加齢かは私には解りませんが。
ありがとうございます。
素直に嬉しいです。
顔が変わった。というのは実際に身の回りの人達に言われてます。
私はトレーニングの効果だと思っています。
とてもかっこいいです!!
私も筋トレ続けていて、同じように筋トレ頑張っている人を見ると尊敬します!
これからも頑張ってください!
ぽむポニー
ありがとうございます!
お互い頑張りましょう!
見せる筋肉というより運動のための筋肉みたいでかっこいいですね
のぺぺ
そうですね!ありがとうございます。
凄い努力!完全に筋肉貯金が切れてあきらめてたけど、励みになりました!
よし!やるぞ!
nozomu uehara
良かったです。
お互い頑張りましょう!
やばっ!!!
カッコよすぎです。
尊敬しちゃいます。😭
K& Y
ありがとうございます!