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taku Theoretical Physics Lab
Япония
Добавлен 31 янв 2020
Hello everyone. I'm taku and I am living in Japan. I am studying physics and I also like physical training. I want to convey information on science, sports, Japanese culture and everyday life through youtube. If you are interested, please subscribe to my channel.
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11月のトレーニング結果
Просмотров 1,9 тыс.День назад
2ヶ月休養から1ヶ月、バルクアップ用のハイレップトレーニングを取り入れてみました。 加えて、プロティンを初めて使用してみたところ、1ヶ月で筋肉量が700g程度増加しました。 食後に体重を測ったら、一時的に70kgを超えたこともありました。 クレアチンの摂取で体水分量が2kg程度増加すると予想しましたが、気温が下がり水分摂取量が減ったので逆に低下してしまいました。 #トレーニング #フィットネス #ウエイト #筋トレ #駒場祭 #ミスター東大 #fitness #bodybuilding
10月のトレーニング結果
Просмотров 512Месяц назад
夏休みの2ヶ月間ウエイトを休みました。 食後に体重を測ったら、一時的に70kgを超えたこともありました。 大分筋力が低下したので、再びウエイトを継続しようと思います。 #トレーニング #フィットネス #ウエイト #筋トレ #駒場祭 #ミスター東大 #fitness #bodybuilding
野球未経験 高校生の頃のピッチング
Просмотров 997Месяц назад
自分が高校生の頃、バッセンに通い始めて数ヶ月後くらいの動画です。 高校生の頃、メジャーと言うアニメを観て投げることに興味を持ちました。 最初は周囲の方のフォームを真似し、高校3年生の時に100→120キロまで急速が上がりました。 この頃はスポーツテストのハンドボール投げが40mだったので、目安としてハンド40mで球速120キロくらいになるのではないかと思います。 懐かしいので載せておきます。 #野球 #投手 #ピッチング #トレーニング
2024年夏頃のトレーニング
Просмотров 2 тыс.2 месяца назад
2024年の8月頃までのトレーニング様子です。 夏休みの帰省につき、2ヶ月ウエイトを休む予定です。 #ベンチプレス #ウエイトトレーニング #筋トレ #フィットネス #benchpress #fitness #bodybuilding
8月のトレーニング結果
Просмотров 9593 месяца назад
8~9月は帰省するのでウエイトは2ヶ月お休みします。 夏は体脂肪が落ちやすいですね。 個人的には動きやすい体脂肪率が5~6%くらいなので、もう少し体脂肪を増やしたいところです。 暑いので脱水症状対策に水分をとりましょう。 #トレーニング #フィットネス #ウエイト #筋トレ #fitness #bodybuilding