Mon premier camp d'entrainement au Kenya (que c'était dur...🥵)
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- Опубликовано: 5 июл 2024
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CHAPITRES:
00:00 Comment est née l’idée du Kenya...
04:12 Recap de mon début de saison
2:02 Semaine 1: Welcome to Iten, mes premiers pas
13:15 Semaine 2: En altitude, humilité et persévérance
17:57 Semaine 3 : Doucement mais sûrement
24:53 Semaine 4 : Ma plus grosse semaine à vie
34:50 Semaine 5 : Début de l’affutage pour Rotterdam
37:19 Outro
QUI SUIS-JE ?
Salut! Je suis Maxime, j'ai 32 ans, français expatrié à Montréal depuis bientôt 10 ans. Je suis entraineur certifié et coureur de niveau national avec un record de 30min11 au 10 km et 2h17 au marathon. Je termine mon doctorat en psychologie du sport. J'ai créé une structure de coaching dans le but d'accompagner tous les coureurs qui veulent performer du 5km au marathon, et maintenant sur trail ou triathlon avec une approche scientifique et une bonne dose de psychologie humaine.
Pour en savoir plus sur le coaching : run-wise.com/coaching
Script: Maxime
Montage: Théo Laudoux
📨 CONTACT
maxime@run-wise.com
#RunWise #Kenya 
Спорт
Au top ton storytelling et l' analyse de ton séjour ! Tu es assez honnête avec toi même (sûrement avec le recul) c'est assez nourrissant d'écouter ton analyse
Une super expérience de vie qui va sûrement bien au delà de l'entraînement sportif
Ok mec là c’est clairement LA meilleure vidéo de la chaîne et même l’une des meilleures vidéos course à pied du RUclips francophone. Je trouve que ta passion pour ce sport dégouline bien plus que d’habitude là on sent que tu vis littéralement pour ça, j’ai beaucoup aimé ton côté compétiteur qui ressort aussi bien plus que d’habitude. Les images le montage la storytelling tout est génial. Bravo 👏🏼
On a de la chance d’avoir quelqu’un comme toi qui nous fait vivre sa passion et décuple la notre au passage! Big up 🙌
Merci 🙏
Tout simplement magique,
Te voir vivre le rêve de tout coureur c'est fabuleux,
L'envie de profiter de chaque instants, d'accélérer pendant les runs rend cette vidéo très réelle.
Un grand moment de sport,
Merci Maxime 💪😁
MercI Pat!!
Ça fait plaisir d'écouter un passionné de route!
La notif qui fait plaisir !
Encore un récit ultra agréable à écouter. Merci pour le partage Max ! 😉
Ta vidéo est vraiment incroyable ! Entre les top images et tes analyses c'est vraiment hyper intéressant !
Impressionnant ces séances et allures. Bravo et merci pour ce partage sur cette terre d’entraînement 👍
Bravo, encore du progrès dans la qualité de vidéo, c'est franchement très plaisant 😊
Faut remercier Théo aussi 😋
@@RunWise_En effet, il faut l'oublier non plus 😅
Vidéo juste géniale !!! Toutes les semaines d’entraînement expliquées plus des images et la vie au centre ! C’est vraiment TOP ! On compte sur toi pour continuer à faire des vidéos car elles sont intéressantes, enrichissantes et donnent encore plus envie de courir vite 😁
Yeaahh la vidéo tant attendue,
Merci Maxime et bonne prépa 😊
Une vidéo qui donne envie d’aller chausser les baskets ! Merci Maxime de nous avoir partagé ton stage sur le moment à travers Strava et de le partager de nouveau de l’intérieur avec cette très bonne vidéo, elle est top !
Merci à toi 😊
Je l’attendais pendant longtemps celle là !! Bonne vidéo à tous
Merci pour ton debrief Max ;)
Merci pour ce magnifique partage. J’aurais jamais les moyens d’aller au Kenya, mais grâce à vous, j’y est fait un petit détour. Vos vidéos me motive tellement à courir même à mon niveau débutant. Et bravo aussi pour la qualité de la vidéo. 👍🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️
Merci 🙏🙏
Tout paraît simple lorsque l'on est un e machine, même la souffrance et les kilomètres. Lorsque l'on cette vidéo on prend encore plus conscience que l'égalité entre les hommes n'est qu'un concept. Avec ton bon mental et tes méthodes d'entraînement il semble que tu n'a pas encore atteint tes limites. Tu as raison d'en profiter, et merci pour ton partage.
Merci 🙏 Après le vrai kiff c'est la progression, peu importe d'où tu pars!!
Contenu au top, merci pour les vidéos que tu nous donnes c'est incroyable
La vidéo tant attendue, j'ai pas le temps de la regarder tout de suite, mais j'ai déjà mis un pouce parce que je suis sûr qu'elle va me plaire
Merciii beaucoup pour la vidéo max !! Je vais la re regarder pour bien comprendre et analyser les séances 😁💪 à très vite !!
Quel boulot !!! Quelle belle expérience !!! Merci 🙏🏼
Magnifique vidéo !!!! Toujours un plaisir de te suivre, tu n'imagines pas comment ça motive même des personnes lambdas comme moi à reprendre la course et y trouver du plaisir. Un petit message de Granby en Estrie, une belle région pour y courir 😉
Merci!! J'adore le semi de Granby, une de mes courses préférées au Québec
Lâche pas Maxime. Très intéressant comme contenu. Ne te sous-estime surtout pas. Encore bravo 👏
Oula du lourd cette vidéo 😍, j'adore, j'aime le phrasé, l'analyse, y'a de la stat, du paysage, c'est soigné, clinique...Comme dab en fait, 40 min de réél plaisir.
Mais pour une fois, j'aurais bien vu quelques séquences plus live de tes entrainements, plus root, moins de ralenti et avec le son d'origine...histoire d'être plus dans l'immersion style Luis ORTA...
Bref t'as de la matière pour de futurs shorts 😉 En tout cas, gros respect, le travail réalisé est colossal, t'arrives à nous motiver à courir toujours plus fort à travers tes vidéos. La philosophie runwise a été un véritable électrochoc dans ma vie de runner, MERCI mec 😋
Génial, j'ai cru vivre le stage. Ça me motive de ouf pour mon prochain fractionné. Bravo à toi.
Comme si on y était ! Merci 🙌🏻🥳👏🏻
C'est juste génial la façon dont tu nous partages cette expérience ! On a rarement accès à l'envers du décor au Kenya. Bonne continuation !!
WoW! Merci de partager cette belle aventure.
Merci beaucoup pour ce retour d’expérience ca donne envie 🎉
Franchement, tu mérites tellement bien plus d'abonnés. Vidéo ultra qualitative! Merci pour ce partage + ce montage parfaitement construit 👏
Merci à toi 😊
Merci pour ce récit et les images qui vont avec !
Tellement inspirant ! Merci de nous faire rêver.
Tres belle video, plein d’émotion, tu reviendras plus fort! J’ai bcp aimer le fait que tu remercie chaque personnes a mvec son nom ! C est tres reconnaissant de ta part big up !!
Super vidéo !!! L'attente en valait la chandelle.
Une belle expérience visiblement source de nombreux apprentissages sportifs et extra sportifs. Ça donne envie d'aller à Iten.
super , j'ai adoré , bravo sacré expérience , une vrai immersion dans le nec plus ultra de la course a pied , merci encore
Superbe vidéo, tu es vraiment très inspirant ! Merci pour cette belle vidéo
Très inspirant! Merci et bon courage 💪💪💪
Super vidéo, en combinant de l'information et avec aussi un poil de divertissement et quelques vannes qui rendent vraiment la vidéo géniale !!
Merci 😊
Récit d’une qualité incroyable bravo
Magnifique vidéo, merci vraiment beaucoup pour le partage d'expériences.
Une source de savoir et de motivation.
Keep going 🎉
Un grand merci !
Vidéo de très grande qualité. Tu as réussi à faire passer, au travers des images, des sons et tes mots, ton plaisir et ta volonté au service de ta passion. C'était fort à regarder. Belle expérience. Merci Maxime 👍🏻
Merci Fabrice 🙏
pwaaaaa quel plaisir hate de regarder la vidéo, je vais l'apprécier comme il se doit
Génial comme vidéo ça donne tellement envie d'y aller !!! 🤩
Super vidéo en mode reportage !!! J'adore 👌
Vidéo géniale ! Incroyable bravo et merci pour ça !
Magnifique vidéo Maxime !! Hâte du Kenya bis 😉
Merci pour cette vidéo qu’on aura attendu avec hâte !!! C’était super intéressant et malgré ta frustration à Rotterdam je pense que cette expérience t’auras énormément apporté même au-delà de la course à pied. Le
petit geste de provoc de Nixon c’était énorme 🤣 En tout cas force à toi pour tes objectifs (j’ai vu sur Strava que tu vas recommencer une prepa marathon), j’étais là au communuty run à Paris et c’est cool de voir les progrès de RunWise comme chaîne également !
Merci beaucoup pour le soutien!
Super vidéo 👍 merci pour le partage 🙏
Incroyable ta vidéo. Merci vraiment de nous faire kiffer. Tout est extrêmement bien expliqué et détaillé. Muito obrigado 👏🏾
Merci 😍
Super vidéo ! Ca donne vraiment envie, et l'ambiance au Kenya a l'air magique pour n'importe quel coureur. Bonne prépa pour Valencia 2023, au plaisir de te croiser la bas (ou sur la piste desmarteau d'ici la ;)
Héhé merci, oui le Kenya c'est vraiment pour tous les niveaux 🔥🔥
Salut Max encore une fois du beau boulot ! Quel régal de se replonger dans cette belle aventure, un plaisir d'avoir pu croiser ta route au run'ix et d'échanger avec toi, une sacrée expérience de vie 😊 🇰🇪
Le meilleur pour la suite et au plaisir de se croiser à nouveau🤗🤗
Merci Vincent c'était top 🙏
Incroyable! Quelle qualité de vidéo…. Quelle expérience. Présent depuis le départ, ça fait tellement plaisir de voir cette nouvelle communauté « RunWise » 🙏🏻
Merci 🔥🔥
Ahhh je l'attendais celle-là 😉
Super merci d’avoir partagé ce super moment de vie
J'ai beaucoup apprécié ta vidéo, merci!
Superbe vidéo!! Merci!
Vraiment agréable à écouter et toujours passionnant de suivre ton parcours, merci pour l'inspiration :)
Merci 🔥
Pour avoir fait une grosse rando à 3000m d'altitude dans les montagnes suisses la semaine dernière, je confirme la sortie de zone de confort ! Merci de nous avoir partagé les coulisses de ton stage !
Super la réalisation de cette vidéo !
Superbe vidéo !
Bravo et merci pour le partage 😊
Après avoir découvert ta chaîne, je dévore toutes tes vidéos et podcast : un grand bravo et merci en même temps pour tout ce travail, aussi enrichissant qu’inspirant 🔥💪
Oh merci 😍
Encore une pépite !! Merci pour ta franchise sur tes remises en question sur tes paces, l'ego qui parle, l'envie de rentabiliser.. ça montre bien qu'on pense tous pareil au fond et que ça demande parfois un gros travail mental de pas écouter l'ego! Bon par contre je suis pas certaine qu on jogg tous aux alentours de 107 bpm 😱
Et oui, si tu enlèves les chronos on a tous les mêmes défis 😊
Super vidéo. Le format et Le son sont juste Incroyable. Je m’abonne
Wow la meilleure vidéo!! Très inspirant!!
Merci!!
Rholalala cette vidéo c'est du lourd....j'ai vraiment crû y être...merci c'était aussi prenant qu'un trés bon film......
Merci 🙏 Bientôt sur Netflix alors 😋
Franchement merci pour la vidéo ça donne de la motivation à nous tous ❤
😍
Excellent contenu comme d'hab. Merci
Merci pour tes vidéos, un plaisir pour les débutants motivés comme moi! Et au plaisir de te croiser un jour en sologne, au ciran peut-être !
Top ta vidéo comme d hab !!! Ça fait envie 😊
Bravo monstrueux Maxime t es un champion! 🎉
Merci de nous faire découvrir ce camp au Kenya, à nous mortels ^^ Gros gros travail de story telling et vidéo, ça passe pas inaperçu 👌
Merci beaucoup!
Vraiment captivante cette vidéo! Bravo pour l'expérience partagée et le travail derrière...
Un grand merci !
Bravo Maxime pour cette super vidéo très inspirante !
Merci à toi 😊
Très belle vidéo (la plus belle en fait !), et j'imagine très gros travail derrière, ça fait vraiment plaisir à regarder et on ne voit pas passer les (presque) 40 minutes !
Merci :D
Bravo très belle vidéo, hyper instructif de surcroit !
Très très belle vidéo sur une aventure sportive mais aussi humaine. Merci
Bravo pour ce long séjour chez runix, j'y étais début février, expérience de fou. Merci pour la vidéo et le temps que t'as du y passer, ya du boulot sur le montage 😏
Merci 🔥🔥
Bonjour, vraiment très interéssante cette vidéo sur le retour d'expérience Kenya. Merci pour le contenu.
Merci!
Incroyable video!! 🙏🙌👍❤
IN-CROY-ABLE!
Je comprends de mieux en mieux pourquoi c'est le paradis des runners.
L'histoire de la prière le confirme 😅, c'est pour le Dieu de la course à pied 😉.
Géniale cette vidéo 💎 et elle était tellement attendue ❤. Bravo le montage et la qualité.
Toujours autant d'humour finement placé, tu nous régales.
C'est nous qui te remercions 🙏 avec Pauline l'atout cœur.
Je vais la revisionner celle-la!
Merci Denis 😊
tip top ta video 😊
t’as eu beaucoup de chance dans tes rencontres au Kenya en plus👍
Hey Max! Super vidéo mais surtout quelle lucidité sur tes analyses, j’adore! 😊
Vidéo top top top!!!! Merci Max
Merci Oli 🔥
Superbe vidéo comme d'habitude
Salut RunWise,
Merci pour ce super témoignage de ton expérience au Kenya, ça donne envie d'y faire un tour !
Au fait je te suis depuis tes débuts sur RUclips, j'aime ce que tu fais c'est pourquoi je continue de te soutenir. Cependant il y avait une chose qui me gênait dans tes vidéos (du moins dans la forme et non dans le fond) et je ne savais pas ce que c'était mais maintenant j'ai trouvé :
on ne te voit jamais ou quasiment jamais sourire ! Il manque ce sourire sur ton visage qui nous montrerai ta joie de nous faire découvrir tout ce que tu fais et tout ce que tu sais ! Et puis un visage souriant est toujours plus attrayant 😉
J'espère que tu verras mon commentaire comme un conseil et non comme un reproche car telle n'est pas mon intention.
Merci pour tout ce que tu fais et bon courage pour la suite !!!
Bien observé, en effet.
Et j'avais pas ressenti un manque de sourire.
J'ai trouvé de l'humour, de la communication enthousiasme qui rend jovial, ça m'a écarquillé les yeux.
Le sujet est tellement transportant, rythmé et dense comme un beau reportage télé, je suis rentré à fond dedans.
Il aurait pu être sous-titré "Le Kenya ça rigole pas"? 🙂
C'est possible, je souris beaucoup plus dans la vraie vie, parler à une caméra c'est difficile! J'ai encore beaucoup de progrès à faire 😋
ah ! enfin la vidéo !!!! ;)
si les kudos motivent, tes vidéos aussi
excellente vidéo. continue ce bon travail
Ça donne tellement envie 🤩🤩🤩
Vidéo à couper le souffle ! Bravo Maxime, du montage, au séquencement, tu nous as fait voyager à Iten !
Yeah merci 😍
J en ai pris plein les yeux! Super vidéo maxime !
Merci 🙏
Tres bonne vidéo 🔥
Superbe vidéo, ton récit est incroyable
Merci énormément!
Merci ! 😊
Magique, merci!
incroyable la vidéo
Bonne vidéo, merci !
vidéo géniale!!
Je découvre ta chaîne avec cette formidable vidéo ! Je m’abonne !
Bienvenue!
Ça donne envie d'aller là-bas
Merci à toi et l'objectif 2h10 ça va le faire si tu y crois 👌🏾👍🏾👏🏾🤘🏾🎼🎵🎶
très beau travail continue ainsi