Coach SuzyOne
Coach SuzyOne
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Quoi faire la semaine avant marathon ?
Hello les sportifs,
Mais nanan on y est: LA semaine pré compétitive !
Ca fait des semaines que je vous accompagne chez que semaine en vous proposant du contenu adapté à votre objectif: Marathon pour Tous.
ON Y EST 💪🏼
〰️
Alors évidemment, je vous partage mes derniers conseils avant votre compétition.
ON Y EST 💪🏼et on NE LÂCHE RIEN !
GO GO ⚔️
〰️
On n'hésite pas à me rejoindre ⬇️
- sur instagram
bit.ly/3P8EOWn
- sur mon site
bit.ly/399fkI1
〰️
#runningcoach #marathonpourtous
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2 semaines de stage d'athlé à Font Romeu: vlog running.
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Hello les sportifs, Voici le vlog de ma deuxième semaine de mon stage d'athlétisme. Font Romeu est vraiment un lieu splendide: aucun regret d'être ici, même si je galère. J'espère que cette vidéo vous plaira ⚡️. Let's go pour la suite ! 〰️ N'hésitez pas à me retrouver sur instagram: bit.ly/3P8EOWn Et sur mon site: bit.ly/399fkI1 〰️ Rendez vous très vite pour la suite des aventures sportives ! #...
Comment gérer son effort sur le Marathon Pour Tous ?
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Hello les sportifs, On se retrouve aujourd'hui pour LA vidéo, celle où je vous donne LE conseil pour gérer votre effort lors du marathon pour tous. Un marathon atypique et exceptionnel, pour lequel vous êtes sans aucun doute : PRÊT ! Let's go 🔥pour la suite ! 〰️ N'hésitez pas à me rejoindre sur instagram: bit.ly/3P8EOWn Ainsi que sur mon site: bit.ly/399fkI1 〰️ Bonne fin de prépa ! #runningcoac...
Le Renfo du Coureur: PPG full body ! #runningworkout
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Hello les sportifs, Le challenge "Un été musclé" touche à sa fin (challenge en ligne sur insta bit.ly/3P8EOWn ), Vous trouverez ici la vidéo complète de la semaine 4! 〰️ Dans tous les cas, n'hésitez pas chers coureurs à planifier une séance de PPG par semaine, en complément de vos entrainements en course à pied: vous ne pourrez être que plus forts 💪🏼! 〰️ Dans cette vidéo, je porte : ▶️Ce modèle...
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Комментарии

  • @mimimusiclife
    @mimimusiclife День назад

    Ç'est qui qui dit ce texte?

    • @suzyone
      @suzyone День назад

      C’est une bande audio sur Instagram

  • @guillaumemichon9444
    @guillaumemichon9444 2 дня назад

    Au top💪🏻💪🏻

    • @suzyone
      @suzyone 2 дня назад

      Forza 💪🏽

  • @steve.running
    @steve.running 4 дня назад

    Toujours très intérssant ! Merci Suzzy 🙌

    • @suzyone
      @suzyone 4 дня назад

      avec plaisir Steve ! À toi de courir 🏃 😉dès ton arrivée ici !

  • @laurygaidolefebvre1061
    @laurygaidolefebvre1061 5 дней назад

    Un très grand merci pour ces conseils, et tous les précédents ! Chanceuse pour ce dossard, ce sera mon 1er marathon. J'ai aussi hâte que je suis stressée de ne pas réussir à terminer cette distance dans le chrono imparti ❤️❤️

    • @suzyone
      @suzyone 5 дней назад

      Tu vas y arriver ! 🌸 GO GO et je veux un message après la course ! 💪🏽

    • @laurygaidolefebvre1061
      @laurygaidolefebvre1061 5 дней назад

      @@suzyone merci ❤️❤️ avec grand plaisir pour le petit message !!!

    • @suzyone
      @suzyone 5 дней назад

      @@laurygaidolefebvre1061 🙃

  • @ValOnly-hk3hp
    @ValOnly-hk3hp 6 дней назад

    Super conseil. Merci

    • @suzyone
      @suzyone 6 дней назад

      Merci à vous avec plaisir 🌸

  • @evetamborini9857
    @evetamborini9857 10 дней назад

    Tous les soirs un peu avec toi :)

    • @suzyone
      @suzyone 10 дней назад

      Mais moi je veux 😍! T’as qu’à venir à Font Romeu, comme ça tu feras en vrai 😁

  • @ericgaday5184
    @ericgaday5184 10 дней назад

    Bonjour merci pour ce travail . Une question dans le cadre d’une préparation marathon combien de fois faire cette routine par semaine svp ? Merci

    • @suzyone
      @suzyone 10 дней назад

      Hello ! Si vous n’avez pas l’habitude de faire de la PPG , je conseille 1 fois par semaine. C’est déjà très bien. Bravo à vous !

  • @bernardpoulin5254
    @bernardpoulin5254 13 дней назад

    "' taux d'hématocrite "' est un pléonasme . L'hématocrite , c'est le taux de globules rouges dans le sang normal , soit 45 % . Le manque d'oxygène en altitude provoque une augmentation des globules rouges , soit une polyglobulie de l'altitude , avec une augmentation de l'hématocrite , recherchée par les sportifs , d'où la création de ce Centre Sportif à Font -Romeu en prévision des J.O. de Mexico , à 2000 m. d'altitude . . .

    • @suzyone
      @suzyone 13 дней назад

      Exactement. Merci pour cette précision 🎯

  • @camillefrancheterre8284
    @camillefrancheterre8284 13 дней назад

    Top <3 mais aie aie aie

    • @suzyone
      @suzyone 13 дней назад

      😁🤌🏼

  • @celinetisserand4797
    @celinetisserand4797 14 дней назад

    Merci j'adore cette routine

    • @suzyone
      @suzyone 14 дней назад

      Super message ! Rendez-vous très rapidement pour la nouvelle routine 😉

  • @cookies9950
    @cookies9950 14 дней назад

    Salut Suzy, tu as passé quels diplômes pour coacher en course en pied si c’est pas indiscret, merci !!

    • @suzyone
      @suzyone 14 дней назад

      Tu trouveras tout mon parcours sur LinkedIn 😉Suzanne Cariant

  • @benoitboucly2486
    @benoitboucly2486 15 дней назад

    Dure dure mais super vidéo cool cool.

    • @suzyone
      @suzyone 15 дней назад

      Merci Benoit !

  • @steve.running
    @steve.running 16 дней назад

    Top, merci pour la vidéo et les retours d'expérience ☺

    • @suzyone
      @suzyone 16 дней назад

      😉avec plaisir

    • @marionbeurdeley5357
      @marionbeurdeley5357 16 дней назад

      Hâte de voir la suite 😊, vidéo très interessante

    • @suzyone
      @suzyone 16 дней назад

      @@marionbeurdeley5357merci beaucoup 🥰

  • @eljefe5536
    @eljefe5536 17 дней назад

    Intéressant, merci

  • @finopatcapone7009
    @finopatcapone7009 23 дня назад

    toujours bon d'avoir de nouveaux "outils" pour le gainage, merci pour le partage

    • @suzyone
      @suzyone 23 дня назад

      Avec plaisir !

  • @finopatcapone7009
    @finopatcapone7009 23 дня назад

    39 ans trop vieille , tu as failli me tuer avec ça, faut mettre un avertissement santé et ne pas regarder la vidéo en buvant du thé 🙂 à 49 ans je suis enfin passé sous les 3h au marathon l'année dernière, et j'espère bien améliorer ce rp cette année, bon j'avoue aussi que je suis coureur récréatif venue à la CAP sur le tard, peut être moins d'enjeux "persos/historiques" pour le coup. Effectivement on ne fera pas RP à chaque compet faut juste arriver à l'accepter et à continuer en trouvant un but et garder le plaisir (ce sera personnel : vieillir en gardant la forme, courir plus vite que le voisin ... à chacun de le trouver ).

    • @suzyone
      @suzyone 23 дня назад

      Très juste 😁bravo à toi pour le Sub 3h. 🥳

  • @harmatabdel4496
    @harmatabdel4496 25 дней назад

    Moi je fais des côtes de porc au barbecue, est-ce que c'est bon 😂

    • @suzyone
      @suzyone 23 дня назад

      😂😂😂😂🤌🏼

  • @funnypets850
    @funnypets850 26 дней назад

    Hello, bonne idée. L’élastique utilisé 5:30 a l’air différent du miens, c’est quel type de model ?

    • @suzyone
      @suzyone 26 дней назад

      C’est le modèle @decathlon , les couleurs définissent la résistance.

  • @hocinyahi5463
    @hocinyahi5463 28 дней назад

    pourquoi pas des cotes longue de 2 a 3mn

    • @suzyone
      @suzyone 27 дней назад

      Toutes les cotes (courtes et longues) sont possibles. Tout dépend de l’objectif.

  • @OlivierDelvaux-xi6kn
    @OlivierDelvaux-xi6kn Месяц назад

    Quelle horreur

    • @suzyone
      @suzyone Месяц назад

      Qu’est-ce qui est une horreur

  • @guillaumemichon9444
    @guillaumemichon9444 Месяц назад

    Parfait 😂😂😂

  • @user-uy6hf5nm9m
    @user-uy6hf5nm9m Месяц назад

  • @26Rodolf
    @26Rodolf Месяц назад

    @SuzyOne est-ce que 75% max de 42.195 (soit 32k) est cohérent ?

    • @suzyone
      @suzyone Месяц назад

      Hello! Pour répondre à ta question ➡️ quelle durée envisages tu de réaliser pour ta sortie longue ? Parce que dans l’idée 32km oui, mais tout dépend de la durée de la sortie. Exemple 2h30 VS 3h30 : je n’aurais pas la même réponse.

    • @26Rodolf
      @26Rodolf Месяц назад

      @@suzyonedans l'idée max 2h30/2h45

    • @suzyone
      @suzyone Месяц назад

      @@26Rodolf 👌🏼 tu seras prêt 😉

    • @Ryuga002
      @Ryuga002 Месяц назад

      Exact l’important c’est la durée d’activité, coureur d’ultra (trail) on fait régulièrement des sorties de 6 à 8h (en prépa spécifique les quelques mois avant une course) pas à allure de course mais beaucoup plus lent avec beaucoup de marche (ça se rapproche d’une randonnée active encore plus si c’est en montagne)l’objectif c’est d’habituer le corps à être en activité pendant une longue période…..bon en ce moment je prépare un marathon, objectif 2h50 (ce n’est pas à Paris)

    • @suzyone
      @suzyone Месяц назад

      @@Ryuga002 🙃

  • @stephmolo561
    @stephmolo561 Месяц назад

    Bonjour, merci beaucoup pour cette vidéo. Je cherche un tapis épais comme le vôtre, de quelle marque est votre tapis ? merci

    • @suzyone
      @suzyone Месяц назад

      Il vient de chez Décathlon 😉

  • @mathieujob3344
    @mathieujob3344 Месяц назад

    Une coupure je suis d'accord mais certains coureurs connus comme Sisi Cussot n'adhère pas à la coupure annuelle pour préserver sa santé mentale et parce qu'elle en n'éprouve pas le besoin et elle ne se blesse pas Mais elle dit aussi qu'elle ne se rentre jamais dedans à l'entraînement étant une traileuse elle stresse moins son organisme que les coureurs qui s'entraînent pour la piste et la route qui sont à la recherche d'un chrono auquel cas la coupure est primordial je suis d'accord avec toi

    • @suzyone
      @suzyone Месяц назад

      Oui je comprends. Et je comprends aussi le sujet de la santé mentale. Mais je pense aussi que Sissi Cussot a une expérience / une équipe autour d’elle qui doit créer une planification en course à pied qui permet au corps de s’entraîner sans se blesser. (Surtout que si je ne me trompe pas, elle a plus de 40 ans. Et elle court depuis longtemps).

    • @mathieujob3344
      @mathieujob3344 Месяц назад

      @@suzyone oui exact

  • @Mandarine-cm8gg
    @Mandarine-cm8gg Месяц назад

    Tout à fait d’accord ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @suzyone
      @suzyone Месяц назад

      Merci 🤩

  • @francoiscaron9799
    @francoiscaron9799 Месяц назад

    Faire de l'EF reste un mystère pour moi, car étant débutant de 63 ans (malgré tout sportif et en forme physique ad'hoc), je me suis mis au running depuis 2 mois... Quand je me mets à courir version footing, mon bpm monte à 140/150, alors que pour respecter l'EF je devrai faire 125/130. Ma FCMax est de 176. Donc si je veux respecter mon EF, je dois opter pour la marche (certes athlétique, mais de la marche...). Et je vais finalement plus vite en marchant qu'en footing😂 alors bonjour la frustration de ne pas pouvoir courir si je veux respecter le 65/70% 😢 Comment faire???? Sinon que d'accepter de courir à 140/150, et d'attendre qu'un jour que mon coeur parvienne à baisser son rythme cardiaque? Paradoxalement, j'ai fais ma première "course" de 5K il y a 2 semaines, avec un moyenne au seuil soit 161/165, et j'ai tenu toute la course, alors que j'aurai dû exploser le premier kilomètre, j'ai amélioré mes temps à chaque kilomètre (le tout avec une tendinophatie que j'ai dû gérer😅... je ne comprends rien à ce paradoxe!!!!

    • @suzyone
      @suzyone Месяц назад

      Pour moi, la réponse est liée au fait que vous débutez la course à pied. Votre corps ne va pas réagir en endurance fondamentale de la même façon qu’une personne qui court depuis 10 ans. Et effectivement, en fonction de sa VMA, on peut se retrouver à des allures où on a l’impression de « marcher ». Dans ces cas là on peut organiser les choses de la manière suivante: continuer à faire des footing avec L’INTENTION de se rapprocher de son EF (même si on n’est pas sur ces allures ). Ce qui va permettra au cœur et à corps de s’habituer à cet effort (et donc dans l’idée de faire baisser la FCM sur le long terme). Et d’ASSOCIER ce footing à une fois par semaine à de la marche active.

    • @francoiscaron9799
      @francoiscaron9799 Месяц назад

      Merci Susyone pour votre réponse. Ca me rassure😊

    • @suzyone
      @suzyone Месяц назад

      Avec plaisir !

  • @evetamborini9857
    @evetamborini9857 Месяц назад

    Au top les filles !!!! 😘😘

    • @suzyone
      @suzyone Месяц назад

      Merci ma Eve ❤️❤️🌈

  • @sandrineanyo4797
    @sandrineanyo4797 Месяц назад

    Fait ! J'y arrive déjà un peu plus que samedi mais c'est loooooin d'être glorieux....

    • @suzyone
      @suzyone Месяц назад

      Mais c’est déjà génial ! Tu te vois progresser et c’est que le début ! Bravo 🌈

  • @alinedeschaseaux1710
    @alinedeschaseaux1710 Месяц назад

    Pas sûre que ce soit que le soleil qui te fais transpirer 😅. J3 ✅️

    • @suzyone
      @suzyone Месяц назад

      Non t’as raison c’était la deuxième routine que je tournais 😁

  • @Lejournaldunerunneuse
    @Lejournaldunerunneuse Месяц назад

    C’était beaucoup trop chouette à tourner cette vidéo ❤

    • @suzyone
      @suzyone Месяц назад

      merci d'avoir été là ! C'était un pur moment !

  • @leahallet2640
    @leahallet2640 Месяц назад

    J’ai 23 ans ça m’est arrivé ajd lors d’un run de 5 km je n’ai pas trop compris 😅 Cette vidéo me rassure, je ne suis donc pas seule 🥲🫠

    • @suzyone
      @suzyone Месяц назад

      Pas du tout, tu n'es pas seule. C'est important de savoir que cela peut arriver et qu'il existe des méthodes qui permettent d'éviter ces situations. L'idéal (si cela persiste dans le temps) c'est de se rapprocher d'un médecin. Bonne continuation à toi !

  • @nathaliebonnet6903
    @nathaliebonnet6903 Месяц назад

    Débuté aujourd’hui mais dernier exercice effectué jambe d’appui genou au sol pr l’instant… donc je vais faire ta séance renfo cheville et mollet ❤

    • @suzyone
      @suzyone Месяц назад

      C’est très bien ! Il faut adapter et c’est comme ça que tu te verras progresser ! Tu seras là sur le live ?

    • @nathaliebonnet6903
      @nathaliebonnet6903 Месяц назад

      @@suzyone pas encore certain mais je ferais tout pour 👍😘

    • @suzyone
      @suzyone Месяц назад

      Je vais peut-être le garder sur le feed 😉

  • @amelrodriguez7716
    @amelrodriguez7716 Месяц назад

    Stp j ai un prolapsus, rectocel stade 2 ,quelles exercices seraient preferable. Merci de me repondre.😊

    • @suzyone
      @suzyone Месяц назад

      Bonjour ! En avez vous parlé à votre gynéco ou doc ?

  • @Mandarine-cm8gg
    @Mandarine-cm8gg Месяц назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @isse_971
    @isse_971 Месяц назад

    😉

  • @nadiahager1367
    @nadiahager1367 Месяц назад

    Top ce challenge ! Jour 1 ✅

    • @suzyone
      @suzyone Месяц назад

      Merci Nadia !!!!

  • @frederiquewittwe5221
    @frederiquewittwe5221 Месяц назад

    Lendemain de marathon et coup de blues.. 🙏🏻 pour cette vidéo et tes conseils.

    • @suzyone
      @suzyone Месяц назад

      Bravo à vous j’espère que vous avez vécu un beau marathon !

    • @frederiquewittwe5221
      @frederiquewittwe5221 Месяц назад

      Oui c’était une belle expérience humaine. 😊 A refaire.

  • @isse_971
    @isse_971 Месяц назад

    Merci 😘

  • @Mandarine-cm8gg
    @Mandarine-cm8gg Месяц назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @nadiahager1367
    @nadiahager1367 2 месяца назад

    Merci ! Ouh que ça pique 😅😅😅😅 mais que ça fait du bien !!!

    • @suzyone
      @suzyone 2 месяца назад

      😂je l’ai aussi faite ce soir !

  • @nadiahager1367
    @nadiahager1367 2 месяца назад

    Merci pour ce beau partage 💪🏾💪🏾 Et bravo pour ton RP 🔥

    • @suzyone
      @suzyone 2 месяца назад

      Merci Nadia 🥹

  • @nadiahager1367
    @nadiahager1367 2 месяца назад

    Vidéo au top 👌🏾

    • @suzyone
      @suzyone 2 месяца назад

      Ravie qu’elle te plaise 🌈

  • @momoben9899
    @momoben9899 2 месяца назад

    Oui je suis d'accord avec toi 🎉

  • @sandraportal1053
    @sandraportal1053 2 месяца назад

    39 ans… tu n’es pas trop vielle ! J’en ai 46 et je fais cette année ma première saison sur piste. Bon pas avec tes chronos mais je ne finis pas dernière l’honneur est sauf 😂. Pas évident de courir au milieu de jeunes filles dont certaines pourraient être mes filles ou presque. Mais on a toutes notre place. Tu as su rebondir après Caluire comme quoi la forme était bel et bien là.

    • @suzyone
      @suzyone 2 месяца назад

      C’est génial Sandra !!! Bravo à toi ! Merci pour ton mot. Tu sais je me dis pareil sur les filles au départ 😂 je pourrais être leur mère

  • @benoitboucly2486
    @benoitboucly2486 2 месяца назад

    Rebonjour c'est en benoit j'ai oublié je suis Muni d'une montre polar m 400avec la ceinture cardio H7 j'ai aussi fait du renforcement musculaire a la 6eme semaines. A bientôt.

  • @benoitboucly2486
    @benoitboucly2486 2 месяца назад

    Bonjour je me présente je m'appelle Benoît.Malgrer 18 de pratique de la course a pied, j'ai fait mon premier marathon Louvre Lens dans Nord avec 12 semaine de préparation marathon que j'ai pris sur internet. J'ai tous mis en place tous respecter hydratation alimentation plant de 4 heures revue a la baisse 4h30. Malheureusement vers le 30 ème kilomètres perte de vitesse je l'ai fini en marchant trottinant alimentation au ravitaillement ext... Je l'ai fini en 4h47 avec des douleurs musculaires.que sais t'il passer docteur marathon 😂 merci beaucoup Benoît.

    • @suzyone
      @suzyone 2 месяца назад

      Bonjour Benoit. Le chrono envisagé était basé sur quoi ? Un test VMA ? Un chrono déjà réalisé ?

    • @benoitboucly2486
      @benoitboucly2486 2 месяца назад

      @@suzyone bonjour aucun des deux je ne connaissais pas ma VMA , cela fait plus de 10 ans que j'ai quitté le club. Je cours depuis dans un groupe d'amis sens coach je voulais connaître le marathon.je l'ai gérer au pulsations cardiaques. J'ai 51ans je connais mon maximum de pulls et mini je n'ai pas dépasser 150puls. Je l'ai fait comme j'ai pu. Merci pour cette vidéo que vous faites.a bientôt.

    • @suzyone
      @suzyone 2 месяца назад

      @@benoitboucly2486 honnêtement le meilleur moyen de définir un chrono : c’est quand même de se baser sur un test ou une marque déjà réalisée. Après la FC reste quand même un très bon indicateur.

    • @Master00543
      @Master00543 2 месяца назад

      Bonjour je veux un marathon de plus de 42 km, je suis un petit David GOGGINS, ​@@suzyone

  • @Mandarine-cm8gg
    @Mandarine-cm8gg 2 месяца назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @TheMiya77
    @TheMiya77 2 месяца назад

    Merci de partager ça, c'est formateur et ça a dû te faire du bien aussi ☺️ ... C'est aussi l'histoire de nos vies, la résilience, l'acceptation des moments difficiles pour apprécier encore plus les bons et se re donner à chaque fois pour trouver un équilibre ... Continue ( fort ) comme ça 💪🏼 Aurélia ;)

    • @suzyone
      @suzyone 2 месяца назад

      Merci beaucoup 🌟 oui je suis heureuse d’avoir partagé cela. Je trouve que c’est important de parler de ça : des bons comme des mauvais moments. Merci beaucoup de ton message 🌈

    • @dafnerodrigosoriano231
      @dafnerodrigosoriano231 Месяц назад

      GRACIAS POR Tus Palabras

    • @suzyone
      @suzyone Месяц назад

      @@dafnerodrigosoriano231 merci 🥹

  • @Noegzit
    @Noegzit 2 месяца назад

    La prochaine fois faudrait peut-être faire la vidéo sans le bruit dans la salle d'à côté.

    • @Senoys
      @Senoys 11 дней назад

      La prochaine fois tu pourrais peut être te concentrer sur le positif de la vidéo au lieu de pointer du doigt un grain de sable quasi inexistant. 😂

    • @Noegzit
      @Noegzit 9 дней назад

      Non. J'espère que tu rends compte que si à chaque fois que l'on veut évoquer un point particulier d'une vidéo, qu'il concerne le fond ou la forme, on devait relever tous les points positifs, tous les points négatifs et tous les points à améliorer, tant sur le fond que sur la forme , on ne s'en sortirait jamais. Ce bruit gâche tout de même une bonne partie de la présentation de Suzy et, personnellement, je trouve que c'est fort dommage. Tu peux penser que cela n'est pas si dérangeant, mais, personnellement, j'aurais préféré me passer des discussions et des coups de marteau en arrière-plan sonore, surtout quand Suzy s'arrête de parler pour souffler ou parce qu'elle est en apnée. Le plus important n'est d'ailleurs pas tellement le bruit de fond en lui-même mais le fait que pour une présentation aussi brève et techniquement simple, il aurait été tout à fait possible de refaire un enregistrement. J'ai vu une excellente vidéo du Dr. Ken Berry qui interviewait l'un de ses pairs pendant plus de 2 heures. Il s'est aperçu à l'édition que le son était d'assez mauvaise qualité et a donc ajouté en préambule à sa vidéo qu'il présentait ses excuses pour la mauvaise qualité de l'enregistrement audio. Là oui, on comprend très bien qu'il lui était difficile de refaire la même interview vu sa longueur . Au moins, Dr. Ken Berry avait présenté ses excuses pour ce souci technique. Pour Suzy il y avait juste 3 ou 4 minutes à refaire et pas d'invité, à mon sens une seconde prise aurait pu être réalisée. Ce que tu considères toi comme un détail insignifiant est en réalité l'un de ces éléments à même de faire la différence entre un travail de pro et un travail d'amateur. Ma critique se voulait de toute façon plus constructive que négative et, aussi, elle se suffisait à elle-même : je ne suis ni un enseignant notant une dissertation, ni un juge pesant le pour et le contre dans une affaire, donc, encore une fois non, je ne vois pas la nécessité d'ajouter mon avis sur tout le contenu d'une vidéo quand mon commentaire vise uniquement un point particulier de sa forme ou de son contenu.