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ご飯作るのめんどくさいマンだけど手作りのご飯はほぼ毎日食べたいって言うわがままマンだからこれいいかも…！ 早速本買わせていただきました…！ がんばるぞ…！

愛情でしかないですよ( •ᴗ• ) たとえ冷凍食品だらけのお弁当だったとしても、買ってきて常備しておくこと、ご飯を炊くこと、お弁当箱に詰めて、フタをして包むこと、お箸を添えること、空の容器を洗って翌日に備えること、どれも全て愛情。 ましてや、ほぼ手作りでそれを用意することの、どこに愛情不足を感じられるのか。

1人暮らしとかこだわりのなければ夫婦とかでも、同じものを5食分作るとかなりの節約になりますね！

自炊と、昼飯夕飯のみ外食ではとんとんでしたね。外食中心の方でも朝食に自宅でトーストとミルクをかき込んで職場に行かれる方は多いのでは？全て外食なら、外食費の方が高くつくのは必然。スタバは高いし、駅のミルクスタンドで買っても500円かかりますから。好きにすれば良いと思います。

その人のために何かやってるだけで愛情しか感じないんだが

お弁当あるだけいいやんね？ しかも手作りでしょ？

コメント失礼します！ タッパーは100均で揃えていますか？

作ってみました。簡単で美味しい！リピ確定です。

私は五日間くらい毎日同じものでも気にならないけど、同じのじゃイヤ！って方は冷凍じゃないお弁当作れるんでしょうから、週に何日か冷凍弁当たべるとか、交互にするとかしたら良いのでは、、、 私は、こんなに簡単なんだから半量にして２種類くらい作れば良いじゃんって思っちゃいますけどね😂

豚汁(鶏汁)にさつまいも？？ 　・甘いさつまいもご飯を美味しいと言える派？ 　・大学芋でご飯食べられる派？ 半冷凍のまま肉を焼いて問題ない？ 　・鶏肉も豚肉も固くパサパサになりがちだが問題ないと？ 味噌は沸騰させて問題ない？ 　・味噌の風味はどこへ？ なんか、間違いだらけの教科書を読んでる気がする。間違い補正の「新常識！」「新発見！」も真に受ける感じの管理栄養士さんかな？ こんな人がナースにならなくて本当に良かった。

鶏皮をライバルに送りつける時のレシピを教えて欲しい

こういう冷凍系って、フリーザーバッグやアイラップなどを多用しますよね？ 皆さんは迷いなく使い捨てていらっしゃるのかな…一度では捨てなくてもせいぜい2回が限度だと思うし、そうするとゴミも増えるし…。こんな些細なことが気になって、この方法を真似できずにいます、、、😅

家にオイスターソースがあると信じ切って買い物に行って、いざ冷蔵庫を開けるとそれはウスターソースだったので、代用レシピに救われました……次はオイスターソース買ってきてリベンジします！

小麦粉ないのですが片栗粉でも良いでしょうか…

とても美味しいレシピでした🍱 早速お昼にいただいたら幸せな気持ちになれました🥰 毎回、更新が楽しみです✨

最近業務スーパー　肉団子１ｋｇない　やべぇ

去年の秋から新生活始まりまして、自炊を始めました。自炊経験が本当に全然無くて最初はすごく困ってましたが、おすぎさんの動画に出会いました。 何事も三日坊主になりやすい僕が、唯一続けられていることが自炊です。おすぎさんの動画をみて、ここまで頑張ってご飯を作れています。本当にありがとうございます！！

自炊した方が金かかるって、どんな高級スーパーで食材を買うのだろうか。又は一枚2,000円の国産牛とか買ってステーキにしたらそりゃ自炊の方が高いよ。

味変、良いですねー🤗

m(_ _)m

やっぱり、同じお弁当だったのですね 私は常備菜を作って冷凍冷蔵してます

お弁当作ってて偉いと思います😢

社員食堂で働いてるパートのおばちゃんです。いつも会社の食品管理で学んでいることと同じで、これだけ徹底すれば安全だなぁと思いました❗️ 夫と息子の弁当を毎日作っていますが、我が家には丸ごと冷凍弁当が不向きだと分かったので、引き続き頑張って早起きして作ります❗️ その代わり、平日に丸ごと冷凍弁当を作って、休みの日にそれを食べるようにして、無駄な外食をしないようにしたいと思います😊

いつもコンビニ弁当だから頑張って作ってみる！

タンパク質ばっかりとってしまうので野菜しっかりとれるように意識したいと思います。

この鶏汁セット、別動画の豚汁セット本当にすごいです！！一人暮らしの冬の救世主！！！！おかげで毎日美味しいご飯が食べられています、おすぎさんいつも本当にありがとうございます🙇‍♀️冷凍お弁当と合わせてこちらのシリーズの新作もまた投稿してもらえたら嬉しいです！

ゴボウの食感やばかったです！ 昔あったドライカレー？の時の人参もでしたが根菜の食感めっちゃいいですね～

自炊高くなるって人は肉は業務スーパーとかの安いとこで買いだめ冷凍して、野菜は食べたい料理や今度作ってみたい料理に合わせてその都度買いに行くと安く済むかもね。時期によって野菜は値段違うから旬の野菜買うのが良さそう。 作り置きできない食べすぎるって人はキノコやもやしでかさ増ししよ

自分用 1ニンニク炒める香り出す 2根菜類炒める 3鯖缶 4大豆 5カレー粉 6トマト缶 7生姜 　コンソメ　　小さじ１ 　砂糖　　　　大さじ１ 　塩　　　　　小さじ１ 　ケチャップ　小さじ１

このコンセプトも、ほんとツボです😊　自作のヘルシーお鍋を、帰って簡単に食べられるのは、テンションが上がります↑ 欠かさずお弁当を持参出来るようにもなって、自己肯定感が上がりました🙏🏻 ありがとうございます✨ あ、切った野菜を載せたトレーの情報も教えて頂ければ幸いです🙇🏻‍♀️

これ作ってお昼に公園で食べてたら、学生さんに「美味そう！」って言われました😋

何故かフライパン二回転の量になり、焼く時焦がしましたが、中はふわっと柔らかくて美味しくできました。ごぼうはあんな風に片付けると流しが散らからないのですね。手際の良い作業も参考になりました。

真似します😊美味しそう♪

ごぼうが入っているのがいいですね！美味しそうなので、今度作ってみます！！！😋

継続のコツは適度なズボラを再確認。ありがとうございます。

夜勤明けに一人で作ってニンマリしちゃいました笑 ネギの香りとゴボウの食感たまらないです！ これはリピ確定🫶

ロース肉の脂がちょうど良くて、とっても美味しいです！五香粉もおすぎさんも天才。

私がもし若い男性だったらやはり結婚して欲しいと思います。 家政婦なんてとんでもない。こんなにひとつひとつの工程がロジカルでわかりやすい、しかも誰にでも出来るようにハードルも下げて出来るようなレシピを考えられるなんて、賢くてしっかり者のパートナーになってくれそう！ とオバさんの勝手な推測でした😅

美味そう！作ってみます😊

おすぎさんのこちらのチャンネルは本当に有り難すぎる🙏✨ 助かります🩷感謝🩷

普通のブロッコリーはいいものが売ってなくて、冷凍のブロッコリーにしました（笑）いま作り終えて冷ましてます！食べるの楽しみです！いつもありがとうございます♥

汁物のレシピ本も出て欲しい

毎週冷凍弁当に助けられてます。立派な長ネギを何も考えずに1本使ってしまい、まとめるのが少し大変でした笑 いつも簡単でおいしいレシピをありがとうございます！

栄養たっぷりでおいしそうですね。

登録しました✋

きざみ海苔いれたら美味しそー😊

ライバルに送りつけるにしても、 切って串に刺して、 冷凍して、 ジップロックに入れて、 冷凍便で送りつけようかなー。 そしたら、ライバルも喜んでくれるね！（お酒のおつまみ）

牛乳の変わりに豆乳でも出来ますか？

単身赴任なので超助かってます✋

美味しすぎて、このレシピ2回作りました。今日3回目作ります。