２ヶ月ウエイトを休んだ結果

[@takuphys]

思ったよりも脂肪が増えなかった。
有酸素運動の継続大切。

[@taka8437]

大学時代から変わらずアスリートやねえ。
最近研究の動画とか出してないけど進んでるかい？

[@takuphys]

@@taka8437
その内少しずつ出そうかな。
行列模型をぶっ込んで、より具体的な予言ができないか考えてるよ。

[@えびまよ-o5f]

体脂肪率当てにならないのはよく知られてると思うけど流石にびっくり

[@ダイちゃん筋トレ日記チャンネル]

僕もジムトレをしてる身だから…この休息方を参考にさせてもらいます

[@takuphys]

たまに２週間くらい休んで良く食べると身体リフレッシュできるかもですね！

[@jack.hammer]

辞めとけwこいつの参考にする意味は無い

[@user-fj6yv3vm8f]

2ヶ月休んでるって言えばなんでも自慢になっていいっすね

[@h.3449]

目的のある休息って大事なんですね

[@takuphys]

怪我防止の為に疲労を抜くの大切だと思います！

[@kk-dl4bm]

お前それは厳しいって