Faut il s'arrêter en course à pied ?

Hello les sportifs,
Voici un nouvel épisode format vlogging où je vous partage une étape cruciale chez chacun d'entre nous: la coupure estivale !
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C'est pas ce que je préfère mais c'est vraiment nécessaire !
Ici il ne s'agit pas de l'entraineur mais surtout de la coureuse où je vous partage mon regard sur une année running.
⭐️
D'ailleurs, qui organise des coupures estivales ? De combien de temps ?
😉
Prochain épisode ➡️ consacré à ma reprise où je vais évidemment galérer 🙃 !
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On n'hésite pas à me retrouver sur mon compte insta,
bit.ly/3P8EOWn
Et c'est l'occasion lors de la coupure estivale de pratiquer du renforcement musculaire,
bit.ly/3wGPbMQ
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A très vite pour la suite des aventures,
📸 ‪@Don_Simeon‬
P.S: N'oubliez pas de vous abonner à la chaîne et de liker la vidéo si elle vous a plu !
#courseapied #runningcoach